เนื้อหา
ทุกๆปีชาวอเมริกัน 735,000 คนมีอาการหัวใจวายและ 350,000 คนต้องเผชิญกับภาวะหัวใจหยุดเต้นเมื่อต้องออกจากโรงพยาบาล หลายสถานการณ์เหล่านี้สามารถป้องกันได้หากผู้คนรับรู้อาการและรู้ว่าต้องดำเนินการอย่างไรน่าเศร้าที่ผลสำรวจล่าสุดของคลีฟแลนด์คลินิกเปิดเผยว่าคนอเมริกันส่วนใหญ่ไม่รู้อะไรเกี่ยวกับโรคหัวใจเลยแม้แต่น้อย ในความเป็นจริงมีเพียง 49 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันเท่านั้นที่รู้เกี่ยวกับสุขภาพของหัวใจของตัวเอง และ 22 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขาอยากดู Instagram หรืออ่านเกี่ยวกับคนดังที่พวกเขาชื่นชอบมากกว่าที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ แม้ผู้ชาย 56 เปอร์เซ็นต์จะรู้จักทีมกีฬาโปรดมากกว่าเรื่องสุขภาพหัวใจ
การไม่สนใจนักฆ่าชั้นนำของอเมริกานี้อาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างชีวิตและความตาย หากคุณไม่ทราบถึงความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจคุณจะไม่สามารถดำเนินการเพื่อป้องกันได้ การเพิกเฉยจะไม่ทำให้หายไป
มาดูกันว่าเราสามารถขจัดความสับสนบางอย่างเกี่ยวกับพื้นฐานสุขภาพหัวใจและช่วยให้คุณรับทราบข้อมูล
Heart Attack เทียบกับ Cardiac Arrest
ผู้ตอบแบบสำรวจ 9 ใน 10 คนไม่ทราบความแตกต่างระหว่างภาวะหัวใจวายและภาวะหัวใจหยุดเต้น และเกือบร้อยละ 60 สับสนระหว่างอาการหัวใจวายกับอาการของโรคหลอดเลือดสมอง
พูดง่ายๆคืออาการหัวใจวายเกิดขึ้นเมื่อก้อนอุดตันหลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ ภาวะหัวใจหยุดเต้นเป็นความผิดปกติทางไฟฟ้าที่ทำให้หัวใจเต้นแรงทำให้เสียชีวิตเว้นแต่จะได้รับการดำเนินการในทันที
หัวใจวาย
เมื่อหลอดเลือดหัวใจอุดตันเริ่มรบกวนการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจกล้ามเนื้อจะตอบสนองโดยการเป็นตะคริว สิ่งนี้ก่อให้เกิดความเจ็บปวดจากการออกกำลังกายที่เรียกว่า angina
Angina เป็นสัญญาณว่าการไหลเวียนของเลือดลดลง เมื่อไขมันสะสมในหลอดเลือดขยายตัวเลือดก็ไหลผ่านได้น้อยลง หากลิ่มเลือดปิดกั้นการไหลอย่างสมบูรณ์หัวใจวายจะเกิดขึ้น
อาการหัวใจวายอาจไม่ชัดเจนและอาจแตกต่างกันในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่ของทั้งสองเพศรู้สึกเจ็บที่ตรงกลางหน้าอกซึ่งมักจะแผ่กระจายไปที่แขนซ้ายแขนทั้งสองข้างหรือกราม ความรู้สึกมักมาพร้อมกับหายใจถี่หรือคลื่นไส้
หากคุณรู้สึกไม่สบายอย่างกะทันหันและใช้เวลานานกว่าห้านาทีคุณควรทำผิดด้วยความระมัดระวังและโทรแจ้ง 911 อย่าพยายามขับรถไปโรงพยาบาล อย่ารอให้คนอื่นขับรถคุณ อย่าโทรหาแพทย์ก่อน โทร 911.
ในขณะที่คุณกำลังรอรถพยาบาลมาถึงคุณควรเคี้ยวแอสไพรินตามสมควร แอสไพรินอาจช่วยสลายลิ่มเลือด
หัวใจหยุดเต้น
ในบรรดาผู้ตอบแบบสำรวจมีผู้ชายเพียง 14 เปอร์เซ็นต์และผู้หญิง 6 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่รู้ว่ากระแสไฟฟ้าช่วยให้หัวใจเต้นเป็นจังหวะ เมื่อหัวใจเริ่มเต้นเร็วเกินไปหัวใจจะสั่นแทนที่จะสูบฉีดและคนจะเดินออกไป นี่คือภาวะหัวใจหยุดเต้น
ภาวะหัวใจหยุดเต้นเป็นภาวะฉุกเฉินที่ไวต่อเวลา การทำ CPR ทันทีสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างชีวิตและความตายเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าหรือแม้กระทั่งโอกาสรอดของบุคคลนั้นเป็นสามเท่า หากคุณเห็นใครบางคนทรุดลงให้ตรวจสอบชีพจร หากบุคคลนั้นหมดสติและไม่มีชีพจรให้เริ่มทำ CPR
การทำ CPR เป็นทักษะที่เรียนรู้ได้ง่าย แต่ 46 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสำรวจบอกว่าไม่รู้ ส่วนใหญ่ร้อยละ 85 ไม่ทราบว่าการทำ CPR โดยไม่รู้ตัวในผู้ใหญ่นั้นต้องใช้การกดหน้าอกเท่านั้น (เราขอแนะนำให้ทุกคนเรียนรู้ทักษะนี้เปิดตาของคุณสำหรับชั้นเรียนในท้องถิ่น)
ในที่สุดการทำ CPR จะใช้เพื่อให้เลือดไหลเวียนเท่านั้นจนกว่าจะสามารถฟื้นฟูจังหวะการเต้นของหัวใจได้อย่างเหมาะสมด้วยแป้นช็อก (เครื่องกระตุ้นหัวใจ) สถานที่สาธารณะและธุรกิจหลายแห่งมีการช็อกไฟฟ้าภายนอกโดยอัตโนมัติ (AED) เพื่อจุดประสงค์นี้
จากการสำรวจผู้ที่บอกว่ามีเครื่อง AED อยู่ในสถานที่ทำงาน 88 เปอร์เซ็นต์รู้ว่าเครื่องดังกล่าวตั้งอยู่ที่ไหนและ 68 เปอร์เซ็นต์รู้วิธีใช้
เครื่อง AED ฉลาดมาก เมื่อไม้พายวางลงบนหน้าอกของใครบางคนพวกเขาจะวิเคราะห์จังหวะการเต้นของหัวใจและบอกคุณว่าเป็นจังหวะที่น่าตกใจหรือไม่ พวกเขาจะทำให้ตกใจเมื่อเห็นว่าเหมาะสมเท่านั้น ดังนั้นอย่ากลัวที่จะใช้เครื่อง AED เพราะอาจช่วยชีวิตใครบางคนได้
รู้อาการ
ผู้ตอบแบบสำรวจเกือบ 60 เปอร์เซ็นต์คิดว่าอาการชาหรืออ่อนแรงที่ใบหน้าแขนหรือขาอย่างกะทันหันเป็นสัญญาณของอาการหัวใจวาย และเกือบร้อยละ 40 เกี่ยวข้องกับการพูดไม่ชัดด้วยอาการหัวใจวาย สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง
สาเหตุพื้นฐานของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายเหมือนกัน อย่างไรก็ตามในโรคหลอดเลือดสมองหลอดเลือดแดงที่อุดตันจะอยู่ที่ศีรษะและก้อนเลือดจะตัดเลือดไปเลี้ยงสมอง นั่นเป็นสาเหตุที่บางครั้งเรียกว่า "สมองฝ่อ"
อาการเพิ่มเติม ได้แก่ ความสับสนเดินไม่ได้อย่างกะทันหันกลืนหรือเคี้ยวและสูญเสียการประสานงานหรือการมองเห็น หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณหรือคนที่คุณรู้จักโทร 911 ทันที ยิ่งโรคหลอดเลือดสมองได้รับการรักษาเร็วขึ้นโดยทั่วไปภายในสามชั่วโมงแรกผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้น
เริ่มปฏิบัติ
คุณเป็นหนึ่งใน 49 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันที่รู้เรื่องหัวใจของคุณเองหรือไม่? อย่ารอให้หัวใจวายหรือหัวใจหยุดเต้นเกิดขึ้นเพื่อเรียนรู้ว่าสามารถป้องกันได้
เริ่มต้นด้วยการค้นหาประวัติครอบครัวของคุณเกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือด สอบถามญาติที่อาจมีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองและสังเกตอายุและเพศของพวกเขา สิ่งนี้จะช่วยกำหนดความเสี่ยงส่วนบุคคลของคุณ ในการเยี่ยมครั้งต่อไปโปรดแจ้งข้อมูลนี้กับแพทย์ของคุณ
นอกจากนี้ควรขอให้แพทย์ตรวจความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล LDL หากคุณมีน้ำหนักเกินควรสอบถามเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดของคุณด้วย จากนั้นปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณอาจเป็นผู้สมัครรับยาลดความดันโลหิตน้ำตาลในเลือดหรือลดคอเลสเตอรอล การรักษาปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้เหล่านี้สามารถทำให้คุณควบคุมสุขภาพได้และลดโอกาสที่ใครบางคนจะต้องโทรหา 911 ให้คุณ