เนื้อหา
เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุสาเหตุที่ชัดเจนอย่างหนึ่งของโรคหอบหืดเนื่องจากปัจจัยหลายประการ ได้แก่ พันธุกรรมมลภาวะการสูบบุหรี่และอื่น ๆ อีกมากมายที่น่าสงสัยว่าจะทำให้เกิดภาวะนี้ได้ อะไร ทริกเกอร์ โรคหอบหืดในผู้ที่เป็นโรคนี้เป็นเรื่องส่วนตัวและอาจมีได้ตั้งแต่สารก่อภูมิแพ้เช่นละอองเกสรดอกไม้และความโกรธไปจนถึงปัจจัยที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้เช่นการออกกำลังกายหรือการเป็นหวัดกระตุ้นให้มีการผลิตมูกและบวมมากขึ้นทำให้เกิดอาการแพ้ง่ายอยู่แล้วทางเดินหายใจอักเสบและทำให้เป็น หายใจลำบากการรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุให้คุณมีอาการหอบหืดเป็นส่วนสำคัญในแผนการดูแลของคุณเนื่องจากการหลีกเลี่ยงการกระตุ้นเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้อยู่กับสภาพนี้ได้ดี
สาเหตุทั่วไป
สาเหตุที่คนเป็นโรคหอบหืดไม่ได้รับการยอมรับอย่างเต็มที่ แต่คิดว่าเป็นส่วนผสมของความบกพร่องทางพันธุกรรมและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมจากข้อมูลของ American Lung Association คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหอบหืดเพิ่มขึ้นหากคุณมี:
- ประวัติครอบครัวเป็นโรคหอบหืด
- การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจในวัยเด็กหรือวัยเด็ก
- อาการแพ้
- การสัมผัสฝุ่นหรือควันสารเคมีจากการประกอบอาชีพ
- สูบบุหรี่แม่ของคุณสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์หรือสัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง
- การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ
- โรคอ้วน
รูปแบบหนึ่งของการดำเนินโรคมีให้เห็นในบางคนที่เป็นโรคหอบหืดจากภูมิแพ้ พวกเขาอาจมีอาการกลาก (โรคผิวหนังภูมิแพ้) ในวัยเด็กและเกิดอาการแพ้อาหาร ตามมาด้วยไข้ละอองฟางและอาการของพวกเขาจะลุกลามไปสู่โรคหอบหืดในที่สุด แต่นี่ไม่ใช่สากล
โรคหอบหืด
มีสาเหตุของโรคหอบหืดที่พบบ่อยหลายอย่างซึ่งเป็นสารและกิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการหอบหืดเมื่อคุณสัมผัสกับสิ่งเหล่านี้ ส่งผลกระทบอะไร ของคุณ โรคหอบหืดและระดับใดมีความเป็นส่วนตัวสูง หมวดหมู่กว้าง ๆ ได้แก่ :
- ทริกเกอร์ในร่ม
- ทริกเกอร์กลางแจ้ง
- อาหาร
- ออกกำลังกาย
- การติดเชื้อทางเดินหายใจ
- ยา
ทริกเกอร์ในร่ม
ชาวอเมริกันใช้ชีวิตในบ้านมากถึง 90% ด้วยเหตุนี้สารก่อภูมิแพ้ในร่มจึงมีส่วนสำคัญในการทำให้โรคหอบหืดแย่ลง
การระบุสารก่อภูมิแพ้ในร่มที่มีผลต่อโรคหอบหืดของคุณอาจนำไปสู่การปรับปรุงที่สำคัญโดยการแจ้งให้คุณหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นหรือพัฒนาแผน (ด้วยความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ) เพื่อจัดการกับสิ่งเหล่านี้
สาเหตุของโรคหอบหืดในร่มที่อาจส่งผลต่อคุณ ได้แก่ :
- บุหรี่มือสอง: ควันบุหรี่มือสองหรือควันบุหรี่จากสิ่งแวดล้อมประกอบด้วยส่วนผสมของสารระคายเคืองจากควันที่หายใจออกโดยผู้สูบบุหรี่ไปป์หรือซิการ์และจากการเผาไหม้ยาสูบ ควันบุหรี่ในสิ่งแวดล้อมมีสารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็งมากกว่า 250 ชนิดเช่นเบนซินไวนิลคลอไรด์และสารหนูที่อาจระคายเคืองทางเดินหายใจและนำไปสู่อาการหอบหืด
- ไรฝุ่น: ไรฝุ่นเป็นสัตว์ขาปล้องขนาดเล็กในทุกบ้านที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า พวกมันกินเศษผิวหนังเล็ก ๆ ที่พบในผลิตภัณฑ์เครื่องนอน (ที่นอนหมอนผ้าคลุมเตียง) พรมเฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะ (หรืออะไรก็ตามที่หุ้มด้วยผ้า) และของเล่นยัดไส้ ไรฝุ่นสามารถทำให้เกิดอาการหอบหืดหรือนำไปสู่คนที่ไม่มีประวัติเป็นโรคหอบหืดมาก่อน
- เชื้อรา: แม่พิมพ์สามารถเติบโตได้ทุกที่ที่มีความชื้น โดยทั่วไปมักเติบโตบนพื้นผิวที่เปียกหรือชื้นในสถานที่ต่างๆเช่นห้องน้ำห้องครัวและชั้นใต้ดิน หากเชื้อราเป็นปัญหาในบ้านของคุณการควบคุมความชื้นอาจทำให้ควบคุมโรคหอบหืดได้ดีขึ้น
- แมลงสาบและศัตรูพืชอื่น ๆ : ส่วนต่างๆของร่างกายปัสสาวะและมูลของแมลงสาบและแมลงมีโปรตีนเฉพาะที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องกำจัดที่หลบซ่อนของศัตรูพืชและรักษาเคาน์เตอร์และพื้นที่โล่งอื่น ๆ ให้ปราศจากอาหารและน้ำ
- สัตว์เลี้ยง: สารก่อภูมิแพ้จากผิวหนังที่ตายแล้วมูลปัสสาวะและน้ำลายของสัตว์เลี้ยงอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ หากคุณมีสัตว์เลี้ยงให้พยายามมีพื้นที่ปลอดสัตว์เลี้ยงเช่นห้องนอนและทำความสะอาดบ้านบ่อยๆโดยเฉพาะพรมเฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะและของเล่นยัดไส้ หากคุณกำลังคิดที่จะต้อนรับสัตว์เลี้ยงเข้าบ้านคุณอาจพิจารณาอีกครั้งว่าสัตว์เลี้ยงเหล่านี้ส่งผลต่ออาการหอบหืดได้อย่างไร
- ไนโตรเจนไดออกไซด์: ไนโตรเจนไดออกไซด์เป็นก๊าซที่มาจากเตาแก๊สเตาผิงและเครื่องทำความร้อนในพื้นที่ซึ่งอาจทำให้ปอดระคายเคืองและทำให้หายใจไม่ออก
ทริกเกอร์กลางแจ้ง
ในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงละอองเรณูและเชื้อราในอากาศมักทำให้เกิดอาการหอบหืด ซึ่งรวมถึง:
- ละอองเรณู: ละอองเรณูเป็นเม็ดแป้งขนาดเล็กที่จำเป็นสำหรับการปฏิสนธิพืช สภาพอากาศมีผลต่อปริมาณละอองเรณูในอากาศอย่างมาก ฤดูการถ่ายละอองเรณูจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ใด แต่โดยทั่วไปจะอยู่ในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ถึงตุลาคม ละอองเรณูจากหญ้าวัชพืชและต้นไม้หลายชนิดอาจทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้
- แม่พิมพ์: มีเชื้อราจำนวนมากในสภาพแวดล้อมกลางแจ้งที่กลายเป็นอากาศ แต่แตกต่างจากละอองเรณูไม่มีฤดูกาลที่เฉพาะเจาะจง แม่พิมพ์กลางแจ้งจำนวนมากสามารถพบได้ในดินและพืชพรรณกลางแจ้ง
- สภาพอากาศ: คุณอาจสังเกตเห็นว่าสภาพอากาศมีผลต่ออาการหอบหืดของคุณอย่างมาก ในวันที่อากาศร้อนแห้งและมีลมแรงปริมาณละอองเรณูจะสูงขึ้นและคุณอาจมีอาการหอบหืดมากขึ้น ฝนยังอาจทำให้เชื้อราเพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้อาการแย่ลง ในทางกลับกันวันที่มีเมฆมากและมีลมพัดน้อยมากอาจส่งผลให้เกิดอาการหอบหืดเพียงเล็กน้อย เนื่องจากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงสภาพอากาศเช่นสารก่อภูมิแพ้ได้คุณจึงต้องได้รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคหอบหืด
การติดเชื้อทางเดินหายใจ
ไข้หวัดไข้หวัดใหญ่และการติดเชื้อทางเดินหายใจอื่น ๆ อาจทำให้คุณเป็นโรคหอบหืดได้แม้ว่าคุณจะไม่สามารถป้องกันหวัดได้เสมอไป แต่คุณสามารถพยายามอย่างเต็มที่และพยายาม: ให้แน่ใจว่าคุณล้างมือบ่อยๆหลีกเลี่ยงการสัมผัสจมูกหรือปากขณะอยู่ในที่สาธารณะ หรือเมื่ออยู่ใกล้คนที่เป็นหวัดและได้รับการฉีดวัคซีนที่เหมาะสม
โรคหอบหืดที่พบได้น้อยกว่า
แม้ว่าทริกเกอร์เหล่านี้จะพบได้น้อยกว่า แต่ก็มีความสำคัญไม่น้อย
- ยา: ยาหลายชนิดอาจทำให้คุณเป็นโรคหอบหืด หากคุณเชื่อว่ายาใด ๆ ทำให้โรคหอบหืดแย่ลงให้ปรึกษาแพทย์ว่าควรเปลี่ยนขนาดยาหรือสูตรยาทั้งหมดหรือไม่ ผู้กระทำผิดที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ยาแก้ปวด (แอสไพรินไอบูโพรเฟนนาพรอกเซน) และเบต้าบล็อกเกอร์
- อาหารบางชนิด: การแพ้อาหารบางอย่าง (ปลาถั่วเหลืองไข่ข้าวสาลีถั่วต้นไม้และอื่น ๆ ) อาจทำให้คุณเป็นโรคหอบหืดได้เช่นกัน ปฏิกิริยาเหล่านี้พบได้บ่อยในทารกและเด็ก แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณเก็บสมุดบันทึกอาหารเพื่อช่วยในการตรวจสอบว่าอาหารที่เฉพาะเจาะจงทำให้โรคหอบหืดของคุณ (หรือลูกของคุณแย่ลง) หรืออาจจำเป็นต้องมีการทดสอบภูมิแพ้เพื่อช่วยในการวินิจฉัย
- การออกกำลังกาย: หากคุณสังเกตเห็นอาการเช่นหายใจดังเสียงฮืด ๆ หรือไอขณะออกกำลังกายคุณอาจมีภาวะหลอดลมตีบที่เกิดจากการออกกำลังกายซึ่งมักเรียกกันว่า โรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกายประมาณ 5% ของประชากรในสหรัฐอเมริกาเป็นโรคหอบหืดจากการออกกำลังกายและจะได้รับประโยชน์จากการตรวจวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม
พันธุศาสตร์
เนื่องจากโรคหอบหืดเกิดขึ้นในครอบครัวพันธุกรรมจึงต้องเป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่ง ยีนที่แตกต่างกันกว่า 100 ยีนเกี่ยวข้องกับโรคหอบหืดจากภูมิแพ้ แต่ดูเหมือนว่าจะเพิ่มความเสี่ยงมากกว่าที่จะทำให้เกิดอาการอย่างชัดเจน ยีนเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันและการทำงานของปอด
อาจต้องใช้การสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมเพื่อกระตุ้นการเปลี่ยนแปลง epigenetic ของ DNA ซึ่งจะก่อให้เกิดอาการแพ้ เป็นผลให้โรคหอบหืดจากภูมิแพ้อาจถูกส่งต่อกันมาหลายชั่วอายุคนแม้ว่าสมาชิกในครอบครัวทุกคนที่มียีนจะไม่เป็นโรคหอบหืด
American Lung Association ตั้งข้อสังเกตว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืดมากขึ้นสามถึงหกเท่าหากคุณมีพ่อแม่ที่เป็นโรคหอบหืด
ปัจจัยเสี่ยงด้านไลฟ์สไตล์
การสูบบุหรี่และการได้รับควันบุหรี่มือสองเป็นสาเหตุของโรคหอบหืด หากคุณสูบบุหรี่การเลิกสูบบุหรี่เป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงให้กับคนในบ้านของคุณ
โรคอ้วนไม่เพียง แต่เป็นปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหอบหืดเท่านั้น แต่คนที่เป็นโรคหอบหืดที่เป็นโรคอ้วนมักมีอาการแย่ลงและควบคุมสภาพของตนเองได้
การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดเป็นส่วนหนึ่งของการควบคุมโรคหอบหืด ไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่เป็นโรคหอบหืดหรือคุณกำลังดูแลเด็กที่เป็นโรคหอบหืดคุณจำเป็นต้องทำงานนักสืบเพื่อหาสาเหตุ การถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้อาจช่วยได้:
- อาการเกิดขึ้นที่บ้านหรือที่ทำงานเป็นหลัก? สิ่งนี้อาจบ่งบอกว่ามีองค์ประกอบด้านสิ่งแวดล้อมที่คุณต้องหาเช่นเชื้อราฝุ่นหรือกลิ่น
- อาการเปลี่ยนแปลงไปตามฤดูกาลหรือไม่? สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงสภาวะการแพ้ที่รุนแรงขึ้นเช่นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้หรือไข้ละอองฟาง
แม้ว่าการระบุสิ่งกระตุ้นอาจไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปการทำเช่นนั้นจะช่วยให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น
คำจาก Verywell
หากคุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดได้คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหามากมายที่อาจมาพร้อมกับโรคของคุณได้ การจัดการกับโรคหอบหืดคือการวิ่งมาราธอน ไม่มีทางรักษา แต่สามารถจัดการสภาพได้และอาการที่อยู่ภายใต้การควบคุมจะมุ่งมั่นในการรักษาและหลีกเลี่ยงในระยะยาว
วิธีการวินิจฉัยโรคหอบหืด