เนื้อหา
เมื่อคุณได้รับบาดเจ็บผู้เชี่ยวชาญมักแนะนำให้ใช้น้ำแข็งเพื่อช่วยในการปวดการอักเสบและอาการบวม อย่างไรก็ตามการบำบัดด้วยความเย็นมากเกินไปอาจทำให้น้ำแข็งไหม้ได้ อาจเกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองจากก้อนน้ำแข็งได้หากปล่อยทิ้งไว้นานเกินไปหรือวางลงบนผิวหนังโดยตรงก้อนน้ำแข็งทำให้เกิดการไหม้ได้อย่างไร
น้ำค้างที่ 32 องศา แต่น้ำแข็งที่ออกมาจากช่องแช่แข็งน่าจะเย็นกว่านั้นมาก การใส่น้ำแข็งหรือสารเคมีแบบแพ็คเย็นแบบโฮมเมดหรืออย่างอื่นลงบนผิวหนังโดยตรงอาจทำให้เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองได้ภายในไม่กี่นาที
ผลึกน้ำแข็งก่อตัวในเซลล์ผิวหนังและการไหลเวียนของเลือดช้าลงทำให้เนื้อเยื่อขาดออกซิเจน ในขณะที่ดำเนินไปการเผาไหม้ของน้ำแข็งจะทำให้ผิวหนังและเนื้อเยื่อข้างเคียงเสียหายอย่างถาวร ในกรณีที่รุนแรงอาจนำไปสู่การตัดแขนขา
หลีกเลี่ยงการไหม้จากน้ำแข็ง
เมื่อคุณใช้น้ำแข็งประคบให้สังเกตความรู้สึกของผิว ขั้นตอนแรกของการเผาน้ำแข็งเรียกว่าฟรอสนิปซึ่งทำให้ผิวของคุณเป็นสีแดงหรือซีดพร้อมกับรู้สึกเสียวซ่าและมีผด เป็นสัญญาณว่าคุณควรเอาน้ำแข็งประคบและอุ่นบริเวณนั้นเพื่อไม่ให้ผิวเสียหาย
นอกจากนี้คุณยังจำตัวย่อ CBAN ซึ่งย่อมาจากความเย็นการเผาไหม้ปวดและความรู้สึกทั้งสี่ที่คุณจะรู้สึกเมื่อบาดเจ็บ ขั้นแรกคุณจะสังเกตเห็นความเย็นและหลังจากนั้นไม่นานก็รู้สึกแสบร้อน หลังจากนั้นไม่กี่นาทีคุณอาจสังเกตว่าบริเวณนั้นรู้สึกปวดก่อนที่ผิวหนังจะรู้สึกชาในที่สุด ทันทีที่คุณรู้สึกชาให้เอาน้ำแข็งออกเพื่อไม่ให้น้ำแข็งไหม้
ให้แน่ใจว่าคุณดูนาฬิกา ระยะเวลาระหว่างความรู้สึกเย็นและอาการชาอาจอยู่ที่ใดก็ได้ตั้งแต่ 10 ถึง 20 นาทีดังนั้นอย่าทิ้งน้ำแข็งไว้บนแผลนานกว่านั้น หลักการง่ายๆคือ 20 นาทีแล้วตามด้วยปิด 20 นาที อย่าหลับไปพร้อมกับก้อนน้ำแข็งมิฉะนั้นคุณอาจทิ้งไว้นานเกินไป
อย่าใส่น้ำแข็งหรือแพ็คน้ำแข็งลงบนผิวหนังโดยตรง ถุงพลาสติกไม่เพียงพอที่จะปกป้องผิวของคุณจากการไหม้ของน้ำแข็ง คุณควรห่อน้ำแข็งด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าบาง ๆ
เมื่อคุณไม่ควรใช้น้ำแข็ง
อย่าใช้น้ำแข็งกับผิวหนังของคุณหากรู้สึกชาแล้ว เมื่อผิวของคุณชาหรือรู้สึกเสียวซ่าคุณอาจไม่สามารถบอกได้ว่าน้ำแข็งก่อให้เกิดความเสียหายเมื่อใด นอกจากนี้อย่าใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่มีแผลพุพองหรือแผลไฟไหม้อยู่แล้ว เมื่อผิวหนังถูกทำลายแล้วคุณมีแนวโน้มที่จะทำให้เนื้อเยื่อเสียหายมากขึ้นด้วยการเผาน้ำแข็ง
เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง (เช่นโรคหลอดเลือดและโรคเบาหวาน) อาจทำให้เนื้อเยื่อของคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับความเสียหายจากการถูกน้ำแข็งลวกหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับความเสี่ยงในการเกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองให้ปรึกษาแพทย์ของคุณว่าปลอดภัยหรือไม่ที่จะทำให้การบาดเจ็บของคุณเป็นน้ำแข็ง .