เนื้อหา
- สาเหตุ
- สัญญาณเตือนของ COPD Flare-up
- สิ่งที่ต้องทำที่สัญญาณแรกของการลุกเป็นไฟ
- วิธีป้องกัน COPD Flare-ups
- เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
- ทางเลือกชื่อ
- อ้างอิง
- วันที่รีวิว 10/23/2017
อาการโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจแย่ลงทันที คุณอาจพบว่ามันยากที่จะหายใจ คุณอาจมีอาการไอหรือไอมากหรือมีเสมหะมากขึ้น คุณอาจรู้สึกกังวลและมีปัญหาในการนอนหลับหรือทำกิจกรรมประจำวันของคุณ ปัญหานี้เรียกว่าการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ที่รุนแรงหรือปอดอุดกั้นเรื้อรังวูบวาบ
สาเหตุ
ความเจ็บป่วยโรคหวัดและปอดจากไวรัสหรือแบคทีเรียบางอย่างอาจนำไปสู่การลุกเป็นไฟ สาเหตุอื่น ๆ อาจรวมถึง:
- อยู่ใกล้ควันหรือมลพิษอื่น ๆ
- การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ
- ทำกิจกรรมมากเกินไป
- กำลังหมดแรง
- รู้สึกเครียดหรือวิตกกังวล
คุณมักจะสามารถจัดการกับยาและการดูแลตนเองได้ในทันที ทำงานร่วมกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับแผนการดำเนินการสำหรับอาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเพื่อให้คุณรู้ว่าต้องทำอะไร
ทำความรู้จักกับอาการตามปกติของคุณรูปแบบการนอนหลับและเมื่อคุณมีวันที่ดีหรือไม่ดี วิธีนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้ความแตกต่างระหว่างอาการปกติและสัญญาณของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
สัญญาณเตือนของ COPD Flare-up
สัญญาณของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังลุกเป็นไฟในช่วง 2 วันที่ผ่านมาและรุนแรงกว่าอาการปกติของคุณ อาการแย่ลงและไม่หายไปไหน หากคุณมีอาการกำเริบอย่างหนักคุณอาจต้องไปโรงพยาบาล
สัญญาณเริ่มต้นที่พบบ่อย ได้แก่ :
- ปัญหาในการจับลมหายใจของคุณ
- มีเสียงดังหายใจดังเสียงฮืด ๆ
- อาการไอบางครั้งมีเมือกมากกว่าปกติหรือเปลี่ยนสีเป็นเมือก
สัญญาณที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของการลุกเป็นไฟรวมถึง:
- ไม่สามารถหายใจลึก ๆ ได้
- นอนหลับยาก
- อาการปวดหัวตอนเช้า
- อาการปวดท้อง
- ความกังวล
- พูดยาก
- อาการบวมของข้อเท้าหรือขา
- ผิวสีเทาหรือสีซีด
- ริมฝีปากสีฟ้าหรือสีม่วงหรือเคล็ดลับเล็บ
- ปัญหาการพูดในประโยคเต็ม
สิ่งที่ต้องทำที่สัญญาณแรกของการลุกเป็นไฟ
ที่สัญญาณแรกของการลุกเป็นไฟ:
- อย่าตกใจ. คุณอาจทำให้อาการแย่ลง
- ทานยาตามที่แนะนำสำหรับ flare-ups สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการสูดดมอย่างรวดเร็วสเตียรอยด์หรือยาแก้อักเสบที่คุณรับประทานทางปากยาลดความวิตกกังวลหรือยาผ่านเครื่องพ่นยา
- ใช้ยาปฏิชีวนะตามคำแนะนำหากผู้ให้บริการของคุณกำหนดไว้
- ใช้ออกซิเจนถ้ากำหนด
- ใช้การเป่าปากแบบใช้ถุงเพื่อประหยัดพลังงานชะลอการหายใจและช่วยให้คุณผ่อนคลาย
- หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นภายใน 48 ชั่วโมงหรืออาการของคุณแย่ลงเรื่อย ๆ ให้โทรติดต่อผู้ให้บริการของคุณหรือไปโรงพยาบาล
วิธีป้องกัน COPD Flare-ups
หากคุณมีโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง:
- หยุดสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่มือสอง การหลีกเลี่ยงควันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการชะลอความเสียหายให้กับปอดของคุณ สอบถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับโปรแกรมการหยุดสูบบุหรี่และตัวเลือกอื่น ๆ เช่นการบำบัดด้วยการเปลี่ยนนิโคติน
- ทานยาตามที่แพทย์สั่ง
- สอบถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด โปรแกรมนี้รวมถึงเคล็ดลับการออกกำลังกายการหายใจและโภชนาการ
- ดูผู้ให้บริการตรวจสุขภาพปีละ 1-2 ครั้งหรือบ่อยกว่านั้นหากได้รับคำแนะนำ
- ใช้ออกซิเจนหากผู้ให้บริการของคุณแนะนำ
หลีกเลี่ยงโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่คุณควร:
- อยู่ห่างจากคนที่เป็นหวัด
- ล้างมือบ่อยๆ ควรใช้เจลทำความสะอาดมือเป็นเวลาที่คุณไม่สามารถล้างมือได้
- รับวัคซีนที่แนะนำทั้งหมดของคุณรวมถึงไข้หวัดใหญ่ที่ฉีดทุกปี
- หลีกเลี่ยงอากาศที่เย็นจัด
- เก็บมลพิษทางอากาศเช่นควันเตาผิงและฝุ่นออกจากบ้านของคุณ
ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี:
- ใช้งานให้มากที่สุด ลองเดินเล่นระยะสั้นและฝึกฝนน้ำหนักเบา พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกาย
- หยุดพักเป็นประจำตลอดทั้งวัน พักผ่อนระหว่างกิจกรรมประจำวันเพื่อประหยัดพลังงานและให้เวลาปอดของคุณฟื้นตัว
- กินอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยโปรตีนลีนปลาผลไม้และผัก กินอาหารมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อต่อวัน
- อย่าดื่มของเหลวกับอาหาร สิ่งนี้จะทำให้คุณไม่รู้สึกอิ่มเกินไป แต่อย่าลืมดื่มของเหลวในเวลาอื่น ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ
เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
หลังจากทำตามแผนปฏิบัติการโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังของคุณโทรหาผู้ให้บริการของคุณหากยังคงหายใจ:
- เริ่มหนักขึ้น
- เร็วกว่าเดิม
- ตื้นและคุณหายใจไม่ออก
โทรหาผู้ให้บริการของคุณด้วยหาก:
- คุณต้องเอนไปข้างหน้าเมื่อนั่งเพื่อหายใจได้ง่าย
- คุณใช้กล้ามเนื้อรอบกระดูกซี่โครงเพื่อช่วยให้คุณหายใจ
- คุณมีอาการปวดหัวบ่อยขึ้น
- คุณรู้สึกง่วงนอนหรือสับสน
- คุณมีไข้
- คุณกำลังไอเมือกดำ
- ริมฝีปาก, ปลายนิ้ว, หรือผิวหนังรอบเล็บของคุณเป็นสีฟ้า
- คุณมีอาการเจ็บหน้าอกหรือไม่สบายตัว
- คุณไม่สามารถพูดด้วยประโยคเต็ม
ทางเลือกชื่อ
อาการกำเริบปอดอุดกั้นเรื้อรัง; อาการกำเริบโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง อาการกำเริบของโรคถุงลมโป่งพอง; อาการกำเริบของโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง
อ้างอิง
Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, และคณะ การป้องกันการกำเริบเฉียบพลันของปอดอุดกั้นเรื้อรัง: วิทยาลัยแพทย์ทรวงอกอเมริกันและแนวทางสังคมทรวงอกแคนาดา หน้าอก. 2015; 147 (4): 894-942 PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320
ความคิดริเริ่มระดับโลกสำหรับเว็บไซต์โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (GOLD) กลยุทธ์ระดับโลกสำหรับรายงานการวินิจฉัยการจัดการและการป้องกันปอดอุดกั้นเรื้อรัง: 2017 goldcopd.org/gold-2017-global-strategy-diagnosis-management-prevention-copd/ เข้าถึง 13 ธันวาคม 2017
Han MK, Lazarus SC. ปอดอุดกั้นเรื้อรัง: การวินิจฉัยและการจัดการทางคลินิก ใน: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD และอื่น ๆ ตำราแพทย์ทางเดินหายใจของเมอร์เรย์กับนาเดล. 6th เอ็ด Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 44
วันที่รีวิว 10/23/2017
อัปเดตโดย: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. รองศาสตราจารย์แพทยศาสตร์, ปอด, ภูมิแพ้และการดูแลที่สำคัญโรงเรียนแพทย์ Perelman มหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนีย, Philadelphia, PA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ