ผู้หญิงกับปัญหาทางเพศ

เนื้อหา

• ปัญหาทางเพศที่พบบ่อย
• สาเหตุที่พบบ่อยสำหรับปัญหาทางเพศ
• วิธีทำให้เซ็กส์ดีขึ้น
• วิธีทำให้เซ็กส์เจ็บปวดน้อยลง
• สิ่งที่คาดหวังจากการเยี่ยมชมสำนักงานของคุณ
• การรักษา
• เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
• ทางเลือกชื่อ
• อ้างอิง
• วันที่ตรวจสอบ 9/25/2018

ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาสมรรถภาพทางเพศบ้างครั้งในชีวิต นี่เป็นคำทางการแพทย์ที่หมายความว่าคุณกำลังมีปัญหากับเพศและกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุและอาการของการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เรียนรู้สิ่งที่อาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับชีวิตเพศของคุณ

ปัญหาทางเพศที่พบบ่อย

คุณอาจมีความผิดปกติทางเพศหากคุณมีความสุขกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้:

• คุณไม่ค่อยมีความปรารถนาที่จะมีเซ็กส์
• คุณกำลังหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ
• คุณไม่สามารถตื่นตัวหรือตื่นตัวในระหว่างมีเพศสัมพันธ์แม้ว่าคุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ก็ตาม
• คุณไม่สามารถสำเร็จความใคร่
• คุณมีอาการปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

สาเหตุที่พบบ่อยสำหรับปัญหาทางเพศ

สาเหตุของปัญหาทางเพศอาจรวมถึง:

• อายุมากขึ้น: แรงขับทางเพศของผู้หญิงมักลดลงตามอายุ นี่เป็นปกติ. มันอาจเป็นปัญหาเมื่อคู่ครองคนหนึ่งต้องการมีเพศสัมพันธ์บ่อยกว่าอีกฝ่ายหนึ่ง
• วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน: คุณมีฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลงเมื่อโตขึ้น ซึ่งอาจทำให้ผิวของคุณบางลงในช่องคลอดและช่องคลอดแห้งกร้าน ด้วยเหตุนี้เพศอาจเจ็บปวด
• การเจ็บป่วยอาจทำให้เกิดปัญหากับเพศ การเจ็บป่วยเช่นโรคมะเร็งกระเพาะปัสสาวะหรือโรคลำไส้โรคไขข้อและอาการปวดหัวอาจทำให้เกิดปัญหาทางเพศ
• ยาบางชนิด: ยารักษาโรคความดันโลหิตโรคซึมเศร้าและเคมีบำบัดสามารถลดความต้องการทางเพศหรือทำให้ยากที่จะสำเร็จความใคร่
• ความเครียดและความวิตกกังวล
• ที่ลุ่ม
• ปัญหาความสัมพันธ์กับคู่ของคุณ
• เมื่อก่อนถูกทารุณกรรมทางเพศ

วิธีทำให้เซ็กส์ดีขึ้น

หากต้องการทำให้เพศสัมพันธ์ดีขึ้นคุณสามารถ:

• พักผ่อนให้เต็มที่และกินให้ดี
• จำกัด แอลกอฮอล์ยาเสพติดและการสูบบุหรี่
• รู้สึกดีที่สุดของคุณ สิ่งนี้ช่วยให้รู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับเรื่องเพศ
• ทำแบบฝึกหัด Kegel กระชับและผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ
• มุ่งเน้นกิจกรรมทางเพศอื่น ๆ ไม่ใช่แค่การมีเพศสัมพันธ์
• พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับปัญหาของคุณ
• มีความคิดสร้างสรรค์วางแผนกิจกรรมที่ไม่ใช่ทางเพศกับคู่ของคุณและทำงานเพื่อสร้างความสัมพันธ์
• ใช้การคุมกำเนิดที่เหมาะกับคุณและคู่ของคุณ พูดคุยเรื่องนี้ล่วงหน้าเพื่อไม่ให้คุณกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์

วิธีทำให้เซ็กส์เจ็บปวดน้อยลง

หากต้องการทำให้เพศเจ็บปวดน้อยลงคุณสามารถ:

• ใช้เวลามากขึ้นในการเล่นหน้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณถูกกระตุ้นก่อนมีเพศสัมพันธ์
• ใช้น้ำมันหล่อลื่นในช่องคลอดสำหรับความแห้งกร้าน
• ลองตำแหน่งที่แตกต่างสำหรับการมีเพศสัมพันธ์
• ล้างกระเพาะปัสสาวะของคุณก่อนมีเพศสัมพันธ์
• อาบน้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลายก่อนมีเพศสัมพันธ์

สิ่งที่คาดหวังจากการเยี่ยมชมสำนักงานของคุณ

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะ:

• ทำการตรวจร่างกายรวมถึงการตรวจกระดูกเชิงกราน
• ถามคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์การปฏิบัติทางเพศในปัจจุบันทัศนคติต่อเพศปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ ที่คุณอาจมียาที่คุณใช้และอาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้น

การรักษา

รับการรักษาสำหรับปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ สิ่งนี้อาจช่วยแก้ไขปัญหาเรื่องเพศ

• ผู้ให้บริการของคุณอาจเปลี่ยนหรือหยุดยา สิ่งนี้สามารถช่วยแก้ไขปัญหาทางเพศได้
• ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้แท็บเล็ตเอสโตรเจนหรือครีมใส่ในและรอบ ๆ ช่องคลอดของคุณ ซึ่งจะช่วยให้แห้งกร้าน
• หากผู้ให้บริการของคุณไม่สามารถช่วยคุณได้พวกเขาสามารถแนะนำคุณให้นักบำบัดทางเพศได้
• คุณและคู่ของคุณอาจถูกขอคำปรึกษาเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์หรือเพื่อหาประสบการณ์ที่ไม่ดีเกี่ยวกับเรื่องเพศ

เมื่อใดที่จะเรียกหมอ

ติดต่อผู้ให้บริการของคุณหาก:

• คุณเป็นทุกข์จากปัญหาทางเพศ
• คุณกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ
• คุณมีอาการปวดหรือมีอาการทางเพศอื่น ๆ

โทรหาผู้ให้บริการของคุณทันทีหาก:

• การมีเพศสัมพันธ์ก็เจ็บปวดอย่างกระทันหัน คุณอาจมีการติดเชื้อหรือปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ ที่ต้องได้รับการรักษาในขณะนี้
• คุณคิดว่าคุณอาจติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ คุณและคู่ของคุณจะต้องการการรักษาทันที
• คุณมีอาการปวดหัวหรือเจ็บหน้าอกหลังจากมีเพศสัมพันธ์

ทางเลือกชื่อ

ความเยือกเย็น - การดูแลตนเอง; เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ - เพศหญิง - การดูแลตนเอง

อ้างอิง

Bhasin S, Basson R. สมรรถภาพทางเพศในชายและหญิง ใน: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds ตำราของวิลเลียมส์ต่อมไร้ท่อ. วันที่ 13 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 20

Shindel AW, Goldstein I. ฟังก์ชั่นทางเพศและความผิดปกติในเพศหญิง ใน: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds Campbell-Walsh ระบบทางเดินปัสสาวะ. 11th ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 32

Swerdloff RS, Wang C. สมรรถภาพทางเพศ ใน: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds ต่อมไร้ท่อ: ผู้ใหญ่และเด็ก. วันที่ 7 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: บทที่ 123

วันที่ตรวจสอบ 9/25/2018

อัปเดตโดย: John D. Jacobson, MD, ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda ศูนย์การเจริญพันธุ์, Loma Linda, CA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ