เนื้อหา
ตลอดการตั้งครรภ์คุณอาจกังวลเกี่ยวกับรอบเอวและหงุดหงิดกับอาหาร คุณทานวิตามินก่อนคลอดพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณบ่อยๆออกกำลังกายเป็นประจำและหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ในนามของการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี และในที่สุดก็เป็นทารกที่แข็งแรง
สิ่งที่คุณอาจไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ที่แข็งแรงคือการดูแลฟัน แต่การตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำและทำความสะอาดควบคู่กับการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันบ่อยๆก็มีความสำคัญต่อสุขภาพปาก และ การตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี
การพบทันตแพทย์
ตั้งครรภ์หรือไม่คุณควรไปพบทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือนเพื่อทำความสะอาดและตรวจ ในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์สิ่งสำคัญยิ่งกว่านั้นคือคุณอย่าข้ามการเยี่ยมชมปีละสองครั้ง การตรวจเป็นประจำสามารถช่วยป้องกันและควบคุมโรคเหงือกและการติดเชื้อได้
ฮอร์โมนการตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพช่องปากเช่นเหงือกอักเสบบวมเลือดออกและเหงือกระคายเคือง เหงือกอาจอ่อนมากและการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว หากคุณเป็นโรคเหงือกหรือมีปัญหาเกี่ยวกับฟันหรือเหงือกระหว่างตั้งครรภ์ทันตแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณกำหนดเวลาทำความสะอาดบ่อยขึ้นตลอดไตรมาสที่ 2 และ 3
ความเสี่ยงจากรังสีเอกซ์
การใช้รังสีเอกซ์ยาแก้ปวดและยาชาเฉพาะที่เมื่อจำเป็นเพื่อวินิจฉัยและรักษาปัญหาทางทันตกรรมอย่างถูกต้องปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าโดยปกติแล้วการฉายรังสีเอกซ์จะเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจฟันตามปกติ แต่ทันตแพทย์ของคุณอาจข้ามไปจนกว่าคุณจะมีลูก
หากคุณมีเหตุฉุกเฉินทางทันตกรรมและจำเป็นต้องใช้รังสีเอกซ์โปรดทราบว่าปริมาณรังสีที่ได้รับจากการเอกซเรย์เพียงครั้งเดียวนั้นค่อนข้างต่ำ ทันตแพทย์ของคุณจะปกป้องลูกน้อยของคุณโดยคลุมคุณด้วยผ้ากันเปื้อนตะกั่ว
รักษาสุขภาพปาก
นอกเหนือจากการทำความสะอาดและการตรวจฟันตามกำหนดเวลาแล้วการดูแลฟันที่บ้านอย่างเหมาะสมสามารถช่วยปกป้องเหงือกและฟันจากโรคและการผุได้ แปรงฟันให้สะอาดโดยใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์วันละสองครั้งอย่างน้อยวันละครั้งใช้ไหมขัดฟันระหว่างฟันแต่ละซี่อย่างระมัดระวัง
สิ่งสำคัญคืออย่าให้ความอยากตั้งครรภ์บ่อยเกินไปหากคุณมีฟันหวาน พยายาม จำกัด การบริโภคขนมหวานเหนียวและหวาน ให้เลือกผักและผลไม้สดกรุบกรอบและอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอื่น ๆ ที่มีโอกาสน้อยที่จะทำให้ฟันผุแทน หากคุณชอบทานของหวานควรแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทันทีเพื่อป้องกันฟันผุ
ปกป้องฟันน้ำนม
การเดินทางไปพบทันตแพทย์ก่อนคลอดถือเป็นโอกาสที่ดีในการพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลฟันของลูกใหม่ของคุณ ถามทันตแพทย์ของคุณว่าจะเริ่มแปรงฟันและเหงือกของลูกน้อยได้อย่างไรและเมื่อไร และถามเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงนิสัยที่สามารถแพร่เชื้อแบคทีเรียเข้าสู่ปากของทารก ซึ่งรวมถึงการใส่จุกนมหลอกช้อนหรือจุกนมในปากเพื่อทำความสะอาด นอกจากนี้ถามว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเมื่อลูกของคุณโตขึ้นเพื่อช่วยลดความเสี่ยงของฟันผุฟันผุและโรคเหงือก วิธีนี้จะช่วยให้สุขภาพฟันของลูกน้อยของคุณเมื่อฟันซี่เล็กซี่แรกทะลุ