เนื้อหา
- ใช้โฟมล้างหน้า
- หยิบ Astringent
- ทำให้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ของคุณสว่างขึ้น
- ใช้ครีมกันแดดที่ดีทุกวัน
- อาบน้ำหลังจากเหงื่อออก
ทำไม? ความร้อนความชื้นเหงื่อน้ำมันส่วนเกิน - ทั้งหมดนี้อาจทำให้สิวแย่ลง แต่การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณสามารถช่วยควบคุมสิวเหล่านั้นได้ตลอดฤดูร้อน
ใช้โฟมล้างหน้า
ความร้อนและความชื้นอาจทำให้ต่อมน้ำมันทำงานล่วงเวลาได้ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหยุดต่อมน้ำมันไม่ให้ผลิตน้ำมันได้ แต่ก็มีสิ่งที่คุณทำได้เพื่อควบคุมน้ำมันส่วนเกิน
ขั้นตอนพื้นฐานที่สุดคือทำความสะอาดใบหน้าด้วยโฟมล้างหน้าวันละสองครั้ง หากผิวของคุณมีความมันหรือเหงื่อออกมากคุณสามารถเพิ่มการทำความสะอาดครั้งที่สามได้
แต่อย่าติดนิสัยการล้างหน้าบ่อยเกินไป การทำความสะอาดบ่อยเกินไปสามารถทำลายเกราะป้องกันของผิวหนังทำให้เกิดความแห้งกร้านและระคายเคืองมากเกินไปและทำให้สิวแย่ลงในที่สุด
หยิบ Astringent
ในช่วงฤดูร้อนของสุนัขคุณอาจเพิ่มความฝาดลงในสูตรการดูแลผิวของคุณแม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก็ตาม ยาสมานแผลเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิวและทำให้ผิวของคุณดูแมท
ชื่อแบรนด์ไม่สำคัญแค่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่คุณชอบและรู้สึกดีกับผิวของคุณ คุณยังสามารถใช้ Witch Hazel รุ่นเก่าที่ราคาไม่แพง (ของโปรดส่วนตัว)
และนี่คือเคล็ดลับที่ชื่นชอบตลอดกาลของฉัน: เติมขวด spritz ขนาดเล็กที่มี Witch hazel แล้วโยนลงในกระเป๋าเงินกระเป๋าเป้สะพายหลัง ฯลฯ เมื่อใดก็ตามที่ผิวของคุณรู้สึกมันเยิ้มให้พ่นหมอกเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้า (คุณสามารถทาทับการแต่งหน้าได้ ) เป็นวิธีง่ายๆในการทำให้ผิวของคุณสดชื่นขณะเดินทาง
ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อะไรก็ควรทำให้ผิวของคุณรู้สึกดี ถ้ามันไหม้หรือแสบเมื่อคุณทาให้ลองใช้ยี่ห้ออื่นหรือลดความฝาดลงไปทั้งหมด
ทำให้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ของคุณสว่างขึ้น
หากคุณเคยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวนวลขึ้นในช่วงเดือนที่อากาศเย็นลงฤดูร้อนเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับครีมบำรุงผิวของคุณ คุณมักจะไม่จำเป็นต้องใช้ครีมบำรุงผิวอย่างหนักในช่วงฤดูร้อนเพื่อให้การรักษาสิวแห้ง
เลือกป้ายกำกับว่า noncomedogenic และ oil-free เพื่อไม่ให้รู้สึกหนักและมันเยิ้ม
ใช้ครีมกันแดดที่ดีทุกวัน
ยารักษาสิวหลายชนิด (เช่น Retin-A และ BenzaClin) ทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้นดังนั้นจึงต้องใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ ไม่มีใครอยากผิวไหม้หรือโดนแดด
นอกจากนี้การฟอกหนังยังไม่ดีต่อสุขภาพผิวของคุณ การฟอกหนังทำให้เกิดความเสียหายจากแสงแดดและริ้วรอยก่อนวัยและทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง
เลือกครีมกันแดดที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันอย่างน้อย SPF 15 SPF 30 จะดีกว่า
คุณอาจอยากลองใช้ครีมกันแดดแบบมีสีซึ่งให้การปกปิดที่ดีโดยไม่จำเป็นต้องแต่งหน้ารองพื้นเพิ่มเติม เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ชายและวัยรุ่นชายที่ต้องการลดรอยแดงจากสิว
อาบน้ำหลังจากเหงื่อออก
เหงื่อสามารถทำให้สิวระคายเคืองได้ ดังนั้นคุณจะต้องอาบน้ำทันทีหลังจากออกกำลังกายหรือทุกครั้งที่เหงื่อออก
ในขณะที่คุณอยู่ที่นั่นให้ใช้ครีมล้างตัวหรือบาร์ที่ช่วยป้องกันสิว หนึ่งที่มีกรดซาลิไซลิกเป็นสิ่งที่ดีหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวหัวดำ benzoyl peroxide ดีกว่าสำหรับสิวอักเสบ
ในช่วงที่มีความร้อนและความชื้นคุณอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวที่เรียกว่า acne mechanica กลไกการเกิดสิวเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังอยู่ภายใต้ความร้อนส่วนเกินเช่นเดียวกับการเสียดสีหรือถูเสื้อผ้าอุปกรณ์กีฬา ฯลฯ การสวมผ้าฝ้ายระบายอากาศแทนผ้าใยสังเคราะห์สามารถช่วยได้
ไม่ว่าจะฤดูไหนหากคุณต้องการความช่วยเหลือในการรักษาสิวให้โทรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง คุณจะดีใจที่คุณทำ