เนื้อหา
Mulungu (Erythrina Mulungu) เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่กล่าวกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลากหลายเกี่ยวกับการพักผ่อน สกัดจากต้นมูลูงุประดับซึ่งมีถิ่นกำเนิดในอเมริกาใต้Mulungu มีจำหน่ายในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเป็นที่นิยมในบราซิลและเปรู สมุนไพรนี้มีคุณสมบัติในการระงับประสาทและมักใช้เป็นยารักษาอาการวิตกกังวล การวิจัยเพื่อตรวจสอบความปลอดภัยและประสิทธิผลของ mulungu มีข้อ จำกัด มากดังนั้นจึงไม่ชัดเจนว่าอาหารเสริมสามารถให้ประโยชน์ใด ๆ ได้หรือไม่
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
นอกเหนือจากประโยชน์ที่อ้างว่าเกี่ยวข้องกับการนอนหลับและความวิตกกังวลแล้ว Mulungu ยังเชื่อว่าช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและสนับสนุนการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังคิดว่าทำหน้าที่เป็นยากันชักและป้องกันอาการชักจากโรคลมชัก
จนถึงปัจจุบันมีการศึกษาเพียงไม่กี่ชิ้นที่ทดสอบผลกระทบต่อสุขภาพของ Mulungu การศึกษาสัตว์เบื้องต้นได้มุ่งเน้นไปที่ประเด็นสำคัญบางประการของการใช้งานที่เป็นไปได้
ความวิตกกังวล
การศึกษาเกี่ยวกับสัตว์ฟันแทะแสดงให้เห็นว่า Mulungu อาจถือสัญญาในการรักษาความวิตกกังวล ตัวอย่างเช่นการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารเภสัชศาสตร์และเภสัชวิทยา พบว่าสารสกัดจากเปลือกมูลุงช่วยลดความวิตกกังวลในหนูโดยกดระบบประสาทส่วนกลาง
การศึกษาในปี 2546 จาก แถลงการณ์ทางชีววิทยาและเภสัชกรรม พบว่าหนูที่ได้รับการรักษาด้วยสารสกัดจากมูลูงุมีความวิตกกังวลลดลง จากการค้นพบนี้ผู้เขียนของการศึกษาชี้ให้เห็นว่า Mulungu อาจช่วยจัดการกับสภาวะต่างๆเช่นโรควิตกกังวลทั่วไปและโรคตื่นตระหนก
ขาดการวิจัยในมนุษย์เพื่อตรวจสอบประโยชน์เหล่านี้ในมนุษย์ แต่การศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ในปี 2014 ได้ตรวจสอบบทบาทของสารสกัดจากเปลือกมูลูงุต่อความวิตกกังวลของผู้ป่วยที่รอการถอนฟันกราม
ผู้เขียนการศึกษาพบว่า Mulungu ให้ผลในการทำให้สงบโดยไม่มีผลข้างเคียงที่สำคัญ พวกเขาสรุปว่าอาจถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการควบคุมความวิตกกังวลในผู้ป่วยผู้ใหญ่ที่ได้รับการผ่าตัดทางทันตกรรม
อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะสามารถแนะนำให้ใช้ Mulungu ในการรักษาภาวะที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลในมนุษย์ได้
ความเจ็บปวด
Mulungu อาจช่วยลดอาการปวดได้ตามการศึกษาในปี 2546 จาก แถลงการณ์ทางชีววิทยาและเภสัชกรรม. ในการทดสอบหนูผู้เขียนของการศึกษาพบว่าสารสกัดจากมูลูงุอาจทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดความไวของร่างกายต่อสิ่งเร้าที่เจ็บปวด
โรคลมบ้าหมู
Mulungu อาจมีฤทธิ์กันชักตามการศึกษาจากสัตว์ที่ตีพิมพ์ใน โรคลมชักและพฤติกรรม ในปี 2012 ในการศึกษานักวิจัยพบว่า erysothrine ซึ่งเป็นสารประกอบที่สกัดจากดอกไม้ของพืช Mulungu ช่วยยับยั้งอาการชักและยังให้ฤทธิ์ต้านความวิตกกังวลเล็กน้อย
ในที่สุดนักวิจัยกำลังเริ่มตรวจสอบว่า Mulungu อาจมีประโยชน์ในระหว่างการเลิกสูบบุหรี่และการถอนนิโคตินหรือไม่ อย่างไรก็ตามยังเร็วเกินไปที่จะบอกได้ว่าอาหารเสริมอาจให้ประโยชน์กับมนุษย์ได้หรือไม่
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
เนื่องจากขาดการวิจัยจึงไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยของการใช้ Mulungu ในระยะยาวหรือเป็นประจำ อย่างไรก็ตามมีข้อกังวลบางประการที่ Mulungu อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน นอกจากนี้ Mulungu อาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ
เนื่องจากการวิจัยที่ จำกัด จึงเร็วเกินไปที่จะแนะนำให้ใช้ Mulungu ในการรักษาสภาพใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการรักษาอาการเรื้อรังด้วยตัวเองด้วย mulungu และการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการดูแลมาตรฐานอาจส่งผลร้ายแรง หากคุณกำลังพิจารณาการใช้ Mulungu ในการรักษาสภาพสุขภาพอย่าลืมพูดคุยกับสุขภาพของคุณก่อนรับยา
การเลือกการเตรียมและการจัดเก็บ
คุณอาจพบ Mulungu ได้ในร้านขายอาหารจากธรรมชาติบางแห่งและในร้านค้าที่เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อย่างไรก็ตามอาหารเสริมดังกล่าวไม่ได้รับความนิยมในอเมริกาเหนือและยุโรปเหมือนกับในอเมริกาใต้ คุณมีแนวโน้มที่จะหาซื้อได้ทางออนไลน์
Mulungu ขายเป็นทิงเจอร์และเป็นผง แหล่งข้อมูลบางแห่งแนะนำให้รับประทาน mulungu ประมาณ 20 นาทีก่อนนอนเพื่อความผ่อนคลายและการนอนหลับที่ดีขึ้น ใช้ทิงเจอร์ใต้ลิ้นหรือผงละลายในน้ำอุ่น ปริมาณที่เฉพาะเจาะจงแตกต่างกันไปในแต่ละยี่ห้อ ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะกำหนดขนาดยาที่เหมาะสมหรือปลอดภัย
เมื่อซื้อ Mulungu หรืออาหารเสริมใด ๆ โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีการควบคุมและไม่ได้รับการทดสอบความปลอดภัย ในบางกรณีผลิตภัณฑ์อาจจัดส่งในปริมาณที่แตกต่างจากที่ระบุไว้บนฉลาก ในกรณีอื่นผลิตภัณฑ์อาจปนเปื้อนด้วยสารอื่น ๆ
นอกจากนี้ยังไม่ได้กำหนดความปลอดภัยของอาหารเสริมในสตรีมีครรภ์มารดาที่ให้นมบุตรเด็กและผู้ที่มีอาการป่วย
เมื่อเลือกอาหารเสริมพยายามมองหาผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจาก ConsumerLabs, The U.S. Pharmacopeial Convention หรือ NSF International องค์กรเหล่านี้ไม่รับประกันว่าผลิตภัณฑ์ปลอดภัยหรือมีประสิทธิภาพ แต่มีการทดสอบคุณภาพในระดับหนึ่ง
สุดท้ายโปรดทราบว่าตามแนวทางที่กำหนดโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) การวางตลาดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการรักษาหรือรักษาโรคหรือเพื่อลดอาการของโรคนั้นผิดกฎหมาย
คำถามทั่วไป
มีทางเลือกใดบ้างสำหรับ Mulungu สำหรับการบรรเทาความวิตกกังวล?
ในขณะที่การวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของ Mulungu มีข้อ จำกัด แต่การเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ อีกหลายวิธีก็ดูเหมือนจะช่วยในการจัดการความวิตกกังวล ตัวอย่างเช่นการวิจัยชี้ให้เห็นว่าสมุนไพรเช่นเสาวรสคาวาและวาเลอเรียนแต่ละชนิดอาจช่วยคลายความวิตกกังวลได้
ยิ่งไปกว่านั้นยังมีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าการบำบัดทางเลือกและการปฏิบัติทางกายใจเช่นโยคะการทำสมาธิภาพชี้นำการนวดการฝังเข็มและการสะกดจิตอาจช่วยจัดการกับความวิตกกังวลได้ เมื่อใช้ในน้ำมันหอมระเหยน้ำมันหอมระเหยเช่นลาเวนเดอร์และดอกกุหลาบอาจมีฤทธิ์คลายความวิตกกังวล