แก๊ส - ท้องอืด

เนื้อหา

• การพิจารณา
• สาเหตุ
• การดูแลที่บ้าน
• เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
• สิ่งที่คาดหวังจากการเยี่ยมชมสำนักงานของคุณ
• ทางเลือกชื่อ
• ภาพ
• อ้างอิง
• วันที่ทบทวน 4/9/2018

ก๊าซคืออากาศในลำไส้ที่ไหลผ่านไส้ตรง อากาศที่เคลื่อนย้ายจากทางเดินอาหารผ่านทางปากเรียกว่าการพ่น

แก๊สเรียกอีกอย่างว่า flatus หรือท้องอืด

การพิจารณา

โดยปกติแก๊สจะเกิดขึ้นในลำไส้เมื่อร่างกายของคุณย่อยอาหาร

แก๊สสามารถทำให้คุณรู้สึกป่อง มันอาจทำให้เกิดอาการปวดตะคริวหรือหน้ามืดในท้องของคุณ

สาเหตุ

ก๊าซอาจเกิดจากอาหารบางชนิดที่คุณกิน คุณอาจมีแก๊สถ้าคุณ:

• กินอาหารที่ย่อยยากเช่นไฟเบอร์ บางครั้งการเติมไฟเบอร์เข้าไปในอาหารของคุณอาจทำให้เกิดก๊าซชั่วคราว ร่างกายของคุณอาจปรับและหยุดการผลิตก๊าซเมื่อเวลาผ่านไป
• กินหรือดื่มอะไรที่ร่างกายของคุณทนไม่ได้ ตัวอย่างเช่นบางคนมีอาการแพ้แลคโตสและไม่สามารถกินหรือดื่มผลิตภัณฑ์นมได้

สาเหตุทั่วไปอื่น ๆ ของก๊าซคือ:

• ยาปฏิชีวนะ
• อาการลำไส้แปรปรวน
• ไม่สามารถดูดซับสารอาหารได้อย่างถูกต้อง (malabsorption)
• ไม่สามารถย่อยสารอาหารได้อย่างเหมาะสม (maldigestion)
• กลืนอากาศขณะรับประทานอาหาร

การดูแลที่บ้าน

เคล็ดลับต่อไปนี้อาจช่วยคุณป้องกันแก๊ส:

• เคี้ยวอาหารของคุณให้ละเอียดยิ่งขึ้น
• อย่ากินถั่วหรือกะหล่ำปลี
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง เหล่านี้เรียกว่า FODMAPs และรวมถึงฟรักโทส (น้ำตาลผลไม้)
• หลีกเลี่ยงแลคโตส
• อย่าดื่มเครื่องดื่มอัดลม
• อย่าเคี้ยวหมากฝรั่ง
• กินช้าลง
• ผ่อนคลายในขณะที่คุณกิน
• เดินเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีหลังจากรับประทานอาหาร

เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

โทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณ:

• ก๊าซและอาการอื่น ๆ เช่นปวดท้องปวดทวารหนักอิจฉาริษยาคลื่นไส้อาเจียนท้องเสียท้องผูกมีไข้หรือน้ำหนักลด
• อุจจาระมันเยิ้มหรือเปื้อนเลือด

สิ่งที่คาดหวังจากการเยี่ยมชมสำนักงานของคุณ

ผู้ให้บริการของคุณจะทำการตรวจร่างกายและถามคำถามเกี่ยวกับประวัติและอาการของคุณเช่น:

• คุณกินอาหารอะไรเป็นปกติ?
• อาหารของคุณเปลี่ยนไปเมื่อเร็ว ๆ นี้?
• คุณเพิ่มไฟเบอร์ในอาหารของคุณหรือไม่?
• กินเคี้ยวแล้วกลืนเร็วแค่ไหน?
• คุณจะบอกว่าแก๊สอ่อนหรือรุนแรง?
• ก๊าซของคุณดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับการกินผลิตภัณฑ์นมหรืออาหารเฉพาะอื่น ๆ หรือไม่?
• อะไรที่ทำให้ก๊าซของคุณดีขึ้น?
• คุณใช้ยาอะไร
• คุณมีอาการอื่น ๆ เช่นปวดท้องท้องเสียต้นอิ่ม (ก่อนวัยอันควรหลังอาหาร) ท้องอืดหรือน้ำหนักลด?

การทดสอบที่อาจทำได้ ได้แก่ :

• การสแกนท้อง CT
• อัลตราซาวด์ช่องท้อง
• แบเรียมสวนเอ็กซ์เรย์
• แบเรียมกลืนเอ็กซ์เรย์
• งานของเลือดเช่น CBC หรือความแตกต่างของเลือด
• sigmoidoscopy
• การส่องกล้องส่วนบน (EGD)
• ทดสอบลมหายใจ

ทางเลือกชื่อ

ท้องอืด; flatus

ภาพ

• 

  
  ก๊าซในลำไส้

อ้างอิง

Azpiroz F. ก๊าซในลำไส้ ใน: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds Sleisenger และโรคระบบทางเดินอาหารและตับของ Fordtran. วันที่ 10 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 17

ฮอลล์ JE สรีรวิทยาของระบบทางเดินอาหารผิดปกติ ใน: Hall JE, ed. หนังสือ Guyton และ Hall ของสรีรวิทยาการแพทย์. วันที่ 13 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 67

McQuaid KR. แนวทางการรักษาผู้ป่วยโรคทางเดินอาหาร ใน: Goldman L, Schafer AI, eds แพทยศาสตร์ Goldman-Cecil. วันที่ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 132

วันที่ทบทวน 4/9/2018

อัปเดตโดย: Michael M. Phillips, MD, ศาสตราจารย์คลินิกการแพทย์, คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย George Washington, Washington, DC ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ