เนื้อหา
การแตกของข้อต่ออาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุรวมถึงของเหลวและก๊าซตามปกติในข้อต่อของคุณการถูกระดูกหรือกระดูกอ่อนในข้อต่อของคุณเข้าหากันและการเคลื่อนไหวของเอ็นและเอ็นของคุณ แม้ว่าอาการนี้จะไม่ค่อยทำให้เกิดความเจ็บปวด แต่ก็อาจทำให้ไม่สงบได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือมีความสำคัญโดยทั่วไปการโผล่ร่วมกันไม่ก่อให้เกิดโรคไม่ใช่สัญญาณของการเจ็บป่วยทางการแพทย์ที่รุนแรงและไม่เป็นอันตรายอย่างไรก็ตามในบางกรณีคุณอาจต้องไปพบแพทย์
การเบ่งอาจเกิดขึ้นได้ที่ข้อต่อใด ๆ ของร่างกาย การงอหรือหมุนข้อเท้าเปิดและปิดมือหรือขยับคอเป็นวิธีทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นได้ ในบางกรณีการกระแทกเป็นสิ่งที่คุณอาจรู้สึกมากกว่าได้ยินโดยเฉพาะที่หัวเข่าของคุณ
การหักข้อนิ้วของคุณทำให้เกิดโรคข้ออักเสบได้จริงหรือ?ผู้ร้ายทั่วไป
ต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดบางประการที่อยู่เบื้องหลังการเกิดรอยต่อซึ่งเรียงลำดับโดยคร่าวๆจากที่เกี่ยวข้องน้อยไปจนถึงเกี่ยวมาก
ฟองไนโตรเจน: โดยปกติเนื้อเยื่อของข้อต่อของคุณจะทำน้ำไขข้อเพื่อหล่อลื่นบริเวณโดยรอบปกป้องไม่ให้เกิดรอยขีดข่วนในขณะที่คุณเคลื่อนไหว ฟองไนโตรเจนซึ่งเป็นส่วนประกอบของของเหลวนี้สามารถก่อตัวในข้อต่อของคุณ เมื่อฟองอากาศเหล่านั้นหลุดออกไปในกระบวนการที่เรียกว่าคาวิเทชั่นจะส่งเสียงดัง
เมื่อคุณหักข้อนิ้วคุณกำลังบังคับให้ฟองไนโตรเจนภายในของเหลวที่ข้อต่อไขข้อออก
นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อคุณเดินออกกำลังกายหรือลุกขึ้นจากท่านิ่ง ต้องใช้เวลาในการสร้างฟองไนโตรเจนอีกครั้งซึ่งเป็นสาเหตุที่คุณไม่สามารถแตกข้อต่อเดิมซ้ำ ๆ ได้จนกว่าจะผ่านไปประมาณ 10 ถึง 30 นาที
การเคลื่อนไหวของเอ็น: เอ็นประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเส้นใยที่แข็งแรงซึ่งเชื่อมกระดูกเข้าด้วยกัน เอ็นของคุณอาจตึงและอาจโผล่ขึ้นมาเมื่อคุณขยับหรือหมุนในมุมที่ผิดปกติอย่างกะทันหัน สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้หรืออาจไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดเลย
การจัดการ: ขั้นตอนการรักษาและการนวดอาจทำให้เกิดเสียงดังขึ้นเมื่อข้อต่อที่ตึงของคุณถูกคลายออกและโครงสร้างต่างๆก็ขยับ ขั้นตอนเหล่านี้ควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์และเชื่อถือได้เท่านั้น
พื้นผิวร่วมหยาบ: พื้นผิวข้อต่ออาจขรุขระมากขึ้นเนื่องจากการสูญเสียกระดูกอ่อนหรือการพัฒนาของกระดูกพรุน (กระดูกเดือย) ที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดเสียงดังจากข้อต่อของคุณเมื่อคุณเคลื่อนไหว
ในโรคข้อเข่าเสื่อมอาการ popping อาจเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อโรคดำเนินไป
คุณสามารถมีเดือยกระดูกและไม่ทราบได้หรือไม่?เอ็นหัก: เส้นเอ็นประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเส้นใยที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก พวกเขาสามารถส่งเสียงดังขณะที่พวกเขาตะครุบข้อต่อ สิ่งนี้พบเห็นได้ทั่วไปในภาวะที่เรียกว่า snapping hip syndrome หรือที่เรียกว่า dancer's hip
การผ่าตัดหรือการบาดเจ็บ: การเบ่งอาจเกิดบ่อยขึ้นหลังการผ่าตัดข้อหรือการบาดเจ็บที่ข้อต่อ มักจะบรรเทาลงเมื่อคุณรักษาและฟื้นความยืดหยุ่นและช่วงของการเคลื่อนไหวผ่านการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหว แต่สามารถดำเนินต่อไปได้หากเอ็นก่อตัวเป็นเนื้อเยื่อแผลเป็นที่เรียกว่าการยึดเกาะ
เอ็นฉีก: เสียงที่ดังขึ้นอาจเกี่ยวข้องกับการฉีกขาดของเอ็นซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดและบวม
ควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อใด
แม้ว่าข้อต่อที่โผล่ออกมาอาจทำให้ตกใจได้ แต่โดยทั่วไปแล้วไม่มีอะไรที่ต้องทำ (สำหรับผู้ใหญ่หรือเด็ก) ในบางกรณีการเบ่งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความผิดปกติของความเสื่อมที่ทำให้ข้อต่ออ่อนแอต่อเสียงเหล่านี้และเสียงอื่น ๆ
เว้นแต่จะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเช่นปวดและบวมคุณไม่จำเป็นต้องกังวล อย่างไรก็ตามเสียงแตกซึ่งมักฟังดูคล้ายเสียงดังอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ต้องได้รับการรักษาเช่นโรคเกาต์การอักเสบและการเคลื่อนของข้อต่อ
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:
- ความเจ็บปวด
- บวม
- ช้ำ
- การบาดเจ็บ
- ช่วงการเคลื่อนไหวที่ จำกัด
- ทันใดนั้นข้อต่อก็ล็อคขึ้นหลังจากที่มันโผล่ขึ้นมา
คำจาก Verywell
ด้วยตัวของมันเองข้อต่อที่โผล่ไม่ได้เป็นตัวทำนายปัญหาในอนาคต คุณไม่จำเป็นต้องกังวลว่านิสัยชอบหักข้อนิ้วของคุณอาจทำให้คุณมีปัญหาในภายหลังในชีวิต คุณสามารถรักษาข้อต่อให้แข็งแรงได้โดยการออกกำลังกายเป็นประจำและหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวและการบาดเจ็บซ้ำ ๆ มากเกินไป
ทำไมเข่าของฉันถึงแตกและงอ?