เนื้อหา
- น้ำดื่ม
- อาหารสำหรับเด็กที่มีอาการท้องเสีย
- สิ่งที่ลูกของคุณควรหลีกเลี่ยงการกินหรือดื่ม
- เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
- อ้างอิง
- วันที่รีวิว 10/18/2017
ท้องเสียเป็นทางเดินของอุจจาระที่หลวมหรือเป็นน้ำ สำหรับเด็กบางคนท้องร่วงไม่รุนแรงและจะหายไปภายในสองสามวัน สำหรับคนอื่น ๆ อาจใช้เวลานานกว่า มันสามารถทำให้ลูกของคุณสูญเสียน้ำมากเกินไป (ขาดน้ำ) และรู้สึกอ่อนแอ
ไข้หวัดกระเพาะอาหารเป็นสาเหตุของโรคท้องร่วง การรักษาทางการแพทย์เช่นยาปฏิชีวนะและการรักษาโรคมะเร็งบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง
บทความนี้พูดถึงอาการท้องเสียในเด็กอายุมากกว่า 1 ปี
น้ำดื่ม
มันง่ายสำหรับเด็กที่มีอาการท้องร่วงที่จะสูญเสียของเหลวมากเกินไปและกลายเป็นขาดน้ำ จำเป็นต้องเปลี่ยนของเหลวที่สูญหาย สำหรับเด็กส่วนใหญ่การดื่มของเหลวชนิดต่าง ๆ ที่พวกเขาปกติควรจะเพียงพอ
น้ำบางส่วนก็โอเค แต่น้ำมากเกินไปเพียงอย่างเดียวไม่ว่าในวัยใดก็ตามอาจเป็นอันตรายได้
ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่น Pedialyte และ Infalyte อาจช่วยให้เด็กมีน้ำเพียงพอ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถหาซื้อได้ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านขายยา
Popsicles และ Jell-O สามารถเป็นแหล่งของของเหลวที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกของคุณอาเจียน คุณสามารถค่อยๆนำของเหลวจำนวนมากไปสู่เด็ก ๆ ด้วยผลิตภัณฑ์เหล่านี้
คุณอาจให้น้ำผลไม้หรือน้ำซุปแก่เด็ก ๆ
อย่าใช้ยาเพื่อชะลออาการท้องเสียของเด็กโดยไม่ต้องปรึกษาแพทย์ก่อน ถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของบุตรหลานของคุณว่าการใช้เครื่องดื่มกีฬาเป็นปกติ
อาหารสำหรับเด็กที่มีอาการท้องเสีย
ในหลายกรณีคุณสามารถให้อาหารลูกของคุณได้ตามปกติ โรคท้องร่วงจะหายไปตามกำหนดเวลาโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงหรือรักษา แต่ในขณะที่เด็กท้องเสียพวกเขาควร:
- กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันแทนที่จะเป็น 3 มื้อใหญ่
- กินอาหารรสเค็มเช่นเพรทเซิลและซุป
หากจำเป็นการเปลี่ยนแปลงอาหารอาจช่วยได้ ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารเฉพาะ แต่เด็ก ๆ มักจะทำได้ดีกว่าด้วยอาหารที่ไม่อร่อย ให้อาหารลูกของคุณเช่น:
- เนื้ออบหรือย่าง, หมู, ไก่, ปลา, หรือไก่งวง
- ไข่ที่ปรุงแล้ว
- กล้วยและผลไม้สดอื่น ๆ
- ซอสแอปเปิ้ล
- ผลิตภัณฑ์ขนมปังที่ทำจากแป้งขาวบริสุทธิ์
- พาสต้าหรือข้าวขาว
- ธัญพืชเช่นครีมข้าวสาลีแป้งข้าวโอ๊ตและคอร์นเฟลก
- แพนเค้กและวาฟเฟิลทำด้วยแป้งขาว
- ขนมปังข้าวโพดปรุงหรือเสิร์ฟพร้อมกับน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมน้อยมาก
- ผักปรุงสุกเช่นแครอทถั่วเขียวเห็ดหัวบีทเคล็ดลับหน่อไม้ฝรั่งสควอชโอ๊กและบวบปอกเปลือก
- ของหวานและของขบเคี้ยวบางอย่างเช่น Jell-O, popsicles, เค้ก, คุกกี้หรือเชอร์เบท
- มันฝรั่งอบ
โดยทั่วไปแล้วการเอาเมล็ดและสกินออกจากอาหารเหล่านี้จะดีที่สุด
ใช้นมไขมันต่ำชีสหรือโยเกิร์ต หากผลิตภัณฑ์นมทำให้ท้องเสียแย่ลงหรือทำให้เกิดก๊าซและท้องอืดบุตรของคุณอาจต้องหยุดรับประทานอาหารหรือดื่มนมเป็นเวลาสองสามวัน
เด็กควรได้รับอนุญาตให้ใช้เวลาในการกลับไปสู่พฤติกรรมการกินปกติ สำหรับเด็กบางคนการกลับไปทานอาหารปกติของพวกเขายังสามารถทำให้อาการท้องร่วงกลับมาได้อีกด้วย ซึ่งมักเกิดจากปัญหาเล็กน้อยที่ลำไส้มีในขณะที่ดูดซับอาหารปกติ
สิ่งที่ลูกของคุณควรหลีกเลี่ยงการกินหรือดื่ม
เด็ก ๆ ควรหลีกเลี่ยงอาหารบางประเภทเมื่อพวกเขามีอาการท้องเสียรวมถึงอาหารทอดอาหารเลี่ยนอาหารแปรรูปหรือฟาสต์ฟู้ดขนมอบโดนัทและไส้กรอก
หลีกเลี่ยงการให้น้ำแอปเปิ้ลกับเด็กและน้ำผลไม้ที่มีความแข็งแรงเต็มที่เพราะสามารถคลายอุจจาระได้
ให้บุตรหลานของคุณ จำกัด หรือตัดนมและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ หากพวกเขาทำให้ท้องเสียแย่ลงหรือทำให้เกิดก๊าซและท้องอืด
ลูกของคุณควรหลีกเลี่ยงผักและผลไม้ที่อาจทำให้เกิดก๊าซเช่นบรอกโคลี, พริก, ถั่ว, ถั่ว, เบอร์รี่, ลูกพรุน, ถั่วชิกพี, ผักใบเขียวและข้าวโพด
ลูกของคุณควรหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและเครื่องดื่มอัดลมในเวลานี้
เมื่อเด็กพร้อมสำหรับอาหารปกติอีกครั้งให้ลอง:
- กล้วย
- เครื่องกะเทาะ
- ไก่
- พาสต้า
- ซีเรียลข้าว
เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
โทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของบุตรของท่านหากบุตรของท่านมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้:
- กิจกรรมน้อยกว่าปกติมาก (ไม่ลุกขึ้นนั่งเลยหรือมองไปรอบ ๆ ไม่ได้)
- ดวงตาที่จมน้ำ
- ปากแห้งและเหนียว
- ไม่มีน้ำตาเมื่อร้องไห้
- ไม่ถ่ายปัสสาวะเป็นเวลา 6 ชั่วโมง
- เลือดหรือมูกในอุจจาระ
- ไข้ที่ไม่หายไป
- อาการปวดท้อง
อ้างอิง
Bhutta ZA กระเพาะและลำไส้อักเสบเฉียบพลันในเด็ก ใน: Kliegman RM, Stanton BF, St Geme JW, Schor NF, eds หนังสือเรียนวิชากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. วันที่ 20 เอ็ด ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: chap 340
Schiller LR, Sellin JH โรคท้องร่วง ใน: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds Sleisenger และโรคระบบทางเดินอาหารและตับของ Fordtran. วันที่ 10 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 16
วันที่รีวิว 10/18/2017
อัปเดตโดย: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, ศาสตราจารย์คลินิกกุมารเวชศาสตร์, มหาวิทยาลัย Washington School of Medicine, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ