เนื้อหา
- ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
- ไดอารี่อาหารและอาการ
- การทดสอบเพื่อประเมินก๊าซ
- การกลืนอากาศส่วนเกิน
- การแพ้แลคโตส
- น้ำตาลแอลกอฮอล์
- เงื่อนไขที่ทำให้เกิดก๊าซในลำไส้ส่วนเกิน
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
หากคุณคิดว่าคุณมีแก๊สมากเกินไปคุณควรไปพบแพทย์ประจำตัวของคุณ ในการไปพบแพทย์ครั้งแรกเกี่ยวกับปัญหาก๊าซส่วนเกินความสามารถในการอธิบายอาการโดยละเอียดจะช่วย จำกัด สาเหตุให้แคบลง คำถามบางอย่างที่แพทย์อาจถามเกี่ยวกับก๊าซ ได้แก่ :
- คุณมีอาการเรอหรือท้องอืดหรือไม่?
- มีการเปลี่ยนแปลงปริมาณก๊าซที่คุณมีหรือไม่?
- กลิ่นแก๊สของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่?
- คุณกำลังมีอาการเรอหรือท้องอืดจริง ๆ หรือท้องอืดมากขึ้นหรือรู้สึกอิ่มหรือไม่?
หากแพทย์ของคุณไม่สามารถระบุสาเหตุของปัญหาของคุณเกี่ยวกับก๊าซได้คุณอาจได้รับการส่งต่อไปยังแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อทำการประเมินเพิ่มเติม
ไดอารี่อาหารและอาการ
แพทย์อาจขอให้ผู้ที่มีแก๊สมากเกินไปบันทึกการรับประทานอาหารและอาการต่างๆเช่นเรอท้องอืดและท้องอืด จากการวิเคราะห์อาหารและช่วงเวลาของอาการอาจเป็นที่ชัดเจนว่าอาหารหรือกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งทำให้เกิดก๊าซส่วนเกิน หากไดอารี่ดังกล่าวไม่สามารถช่วยระบุแหล่งที่มาของก๊าซได้อาจใช้การทดสอบอื่น ๆ เพื่อช่วยในการวินิจฉัยปัญหา
การทดสอบเพื่อประเมินก๊าซ
การทดสอบบางอย่างที่อาจทำได้เพื่อตรวจสอบเพิ่มเติมว่าอะไรเป็นสาเหตุของก๊าซส่วนเกินหรือท้องอืด ได้แก่ :
- X-Ray ช่องท้อง: การเอ็กซเรย์ช่องท้องจะแสดงว่ามีก๊าซในลำไส้หรือไม่รวมทั้งตำแหน่งของมันด้วย ข้อมูลทั้งสองส่วนนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณทำการวินิจฉัยได้
- ซีรีย์ GI ตอนบน: การทดสอบนี้ทำด้วยแบเรียมและสามารถทำให้เกิดปัญหาในลำไส้เล็กได้
- CT Scan: การสแกนเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) ซึ่งบางครั้งทำด้วยสีย้อมคอนทราสต์ที่ให้ทางปากหรือโดยการสวนทวารให้ภาพที่สมบูรณ์ของช่องท้องมากกว่าการเอ็กซเรย์แบน
- การทดสอบอุจจาระ: หากสงสัยว่าน้ำตาลในนมหรือน้ำตาลแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุของก๊าซให้ทำการทดสอบที่แสดงว่ามีไขมันมากเกินไปในอุจจาระหรือไม่
- การทดสอบลมหายใจ: การทดสอบลมหายใจสามารถระบุได้ว่ามีการผลิตไฮโดรเจนในลำไส้เล็กหรือไม่ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้เล็ก (SIBO)
แพทย์อาจสั่งการทดสอบอื่น ๆ เพื่อหาสาเหตุของแก๊สหรือท้องอืด
การกลืนอากาศส่วนเกิน
สาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้ของการเรอบ่อยๆคือการกลืนอากาศส่วนเกินเข้าไป ไม่มีการทดสอบเพื่อวินิจฉัยปัญหานี้ แต่วิธีแก้ปัญหาอยู่ที่การดำเนินมาตรการเพื่อป้องกันการกลืนอากาศ การไม่เคี้ยวหมากฝรั่งหรือดูดขนมที่แข็งและกินช้าลงสามารถช่วยลดอากาศที่กลืนเข้าไปได้ การนั่งตัวตรงหลังรับประทานอาหารสามารถช่วยป้องกันอาการท้องอืดได้และเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการเสียดท้องหรือโรคกรดไหลย้อน (GERD)
การแพ้แลคโตส
การแพ้แลคโตสคือการไม่สามารถย่อยน้ำตาลที่พบในนม (แลคโตส) และอาจเป็นมา แต่กำเนิดหรือได้มา ไม่ค่อยมีทารกเกิดมาไม่สามารถย่อยน้ำตาลในนมได้ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาการกินนมในช่วงต้นชีวิต โดยทั่วไปการแพ้แลคโตสจะเกิดขึ้นหลังจากอายุประมาณ 2 ปี เมื่อแลคโตสผ่านเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารโดยไม่ได้ย่อยอาจทำให้เกิดอาการก๊าซท้องอืดและท้องร่วง
การวินิจฉัยการแพ้แลคโตสอาจทำได้ง่ายเพียงแค่งดการรับประทานอาหารหรือดื่มผลิตภัณฑ์นมเป็นเวลาและสังเกตว่าอาการดีขึ้นหรือไม่ หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงในอาการของก๊าซท้องเสียหรือท้องอืดแสดงว่าผลิตภัณฑ์จากนมอาจไม่ใช่สาเหตุ นอกจากนี้ยังมีการทดสอบหลายอย่างที่สามารถใช้ในการวินิจฉัยการแพ้แลคโตสแม้ว่าจะไม่นิยมใช้:
- การทดสอบความทนทานต่อแลคโตสซึ่งทำได้โดยการวัดระดับน้ำตาลในเลือด
- การทดสอบลมหายใจด้วยไฮโดรเจนซึ่งทดสอบลมหายใจของคนเพื่อหาไฮโดรเจนหลังจากที่พวกเขาดื่มสารละลายที่มีแลคโตส
- การทดสอบความเป็นกรดของอุจจาระซึ่งทำได้โดยการทดสอบอุจจาระของบุคคลเพื่อหาสารที่อาจเป็นผลมาจากแลคโตสที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย
หากได้รับการวินิจฉัยว่าแพ้แลคโตสการรักษาคือหลีกเลี่ยงอาหารยาและเครื่องดื่มทั้งหมดที่มีแลคโตส
ใครเป็นโรคแพ้แลคโตสและทำไม?น้ำตาลแอลกอฮอล์
น้ำตาลแอลกอฮอล์เป็นสารให้ความหวานที่เพิ่มเข้าไปในอาหารหลายชนิดเพื่อลดปริมาณแคลอรี่หรือทำให้เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ซอร์บิทอลมัลทิทอลแมนนิทอลและไซลิทอลเป็นสารปรุงแต่งอาหารประเภทน้ำตาลแอลกอฮอล์บางส่วนที่อาจทำให้เกิดแก๊สและอาการทางเดินอาหารอื่น ๆ
น้ำตาลแอลกอฮอล์ไม่ถูกย่อยอย่างเต็มที่ในลำไส้เล็กและอาจผ่านเข้าไปในลำไส้ใหญ่ซึ่งจะหมักและนำไปสู่อาการของก๊าซและท้องร่วง ซอร์บิทอลเป็นน้ำตาลที่พบได้ตามธรรมชาติในผลไม้บางชนิด (แอปเปิ้ลแอปริคอตอะโวคาโดแบล็กเบอร์รี่เชอร์รี่เนคทารีนลูกแพร์และพลัม) และถูกสร้างขึ้นโดยสังเคราะห์เพื่อใช้แทนน้ำตาล ซอร์บิทอลและแอลกอฮอล์น้ำตาลอื่น ๆ สามารถพบได้ทั่วไปในหมากฝรั่งลูกอมและอาหารอื่น ๆ ที่ "ปราศจากน้ำตาล"
เงื่อนไขที่ทำให้เกิดก๊าซในลำไส้ส่วนเกิน
ในบางกรณีที่เกิดขึ้นน้อยมากอาการของก๊าซท้องอืดและความเจ็บปวดอาจเกิดจากโรคหรือภาวะในลำไส้ใหญ่หรือในช่องท้อง
โรคช่องท้อง: โรคเซลิแอคคือการที่ร่างกายไม่สามารถย่อยกลูเตนซึ่งเป็นโปรตีนที่พบในข้าวสาลี เมื่อคนที่เป็นโรค celiac กินกลูเตนอาจเกิดอาการต่างๆได้เช่นมีแก๊สมากเกินไปและท้องอืด การทดสอบการปรากฏตัวของโรค celiac เป็นกระบวนการที่รวมถึงการตรวจเลือดการส่องกล้องด้วยการตรวจชิ้นเนื้อในลำไส้และบางครั้งการทดสอบทางพันธุกรรม การรักษาโรค celiac คือหลีกเลี่ยงการกินกลูเตน
โรคเบาหวาน: ภาวะแทรกซ้อนอย่างหนึ่งของโรคเบาหวานคือการทำให้กระบวนการย่อยอาหารช้าลง การย่อยอาหารช้าอาจทำให้อาหารผ่านลำไส้เล็กไม่ย่อยเต็มที่และส่งผลให้เกิดการหมักในลำไส้ใหญ่ การย่อยอาหารที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้เล็ก (ดูด้านล่าง)
Scleroderma: scleroderma บางรูปแบบอาจส่งผลเสียต่อระบบทางเดินอาหาร ความผิดปกติของลำไส้หลายประการอาจนำไปสู่อาการท้องอืดหรือท้องอืดและก๊าซ Scleroderma ยังสามารถเกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้เล็ก (ดูด้านล่าง)
SIBO: SIBO เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียจากลำไส้ใหญ่สำรองเข้าไปในลำไส้เล็กและเติบโตอย่างควบคุมไม่ได้ แบคทีเรียในลำไส้มากเกินไปอาจทำให้เกิดแก๊สและท้องอืดได้ ภาวะทางเดินอาหารที่ทำให้ใครบางคนมีความเสี่ยงต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้เล็ก ได้แก่ อาการลำไส้สั้นโรคลำไส้แปรปรวน (IBS) โรคผิวหนังในช่องท้องโรคเบาหวานและโรค celiac
คำจาก Verywell
แก๊สเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการย่อยอาหารตามปกติและเป็นสัญญาณว่าลำไส้กำลังทำงานในการย่อยอาหาร การลดอาหารที่มีแก๊สหรือการดื่มผ่านฟางอาจช่วยลดก๊าซสำหรับบางคนได้ หากมีแก๊สและท้องอืดมากเกินไปหรือไม่สบายตัวให้ปรึกษาแพทย์ทั่วไปก่อนและปรึกษาว่าอาจถึงเวลาไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารหรือไม่