แหล่งแคลเซียม

Posted on
ผู้เขียน: John Stephens
วันที่สร้าง: 22 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 26 พฤศจิกายน 2024
Anonim
รู้หรือไม่ !! 10 อาหารแคลเซียมสูง บำรุงกระดูก | Bone nourishment | พี่ปลา Healthy Fish
วิดีโอ: รู้หรือไม่ !! 10 อาหารแคลเซียมสูง บำรุงกระดูก | Bone nourishment | พี่ปลา Healthy Fish

เนื้อหา



ภาพรวม

การได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอเพื่อป้องกันไม่ให้กระดูกผอมบางตลอดชีวิตของบุคคลนั้นอาจทำได้ยากขึ้นหากบุคคลนั้นแพ้แลคโตสหรือมีสาเหตุอื่นเช่นแนวโน้มไตหินเพื่อหลีกเลี่ยงแหล่งอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม การขาดแคลเซียมยังส่งผลต่อระบบหัวใจและระบบไหลเวียนเลือดรวมถึงการหลั่งฮอร์โมนที่จำเป็น มีหลายวิธีในการเสริมแคลเซียมรวมถึงอาหารเสริมที่มีจำนวนเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

วันที่รีวิว 10/1/2560

อัปเดตโดย: Gordon A. Starkebaum, MD, ศาสตราจารย์แพทยศาสตร์, แผนกโรคไขข้อ, มหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยวอชิงตัน, ซีแอตเทิล ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ