เนื้อหา
- Ambien ทำงานอย่างไร?
- มีผลต่อความทรงจำ (Ambien Amnesia) จริงหรือ?
- สภาพแวดล้อมที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการนอนหลับเช่นการเดินการรับประทานอาหาร
- ผลข้างเคียงเพิ่มเติมด้วยการใช้ Ambien
- วิธีหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง
Ambien ทำงานอย่างไร?
แอมเบียนเป็นยาที่มีประโยชน์ซึ่งเป็นยาช่วยในการนอนหลับตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ เป็นที่รู้จักกันในชื่อ zolpidem, Ambien CR และ Intermezzo คิดเป็นประมาณร้อยละ 85 ของยานอนหลับที่กำหนดไว้ใช้เป็นยาสะกดจิตซึ่งหมายความว่าจะทำให้หมดสติคล้ายกับที่เกิดขึ้นในการนอนหลับตามธรรมชาติ
เช่นเดียวกับเครื่องช่วยการนอนหลับส่วนใหญ่ Ambien มีผลเพียงเล็กน้อยต่อจำนวนการนอนหลับเพิ่มเติมที่วัดได้ ตัวอย่างเช่นการวิจัยชี้ให้เห็นว่ายานี้และยาอื่น ๆ ในระดับเดียวกันลดเวลาในการนอนหลับ (เวลาที่ใช้ในการหลับ) โดยเฉลี่ย 42 นาทีเทียบกับ 20 นาทีสำหรับยาหลอก
แล้วมันทำอะไร? มีผลต่อสารเคมีในสมองที่เรียกว่าสารสื่อประสาท การส่งผลต่อสารสื่อประสาทที่เรียกว่า GABA จะทำให้การทำงานของสมองบางส่วนสงบลงได้ หนึ่งในพื้นที่ที่อาจได้รับผลกระทบคือฮิปโปแคมปัส นอกจากส่วนอื่น ๆ ของสมองแล้วฮิปโปแคมปัสยังมีความสำคัญในการสร้างความจำ
มีผลต่อความทรงจำ (Ambien Amnesia) จริงหรือ?
เป็นที่ทราบกันดีว่า Ambien อาจทำให้ความจำเสื่อมเป็นผลข้างเคียงอาการของความจำเสื่อมโดยเฉพาะในปริมาณที่สูงขึ้น หากคุณรับประทานยาและไม่เข้านอนอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นได้ เมื่อคุณเข้านอนทันทีการสูญเสียความทรงจำมักไม่สำคัญ ไม่สำคัญว่าคุณจะจำไม่ได้ว่านอนไม่หลับสักสองสามนาทีก่อนจะหลับหรือหลังจากตื่นนอนตอนกลางคืน อย่างไรก็ตามมีรายงานหลายคนที่รับประทานยานอนหลับและยังคงตื่นและออกจากเตียงโดยที่ผู้ได้รับผลกระทบไม่นึกถึงเหตุการณ์ที่ตามมา
เนื่องจากความเกี่ยวข้องที่ระบุไว้กับยานอนหลับอื่น ๆ เช่น diphenhydramine และ benzodiazepines จึงมีความกังวลว่า Ambien อาจส่งผลต่อความจำระยะยาวและมีส่วนทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ ความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้นี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์โดยการวิจัยจนถึงจุดนี้
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับและปัญหาความจำ
มีความเป็นไปได้ว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่ไม่ได้รับการรักษาจะแสดงถึงความสัมพันธ์ระหว่างการใช้ยานอนหลับกับปัญหาความจำระยะยาว ภาวะนี้อาจทำให้ทั้งสองตื่นในเวลากลางคืนและระดับออกซิเจนลดลงเป็นประจำ สิ่งนี้อาจตอกย้ำประชากรเซลล์สมองที่เปราะบางเมื่อเวลาผ่านไปรวมถึงระบบความจำ ด้วยเหตุนี้อาจไม่ใช่ยาที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม แต่เป็นการหยุดหายใจขณะหลับที่ไม่ได้รับการรักษา
สภาพแวดล้อมที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการนอนหลับเช่นการเดินการรับประทานอาหาร
อีกปัญหาหนึ่งเกิดขึ้นเมื่อคนที่ใช้ Ambien ตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน มีรายงานพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับที่ซับซ้อนคล้ายกับปรสิตซึ่งเกิดขึ้นในขณะที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของ Ambien สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการเดินละเมอ (ซึ่งมักเกิดขึ้นโดยทั่วไป) หรือพฤติกรรมที่เป็นปัญหามากขึ้นเช่นการกินการนอนการขับรถการนอนหลับหรือการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับ (sexsomnia)
ในสภาพที่สับสนบุคคลใน Ambien อาจกระทำในลักษณะที่แตกต่างจากพฤติกรรมตื่น ซึ่งอาจนำไปสู่ผลทางกฎหมายที่สำคัญเช่นการขับรถภายใต้อิทธิพล (DUI) หรือแม้แต่ข้อหาข่มขืนกระทำชำเรา
ส่วนของสมองที่ควบคุมการเคลื่อนไหวอาจทำงานในขณะที่มีสติสัมปชัญญะครบถ้วนและความสามารถในการสร้างความจำถูกปิด พฤติกรรมเหล่านี้อาจนำไปสู่อันตรายโดยไม่ได้ตั้งใจรวมถึงการหกล้มในหมู่ผู้สูงอายุหรือแม้กระทั่งผลทางกฎหมายดังกล่าวข้างต้น
ผลข้างเคียงเพิ่มเติมด้วยการใช้ Ambien
นอกเหนือจากผลกระทบของ Ambien ต่อความจำการรับรู้และพฤติกรรมเช่นการกินการนอนหลับหรือการเดินละเมออาจมีปัญหาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ยา พิจารณาผลข้างเคียงที่พบบ่อยเหล่านี้:
- การปราบปรามการนอนหลับ REM
- ปวดหัว
- ความง่วงซึมความง่วงหรือความรู้สึก "วางยา"
- วิงเวียนศีรษะมึนงง
- อาการท้องผูกหรือท้องร่วง
- ปวดหลัง
- ปฏิกิริยาการแพ้
- ไซนัสอักเสบ (การติดเชื้อไซนัส)
- Pharyngitis (เจ็บคอ)
- ปากแห้ง
- อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่
- หายใจลำบาก
- ใจสั่น (หัวใจเต้นผิดปกติ)
- อาการซึมเศร้า
- ผื่น
- อาการนอนไม่หลับฟื้นตัว
สิ่งเหล่านี้อาจสร้างความรำคาญและอาจรบกวนการใช้ยาต่อไป บางครั้งผลประโยชน์จะมีมากกว่าความเสี่ยง หากมีอาการที่น่ารำคาญเป็นพิเศษให้ปรึกษาแพทย์ที่สั่งจ่ายยาของคุณเพื่อดูว่าการรักษาทางเลือกอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณหรือไม่
วิธีหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง
ใช้ยาตามที่แพทย์กำหนด รับมันแล้วเข้านอนทันที นอนหลับอย่างน้อย 7 ถึง 8 ชั่วโมงเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างในตอนเช้า จัดตารางเวลาการนอนหลับให้เป็นปกติ
หากคุณมีอาการอื่น ๆ เช่นการนอนกรนการหยุดหายใจขณะอ้าปากค้างการกัดฟัน (การนอนกัดฟัน) การปัสสาวะบ่อยในตอนกลางคืน (การนอนกรน) การตื่นนอนอย่างต่อเนื่องหรือการง่วงนอนมากเกินไปในตอนกลางวันให้พิจารณาการประเมินภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
อย่าใช้ Ambien ร่วมกับแอลกอฮอล์หรือยาอื่น ๆ ที่มีผลต่อสมอง ซึ่งอาจทำให้ผลกระทบต่อความจำแย่ลงและอาจนำไปสู่ปัญหาที่เป็นอันตรายเช่นการหายใจติดขัด
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) แนะนำให้ผู้หญิงใช้ Ambien ในปริมาณที่ต่ำกว่า (เช่น 5 มก. หรือ 6.25 มก.) เนื่องจากอาจมีผลต่อการทำงานในตอนเช้าโดยเฉพาะการขับรถ
หากคุณพบว่าตัวเองมีปัญหาหลังจากรับประทานยาคุณอาจต้องการปรึกษาแพทย์และพิจารณาลดขนาดยาหรือลดขนาดยาลง หากคุณพบผลข้างเคียงที่รุนแรงให้ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีและหารือเกี่ยวกับความจำเป็นในการหยุดใช้ยาเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดปัญหาเหล่านี้ซ้ำ เมื่อยาหมดไปจากระบบของคุณแล้วก็ไม่น่าจะส่งผลต่อสุขภาพของคุณต่อไป
คำจาก Verywell
Ambien อาจเป็นยาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการนอนไม่หลับ แต่ถ้ามันส่งผลต่อความจำของคุณหรือทำให้เกิดพฤติกรรมการนอนหลับหรือผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ คุณควรพิจารณาการรักษาทางเลือกอื่นสำหรับการนอนไม่หลับของคุณ โชคดีที่การรักษาเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับการนอนไม่หลับ (CBTI) สามารถเป็นประโยชน์ได้โดยไม่ต้องเสี่ยงกับผลข้างเคียง