เนื้อหา
- ภาวะแทรกซ้อนของมารดาจากการขาดการนอนหลับระหว่างตั้งครรภ์
- การนอนหลับที่ไม่ดีในระหว่างตั้งครรภ์มีผลต่อทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาเพียงใด
- ภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์และบทบาทของการแทรกแซง
การอดนอนระหว่างตั้งครรภ์มีผลอะไรบ้าง? เรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบของการนอนหลับที่ไม่ดีต่อมารดาที่มีครรภ์การตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา
ภาวะแทรกซ้อนของมารดาจากการขาดการนอนหลับระหว่างตั้งครรภ์
การนอนหลับที่ไม่ดีอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและยังส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสตรีมีครรภ์ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของมารดาเช่นความดันโลหิตสูงและเบาหวานขณะตั้งครรภ์สิ่งที่ก่อให้เกิดความสัมพันธ์นี้?
การนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นมักเกิดขึ้นหรือแย่ลงในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่สองและสาม
คาดว่าภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีผลต่อสตรีมีครรภ์ถึง 10 เปอร์เซ็นต์และการหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับอาจส่งผลร้ายแรง ได้แก่ :
- ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)
- ภาวะครรภ์เป็นพิษ
- โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์
- ความดันโลหิตสูงในปอด
ความดันโลหิตสูงในการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นเมื่อวัดความดันโลหิตมากกว่า 140/90 มม. ปรอทซ้ำ ๆ หลังจากตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ในสตรีที่ไม่มีความดันโลหิตสูงมาก่อน
หากความดันโลหิตสูงร่วมกับโปรตีนในปัสสาวะอาจเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษได้ ภาวะครรภ์เป็นพิษเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่อวัยวะในมารดาและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทั้งแม่และเด็ก
การค้นพบหลายอย่างเกี่ยวข้องกับภาวะครรภ์เป็นพิษ มักเกิดขึ้นในการนอนกรนเรื้อรังโดยประมาณ 59 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่อยู่ในภาวะครรภ์เป็นพิษจะนอนกรนเป็นประจำ
สิ่งนี้อาจส่งผลให้เกิดอาการบวมตามทางเดินหายใจซึ่งจะทำให้อากาศไหลผ่านได้แคบลง
ผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปหรือมีเส้นรอบคอใหญ่อาจมีความเสี่ยงเพิ่มเติม ปัจจัยเหล่านี้ทำให้ทางเดินหายใจพังทลายและหายใจลำบากระหว่างนอนหลับ
การหยุดหายใจชั่วคราวเหล่านี้เรียกว่า apnea อาจเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตการกระชากเหล่านี้อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดและเพิ่มความดันโลหิตโดยรวม สิ่งนี้อาจลดปริมาณเลือดที่หัวใจสูบฉีดลดการเต้นของหัวใจ เป็นผลให้การไหลเวียนของเลือดไปยังทารกในครรภ์ผ่านทางรกอาจถูกทำลายได้
การไหลเวียนของเลือดไปยังทารกที่กำลังพัฒนาไม่เพียงพออาจทำให้ระดับออกซิเจนลดลง สิ่งนี้อาจนำไปสู่การ จำกัด การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาและผลการตั้งครรภ์ที่ไม่ดี
การสูญเสียการนอนหลับบางส่วนเรื้อรังอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์และน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของการควบคุมระดับน้ำตาล
เมื่อมีการนอนกรนเป็นนิสัยมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับปานกลางโดยมีการหยุดหายใจอย่างน้อย 15 ครั้งต่อชั่วโมงของการนอนหลับตลอดจนการงีบหลับที่ยาวนานมีความสัมพันธ์กับระดับกลูโคสที่สูงขึ้น
นอนกรนหรือหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่? อาการแตกต่างกันและทับซ้อนกันการนอนหลับที่ไม่ดีในระหว่างตั้งครรภ์มีผลต่อทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาเพียงใด
ทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาต้องการสารอาหารที่เชื่อถือได้รวมทั้งออกซิเจน เมื่อการนอนหลับถูกรบกวนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการไหลเวียนของเลือดไปยังรกถูกทำลายอาจมีผลกระทบที่สำคัญ
การนอนหลับสนิทไม่เพียงพอหรือการนอนหลับสนิทที่แยกส่วนอาจลดปริมาณฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่ปล่อยออกมาซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาพัฒนาการหรือการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
เป็นที่เข้าใจกันดีว่าการลดลงเล็กน้อยของระดับออกซิเจนของมารดาอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ เมื่อออกซิเจนในเลือดของมารดาตกทารกในครรภ์จะตอบสนองต่อการชะลอตัวของจังหวะการเต้นของหัวใจและภาวะเลือดเป็นกรด
การไหลเวียนของเลือดไปยังทารกในครรภ์จะถึงจุดสูงสุดในระหว่างการนอนหลับและระดับออกซิเจนที่ลดลงระหว่างการนอนหลับอันเป็นผลมาจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะส่งผลกระทบที่สำคัญ
ภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์และบทบาทของการแทรกแซง
เห็นได้ชัดว่าการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับจะเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาระหว่างตั้งครรภ์ ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่นโรคอ้วนเบาหวานหอบหืดและการสูบบุหรี่จะทำให้ปัญหาเหล่านี้แย่ลง
เป็นผลให้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการคลอดก่อนกำหนดข้อ จำกัด ในการเจริญเติบโตและอาจเกิดปัญหาสุขภาพหรือการเสียชีวิตของทารกแรกเกิด
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงในไตรมาสที่สามที่นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อคืนมีประสบการณ์การใช้งานยาวนานขึ้นและมีอัตราการผ่าตัดคลอดสูงกว่า 4.5 เท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่นอนหลับอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อคืน
อาจมีการรับรู้ความเจ็บปวดสูงขึ้นในผู้ที่นอนน้อย การอดนอนอาจรบกวนการทำงานตามปกติของแรงงาน
การนอนหลับที่มีคุณภาพหรือปริมาณที่ไม่เพียงพออาจทำลายการทำงานและอารมณ์ในเวลากลางวันของมารดาซึ่งอาจส่งผลให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับความสนใจสมาธิและความจำ อาจส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้าที่สูงขึ้นได้เช่นกัน ประเด็นเหล่านี้อาจส่งผลต่อการสื่อสารและปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
สำหรับผู้หญิงหลายคนปัญหาเหล่านี้อาจยังคงมีอยู่ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการให้อาหารในตอนกลางคืนของเด็กอาจทำให้การนอนหลับไม่กระจายตัว
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษมีคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีโดยมีการนอนหลับช้าเพิ่มขึ้นและการนอนหลับที่เคลื่อนไหวตาอย่างรวดเร็ว (REM) ลดลงนอกจากนี้ยังงีบหลับบ่อยขึ้น
โชคดีที่การใช้ความดันทางเดินหายใจบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) สามารถเพิ่มความดันโลหิตและการให้ออกซิเจนแก่ทารกในครรภ์ได้ สิ่งนี้อาจช่วยให้การตั้งครรภ์ดำเนินต่อไปได้ซึ่งนำไปสู่น้ำหนักแรกเกิดตามปกติและผลลัพธ์ที่ดีขึ้นสำหรับทารกที่คลอด
CPAP คืออะไร? เรียนรู้วิธีการบำบัดรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับด้วยความกดอากาศผู้หญิงเกือบทุกคนโดยเฉพาะผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนมักมีปัญหาในการนอนหลับในช่วงตั้งครรภ์ ความเครียดส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความไม่แน่ใจว่าปัญหาต่างๆเป็นปกติหรือไม่
หากคุณกังวลว่าปัญหาการนอนหลับของคุณอาจส่งผลต่อเด็กที่กำลังพัฒนาหรือไม่ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ การทบทวนพฤติกรรมการนอนหลับและปัจจัยที่อาจนำไปสู่การสูญเสียการนอนหลับจะเป็นประโยชน์
การวินิจฉัยและการรักษาปัญหาการนอนหลับ แต่เนิ่น ๆ จะทำให้การตั้งครรภ์สามารถทนได้มากขึ้นและนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นสำหรับลูกน้อยของคุณ ในที่สุดสิ่งนี้จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นจากการตั้งครรภ์ไปสู่การเป็นมารดาในระยะเริ่มต้น