การยกน้ำหนักและการลดน้ำหนัก

Posted on
ผู้เขียน: Peter Berry
วันที่สร้าง: 20 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 19 พฤศจิกายน 2024
Anonim
3 สิ่งสร้างกำลังใจให้คนลดน้ำหนัก
วิดีโอ: 3 สิ่งสร้างกำลังใจให้คนลดน้ำหนัก

เนื้อหา



ภาพรวม

ยกน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อซึ่งเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเนื้อเยื่อของร่างกายอื่น ๆ

วันที่รีวิว 5/14/2017

อัปเดตโดย: Linda J. Vorvick, MD, รองศาสตราจารย์คลินิก, แผนกเวชศาสตร์ครอบครัว, UW Medicine, คณะแพทยศาสตร์, มหาวิทยาลัยวอชิงตัน, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ