ตำนานทั่วไปเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลสูง

Posted on
ผู้เขียน: Marcus Baldwin
วันที่สร้าง: 21 มิถุนายน 2021
วันที่อัปเดต: 1 พฤศจิกายน 2024
Anonim
3ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล
วิดีโอ: 3ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับคอเลสเตอรอล

เนื้อหา

คอเลสเตอรอลสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นภาวะที่เข้าใจผิดเนื่องจากมักไม่มีอาการและการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรง ข่าวลือที่คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลสูงบางครั้งก็เป็นเรื่องจริง แต่มักจะไม่เป็นเช่นนั้น เรียนรู้เกี่ยวกับตำนานทั่วไปแปดประการเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลสูง

คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับโรคหัวใจหากคุณมีคอเลสเตอรอลรวมน้อยกว่า 200

เท็จ. แม้ว่าคอเลสเตอรอลจะเป็นหนึ่งในตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ แต่ก็ไม่ใช่เพียงโรคเดียว ความดันโลหิตสูงประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคหัวใจและโรคเบาหวานเป็นปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดนอกจากนี้คอเลสเตอรอลรวมของคุณอาจอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่ LDL คอเลสเตอรอลของคุณอาจสูงและคอเลสเตอรอล HDL ของคุณอาจมีแนวโน้มต่ำ คุณเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด

คอเลสเตอรอลสูงเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุเท่านั้น

เท็จ. อาจดูเหมือนว่าระดับคอเลสเตอรอลสูงจะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีอายุน้อยเช่นกัน หากคุณมีสุขภาพแข็งแรง American Heart Association ขอแนะนำให้ตรวจระดับคอเลสเตอรอลตั้งแต่อายุ 20 ปีในยุคของอาหารจานด่วนและวิดีโอเกมพบว่าคอเลสเตอรอลสูงในเด็กเร็วที่สุดเท่าที่เด็กจะโตได้ ดังนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคอเลสเตอรอลสูงเป็นกรรมพันธุ์ในครอบครัวของคุณผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจตรวจระดับไขมันก่อนอายุ 20 ปีขึ้นไป


หากคอเลสเตอรอลของคุณสูงคุณต้องทานยา

ไม่จำเป็น. ขึ้นอยู่กับประวัติสุขภาพของคุณและระดับคอเลสเตอรอลของคุณสูงเพียงใดผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจลองปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตก่อนที่จะพิจารณาใช้ยา ซึ่งอาจรวมถึงการเลิกสูบบุหรี่การรับประทานอาหารไขมันต่ำและการออกกำลังกายในระดับปานกลางบางครั้งอาจทำให้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณลดลง หากไม่ได้ผลนี่จะเป็นช่วงที่ต้องพิจารณายาลดคอเลสเตอรอล

คุณไม่รู้สึกป่วยดังนั้นคุณก็โอเค

ไม่จำเป็น. โรคหัวใจเป็นโรคที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้พบแพทย์เป็นประจำในความเป็นจริงหลายคนไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคหัวใจจนกว่าจะมีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองเป็นครั้งแรกเว้นแต่จะเข้ารับการตรวจตามสำนักงานเป็นประจำดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องพบแพทย์ของคุณเป็นประจำ เพื่อให้แน่ใจว่าหัวใจของคุณแข็งแรง โดยปกติคุณจะไม่มีอาการของระดับคอเลสเตอรอลสูงเช่นเดียวกับความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานซึ่งเป็นภาวะเงียบอื่น ๆ ที่อาจนำไปสู่โรคหัวใจ


การทดสอบคอเลสเตอรอลในบ้านและการตรวจคัดกรองสุขภาพมีความแม่นยำสูง

ใช่และไม่. ขึ้นอยู่กับชนิดของการทดสอบคอเลสเตอรอลที่ใช้และหากใช้ชุดนี้อย่างถูกต้อง ตัวอย่างเช่นมีการตรวจคัดกรองบางอย่างที่ตรวจระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของคุณเท่านั้น แม้ว่าสิ่งนี้อาจมีประสิทธิภาพในการพิจารณาว่าใครบางคนมีคอเลสเตอรอลสูงหรือไม่ แต่ก็ไม่ได้ให้รายละเอียดของกลุ่มย่อยของไขมันที่เป็นส่วนประกอบของระดับคอเลสเตอรอลรวม: HDL, LDL และไตรกลีเซอไรด์ตัวอย่างเช่นคุณอาจมี ระดับคอเลสเตอรอลรวมสูง อย่างไรก็ตามหากคุณวิเคราะห์กลุ่มย่อยของไขมันและพบว่ามี HDL คอเลสเตอรอลสูง (คอเลสเตอรอล“ ดี”) สิ่งนี้จะช่วยป้องกันโรคหัวใจได้ นอกจากนี้ก่อนที่คุณจะได้รับการตรวจระดับคอเลสเตอรอลในการตรวจคัดกรองที่เหมาะสมกับสุขภาพหรือด้วยการทดสอบคอเลสเตอรอลที่บ้านตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้กินอะไรเลยภายในแปดชั่วโมง ถ้าไม่เช่นนั้นลักษณะบางประการของไตรกลีเซอไรด์โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันของคุณอาจสูงกว่าที่เป็นจริง


หากการทดสอบของคุณให้ผลลัพธ์ที่สูงหรือคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในตัวเลขของคุณให้ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับการทดสอบคอเลสเตอรอลที่ดำเนินการโดยห้องปฏิบัติการอ้างอิงของเธอ การทดสอบภายในบ้านและการทดสอบอุปกรณ์เคลื่อนที่มักไม่ค่อยดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญในห้องปฏิบัติการที่เข้าใจว่าอะไรทำให้เกิดข้อผิดพลาด ห้องปฏิบัติการทางการแพทย์ได้รับการรับรองตรวจสอบและควบคุมคุณภาพเพื่อความถูกต้อง

ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทดแทนยาลดคอเลสเตอรอลได้ดี

เท็จ. แม้ว่าจะมีสมุนไพรวิตามินและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอื่น ๆ จำนวนมากที่สามารถลดระดับไขมันได้ แต่ผลของมันมักจะอยู่ในระดับปานกลาง ในทางกลับกันผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรบางชนิดยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลได้ ดังนั้นหากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณพิจารณาแล้วว่าคุณต้องทานยาเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลอย่าใช้สมุนไพรทดแทนนอกจากนี้โปรดปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณต้องการรับประทานอาหารเสริมสมุนไพร ควบคู่ไปกับยาลดคอเลสเตอรอลเนื่องจากอาจเกิดปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์

หากคุณใช้ยากลุ่มสแตตินคุณสามารถพัฒนา Rhabdomyolysis หรือทำลายตับของคุณได้

หายาก. นี่ไม่ใช่ตำนาน แต่ทั้งสองอย่างเป็นผลข้างเคียงที่หายากจากการทานยา statin ต่ำถึง 1 ใน 10,000 แพทย์ของคุณกำหนดให้ยา statin เนื่องจากความเสี่ยงของโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองสูงขึ้นและมีแนวโน้มที่จะสูงเกินอัตราความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่สำคัญ Statins หรือที่เรียกว่า HMG-CoA reductase inhibitors มักใช้เพื่อลดระดับคอเลสเตอรอล เพราะมันทำงานกับทุกแง่มุมของคอเลสเตอรอล: LDL, HDL และไตรกลีเซอไรด์ นอกจากนี้ยังมีผลประโยชน์อื่น ๆ เช่นลดการอักเสบ

การรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวจะช่วยลดคอเลสเตอรอลของคุณได้

ไม่จำเป็น. ในบางกรณีการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายในระดับปานกลางสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ American Heart Association แนะนำให้เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายไม่ว่าคุณจะทานยาสแตตินหรือไม่ก็ตามอย่างไรก็ตามในบางกรณีก็ไม่ได้ช่วยอะไร - ไม่ว่าจะออกกำลังกายหรือรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพตามปริมาณเท่าใดก็ตาม ในบุคคลเหล่านี้ระดับคอเลสเตอรอลสูงอาจเป็นผลทางพันธุกรรม นักวิทยาศาสตร์รู้สึกทึ่งในเรื่องนี้และได้ระบุยีนหลายตัวว่าเป็นตัวการที่มีส่วนทำให้ระดับคอเลสเตอรอลสูง แม้ว่าการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารอาจช่วยสุขภาพของคุณด้วยวิธีอื่น แต่ก็ไม่อาจทำให้ระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ของคุณขยับได้ ในกรณีเหล่านี้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งยาลดคอเลสเตอรอลเพื่อช่วยลดไขมันของคุณ