โรคอ้วนทำให้ Fibromyalgia แย่ลงหรือไม่?

เนื้อหา

• น้ำหนักเกิน / โรคอ้วนและความเสี่ยง Fibromyalgia
• อาการน้ำหนักเกิน / โรคอ้วนและ Fibromyalgia
• อาการลดน้ำหนักและ Fibromyalgia

การศึกษาหลังการศึกษาเชื่อมโยง fibromyalgia กับโรคอ้วนและการมีรูปร่างผิดปกติ นั่นไม่ใช่เรื่องง่ายเมื่อคุณเข้าใจว่ามันทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังอย่างรุนแรงความเหนื่อยล้าและปฏิกิริยาที่รุนแรงต่อการออกกำลังกาย ใครบ้างที่จะไม่เพิ่มน้ำหนักเมื่อป่วยและต้องเลิกทำกิจกรรมที่ชื่นชอบมากที่สุด?

Fibromyalgia ไม่ได้อยู่คนเดียว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าโรคอ้วนพบได้บ่อยในอาการปวดเรื้อรังทุกประเภท

อาการทางร่างกายและความบกพร่องทางสติปัญญาอาจทำให้ผู้ที่มีภาวะนี้ยากที่จะซื้อของที่ร้านขายของชำและทำอาหารเป็นประจำดังนั้นการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจึงเป็นเรื่องยาก นั่นทำให้มีโอกาสมากขึ้นที่เราจะเพิ่มน้ำหนัก

ยังคงมีคำถามหลายข้อแม้ว่า:

• การมีน้ำหนักเกิน / อ้วนเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียหรือไม่?
• การมีน้ำหนักเกิน / เป็นโรคอ้วนทำให้อาการ Fibromyalgia แย่ลงหรือไม่?
• การลดน้ำหนักทำให้อาการ Fibromyalgia รุนแรงน้อยลงหรือไม่?

น้ำหนักเกิน / โรคอ้วนและความเสี่ยง Fibromyalgia

ดังนั้นเราจึงรู้ว่าเรามีความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักเกินมากขึ้น หลังจากการพัฒนา fibromyalgia แต่สิ่งที่ตรงกันข้าม? การมีน้ำหนักเกินทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียหรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญด้าน fibromyalgia บางคนเชื่อว่าในความเป็นจริงจะเพิ่มความเสี่ยงของคุณ ความคิดเห็นนี้ได้รับการสนับสนุนโดยงานวิจัยบางชิ้นรวมถึงการศึกษาคนอ้วนในปี 2017 ผู้เข้าร่วมได้รับการทดสอบ fibromyalgia โดยใช้เกณฑ์การวินิจฉัยทั้งในปี 1990 และ 2011

ภายใต้เกณฑ์ปี 1990 นักวิจัยกล่าวว่าร้อยละ 34 ได้รับการทดสอบในเชิงบวกสำหรับ fibromyalgia ได้รับการทดสอบในเชิงบวกมากขึ้นถึง 45 เปอร์เซ็นต์ภายใต้เกณฑ์ปี 2554 ในบางมุมมองมีเพียงประมาณสองเปอร์เซ็นต์ของประชากรผู้ใหญ่เท่านั้นที่มีอาการนี้

นี่เป็นตัวเลขที่โดดเด่นมาก อย่างไรก็ตามในการศึกษาเช่นนี้ยังไม่ชัดเจนว่าความสัมพันธ์ระหว่างกันคืออะไร Fibromyalgia มักไม่ได้รับการวินิจฉัยเป็นเวลาหลายปีดังนั้นคำถามที่ต้องถามคือมีกี่คนที่มีน้ำหนักเกินเพราะพวกเขามีอาการปวดเรื้อรัง?

นอกจากนี้ในการศึกษานี้พบว่าภาวะซึมเศร้าพบได้บ่อยในผู้เข้าร่วมและภาวะซึมเศร้าสามารถทำให้เกิดโรคอ้วนได้

อย่างไรก็ตามการศึกษานี้และการศึกษาก่อนหน้านี้ก็เพียงพอที่จะโน้มน้าวให้วงการแพทย์ส่วนใหญ่เชื่อว่าใช่แล้วโรคอ้วนจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจีย

อาการน้ำหนักเกิน / โรคอ้วนและ Fibromyalgia

การเป็นหนักขึ้นทำให้อาการของเราแย่ลงหรือไม่? การวิจัยชี้ให้เห็นอีกครั้งว่าเป็นเช่นนั้น

ก วารสารแห่งความเจ็บปวด การศึกษาพบว่าโรคอ้วนเชื่อมโยงกับความพิการมากขึ้นความไวต่อความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นคุณภาพการนอนหลับแย่ลงและความแข็งแรงและความยืดหยุ่นน้อยลง

ก Rheumatology International การศึกษาเชื่อมโยงโรคอ้วนกับความง่วงนอนที่เพิ่มขึ้นใน fibromyalgia และแสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมที่หลับสบายมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตั้งแต่เริ่มมีอาการ fibromyalgia (อีกครั้งยังไม่ชัดเจนว่าความง่วงนอนมีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือในทางกลับกัน)

การศึกษาในการพยาบาลการจัดการความเจ็บปวดเปรียบเทียบอาการของผู้หญิงที่มีน้ำหนักปกติน้ำหนักเกินและโรคอ้วนที่มีอาการเจ็บป่วยนี้ไม่พบความแตกต่างระหว่างผู้ที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน แต่แสดงให้เห็นว่าคนในทั้งสองประเภทมีอาการแย่กว่าน้ำหนักปกติ เมื่อมันมาถึง:

• ระดับความเจ็บปวด
• ความเหนื่อยล้า
• ความเหนื่อยล้าในตอนเช้า
• ความฝืด

การศึกษาหลังการศึกษาชี้ให้เห็นว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทำให้เรารู้สึกแย่ลงและทีมวิจัยหลังจากทีมวิจัยแนะนำให้แพทย์ทำงานร่วมกับเราในการลดน้ำหนัก

อาการลดน้ำหนักและ Fibromyalgia

ถ้าการแบกน้ำหนักมากขึ้นทำให้อาการแย่ลงก็เป็นเหตุผลว่าการลดน้ำหนักควรทำให้อาการดีขึ้นใช่ไหม? ครั้งหนึ่ง fibromyalgia ดูเหมือนจะมีเหตุผล

การศึกษาใน โรคข้อคลินิก พบว่าเมื่อผู้เข้าร่วมที่เป็นโรคอ้วนที่มี fibromyalgia ลดน้ำหนักพวกเขาเห็นการปรับปรุงที่สำคัญใน:

• อาการซึมเศร้า
• คุณภาพการนอนหลับ
• จำนวนจุดซื้อ (บ่งบอกถึงความไวต่อความเจ็บปวดที่ลดลง)
• คุณภาพชีวิต

แล้วเราจะลดน้ำหนักได้อย่างไรทั้งๆที่เรามีอาการ?

ในการศึกษาในปี 2015 เกี่ยวกับอุปสรรคที่ไม่เหมือนใครในการควบคุมน้ำหนักสำหรับเรานักวิจัยชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่าง fibromyalgia อาหารและการออกกำลังกาย พวกเขาแนะนำโปรแกรมการจัดการน้ำหนักที่ออกแบบมาโดยเฉพาะซึ่งคำนึงถึงความต้องการพิเศษของเรา

หากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่าลืมปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีที่ปลอดภัยและได้ผล คุณอาจได้รับประโยชน์จากการพบนักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักที่มีความรู้เกี่ยวกับโรคไฟโบรมัยอัลเจีย

คำจาก Verywell

แม้ว่าน้ำหนักจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียและอาจทำให้อาการแย่ลง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะป่วย น้ำหนักเป็นปัจจัยเสี่ยงไม่ใช่สาเหตุ เป็นปัจจัยที่ทำให้รุนแรงขึ้น แต่ไม่ใช่สาเหตุพื้นฐานสำหรับอาการของคุณ

แพทย์บางคนอาจพูดว่า "คุณเป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียเพราะอ้วนดังนั้นลดน้ำหนักแล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้น" จากนั้นก็ส่งคุณออกไปนอกบ้านโดยไม่มีทรัพยากรที่จะช่วยคุณได้ ทราบว่าแพทย์เหล่านั้นระบุถึงผลกระทบของน้ำหนักของคุณมากเกินไปและไม่ได้รับคำแนะนำ คนที่มีสุขภาพแข็งแรงต่อสู้กับการลดน้ำหนักและเราต้องดิ้นรนอย่างหนัก ถ้าเป็นไปได้พยายามหาหมอที่เข้าใจปัญหาที่คุณกำลังเผชิญและยินดีที่จะช่วยคุณเอาชนะมัน

ท้ายที่สุดสิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณทำในสิ่งที่ทำได้เพื่อให้สุขภาพดีขึ้นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายในระดับที่เหมาะสมก็เป็นส่วนหนึ่ง แต่ไม่ใช่ทุกอย่าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและทีมดูแลสุขภาพของคุณกำลังสำรวจทางเลือกมากมายเพื่อทำให้คุณดีขึ้น

ท้ายที่สุดยิ่งคุณรู้สึกดีมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีโอกาสที่จะสามารถทำสิ่งต่างๆที่ช่วยลดน้ำหนักได้มากขึ้นเท่านั้น

• แบ่งปัน
• พลิก
• อีเมล์
• ข้อความ