เนื้อหา
ไม่มียาชนิดใดที่สามารถรักษาอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ได้ สิ่งนี้ทำให้ผู้ที่ต้องรับมือกับเงื่อนไขนี้เป็นงานที่ยากลำบากในการพยายามเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ที่มีโฆษณาเพื่อบรรเทาอาการ IBSเพื่อช่วยคุณในการค้นหาการบรรเทาอาการลองดูวิธีแก้ไข IBS ที่เป็นที่นิยมมากขึ้น ซึ่งรวมถึงการสนับสนุนด้านการวิจัยเพื่อประสิทธิภาพและข้อมูลที่คุณต้องใช้ในการตัดสินใจว่าผลิตภัณฑ์ IBS ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์นั้นเหมาะกับคุณหรือไม่ อย่าลืมรับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนลองใช้ตัวเลือกการรักษาใหม่ ๆ
ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพทางเดินอาหารโดยรวม
อาจดูเหมือนเป็นเรื่องที่น่างงงวยมีผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการย่อยอาหารไม่ว่าอาการหลักของคุณจะเป็นท้องร่วงหรือท้องผูก ปัจจัยหลายประการที่อาจนำไปสู่อาการ IBS นั้นสะท้อนให้เห็นในการกระทำที่อ้างว่าเป็นการแก้ไข OTC ต่างๆเหล่านี้ นี่อาจเป็นตัวช่วยในการเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มความสมดุลของแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหารของคุณหรือช่วยบรรเทาอาการแพ้ง่ายหรือผนังลำไส้อักเสบ
- สมุนไพรสำหรับ IBS: การรักษาด้วยสมุนไพรเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการบรรเทาอาการทางเดินอาหารและมีหลายทางเลือก เหล่านี้รวมถึงน้ำมันสะระแหน่ว่านหางจระเข้และเอล์มลื่นเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ
- โปรไบโอติกสำหรับ IBS: มักเรียกว่าแบคทีเรีย "ที่เป็นมิตร" โปรไบโอติกบางชนิดอาจปรับสมดุลของแบคทีเรียที่ "ไม่เป็นมิตร" ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาในระบบย่อยอาหารของคุณและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเจ็บปวดและความรุนแรงของอาการได้
- เอนไซม์ย่อยอาหารสำหรับ IBS: การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการรวมกันของเอนไซม์ย่อยอาหารเส้นใยเบต้ากลูแคนและอาหารเสริมอิโนซิทอลอาจช่วยลดอาการปวดท้องท้องอืดและท้องอืดได้อย่างมีนัยสำคัญ
- การขาดวิตามินดีหลัง IBS ของคุณหรือไม่? วิตามินที่ละลายในไขมันนี้ผลิตโดยธรรมชาติโดยร่างกายของคุณผ่านการสัมผัสแสงแดด นอกจากนี้ยังมีอยู่ในอาหารและอาหารเสริมมีหลักฐานว่าการขาดวิตามินดีอาจเชื่อมโยงกับอาการ IBS บางอย่างในบางคน
การแก้ไขอาการท้องผูก
ดูเหมือนว่าคุณต้องเดินในรองเท้าของคนที่มีอาการท้องผูกเรื้อรังเพื่อให้เข้าใจถึงความทุกข์ทรมานที่เกี่ยวข้องอย่างแท้จริง อาการท้องผูกอาจเป็นปัญหาที่สร้างความเดือดร้อนอย่างมากโดยไม่มีวิธีแก้ไขง่ายๆ
สำหรับบางคนอาจจำเป็นต้องใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้สำหรับ IBS คนอื่น ๆ พบว่ายา OTC เป็นเพียงส่วนหนึ่งของแผนการรักษาที่ครอบคลุม
- แมกนีเซียมสำหรับอาการท้องผูก: คำแนะนำทั่วไปของ IBS-C แมกนีเซียมเป็นยาระบายตามธรรมชาติที่สามารถคลายกล้ามเนื้อลำไส้และดึงดูดน้ำเพื่อทำให้อุจจาระนิ่มลง
- ยาระบาย: มียาระบายมากมายที่หาซื้อได้ตามร้านยา ก่อนที่คุณจะตัดสินใจลองใช้คุณควรมีความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับสิ่งที่มีอยู่
- น้ำยาปรับอุจจาระ: ออกแบบมาเพื่อการใช้งานระยะสั้นน้ำยาปรับอุจจาระเป็นวิธีที่ดีในการทำให้สิ่งของเคลื่อนไหวอีกครั้ง เช่นเดียวกับ OTC ทั้งหมดการให้ความรู้กับตัวเองและพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนรับประทานเป็นความคิดที่ดี
- Flaxseed สำหรับอาการท้องผูก: ผู้คนทั่วโลกรู้จักเมล็ดแฟลกซ์มานานแล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ เมื่อพูดถึง IBS การศึกษาแสดงให้เห็นว่าช่วยในการบรรเทาอาการท้องผูกและอาการท้องร่วงได้เนื่องจากมีทั้งเส้นใยสูงและสารต้านการอักเสบ
- ตรีผลาเพื่อสุขภาพทางเดินอาหาร: ตรีผลาเป็นวัตถุดิบในการแพทย์อายุรเวชและประโยชน์หลักอย่างหนึ่งคือสุขภาพทางเดินอาหาร เป็นการรวมกันของผลไม้สามชนิด ได้แก่ อะมะลากิบิบาทากิและฮาริทากิซึ่งแต่ละผลมีเจตนาว่าดีต่อลำไส้ Triphala ได้รับการแสดงเพื่อฟื้นฟูเยื่อบุผิวของทางเดินอาหารในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์
- Atrantil สำหรับอาการท้องผูก IBS: อาหารเสริมตัวนี้ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับ IBS ที่มีอาการท้องผูก แม้ว่าการศึกษาจะมีข้อ จำกัด แต่อาจมีประโยชน์และการบรรเทาบางอย่างที่พบได้ที่นี่โดยส่วนใหญ่จะเป็นรูปแบบของอาการท้องอืดและท้องผูกที่ลดลง
ยาแก้ท้องเสีย
ลักษณะที่คาดเดาไม่ได้และล่วงล้ำของโรคท้องร่วงเรื้อรังทำให้เกิดความปรารถนาของมนุษย์ที่จะ“ หยุดเดี๋ยวนี้!” แม้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะไม่ใช่วิธีการรักษาแบบมหัศจรรย์ที่จำเป็นอย่างยิ่ง แต่ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้อาจช่วยบรรเทาได้ไม่ว่าจะเพียงอย่างเดียวหรือเป็นส่วนหนึ่งของกลยุทธ์การรักษาโดยรวม
- แคลเซียมสำหรับอาการท้องร่วง: แคลเซียมมีอาการท้องผูกเล็กน้อยและหลายคนที่มี IBS สาบานด้วยอย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญมากที่จะต้องหารือเกี่ยวกับการรับประทานแคลเซียมเสริมกับแพทย์ของคุณ ดูเหมือนจะขัดแย้งกัน แต่คุณสามารถมีแคลเซียมมากเกินไปในร่างกายของคุณ
- Imodium สำหรับอาการท้องร่วง: ยาแก้ท้องร่วงยอดนิยมอีกอย่างหนึ่ง Imodium มักจะทนได้ง่าย ยังมีผลข้างเคียงทางเดินอาหารบางอย่างที่คุณควรระวังเช่นเวียนศีรษะง่วงนอนปากแห้งและอ่อนเพลีย