เมื่อคุณมี Dysautonomia และ IBS ในเวลาเดียวกัน

เนื้อหา

• Dysautonomia คืออะไร?
• อาการของ Dysautonomia
• ทับซ้อนกับ IBS
• จะทำอย่างไรเมื่อคุณมีทั้งสองอย่าง

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันได้ยินจากผู้ป่วย IBS หลายคนว่าพวกเขาจัดการกับอาการทางระบบประสาทควบคู่ไปกับอาการทางเดินอาหารด้วย บ่อยครั้งที่อาการเหล่านี้เกิดขึ้นร่วมกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ การรวมกันของความผิดปกติของระบบประสาทและระบบย่อยอาหารนี้อาจเกี่ยวข้องกับภาวะสุขภาพที่เรียกว่า dysautonomia นี่คือภาพรวมของ dysautonomia และความสัมพันธ์กับ IBS

Dysautonomia คืออะไร?

Dysautonomia เป็นความคิดที่เกิดขึ้นเมื่อระบบประสาทอัตโนมัติไม่ทำงานเท่าที่ควร ระบบประสาทอัตโนมัติเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทที่รับผิดชอบการทำงานโดยไม่รู้ตัวของอวัยวะและระบบต่างๆของร่างกายรวมถึงกระบวนการต่างๆเช่นการหายใจการย่อยอาหารและอัตราการเต้นของหัวใจ

ระบบประสาทอัตโนมัติแบ่งออกเป็นระบบประสาทซิมพาเทติกและพาราซิมพาเทติก ระบบประสาทซิมพาเทติกเป็นส่วนที่รับผิดชอบในการตอบสนอง "การต่อสู้หรือการบิน" ของเราโดยมีอาการของอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วการหายใจเร็วและการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนของเลือดผ่านร่างกาย ระบบประสาทกระซิกเป็นส่วนที่ทำงานเพื่อรักษาการทำงานของร่างกายให้เป็นปกติ ในภาวะ dysautonomia อาจมีกิจกรรมที่เห็นอกเห็นใจมากเกินไปโดยอาจเกิดความล้มเหลวของกิจกรรมพาราซิมพาเทติกส่งผลให้เกิดอาการที่น่าทึ่งและก่อกวน Dysautonomia อาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบประสาทที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นหรือทั้งร่างกาย

Dysautonomia เป็นศัพท์เฉพาะที่ครอบคลุมปัญหาสุขภาพต่างๆมากมาย ใน dysautonomia ปฐมภูมิมีการบาดเจ็บของระบบประสาทรองจากความเจ็บป่วยทางระบบประสาทที่ระบุ dysautonomias ทุติยภูมิคือสิ่งที่ความเสียหายทางระบบประสาทเป็นผลมาจากความเจ็บป่วยที่ไม่ใช่ระบบประสาท dysautonomias บางชนิดเป็นผลมาจากผลข้างเคียงของยาในขณะที่อาการอื่น ๆ ไม่ทราบสาเหตุ ขึ้นอยู่กับสาเหตุ dysautonomia อาจเป็นระยะสั้นหรือเรื้อรังและอีกครั้งขึ้นอยู่กับสาเหตุปรับปรุงหรือแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

สาเหตุที่ระบุได้บางประการของ dysautonomia ได้แก่ :

• พิษสุราเรื้อรัง
• โรคเบาหวาน
• Guillain-Barre syndrome
• โรคพาร์กินสัน

Dysautonomia ยังเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:

• อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS)
• Fibromyalgia
• อิศวรไซนัสที่ไม่เหมาะสม (IST)
• อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
• โรคแพนิค
• กลุ่มอาการอิศวร orthostatic อิศวร (POTS)
• Vasovagal เป็นลมหมดสติ

Dysautonomia มีชื่อเรียกอีกอย่างว่า "autonomic dysfunction" และเมื่อมีความเสียหายอย่างชัดเจนต่อเส้นประสาทอัตโนมัติในชื่อ "autonomic neuropathy"

อาการของ Dysautonomia

Dysautonomia สามารถแสดงตัวเองได้หลายวิธี ภาวะความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพถือเป็นอาการคลาสสิกความดันโลหิตที่ลดลงอย่างรวดเร็วเมื่อคนเราลุกขึ้นยืนส่งผลให้รู้สึกเวียนศีรษะอ่อนเพลียและในบางกรณีอาจเป็นลมได้ อาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• ความวิตกกังวล
• มองเห็นภาพซ้อน
• ไม่สบายตัวระหว่างออกกำลังกาย
• เวียนหัว
• เหงื่อออกมากเกินไป
• เป็นลม
• ความเหนื่อยล้า
• อาการระบบทางเดินอาหาร
• ความอ่อนแอ
• ความดันโลหิตต่ำ
• ชา
• อัตราชีพจรอย่างรวดเร็ว
• ปัญหาทางเพศ
• หัวใจเต้นเร็ว
• รู้สึกเสียวซ่า
• ปัญหาทางเดินปัสสาวะ

ทับซ้อนกับ IBS

การวิจัยเกี่ยวกับการทับซ้อนกันของ dysautonomia และ IBS มีข้อ จำกัด รายงานที่ตีพิมพ์ฉบับหนึ่งเกี่ยวข้องกับการทบทวนการศึกษากรณีควบคุมจำนวนมากซึ่งทำการวัดเครื่องหมายของระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจการทำงานในปัญหาสุขภาพที่หลากหลายรวมถึง IBS, อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง, โรคไฟโบรไมอัลเจียและกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้าการวัดดังกล่าวรวม การเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตการขับเหงื่อการตอบสนองต่อการทดสอบตารางเอียงและแบบสอบถามอาการ คำตอบที่ชัดเจนจากการทบทวนนี้มีข้อ จำกัด อย่างชัดเจนเนื่องจากความแปรปรวนของปัญหาสุขภาพวิธีการทดสอบและการวัดอาการที่ใช้ในกรณีศึกษา อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่า 65% ของการศึกษาเหล่านี้พบหลักฐานของปฏิกิริยาต่อระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจมากเกินไป มีความคิดว่าความเครียดเรื้อรังอาจส่งผลให้เกิดความผิดปกติเหล่านี้เช่นเดียวกับความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ

สิ่งที่น่าสนใจคือการศึกษาเล็ก ๆ ชิ้นหนึ่งพบว่าปฏิกิริยาของระบบอัตโนมัติแบบ "ทื่อ" ต่อการกระตุ้นลำไส้ใหญ่ในผู้ป่วย IBS ซึ่งเกี่ยวข้องกับระยะเวลาที่พวกเขามีความผิดปกตินี้ตรงกันข้ามกับรายงานที่ตีพิมพ์ส่วนใหญ่ที่แสดงการเพิ่มขึ้นของความเห็นอกเห็นใจ ปฏิกิริยาต่อการกระตุ้นภายใน ไม่ทราบว่าการค้นพบนี้เกี่ยวข้องกับประเภทของการกระตุ้นที่ใช้หรือหากมีการเปลี่ยนแปลงในปฏิกิริยาตอบสนองอัตโนมัติเมื่อเวลาผ่านไป

ดังที่คุณเห็นได้จากการขาดการวิจัยในพื้นที่จึงไม่ค่อยมีใครรู้ว่าทำไมคนถึงมีทั้ง IBS และ dysautonomia

จะทำอย่างไรเมื่อคุณมีทั้งสองอย่าง

หากคุณคิดว่าคุณมีภาวะ dysautonomia ให้ไปพบแพทย์และปรึกษาอาการของคุณ

ณ ตอนนี้มีวิธีการรักษาทางเภสัชวิทยาสำหรับ dysautonomia (หรือ IBS สำหรับเรื่องนั้น) เพียงเล็กน้อย สิ่งที่แนะนำโดยทั่วไปสำหรับ dysautonomia คือการบำบัดที่อาจช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติของคุณ สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับ IBS:

• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
• การฝึกหายใจเข้าลึก ๆ
• การคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า
• ไทเก็ก

คำแนะนำในการดูแลตนเองต่อไปนี้อาจช่วยได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการความดันเลือดต่ำที่มีพยาธิสภาพ:

• อย่าลืมดื่มน้ำมาก ๆ
• อย่าลืมทานใยอาหารให้มาก ๆ
• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไป
• เมื่อลุกขึ้นให้แน่ใจว่าได้ยืนขึ้นอย่างช้าๆโดยให้ศีรษะลดลงเล็กน้อย