โรคขาอยู่ไม่สุข

เนื้อหา

• สาเหตุ
• อาการ
• การสอบและการทดสอบ
• การรักษา
• Outlook (การพยากรณ์โรค)
• ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
• เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
• การป้องกัน
• ทางเลือกชื่อ
• ภาพ
• อ้างอิง
• วันที่รีวิว 8/7/2560

กระสับกระส่ายขาซินโดรม (RLS) เป็นปัญหาของระบบประสาทที่ทำให้คุณรู้สึกว่าไม่อยากหยุดยั้งที่จะลุกขึ้นยืนหรือเดิน คุณรู้สึกอึดอัดถ้าไม่ขยับขา การเคลื่อนไหวจะหยุดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในช่วงเวลาสั้น ๆ

โรคนี้เป็นที่รู้จักกันว่าโรคขาอยู่ไม่สุข / โรค Willis-Ekbom (RLS / WED)

สาเหตุ

ไม่มีใครรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของ RLS อาจเป็นเพราะปัญหากับวิธีที่เซลล์สมองใช้โดปามีน โดปามีนเป็นสารเคมีในสมองที่ช่วยในการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ

RLS อาจเชื่อมโยงกับเงื่อนไขอื่น ๆ มันอาจเกิดขึ้นบ่อยครั้งในผู้ที่มี:

• โรคไตเรื้อรัง
• โรคเบาหวาน
• การขาดธาตุเหล็กแมกนีเซียมหรือกรดโฟลิก
• โรคพาร์กินสัน
• ปลายประสาทอักเสบ
• การตั้งครรภ์
• หลายเส้นโลหิตตีบ

RLS อาจเกิดขึ้นในผู้ที่:

• ใช้ยาบางชนิดเช่นแคลเซียมแชนเนลบล็อกเกอร์ลิเธียมหรืออินซูลิน
• กำลังหยุดใช้ยากล่อมประสาท
• ใช้คาเฟอีน

RLS เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในผู้ใหญ่วัยกลางคนและผู้สูงอายุ

RLS มักถูกส่งต่อในครอบครัว นี่อาจเป็นปัจจัยเมื่ออาการเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย

อาการ

RLS นำไปสู่ความรู้สึกไม่พอใจที่ขาส่วนล่างของคุณ ความรู้สึกเหล่านี้ทำให้คุณอยากขยับขา คุณอาจรู้สึกว่า:

• กำลังคืบคลานและคลาน
• เดือดปุดดึงหรือดึง
• การเผาไหม้หรือ searing
• ปวดหัวสั่นหรือปวด
• อาการคันหรือแทะ

ความรู้สึกเหล่านี้:

• จะแย่ลงในเวลากลางคืนเมื่อคุณนอนราบ
• บางครั้งเกิดขึ้นในระหว่างวัน
• เริ่มหรือแย่ลงเมื่อคุณนอนราบหรือนั่งเป็นเวลานาน
• อาจมีอายุ 1 ชั่วโมงหรือนานกว่านั้น
• บางครั้งก็เกิดขึ้นที่ขาส่วนบนเท้าหรือแขน
• จะโล่งใจเมื่อคุณย้ายหรือยืดตราบใดที่คุณยังคงเคลื่อนไหว

อาการสามารถทำให้นั่งลำบากในระหว่างการเดินทางทางอากาศหรือรถยนต์หรือผ่านชั้นเรียนหรือการประชุม

ความเครียดหรืออารมณ์เสียอาจทำให้อาการแย่ลง

คนส่วนใหญ่ที่มี RLS มีการเคลื่อนไหวของขาเป็นจังหวะเมื่อพวกเขานอนหลับ อาการนี้เรียกว่าการเคลื่อนไหวของแขนขาผิดปกติ

อาการทั้งหมดเหล่านี้ทำให้นอนหลับยาก การอดนอนจะนำไปสู่:

• ง่วงนอนตอนกลางวัน
• ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
• ความสับสน
• คิดลำบากอย่างชัดเจน

การสอบและการทดสอบ

ไม่มีการทดสอบเฉพาะสำหรับ RLS ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะบันทึกประวัติทางการแพทย์ของคุณและทำการตรวจร่างกาย คุณอาจมีการตรวจเลือดและการสอบอื่น ๆ เพื่อแยกแยะสภาพที่อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกัน

โดยปกติผู้ให้บริการของคุณจะกำหนดว่าคุณมี RLS ตามอาการของคุณหรือไม่

การรักษา

RLS ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ อย่างไรก็ตามการรักษาสามารถช่วยบรรเทาอาการ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างอาจช่วยให้คุณรับมือกับอาการและบรรเทาอาการ

• นอนหลับให้เพียงพอ เข้านอนและตื่นในเวลาเดียวกันทุกวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเตียงและห้องนอนของคุณสบาย
• ลองใช้ชุดร้อนหรือเย็นที่ขาของคุณ
• ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายด้วยการยืดกล้ามเนื้อการนวดและการอาบน้ำอุ่น
• ใช้เวลาออกไปทั้งวันเพื่อผ่อนคลาย ลองทำโยคะทำสมาธิหรือวิธีอื่น ๆ เพื่อลดความตึงเครียด
• หลีกเลี่ยงคาเฟอีนแอลกอฮอล์และยาสูบ พวกเขาอาจทำให้อาการแย่ลง

ผู้ให้บริการของคุณอาจสั่งยาเพื่อรักษา RLS

ยาบางตัวช่วยควบคุมอาการ:

• ปรามีเปโซ (Mirapex)
• Ropinirole (Requip)
• ยาเสพติดในปริมาณต่ำ

ยาอื่น ๆ สามารถช่วยให้คุณนอนหลับ:

• Sinemet (การรวมกัน carbidopa-levodopa), ยาต่อต้านพาร์กินสัน
• กาบาเพนตินและพรีกาบาลิน
• Clonazepam หรือยากล่อมประสาทอื่น ๆ

ยาที่ช่วยให้คุณนอนหลับอาจทำให้ง่วงนอนตอนกลางวัน

การรักษาอาการที่มีอาการคล้ายกันเช่นเส้นประสาทส่วนปลายหรือการขาดธาตุเหล็กสามารถช่วยบรรเทาอาการได้

Outlook (การพยากรณ์โรค)

RLS ไม่อันตราย อย่างไรก็ตามมันอาจจะทำให้อึดอัดทำให้นอนหลับยากและส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณ

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

คุณอาจนอนไม่หลับ (นอนไม่หลับ)

เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

โทรนัดกับผู้ให้บริการของคุณถ้า:

• คุณมีอาการของ RLS
• การนอนหลับของคุณหยุดชะงัก
• อาการแย่ลง

การป้องกัน

ไม่มีวิธีป้องกัน RLS

ทางเลือกชื่อ

โรค Willis-Ekbom; myoclonus ออกหากินเวลากลางคืน; RLS; akathisia

ภาพ

• 

  
  ระบบประสาท

อ้างอิง

Allen RP, Montplaisir J, Walters WS, Ferini-Strambi L, Hogl B. อาการขาอยู่ไม่สุขและการเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะ ๆ ระหว่างการนอนหลับ ใน: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds หลักการและการปฏิบัติของยานอนหลับ 6th เอ็ด ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2560: บทที่ 95

Chokroverty S, Avidan AY การนอนหลับและความผิดปกติของมัน ใน: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds ประสาทวิทยาของแบรดลีย์ในทางคลินิก วันที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 102

Garcia-Borreguero D, Kohnen R, Silber MH, et al. การรักษาระยะยาวของโรคขาอยู่ไม่สุข / โรค Willis-Ekbom: แนวทางตามหลักฐานและแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับฉันทามติทางคลินิก: รายงานจากกลุ่มศึกษาอาการปวดร้าวระหว่างขา Sleep Med. 2013; 14 (7): 675-684 PMID: 23859128 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23859128

วันที่รีวิว 8/7/2560

อัปเดตโดย: Amit M. Shelat, DO, FACP, เข้าร่วมนักประสาทวิทยาและผู้ช่วยศาสตราจารย์ของคลินิกประสาทวิทยา, SUNY Stony Brook, โรงเรียนแพทย์, Stony Brook, NY ตรวจสอบโดย VeriMed Healthcare Network ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ