เนื้อหา
- อะไรจะเกิดขึ้นที่บ้าน
- กิจกรรมและความปลอดภัย
- ดูแลลำไส้
- อาหารและการกลืน
- การดูแลอื่น ๆ
- ทรัพยากร
- เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
- ทางเลือกชื่อ
- อ้างอิง
- วันที่รีวิว 8/7/2560
แพทย์ของคุณบอกคุณว่าคุณเป็นโรคพาร์กินสัน โรคนี้ส่งผลกระทบต่อสมองและนำไปสู่การสั่นสะเทือนปัญหาเกี่ยวกับการเดินการเคลื่อนไหวและการประสานงาน อาการหรือปัญหาอื่น ๆ ที่อาจปรากฏในภายหลัง ได้แก่ การกลืนลำบากท้องผูกและน้ำลายไหล
อะไรจะเกิดขึ้นที่บ้าน
เมื่อเวลาผ่านไปอาการแย่ลงเรื่อย ๆ และยากที่จะดูแลตัวเอง
แพทย์ของคุณอาจให้คุณกินยาต่าง ๆ เพื่อรักษาโรคพาร์คินสันและปัญหาต่าง ๆ ที่อาจมากับโรค
- ยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงรวมถึงภาพหลอนคลื่นไส้อาเจียนท้องเสียและความสับสน
- ยาบางชนิดสามารถนำไปสู่พฤติกรรมเสี่ยงเช่นการพนัน
- ให้แน่ใจว่าคุณทำตามคำแนะนำ อย่าหยุดทานยาโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน
- รู้ว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณพลาดปริมาณ
- เก็บยาเหล่านี้และยาอื่น ๆ ทั้งหมดเก็บไว้ในที่แห้งและเย็นห่างจากเด็ก
กิจกรรมและความปลอดภัย
การออกกำลังกายสามารถช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณแข็งแรงและช่วยให้คุณรักษาสมดุล มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหัวใจของคุณ การออกกำลังกายอาจช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและมีการขับถ่ายเป็นประจำ ทำตามใจตัวเองเมื่อคุณทำกิจกรรมที่อาจทำให้เหนื่อยหรือต้องการสมาธิมาก
เพื่อความปลอดภัยในบ้านของคุณมีคนช่วยคุณ:
- ลบสิ่งที่อาจทำให้คุณออกเดินทาง เหล่านี้รวมถึงการโยนพรมสายไฟหลวมหรือสายไฟ
- แก้ไขพื้นไม่เรียบ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านของคุณมีแสงสว่างที่ดีโดยเฉพาะในห้องโถง
- ติดตั้งราวจับในอ่างอาบน้ำหรือฝักบัวและติดกับห้องน้ำ
- วางแผ่นกันลื่นในอ่างอาบน้ำหรือฝักบัว
- จัดระเบียบบ้านของคุณใหม่เพื่อให้ง่ายต่อการเข้าถึง
- ซื้อโทรศัพท์ไร้สายหรือโทรศัพท์มือถือเพื่อให้คุณมีโทรศัพท์ติดตัวเมื่อคุณต้องการโทรออกหรือรับสาย
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถแนะนำให้คุณรู้จักกับนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยในการ:
- การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงและเคลื่อนไหวไปรอบ ๆ
- วิธีใช้วอล์คเกอร์อ้อยหรือสกูตเตอร์ของคุณ
- วิธีการตั้งค่าบ้านของคุณให้ปลอดภัยและป้องกันการหกล้ม
- แทนที่เชือกรองเท้าและปุ่มด้วย Velcro
- รับโทรศัพท์ที่มีปุ่มขนาดใหญ่
ดูแลลำไส้
อาการท้องผูกเป็นปัญหาทั่วไปหากคุณมีโรคพาร์กินสัน ดังนั้นมีกิจวัตรประจำวัน เมื่อคุณพบรูทีนลำไส้ที่ใช้งานได้ให้ติดกับมัน
- เลือกเวลาปกติเช่นหลังอาหารหรืออาบน้ำอุ่นเพื่อพยายามขับถ่าย
- ใจเย็น ๆ อาจใช้เวลา 15 ถึง 30 นาทีในการขับถ่าย
- ลองถูหน้าท้องเบา ๆ เพื่อช่วยให้อุจจาระเคลื่อนที่ผ่านลำไส้ของคุณ
ลองดื่มของเหลวมาก ๆ ทำตัวให้คล่องและกินไฟเบอร์จำนวนมากรวมถึงผลไม้ผักพรุนและซีเรียล
ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่คุณกินซึ่งอาจทำให้ท้องผูก เหล่านี้รวมถึงยาสำหรับภาวะซึมเศร้าปวดควบคุมกระเพาะปัสสาวะและกล้ามเนื้อกระตุก ถามว่าคุณควรใช้น้ำยาปรับอุจจาระ
อาหารและการกลืน
เคล็ดลับทั่วไปเหล่านี้อาจช่วยในการกลืนปัญหา
- ให้เวลาอาหารผ่อนคลาย กินมื้อเล็ก ๆ และกินบ่อยขึ้น
- นั่งตัวตรงเมื่อคุณกินอาหาร นั่งตัวตรง 30 ถึง 45 นาทีหลังรับประทานอาหาร
- กัดเล็ก ๆ เคี้ยวอาหารให้ดีและกลืนกินก่อนที่จะกัดอีกครั้ง
- ดื่มมิลค์เชคและเครื่องดื่มหนาอื่น ๆ กินอาหารอ่อน ๆ ที่เคี้ยวง่ายหรือใช้เครื่องปั่นเพื่อเตรียมอาหารของคุณเพื่อให้ง่ายต่อการกลืน
- ขอให้ผู้ดูแลและสมาชิกในครอบครัวไม่พูดคุยกับคุณเมื่อคุณกำลังกินหรือดื่ม
กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและป้องกันไม่ให้น้ำหนักเกิน
การดูแลอื่น ๆ
การมีโรคพาร์คินสันอาจทำให้คุณรู้สึกเศร้าหรือหดหู่ พูดคุยกับเพื่อนหรือครอบครัวเกี่ยวกับเรื่องนี้ ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยให้คุณมีความรู้สึกเหล่านี้
ติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนของคุณ รับ shot ไข้หวัดทุกปี ถามแพทย์ของคุณหากคุณต้องการถ่ายปอดอักเสบ
ถามแพทย์ของคุณว่าปลอดภัยหรือไม่ที่คุณจะขับรถ
ทรัพยากร
แหล่งข้อมูลเหล่านี้สามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคพาร์กินสัน:
สมาคมโรคพาร์กินสันอเมริกัน - www.apdaparkinson.org
มูลนิธิพาร์คสันแห่งชาติ - www.parkinson.org
เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
โทรหาแพทย์ของคุณถ้าคุณมี:
- การเปลี่ยนแปลงในอาการหรือปัญหาเกี่ยวกับยาของคุณ
- มีปัญหาในการเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ หรือออกจากเตียงหรือเก้าอี้ของคุณ
- ปัญหาเกี่ยวกับการคิดสับสน
- ความเจ็บปวดที่เลวร้ายลงเรื่อย ๆ
- น้ำตกล่าสุด
- สำลักหรือไอเมื่อรับประทาน
- สัญญาณของการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ (ไข้การเผาไหม้เมื่อคุณปัสสาวะหรือปัสสาวะบ่อย)
ทางเลือกชื่อ
agitans อัมพาต - จำหน่าย; เขย่าอัมพาต - ปล่อย; PD - ดิสชาร์จ
อ้างอิง
เว็บไซต์สมาคมโรคพาร์กินสันอเมริกัน คู่มือโรคพาร์กินสัน d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf อัปเดตเมื่อวันที่ 2017 เข้าถึง 16 สิงหาคม 2017
Flynn NA, Mensen G, Krohn S, Olsen PJ เป็นอิสระ: แนวทางสำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน เกาะสตาเตน, นิวยอร์ก: สมาคมโรคพาร์กินสันของอเมริกา, Inc 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Indvertise.pdf?key=31532425 เข้าถึง 15 สิงหาคม 2017
โรค Jankovic J. Parkinson และความผิดปกติของการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ใน: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds ประสาทวิทยาของแบรดลีย์ในทางคลินิก. วันที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 96
วันที่รีวิว 8/7/2560
อัปเดตโดย: Amit M. Shelat, DO, FACP, เข้าร่วมนักประสาทวิทยาและผู้ช่วยศาสตราจารย์ของคลินิกประสาทวิทยา, SUNY Stony Brook, โรงเรียนแพทย์, Stony Brook, NY ตรวจสอบโดย VeriMed Healthcare Network ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ