ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Boswellia

เนื้อหา

• ประโยชน์ต่อสุขภาพ
• ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
• การให้ยาและการเตรียม
• สิ่งที่มองหา

Boswellia เป็นสารสกัดที่มาจากยางหมากฝรั่งที่ผลิตโดยบอสเวลเลียเซอร์ราตาซึ่งเป็นต้นไม้ที่แตกแขนงซึ่งมีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาและอาระเบีย มีชื่อเรียกอีกอย่างว่า "กำยานอินเดีย" หรือ "โอลิบานัม" โบสเวเลียนิยมใช้ในอายุรเวท

Boswellia อุดมไปด้วยกรดบอสเวลิกซึ่งเป็นสารที่อาจมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

บอสเวลเลียเซอร์ราตา และโบสเวเลียสายพันธุ์อื่น ๆ ใช้ในน้ำมันหอมระเหยหรือเผาเป็นธูป น้ำมันยังใช้ในอาหารเครื่องสำอางสบู่และเครื่องดื่ม

ในยาสมุนไพรบางครั้ง boswellia จะรับประทานทางปากหรือใช้กับผิวหนังเพื่อจัดการกับสภาวะต่อไปนี้:

• โรคหอบหืด
• โรคไขข้ออักเสบ
• โรค Crohn
• ปวดประจำเดือน
• โรคข้อเข่าเสื่อม
• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
• ลำไส้ใหญ่

การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า boswellia อาจมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต่อต้านเนื้องอก แต่จำเป็นต้องมีการทดลองทางคลินิกขนาดใหญ่ที่ไม่ขึ้นกับอุตสาหกรรม

นี่คือสิ่งที่ค้นพบจากการวิจัยที่มีอยู่:

อาการปวดข้อเข่าเสื่อม

สำหรับรายงานที่เผยแพร่ในรูปแบบ Cochrane Database of Systematic Reviews ในปี 2014 นักวิจัยได้วิเคราะห์การทดลองที่เผยแพร่ก่อนหน้านี้เพื่อทดสอบผลของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมการวิเคราะห์การศึกษาที่เกี่ยวข้องกับบอสเวลเลียพบหลักฐานว่าสามารถลดความเจ็บปวด (ซึ่งวัดจากระดับความเจ็บปวด) และการทำงานทางกายภาพที่ดีขึ้นเมื่อเทียบกับยาหลอก

โรคหอบหืด

การศึกษาขนาดเล็กในปี 2015 ที่ตีพิมพ์ในEuropean Review for Medical and Pharmacological Sciences,Boswellia อาจช่วยลดความจำเป็นในการรักษาด้วยการสูดดมในผู้ที่เป็นโรคหอบหืดถาวรผู้เข้าร่วมในการศึกษานี้ (ซึ่งเป็นโรคหอบหืดต่อเนื่องในระดับเล็กน้อยถึงรุนแรง) ได้รับการบำบัดด้วยการสูดดมร่วมกับอาหารเสริม boswellia ทางปากหรือการบำบัดด้วยการสูดดมเพียงอย่างเดียว

หลังจากสี่สัปดาห์ของการรักษาผู้ที่รับประทานอาหารเสริม Boswellia นอกเหนือจากการบำบัดด้วยการสูดดมจะมีจำนวนการสูดดมลดลงเมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับการบำบัดด้วยการสูดดมเพียงอย่างเดียว

โรค Crohn

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน โรคลำไส้อักเสบ พบว่าสารสกัดบอสเวลเลียอาจไม่สามารถช่วยผู้ที่เป็นโรคโครห์นที่อยู่ในระยะทุเลาได้หลังจาก 12 เดือนของการรักษาด้วยสารสกัดบอสเวลเลียระยะเวลาการกำเริบของโรคความรุนแรงของอาการหรือการคงสภาพของอาการไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ

โรคลำไส้อักเสบ

ในการศึกษาในปี 2550 ที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วย 31 คนที่เป็นโรคลำไส้อักเสบชนิดหนึ่งซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องร่วงเรื้อรัง) นักวิจัยพบว่าการรับประทานสารสกัดจากบอสเวลเลียวันละสามครั้งเป็นเวลาหกสัปดาห์ไม่ได้ผลดีกว่ายาหลอกเมื่อเปรียบเทียบการให้อภัยทางคลินิกการทดสอบในห้องปฏิบัติการ หรือคุณภาพชีวิต

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

Boswellia น่าจะปลอดภัยเมื่อถูกปากนานถึงหกเดือน Boswellia อาจปลอดภัยเมื่อใช้กับผิวหนังนานถึงห้าสัปดาห์ ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ

เป็นที่ทราบกันดีว่า Boswellia ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ท้องร่วงท้องอืดกรดไหลย้อนอิจฉาริษยาและอาการแพ้อาจกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนในมดลูก สตรีมีครรภ์และกำลังให้นมบุตรไม่ควรรับประทาน boswellia

Boswellia อาจโต้ตอบกับยาเช่นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) เช่นไอบูโพรเฟนและยาที่เป็นสารตั้งต้นของ P-Glycoprotein (P-Gp) ดังนั้นโปรดปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนใช้หาก คุณเป็นโรคกระเพาะหรือโรคกรดไหลย้อน (GERD) คุณอาจไม่สามารถใช้ boswellia ได้

รายงานผู้ป่วยสองรายอธิบายถึง INR ที่เพิ่มสูงขึ้นอย่างเป็นอันตราย (การทดสอบที่ใช้ในการวัดการแข็งตัวของเลือด) ในผู้ที่รับประทาน warfarin (Coumadin) ซึ่งเป็นยาประเภทหนึ่งที่มักเรียกกันว่า "ทินเนอร์เลือด" Boswellia ถือเป็นสาเหตุที่น่าจะเป็นได้ทั้งใน กรณี

หากคุณกำลังทานเลือดบางประเภทหรือมีอาการที่ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือดโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับโบสเวลเลีย ไม่ควรรับประทานภายในสองสัปดาห์หลังการผ่าตัดตามกำหนดการ

การให้ยาและการเตรียม

ไม่มีขนาดที่แนะนำของ boswellia มีการใช้ยาหลายชนิดในการวิจัยเพื่อศึกษาประโยชน์ต่อสุขภาพที่แตกต่างกันของ boswellia

ตัวอย่างเช่นสำหรับการศึกษาเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมจะมีการใช้สารสกัดบอสเวลเลีย 100-1000 มก. หรือสารสกัดบอสเวลเลีย 300-600 มก. ร่วมกับสมุนไพรอื่น ๆ ทุกวัน และสำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลจะใช้การรักษา 350 มก. สามครั้งต่อวันเป็นเวลาหกสัปดาห์

ครีมที่มี boswellia 2 เปอร์เซ็นต์ถูกนำมาใช้ในการศึกษาเพื่อตรวจสอบผลของสมุนไพรที่มีต่อผิวหนังในระหว่างการฉายรังสี ทาครีมวันละสองครั้งระหว่างการรักษาด้วยรังสี

สิ่งที่มองหา

มีจำหน่ายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหลายแห่ง boswellia จำหน่ายในรูปแบบอาหารเสริมและในสูตรที่มี curcumin (ขมิ้น) และสมุนไพรอื่น ๆ

คุณภาพและความบริสุทธิ์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร boswellia เป็นปัญหา เนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ไม่มีการควบคุมเนื้อหาของผลิตภัณฑ์บางอย่างจึงอาจแตกต่างไปจากที่ระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์

ตัวอย่างเช่นพบว่าผลิตภัณฑ์ boswellia ไม่มีกรด boswellic 6 ชนิด (ถือว่าเป็นสารออกฤทธิ์) โดยแนะนำให้ใช้ชนิดอื่นแทน boswellia serrata

แม้ว่าวิธีธรรมชาติบางอย่างอาจช่วยลดการอักเสบได้ แต่สิ่งสำคัญคืออย่าชะลอการรักษาหรือหยุดการรักษาตามที่กำหนดไว้เนื่องจากเงื่อนไขบางอย่างอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม

หากคุณมีอาการอักเสบอาการของคุณอาจทำให้คุณไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ คุณอาจกำลังมองหาวิธีจัดการความเจ็บปวดเพิ่มเติมและหาวิธีบรรเทา

แม้ว่า boswellia จะแสดงสัญญาสำหรับเงื่อนไขบางประการ แต่ก็ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมจากการทดลองทางคลินิกขนาดใหญ่เพื่อยืนยันผลกระทบเหล่านี้ หากคุณยังคิดที่จะลองใช้ boswellia ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อดูว่าเหมาะสม (และปลอดภัย) สำหรับคุณหรือไม่และอาจเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาของคุณหรือไม่อาจใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่น ๆ ที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ เช่นขิงและขมิ้น