เนื้อหา
คุณควรไปที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเป็นครั้งคราวแม้ว่าคุณจะมีสุขภาพดี จุดประสงค์ของการเข้าชมเหล่านี้คือ:
- หน้าจอสำหรับปัญหาทางการแพทย์
- ประเมินความเสี่ยงของคุณสำหรับปัญหาทางการแพทย์ในอนาคต
- ส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
- อัพเดทการฉีดวัคซีน
- ช่วยให้คุณรู้จักผู้ให้บริการของคุณในกรณีเจ็บป่วย
ข้อมูล
แม้ว่าคุณจะรู้สึกดี แต่คุณยังควรพบผู้ให้บริการของคุณสำหรับการตรวจสุขภาพปกติ การเข้าชมเหล่านี้สามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงปัญหาในอนาคต ตัวอย่างเช่นวิธีเดียวที่จะตรวจสอบว่าคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือไม่หากต้องการตรวจสอบความดันโลหิตสูงเป็นประจำ น้ำตาลในเลือดสูงและระดับคอเลสเตอรอลสูงอาจไม่มีอาการใด ๆ ในระยะแรก การตรวจเลือดอย่างง่ายสามารถตรวจสอบเงื่อนไขเหล่านี้ได้
มีบางเวลาที่คุณควรเห็นผู้ให้บริการของคุณ ด้านล่างนี้เป็นแนวทางการคัดกรองสำหรับผู้หญิงวัย 18 ถึง 39 ปี
การตรวจวัดความดันโลหิต
- ตรวจความดันโลหิตอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุก 2 ปี หากหมายเลขสูงสุด (หมายเลขซิสโตลิก) อยู่ระหว่าง 120 ถึง 139 หรือหมายเลขด้านล่าง (หมายเลข diastolic) อยู่ระหว่าง 80 ถึง 89 มม. ปรอทคุณควรตรวจสอบทุกปี
- หากหมายเลขสูงสุดมากกว่า 140 หรือหมายเลขด้านล่างมากกว่า 90 ให้กำหนดเวลานัดกับผู้ให้บริการของคุณ
- หากคุณมีโรคเบาหวานโรคหัวใจปัญหาไตหรือเงื่อนไขอื่น ๆ คุณอาจต้องตรวจสอบความดันโลหิตของคุณบ่อยขึ้นอย่างน้อยปีละครั้ง
- ตรวจวัดความดันโลหิตในพื้นที่ของคุณ สอบถามผู้ให้บริการของคุณหากคุณสามารถหยุดเพื่อตรวจสอบความดันโลหิตของคุณ
การตรวจคัดกรอง CHOLESTEROL
- อายุเริ่มต้นที่แนะนำสำหรับการคัดกรองคอเลสเตอรอลอยู่ระหว่าง 20 ถึง 45 สำหรับผู้หญิง
- ผู้หญิงที่มีระดับคอเลสเตอรอลปกติไม่จำเป็นต้องทำการทดสอบซ้ำเป็นเวลา 5 ปี
- ทดสอบซ้ำเร็วกว่าที่จำเป็นหากมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในไลฟ์สไตล์ (รวมถึงการเพิ่มน้ำหนักและการควบคุมอาหาร)
- หากคุณมีโรคเบาหวานโรคหัวใจปัญหาไตหรือเงื่อนไขอื่น ๆ คุณอาจต้องติดตามอย่างใกล้ชิด
การตรวจคัดกรองโรคเบาหวาน
- หากความดันโลหิตของคุณอยู่ที่ 140/80 มิลลิเมตรปรอทหรือสูงกว่าผู้ให้บริการของคุณจะทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสำหรับโรคเบาหวาน
- หากคุณมีดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 25 และมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับโรคเบาหวานคุณควรได้รับการคัดเลือก การมีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 25 หมายความว่าคุณมีน้ำหนักเกิน ชาวอเมริกันเชื้อสายเอเชียควรได้รับการคัดเลือกหากค่าดัชนีมวลกายของพวกเขามากกว่า 23
- หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับโรคเบาหวานเช่นระดับแรกเมื่อเทียบกับโรคเบาหวานหรือประวัติของโรคหัวใจผู้ให้บริการของคุณจะตรวจคุณสำหรับโรคเบาหวาน
- ไปพบทันตแพทย์ปีละครั้งหรือสองครั้งเพื่อทำการตรวจและทำความสะอาด ทันตแพทย์ของคุณจะประเมินหากคุณต้องการเข้ารับการตรวจบ่อยมากขึ้น
การสอบตา
- หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับสายตาให้ทำการตรวจตาทุก ๆ 2 ปีหรือนานกว่านั้นหากผู้ให้บริการของคุณแนะนำ
- มีการตรวจตาอย่างน้อยทุก ๆ ปีถ้าคุณเป็นโรคเบาหวาน
การฉีดวัคซีน
- คุณควรได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ทุกปี
- หลังอายุ 19 คุณควรได้รับวัคซีนป้องกันบาดทะยัก - คอตีบและไอกรนชนิดเซลลูโลส (TdAP) หนึ่งครั้งในฐานะวัคซีนตัวใดตัวหนึ่งของบาดทะยัก - คอตีบถ้าคุณไม่ได้รับมันในช่วงวัยรุ่น
- คุณควรได้รับวัคซีน varicella สองโดสหากคุณไม่เคยมีอีสุกอีใสหรือวัคซีน varicella
- ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำการฉีดวัคซีนอื่น ๆ หากคุณมีความเสี่ยงสูงสำหรับเงื่อนไขบางประการเช่นปอดบวม
ถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับวัคซีน human papilloma virus (HPV) หากคุณมีอายุระหว่าง 18 ถึง 26 ปีและคุณมี:
- ไม่ได้รับวัคซีน HPV ในอดีต
- ยังไม่เสร็จสิ้นชุดวัคซีนเต็ม (คุณควรติดตามภาพนี้)
การตรวจร่างกาย
- ความดันโลหิตของคุณควรได้รับการตรวจสอบอย่างน้อยทุกๆ 1 ถึง 2 ปี
- การคัดกรองมะเร็งปากมดลูกควรเริ่มตั้งแต่อายุ 21
- ควรตรวจสอบความสูงน้ำหนักและค่าดัชนีมวลกายของคุณทุกครั้งที่สอบ
ในระหว่างการสอบผู้ให้บริการของคุณอาจถามคุณเกี่ยวกับ:
- ที่ลุ่ม
- อาหารและการออกกำลังกาย
- การใช้แอลกอฮอล์และยาสูบ
- ปัญหาด้านความปลอดภัยเช่นการใช้เข็มขัดนิรภัยและเครื่องตรวจจับควัน
BREAST การสอบตัวเองและ MAMMOGRAM
- ผู้หญิงอาจทำการตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นรายเดือน อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญไม่เห็นด้วยกับประโยชน์ของการสอบเต้านมด้วยตนเองในการค้นหามะเร็งเต้านมหรือช่วยชีวิต พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
- ไม่แนะนำให้ใช้การคัดกรองด้วยแมมโมแกรมสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปี
- หากคุณมีแม่หรือพี่สาวที่เป็นมะเร็งเต้านมตั้งแต่อายุยังน้อยให้พิจารณาแมมโมแกรมเป็นประจำทุกปี พวกเขาควรเริ่มเร็วกว่าอายุที่สมาชิกในครอบครัวที่อายุน้อยที่สุดของพวกเขาได้รับการวินิจฉัย
- หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับโรคมะเร็งเต้านมผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำให้ใช้การตรวจด้วยแมมโมแกรมอัลตราซาวด์เต้านมหรือการสแกน MRI
- ติดต่อผู้ให้บริการของคุณทันทีหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของเต้านมไม่ว่าคุณจะทำการทดสอบเต้านมด้วยตนเองหรือไม่ก็ตาม
- หากคุณมีอายุระหว่าง 20 ถึง 40 ปีผู้ให้บริการของคุณอาจทำการทดสอบทางคลินิกเต้านม
การสอบ PELVIC และ PAP SMEAR
- ตั้งแต่อายุ 21 ขึ้นไปผู้หญิงควรเข้ารับการตรวจกระดูกเชิงกรานและ Pap smear ทุก 3 ปีเพื่อตรวจหามะเร็งปากมดลูก
- หากคุณอายุเกิน 30 ปีและการทดสอบ Pap smear และ HPV ของคุณเป็นเรื่องปกติคุณจะต้องใช้ Pap smear ทุก 5 ปี
- หากคุณมีมดลูกและปากมดลูกของคุณออก (รวมมดลูก) และคุณยังไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งปากมดลูกคุณอาจไม่จำเป็นต้องมีรอยเปื้อน Pap
- ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ควรได้รับการตรวจคัดกรองหนองในเทียมและหนองในจนถึงอายุ 25 สตรีที่มีอายุ 25 ปีขึ้นไปควรได้รับการตรวจคัดกรองหากมีความเสี่ยงสูง
- ผู้ให้บริการของคุณจะบอกวิธีป้องกันการแพร่กระจายผ่านการติดต่อทางเพศสัมพันธ์ สิ่งเหล่านี้เรียกว่าการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs)
- ผู้ให้บริการของคุณจะถามคุณเกี่ยวกับแอลกอฮอล์และยาสูบและอาจถามคุณเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า
ผิวการสอบตนเอง
- ผู้ให้บริการของคุณอาจตรวจสอบผิวหนังของคุณเพื่อหาสัญญาณของโรคมะเร็งผิวหนังโดยเฉพาะถ้าคุณมีความเสี่ยงสูง
- ผู้ที่มีความเสี่ยงสูง ได้แก่ ผู้ที่เคยเป็นมะเร็งผิวหนังมาก่อนมีญาติสนิทที่เป็นมะเร็งผิวหนังหรือมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
การคัดกรองอื่น ๆ
- พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่หากคุณมีประวัติครอบครัวที่แข็งแกร่งของมะเร็งลำไส้ใหญ่หรือติ่งหรือถ้าคุณมีโรคลำไส้อักเสบหรือติ่งเนื้อด้วยตัวคุณเอง
- ไม่แนะนำให้ใช้การตรวจความหนาแน่นของกระดูกตามปกติของผู้หญิงอายุต่ำกว่า 40 ปี
ทางเลือกชื่อ
การดูแลรักษาสุขภาพ - ผู้หญิง - อายุ 18 ถึง 39 ปี การตรวจร่างกาย - ผู้หญิง - อายุ 18 ถึง 39 ปี การสอบรายปี - ผู้หญิง - อายุ 18 ถึง 39 ปี การตรวจร่างกาย - หญิงวัย 18 ถึง 39 ปี สุขภาพสตรี - อายุ 18 ถึง 39 ปี การดูแลป้องกัน - ผู้หญิง - อายุ 18 ถึง 39 ปี
อ้างอิง
เว็บไซต์ของ American Academy of Ophthalmology คำแถลงนโยบาย: ความถี่ของการตรวจทางตา - 2015 www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations อัปเดตเมื่อมีนาคม 2558 เข้าถึงได้ 1 มิถุนายน 2018
เว็บไซต์สมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน มะเร็งเต้านมการตรวจสอบและการวินิจฉัย www.cancer.org/cancer/breastcancer/moreinformation/breastcancerearlydetection/breast-cancer-early-detection-toc อัปเดต 9 ตุลาคม 2560 เข้าถึง 1 มิถุนายน 2018
เว็บไซต์สูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์อเมริกัน (ACOG) การตรวจเต้านมและการตรวจคัดกรองอื่น ๆ สำหรับปัญหาเต้านม www.acog.org/Patients/FAQs/Mammography-and-Other-Screening-Tests-for-Breast-Problems อัปเดตเมื่อกันยายน 2560 เข้าถึงวันที่ 1 มิถุนายน 2018
American College of สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์ ความเห็นของคณะกรรมการ 641: การฉีดวัคซีนมนุษย์ papillomavirus สูตินรีเวช. 2015; 126 (3): E38-E43 PMID: 26287792 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26287792
American College of สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์ บูเลทีนการฝึกซ้อมหมายเลข 168: การตรวจและป้องกันมะเร็งปากมดลูก สูตินรีเวช. 2016; 128 (4): E111-E130 PMID: 27661651 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27661651
เว็บไซต์สมาคมทันตกรรมอเมริกัน คำถามยอดฮิตของคุณเกี่ยวกับการไปหาหมอฟัน - ตอบแล้ว www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist เข้าใช้วันที่ 1 มิถุนายน 2018
สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน มาตรฐานการรักษาพยาบาลในโรคเบาหวาน - 2018 การดูแลโรคเบาหวาน. 2018; 41 (Suppl 1): S1-S2 PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369
Atkins D, Barton M. การตรวจสุขภาพเป็นระยะ ใน: Goldman L, Schafer AI, eds แพทยศาสตร์ Goldman-Cecil. วันที่ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 15
คณะกรรมการการดูแลสุขภาพวัยรุ่นของวิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน; กลุ่มงานผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างภูมิคุ้มกันของวิทยาลัยสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์อเมริกัน ความเห็นของคณะกรรมการ สรุป 704: การฉีดวัคซีนมนุษย์ papillomavirus สูตินรีเวช. 2017; 129 (6): 1155-1156 PMID: 28538494 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28538494
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS และคณะ คู่มือแพทย์เพื่อการป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุน Int Osteoporos. 2014; 25 (10): 2359-2381 PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228
James PA, Oparil S, Carter BL, และคณะ แนวทางสำหรับการจัดการความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่ในปี 2014: รายงานจากสมาชิกคณะผู้แทนที่ได้รับการแต่งตั้งต่อคณะกรรมการระดับชาติที่แปด (JNC 8) JAMA. 2014; 311 (5): 507-520 PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P; คณะกรรมการที่ปรึกษาด้านการปฏิบัติการสร้างภูมิคุ้มกัน ตารางการฉีดวัคซีนที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่อายุ 19 ปีขึ้นไป, สหรัฐอเมริกา, 2018 Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220 PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา et al. แนวทางในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองเบื้องต้น: ข้อความสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจาก American Heart Association / American Stroke Association ลากเส้น. 2014; 45 (12): 3754-3832 PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838
Ridker PM, Libby P, Buring JE เครื่องหมายความเสี่ยงและการป้องกันเบื้องต้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด ใน: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds โรคหัวใจของ Braunwald: ตำราการแพทย์โรคหัวใจและหลอดเลือด. 11th ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019: บทที่ 45
Siu AL; หน่วยบริการเฉพาะกิจของสหรัฐ การคัดกรองมะเร็งเต้านม: คำแถลงข้อเสนอแนะของ Task Force Services Services ของ US Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296 PMID: 26757170 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26757170
Siu AL; หน่วยบริการเฉพาะกิจของสหรัฐ การคัดกรองความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่: แถลงการณ์ข้อเสนอแนะของ US Preventive Services Task Force Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786 PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123
Smith RA, Andrews KS, Brooks D, และคณะ การตรวจคัดกรองมะเร็งในสหรัฐอเมริกา 2017: การทบทวนแนวทางของสมาคมโรคมะเร็งอเมริกันในปัจจุบันและประเด็นสำคัญในการตรวจคัดกรองมะเร็งในปัจจุบัน CA Cancer J Clin. 2017; 67 (2): 100-121 PMID: 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086
Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, และอื่น ๆ คณะทำงานด้านโรคหัวใจ / สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกาของสหรัฐอเมริกาเรื่องแนวทางปฏิบัติ 2013 ACC / AHA Guideline เรื่องการรักษาระดับโคเลสเตอรอลในเลือดเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันในผู้ใหญ่: รายงานจาก American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on แนวทางปฏิบัติ การไหลเวียน. 2014; 129 (25 Suppl 2): S1-S45 PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016
เว็บไซต์ Task Force Services ของสหรัฐอเมริกา การตรวจสอบหลักฐานเกี่ยวกับมะเร็งปากมดลูก: การคัดกรอง, ตุลาคม 2017 www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/draft-evidence-review/cervical-cancer-screening2 เข้าใช้วันที่ 1 มิถุนายน 2018
หน่วยงานบริการด้านการป้องกันของสหรัฐ Bibbins-Domingo K, Grossman DC และคณะ การคัดกรองโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก: แถลงการณ์ข้อเสนอแนะของ US Preventive Services Task Force JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575 PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597
หน่วยงานบริการด้านการป้องกันของสหรัฐ Bibbins-Domingo K, Grossman DC และคณะ การคัดกรองโรคมะเร็งผิวหนัง: คำแถลงข้อเสนอแนะของ Task Force Services Services ของ US JAMA. 2016; 316 (4): 429-435 PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948
วันที่ทบทวน 5/12/2561
อัปเดตโดย: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board ที่ผ่านการรับรองด้านอายุรศาสตร์และ Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ