เอชไอวีเชื่อมโยงกับการขาดวิตามินดี

เนื้อหา

• เราหาวิตามินดีมาจากไหน?
• ทำไมคนถึงขาดวิตามินดี?
• ความเชื่อมโยงระหว่างการขาดเอชไอวีและวิตามินดี
• การวินิจฉัยและรักษาภาวะขาดวิตามินดีอย่างไร
• ฉันจะทำอะไรได้บ้าง?

วิตามินดีเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพกระดูกสมดุลของแคลเซียมและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน แต่มักพบว่ามีน้อยในคนจำนวนมากที่ติดเชื้อเอชไอวีแม้ว่าสาเหตุนี้อาจมีได้หลายประการ แต่ก็เป็นที่ชัดเจนว่าการติดเชื้อเอชไอวี ในตัวของมันเองก่อให้เกิดสิ่งนี้และการขาดอย่างต่อเนื่องอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวของคุณ

เราหาวิตามินดีมาจากไหน?

วิตามินดีเป็นหนึ่งในวิตามินที่ละลายในไขมันของร่างกาย ซึ่งแตกต่างจากวิตามินอื่น ๆ อีกมากมายพบได้ในแหล่งอาหารเพียงไม่กี่แห่งเช่นปลาบางชนิดและอาหารเสริมเช่นนมและธัญพืช วิตามินดีส่วนใหญ่สร้างขึ้นในร่างกายของเราหลังจากออกแดด

เมื่อผิวร่างกายของเราสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตของแสงแดดโมเลกุลคล้ายคอเลสเตอรอลจะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งจะไปที่ตับ เมื่ออยู่ในตับจะถูกแปลงเป็น 25-hydroxyvitamin D. จากนั้นโมเลกุลนี้จะเดินทางไปยังไตซึ่งจะถูกแปลงเป็น 1,25 dihydroxyvitamin D.รูปแบบที่ใช้งานของวิตามินดี

บุคคลสามารถได้รับวิตามินดีจากอาหารเสริมไม่ว่าจะเป็นวิตามินเดี่ยวหรือเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินรวม นอกจากนี้ยังมีใบสั่งยาวิตามินดีสำหรับผู้ป่วยบางรายที่มีแนวโน้มที่จะมีระดับวิตามินดีต่ำ

ทำไมคนถึงขาดวิตามินดี?

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนเราขาดวิตามินดี สำหรับบางคนโรคบางชนิดมีความเชื่อมโยงกับสภาวะเช่นโรคตับและไตเนื่องจากการทำงานของตับและไตจำเป็นต่อการเผาผลาญวิตามินดีในร่างกาย โรคช่องท้องหรือโรคอื่น ๆ ที่ขัดขวางการดูดซึมวิตามินดีในลำไส้อย่างเหมาะสมอาจทำให้เกิดการขาดวิตามินดี

ผู้ที่ได้รับแสงแดดเพียงเล็กน้อยและ / หรือรับประทานอาหารที่มีวิตามินดีไม่เพียงพออาจทำให้เกิดการขาดวิตามินดีได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ในบ้านพักคนชรา

โรคอ้วนและยาที่มีผลต่อวิธีการสร้างวิตามินดีในร่างกายเช่นยาต้านอาการชักบางชนิดอาจจูงใจให้คนขาดวิตามินดี

ความเชื่อมโยงระหว่างการขาดเอชไอวีและวิตามินดี

จากการศึกษาในปี 2555 ใน วารสารเคมีบำบัดต้านจุลชีพ, ผู้ติดเชื้อเอชไอวีกว่า 85 เปอร์เซ็นต์มีระดับวิตามินดีต่ำ - เหตุผลที่ชัดเจนว่าทำไมเปอร์เซ็นต์นี้จึงสูงมากจึงไม่ชัดเจน

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้เห็นว่ายาต้านไวรัสบางชนิดรบกวนการสร้างวิตามินดีในร่างกาย สิ่งนี้มีส่วนทำให้ขาดวิตามินดีในผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวี

ในจำนวนนี้ Sustiva (efavirenz) ถือเป็นผู้ต้องสงสัยรายสำคัญเช่นเดียวกับยาผสมใด ๆ (เช่น Atripla) ซึ่งมี efavirenz ปัจจุบันยังไม่มียาต้านไวรัสชนิดอื่นที่แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์กับการขาดวิตามินดีในระดับนี้

การวินิจฉัยและรักษาภาวะขาดวิตามินดีอย่างไร

โดยการวัดปริมาณ 25-hydroxyvitamin D ในเลือดแพทย์สามารถตรวจสอบได้ว่าบุคคลนั้นมีวิตามินดีเพียงพอในร่างกายหรือไม่

โชคดีที่มีวิธีที่ค่อนข้างง่ายในการฟื้นฟูอุปกรณ์วิตามินดี - โดยการเสริมวิตามินดี แพทย์สามารถกำหนดขนาดยาที่เหมาะสมกับพวกเขาได้ - ปริมาณวิตามินดีที่กำหนดไว้คือ 50,000 IU รับประทานสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 8 สัปดาห์

หลังจากฟื้นฟูระดับวิตามินดีแล้วแพทย์มักจะสั่งให้รับประทานวิตามิน D3 ในปริมาณ 400 ถึง 800 IU ต่อวัน ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำว่าต้องรับประทานวิตามินดีในปริมาณที่สูงขึ้นในแต่ละวันเพื่อรักษาสมดุลให้แข็งแรง

โดยทั่วไปแนะนำให้เติมวิตามินดีเมื่อระดับ 25-hydroxyvitamin D ต่ำกว่า 10 ng / ml

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าแม้ว่าการขาดวิตามินดีจะเชื่อมโยงกับแสงแดดน้อย แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลจะต้องปกป้องตนเองจากแสงแดดที่เป็นอันตรายตามคำแนะนำของ American Academy of Dermatology

ฉันจะทำอะไรได้บ้าง?

เมื่อไปพบแพทย์ครั้งต่อไปให้พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับวิตามินดีตรวจสอบให้แน่ใจว่าการขาดวิตามินดีไม่ใช่ปัญหาสำหรับคุณและคุณกำลังทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อรักษาระดับวิตามินที่สำคัญนี้ให้แข็งแรง หากคุณกำลังทานอาหารเสริมอยู่แล้วอย่าลืมแจ้งแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้รวมทั้งยาอื่น ๆ ตามใบสั่งแพทย์หรือไม่ที่คุณอาจรับประทาน