เนื้อหา
- เมื่อคุณอยู่ในโรงพยาบาล
- การดูแลตนเอง
- ยารักษาโรค
- ติดตาม
- เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
- ทางเลือกชื่อ
- อ้างอิง
- วันที่รีวิว 10/31/2018
โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal reflux disease: GERD) เป็นภาวะที่กระเพาะอาหารมีการรั่วไหลย้อนกลับจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหาร (หลอดจากปากสู่กระเพาะอาหาร) บทความนี้จะบอกคุณว่าคุณต้องทำอย่างไรเพื่อจัดการสภาพของคุณ
เมื่อคุณอยู่ในโรงพยาบาล
คุณมีโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) นี่คือเงื่อนไขที่อาหารหรือของเหลวเดินทางย้อนกลับจากกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหาร (หลอดจากปากไปยังกระเพาะอาหาร)
คุณอาจมีการทดสอบเพื่อช่วยในการวินิจฉัยโรคกรดไหลย้อนหรือภาวะแทรกซ้อนที่คุณมีจากมัน
การดูแลตนเอง
คุณสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมากมายเพื่อช่วยรักษาอาการของคุณ หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดปัญหากับคุณ
- ห้ามดื่มแอลกอฮอล์
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มและอาหารที่มีคาเฟอีนเช่นโซดากาแฟชาและช็อคโกแลต
- หลีกเลี่ยงกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน นอกจากนี้ยังเพิ่มระดับของกรดในกระเพาะอาหารของคุณ
- หลีกเลี่ยงผลไม้และผักที่มีกรดสูงเช่นผลไม้เช่นมะนาวสับปะรดมะเขือเทศหรืออาหารจากมะเขือเทศ (พิซซ่าพริกและสปาเก็ตตี้) หากคุณพบว่ามีอาการแสบร้อนกลางอก
- หลีกเลี่ยงรายการที่มีสเปียร์มินต์หรือสะระแหน่
เคล็ดลับการดำเนินชีวิตอื่น ๆ ที่อาจทำให้อาการของคุณดีขึ้นคือ:
- กินอาหารมื้อเล็กและกินบ่อยขึ้น
- ลดน้ำหนักหากคุณต้องการ
- หากคุณสูบบุหรี่หรือเคี้ยวยาสูบให้ลองเลิกสูบ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยได้
- ออกกำลังกาย แต่ไม่ถูกต้องหลังกินอาหาร
- ลดความเครียดของคุณและดูเวลาเครียดเครียด ความเครียดสามารถรบกวนปัญหาการไหลย้อนกลับของคุณ
- โค้งงอที่หัวเข่าไม่ใช่เอวของคุณเพื่อหยิบของ
- หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่กดดันเอวหรือหน้าท้องของคุณ
- อย่านอนลงหลังจากรับประทานอาหาร 3 ถึง 4 ชั่วโมง
หลีกเลี่ยงการใช้ยาเช่นแอสไพรินไอบูโพรเฟน (แอดดิมมอทริน) หรือนโปรเซน (อาเลฟนาโปรซิน) ใช้ acetaminophen (Tylenol) เพื่อบรรเทาอาการปวด ทานยาใด ๆ ของคุณด้วยน้ำปริมาณมาก เมื่อคุณเริ่มยาใหม่อย่าลืมถามว่ามันจะทำให้อาการเสียดท้องของคุณแย่ลงหรือไม่
ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้ก่อนเข้านอน:
- อย่าข้ามมื้ออาหารหรือกินมื้อใหญ่สำหรับมื้อเย็นเพื่อชดเชยมื้อที่ไม่ได้รับ
- หลีกเลี่ยงอาหารว่างยามดึก
- อย่านอนลงหลังจากที่คุณกิน อยู่ตัวตรงเป็นเวลา 3 ถึง 4 ชั่วโมงก่อนเข้านอน
- ยกเตียงของคุณ 4 ถึง 6 นิ้ว (10 ถึง 15 เซนติเมตร) ที่หัวเตียงของคุณโดยใช้บล็อก นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ลิ่มรองรับที่ยกครึ่งบนของร่างกายเมื่อคุณอยู่บนเตียง (หมอนเสริมที่ยกเฉพาะหัวคุณเท่านั้นอาจไม่ช่วยได้)
ยารักษาโรค
ยาลดกรดสามารถช่วยต่อต้านกรดในกระเพาะอาหารของคุณ พวกเขาไม่ได้ช่วยรักษาอาการระคายเคืองในหลอดอาหารของคุณ ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของยาลดกรด ได้แก่ อาการท้องเสียหรือท้องผูก
ยาและยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์อื่น ๆ สามารถรักษาโรคกรดไหลย้อนได้ มันทำงานช้ากว่ายาลดกรด แต่ให้ความบรรเทามากกว่า ผู้ให้บริการของคุณสามารถบอกวิธีใช้ยาเหล่านี้ได้ ยาเหล่านี้มีอยู่สองประเภทด้วยกัน:
- คู่อริ H2: famotidine (Pepcid), cimetidine (Tagamet), ranitidine (Zantac) และ nizatidine (Axid)
- สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPI): omeprazole (Prilosec หรือ Zegarid), esomeprazole (Nexium), lansoprazole (Prevacid), dexlansoprazole (Dexilant), rabeprazole (AcipHex) และ pantoprazole (Protexix)
ติดตาม
คุณจะมีการติดตามการเยี่ยมชมกับผู้ให้บริการของคุณเพื่อตรวจสอบหลอดอาหารของคุณ คุณอาจต้องตรวจสุขภาพฟันด้วย กรดไหลย้อนสามารถทำให้เคลือบฟันของคุณเสื่อมสภาพได้
เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
ติดต่อผู้ให้บริการของคุณถ้าคุณมี:
- ปัญหาหรือความเจ็บปวดเมื่อกลืนกิน
- สำลัก
- ความรู้สึกเต็มหลังจากรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ
- การลดน้ำหนักที่ไม่สามารถอธิบายได้
- อาเจียน
- สูญเสียความกระหาย
- เจ็บหน้าอก
- มีเลือดออก, เลือดในอุจจาระของคุณ, หรือสีเข้ม, มองดูอุจจาระ
- การมีเสียงแหบ
ทางเลือกชื่อ
esophagitis ในกระเพาะอาหาร - ปล่อย; กรดไหลย้อน esophagitis - ปล่อย; กรดไหลย้อน - ปล่อย; อิจฉาริษยา - เรื้อรัง - ออก
อ้างอิง
Abdul-Hussein M, Castell DO โรคกรดไหลย้อน (GERD) ใน: Kellerman RD, Rakel DP, eds การบำบัดปัจจุบันของเรือ Conn 2019. ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019; 208-211
Falk GW, Katzka DA โรคของหลอดอาหาร ใน: Goldman L, Schafer AI, eds แพทยศาสตร์ Goldman-Cecil. วันที่ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: บทที่ 138
Katz PO, Gerson LB, Vela MF แนวทางการวินิจฉัยและการจัดการโรคกรดไหลย้อน Am J Gastroenterol. 2013; 108 (3): 308-328 PMID: 23419381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23419381
ผู้พิพากษา JE, Friedenberg FK โรคกรดไหลย้อน ใน: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds Sleisenger และโรคระบบทางเดินอาหารและตับของ Fordtran. วันที่ 10 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 44
วันที่รีวิว 10/31/2018
อัปเดตโดย: Michael M. Phillips, MD, ศาสตราจารย์คลินิกการแพทย์, คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย George Washington, Washington, DC ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ