เนื้อหา
- เมื่อคุณอยู่ในโรงพยาบาล
- อะไรจะเกิดขึ้นที่บ้าน
- เคลื่อนที่ไปรอบ ๆ
- การคิดและการพูด
- ดูแลลำไส้
- เคล็ดลับในการรับประทานยา
- อยู่อย่างมีสุขภาพ
- เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
- ทางเลือกชื่อ
- อ้างอิง
- วันที่รีวิว 7/29/2018
คุณอยู่ในโรงพยาบาลหลังจากมีโรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดสมองเกิดขึ้นเมื่อเลือดไหลไปยังส่วนหนึ่งของสมองหยุด
ที่บ้านทำตามคำแนะนำของผู้ให้บริการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับการดูแลตนเอง ใช้ข้อมูลด้านล่างเพื่อเตือนความจำ
เมื่อคุณอยู่ในโรงพยาบาล
ขั้นแรกคุณจะได้รับการรักษาเพื่อป้องกันความเสียหายต่อสมองและช่วยรักษาหัวใจปอดและอวัยวะสำคัญอื่น ๆ
หลังจากที่คุณมีเสถียรภาพแพทย์ทำการทดสอบและเริ่มการรักษาเพื่อช่วยให้คุณหายจากโรคหลอดเลือดสมองและป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในอนาคต คุณอาจเคยอยู่ในหน่วยพิเศษที่ช่วยให้คนหายจากโรคหลอดเลือดสมอง
อะไรจะเกิดขึ้นที่บ้าน
เนื่องจากการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นกับสมองจากจังหวะคุณอาจสังเกตเห็นปัญหากับ:
- การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
- ทำภารกิจง่าย ๆ
- หน่วยความจำ
- ขยับด้านหนึ่งของร่างกาย
- กล้ามเนื้อกระตุก
- ให้ความสนใจ
- ความรู้สึกหรือการรับรู้ของส่วนหนึ่งของร่างกาย
- การกลืนกิน
- การพูดหรือทำความเข้าใจผู้อื่น
- คิด
- เห็นด้านหนึ่ง (ครึ่งปี)
คุณอาจต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับกิจกรรมประจำวันที่คุณเคยทำโดยลำพังก่อนถึงขีด
อาการซึมเศร้าหลังจากโรคหลอดเลือดสมองเป็นเรื่องปกติเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะอยู่กับการเปลี่ยนแปลง มันอาจพัฒนาในไม่ช้าหลังจากจังหวะหรือไม่เกิน 2 ปีหลังจากจังหวะ
ห้ามขับรถโดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์
เคลื่อนที่ไปรอบ ๆ
การเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ และทำงานปกติอาจทำได้ยาก
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านของคุณปลอดภัย ถามแพทย์นักบำบัดโรคหรือพยาบาลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในบ้านของคุณเพื่อให้ง่ายขึ้นในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน
ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันการพลัดตกและทำให้ห้องน้ำของคุณปลอดภัยในการใช้
ครอบครัวและผู้ดูแลอาจต้องช่วยด้วย:
- การออกกำลังกายเพื่อให้ข้อศอกไหล่และข้อต่ออื่น ๆ หลวม
- การเฝ้าดูการขันข้อต่อ (contractures)
- ทำให้แน่ใจว่าใช้เฝือกในวิธีที่ถูกต้อง
- ทำให้แน่ใจว่าแขนและขาอยู่ในตำแหน่งที่ดีเมื่อนั่งหรือนอน
หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังใช้เก้าอี้ล้อเข็นให้ติดตามการเยี่ยมชมเพื่อให้แน่ใจว่ามันพอดีเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันแผลที่ผิวหนัง
- ตรวจสอบทุกวันเพื่อหาแผลกดทับที่ส้นเท้าข้อเท้าเข่าสะโพกก้างปลาและข้อศอก
- เปลี่ยนตำแหน่งในรถเข็นหลาย ๆ ครั้งต่อชั่วโมงในระหว่างวันเพื่อป้องกันแผลกดทับ
- หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเกร็งเรียนรู้สิ่งที่ทำให้แย่ลง คุณหรือผู้ดูแลของคุณสามารถเรียนรู้การออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อของคุณสูญเสีย
- เรียนรู้วิธีป้องกันแผลกดทับ
การคิดและการพูด
เคล็ดลับในการทำให้สวมใส่และถอดเสื้อผ้าง่ายขึ้นคือ:
- Velcro นั้นง่ายกว่าปุ่มและซิป ปุ่มและซิปทั้งหมดควรอยู่ด้านหน้าของชิ้นส่วนของเสื้อผ้า
- ใช้เสื้อผ้าเสื้อสวมหัวและรองเท้าแบบสวม
ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองอาจมีปัญหาด้านการพูดหรือภาษา เคล็ดลับสำหรับครอบครัวและผู้ดูแลในการปรับปรุงการสื่อสารรวมถึง:
- ลดการรบกวนและเสียงรบกวน ทำให้เสียงของคุณลดลง ย้ายไปที่ห้องที่เงียบกว่า อย่าตะโกน
- เผื่อเวลาให้ผู้ตอบคำถามและทำความเข้าใจกับคำแนะนำ หลังจากสโตรกมันต้องใช้เวลานานกว่าในการประมวลผลสิ่งที่กล่าวมา
- ใช้คำและประโยคง่าย ๆ พูดช้าๆ ถามคำถามด้วยวิธีที่สามารถตอบได้ด้วยใช่หรือไม่ใช่ เมื่อเป็นไปได้ให้ตัวเลือกที่ชัดเจน อย่าให้ตัวเลือกมากเกินไป
- แยกคำแนะนำออกเป็นขั้นตอนเล็กและเรียบง่าย
- ทำซ้ำหากจำเป็น ใช้ชื่อและสถานที่ที่คุ้นเคย ประกาศเมื่อคุณจะเปลี่ยนหัวข้อ
- สบตาก่อนที่จะสัมผัสหรือพูดถ้าเป็นไปได้
- ใช้อุปกรณ์ประกอบฉากหรือภาพแจ้งเมื่อเป็นไปได้ อย่าให้ตัวเลือกมากเกินไป คุณอาจสามารถใช้ท่าทางชี้หรือมือหรือรูปวาด ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เช่นคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตหรือโทรศัพท์มือถือเพื่อแสดงรูปภาพเพื่อช่วยในการสื่อสาร
ดูแลลำไส้
เส้นประสาทที่ช่วยให้ลำไส้ทำงานได้อย่างราบรื่นอาจได้รับความเสียหายได้หลังจากถูกจังหวะ มีกิจวัตรประจำวัน เมื่อคุณพบรูทีนลำไส้ที่ใช้งานได้ให้ปฏิบัติตาม:
- เลือกเวลาปกติเช่นหลังอาหารหรืออาบน้ำอุ่นเพื่อพยายามขับถ่าย
- ใจเย็น ๆ อาจใช้เวลา 15 ถึง 45 นาทีในการเคลื่อนไหวของลำไส้
- ลองถูท้องเบา ๆ เพื่อช่วยให้อุจจาระเคลื่อนที่ผ่านลำไส้ของคุณ
หลีกเลี่ยงอาการท้องผูก:
- ดื่มของเหลวมากขึ้น
- ยังคงใช้งานหรือใช้งานมากขึ้น
- กินอาหารที่มีกากใยมาก ๆ
ถามผู้ให้บริการเกี่ยวกับยาที่คุณกินซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องผูก (เช่นยาสำหรับโรคซึมเศร้าปวดควบคุมกระเพาะปัสสาวะและกล้ามเนื้อกระตุก)
เคล็ดลับในการรับประทานยา
เติมใบสั่งยาทั้งหมดก่อนกลับบ้าน เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณต้องใช้ยาตามที่ผู้ให้บริการบอก อย่าใช้ยาอาหารเสริมวิตามินหรือสมุนไพรอื่น ๆ โดยไม่ถามผู้ให้บริการของคุณก่อน
คุณอาจได้รับยาต่อไปนี้ตั้งแต่หนึ่งรายการขึ้นไป สิ่งเหล่านี้มีไว้เพื่อควบคุมความดันโลหิตหรือคอเลสเตอรอลและป้องกันไม่ให้เลือดแข็งตัว พวกเขาอาจช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองอีก:
- ยาต้านเกล็ดเลือด (แอสไพรินหรือ clopidogrel) ช่วยป้องกันไม่ให้เลือดแข็งตัว
- ตัวบล็อคเบต้า, ยาขับปัสสาวะ (เม็ดยา), และยายับยั้ง ACE ควบคุมความดันโลหิตของคุณและปกป้องหัวใจของคุณ
- Statins ลดคอเลสเตอรอลของคุณ
- หากคุณเป็นโรคเบาหวานให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในระดับที่ผู้ให้บริการแนะนำ
อย่าหยุดทานยาเหล่านี้
หากคุณใช้เลือดทินเนอร์เช่น warfarin (Coumadin) คุณอาจต้องทำการตรวจเลือดเพิ่มเติม
อยู่อย่างมีสุขภาพ
หากคุณมีปัญหาในการกลืนคุณต้องเรียนรู้ที่จะทำตามอาหารพิเศษที่ทำให้การกินปลอดภัยยิ่งขึ้น สัญญาณของปัญหาการกลืนกำลังสำลักหรือไอเมื่อรับประทาน เรียนรู้เคล็ดลับที่จะทำให้การให้อาหารและการกลืนง่ายขึ้นและปลอดภัยยิ่งขึ้น
หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มและไขมันและอยู่ห่างจากร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดเพื่อทำให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น
จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่มให้มากที่สุด 1 แก้วต่อวันหากคุณเป็นผู้หญิงและ 2 แก้วต่อวันหากคุณเป็นผู้ชาย สอบถามผู้ให้บริการของคุณว่าคุณสามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้หรือไม่
ติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนของคุณ รับ shot ไข้หวัดทุกปี ถามแพทย์ของคุณหากคุณต้องการถ่ายปอดอักเสบ
ห้ามสูบบุหรี่. ขอความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการของคุณหากคุณต้องการ อย่าปล่อยให้ใครสูบบุหรี่ในบ้านของคุณ
พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด หากคุณรู้สึกเครียดตลอดเวลาหรือรู้สึกเศร้ามากให้คุยกับผู้ให้บริการของคุณ
หากคุณรู้สึกเศร้าหรือหดหู่ในบางครั้งให้คุยกับครอบครัวหรือเพื่อนเกี่ยวกับสิ่งนี้ สอบถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ
เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
ติดต่อผู้ให้บริการของคุณถ้าคุณมี:
- ปัญหายาเสพติดสำหรับกล้ามเนื้อกระตุก
- ปัญหาในการเคลื่อนย้ายข้อต่อของคุณ (contracture ร่วม)
- ปัญหาในการเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ หรือออกจากเตียงหรือเก้าอี้ของคุณ
- แผลที่ผิวหนังหรือแดง
- ความเจ็บปวดที่เลวร้ายลงเรื่อย ๆ
- น้ำตกล่าสุด
- สำลักหรือไอเมื่อรับประทาน
- สัญญาณของการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ (ไข้การเผาไหม้เมื่อคุณปัสสาวะหรือปัสสาวะบ่อย)
โทร 911 หากเกิดอาการต่อไปนี้อย่างกะทันหันหรือเป็นเรื่องใหม่:
- อาการชาหรืออ่อนแรงของใบหน้าแขนหรือขา
- การมองเห็นไม่ชัดหรือพร่ามัว
- ไม่สามารถพูดหรือเข้าใจได้
- เวียนศีรษะสูญเสียสมดุลหรือล้ม
- ปวดหัวอย่างรุนแรง
ทางเลือกชื่อ
โรคหลอดเลือดสมอง - ออก; CVA - ปล่อย; กล้ามเนื้อสมอง - จำหน่าย; เลือดออกในสมอง - จำหน่าย; โรคหลอดเลือดสมองตีบ - ตีบ; โรคหลอดเลือดสมอง - ขาดเลือด - ปล่อย; โรคหลอดเลือดสมองรองภาวะ atrial - จำหน่าย; จังหวะ cardioembolic - จำหน่าย; เลือดออกในสมอง - ออก; เลือดออกในสมอง - จำหน่าย; โรคหลอดเลือดสมอง - เลือดออก - จำหน่าย; โรคหลอดเลือดสมองแตก - ไหลออก; อุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง - คายประจุ
อ้างอิง
Dobkin BH การฟื้นฟูสมรรถภาพและการกู้คืนของผู้ป่วยด้วยโรคหลอดเลือดสมอง ใน: Grotta JC, Albers GW, Broderick JP, et al, eds โรคหลอดเลือดสมอง: พยาธิสรีรวิทยาการวินิจฉัยและการจัดการ. 6th เอ็ด ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 58
Kernan WN, Ovbiagele B, Black HR, และคณะ แนวทางการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองตีบและภาวะขาดเลือดชั่วคราว: แนวทางสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจาก American Heart Association / American Stroke Association ลากเส้น. 2014; 45 (7): 2160-2236 PMID: 24788967 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24788967
สถาบันสุขภาพแห่งชาติ สถาบันแห่งชาติของความผิดปกติทางระบบประสาทและเว็บไซต์โรคหลอดเลือดสมอง โพสต์จังหวะฟื้นฟูสมรรถภาพ stroke.nih.gov/materials/rehabilitation.htm อัปเดตเมื่อกันยายน 2557 เข้าถึงได้ 5 กันยายน 2018
Winstein CJ, Stein J, Arena R, และคณะ แนวทางในการฟื้นฟูและฟื้นฟูหลอดเลือดสมองในผู้ใหญ่: แนวทางสำหรับบุคลากรทางการแพทย์จาก American Heart Association / American Stroke Association ลากเส้น. 2016; 47 (6): E98-e169 PMID: 27145936 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27145936
วันที่รีวิว 7/29/2018
อัปเดตโดย: Amit M. Shelat, DO, FACP, FAAN, ผู้เข้าร่วมนักประสาทวิทยาและผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาคลินิก, Stony Brook University คณะแพทยศาสตร์, Stony Brook, NY ตรวจสอบโดย VeriMed Healthcare Network ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ