เนื้อหา
ชาวอเมริกันที่เป็นผู้ใหญ่ 1 ใน 2 คนมีความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) อย่างเรียบร้อย แต่หนึ่งในห้าของพวกเขาไม่รู้ว่ามีอยู่สถิติเหล่านี้เกี่ยวข้องเมื่อคุณพิจารณาว่าความดันโลหิตสูงนั้นง่ายต่อการวินิจฉัยและรักษาและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง น่าตกใจเนื่องจากความดันโลหิตสูงเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตที่ป้องกันได้มากที่สุดในสหรัฐอเมริกาหลายคนมักคิดว่าผู้ชายมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดมากที่สุด แต่ในปี 2560 ผู้หญิง 22% เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจเทียบกับผู้ชาย 24% ความดันโลหิตสูงที่ยังไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้ไตถูกทำลายและเพิ่มความเสี่ยง โรคหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ
โรคหลอดเลือดหัวใจคร่าชีวิตผู้หญิงไปแล้วเกือบ 300,0000 รายหรือประมาณ 1 ใน 5 ของผู้หญิงเสียชีวิตการตรวจพบและรักษาความดันโลหิตสูงในระยะแรกสามารถป้องกันการเสียชีวิตจำนวนมากเหล่านี้ได้
ใครมีความเสี่ยง
ความดันโลหิตสูงสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกวัย มักเป็นเรื่องยากที่จะระบุสาเหตุของความดันโลหิตสูงเนื่องจากปัจจัยและเงื่อนไขหลายประการมักมีบทบาทในการพัฒนา
เชื้อชาติและแม้แต่ตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ก็มีนัยสำคัญทางสถิติในบางกรณี ผู้หญิงผิวดำที่อาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกาตะวันออกเฉียงใต้มีแนวโน้มที่จะมีความดันโลหิตสูงมากกว่าผู้หญิงที่อาศัยอยู่ที่อื่น โดยรวมแล้วผู้หญิงผิวดำมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงในวัยก่อนหน้านี้และรุนแรงกว่าผู้หญิงผิวขาว
อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าประชากรผิวขาวควรพิจารณาความดันโลหิตสูงว่าเป็นโรคแอฟริกัน - อเมริกัน ในความเป็นจริงบางรัฐในตะวันออกเฉียงใต้เรียกว่า "Stroke Belt States" เนื่องจากมีอัตราการเกิดสโตรกสูงโดยเพศชายและหญิงจากทุกเชื้อชาติ
ปัจจัยที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ได้แก่ การสูบบุหรี่การขาดกิจกรรมทางกายการมีน้ำหนักเกินการบริโภคโซเดียมสูงคอเลสเตอรอลสูงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ผู้ป่วยโรคเบาหวานยังมีความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ
ผู้หญิงที่ใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดควรได้รับการตรวจสอบความดันโลหิตอย่างใกล้ชิดแม้ว่าความเสี่ยงจากการรับประทานยาคุมกำเนิดจะต่ำกว่าที่เคยเป็นมามากเนื่องจากปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินในยาปัจจุบันมีน้อยกว่ามาก อย่างไรก็ตามผู้หญิงที่มีความดันโลหิตสูงที่สูบบุหรี่และใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
หลังวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ เพิ่มขึ้นอย่างมาก ความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงยังเพิ่มขึ้นสำหรับผู้หญิงหลังการผ่าตัดมดลูก
การเพิ่มขึ้นของความเสี่ยงของโรคหัวใจสำหรับผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือนนั้นเกิดขึ้นเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง เป็นเวลาหลายปีที่เชื่อกันว่าการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจน (การบำบัดทดแทนฮอร์โมนหรือ HRT) ให้ผลในการป้องกันโรคหัวใจสำหรับผู้หญิงเมื่อรับประทานเป็นประจำ อย่างไรก็ตามงานวิจัยจากการศึกษา Women's Health Initiative ปี 2002 พบว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
เช่นเดียวกับผู้ใช้ยาคุมกำเนิดผู้หญิงที่สูบบุหรี่และใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
อาการ
แม้ว่าผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการปวดศีรษะเวียนศีรษะหรือตาพร่าเป็นส่วนใหญ่ไม่มีอาการ อยู่ คุณอาจไม่รู้ตัวเลยว่าคุณมีความดันโลหิตสูงจนกว่าจะมีบางอย่างเกิดขึ้นซึ่งต้องไปพบแพทย์ ผู้หญิงที่ขาดความต้องการทางเพศควรได้รับการตรวจความดันโลหิตเนื่องจากบางคนเชื่อว่าความดันโลหิตสูงอาจทำให้ความใคร่ต่ำในผู้หญิงบางคน
การตรวจความดันโลหิตเป็นประจำควรเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจคัดกรองสุขภาพตามปกติของทุกคน อุปกรณ์ตรวจวัดความดันโลหิตแบบบริการตนเองมีจำหน่ายที่ร้านขายยาหลายแห่งและโรงพยาบาลและคลินิกส่วนใหญ่จะทำการตรวจคัดกรองความดันโลหิตฟรีเมื่อแจ้งความประสงค์
ความดันโลหิตวัดได้สองตัวเลข ตัวเลขบนสุดคือซิสโตลิก ความดัน - ความดันของเลือดในหลอดเลือดเมื่อหัวใจเต้น ตัวเลขล่างคือdiastolic ความดัน - ความดันของเลือดระหว่างการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิตถือว่าสูงเมื่อความดันซิสโตลิกอยู่ระหว่าง 130-139 อย่างสม่ำเสมอหรือเมื่อความดันไดแอสโตลิกอยู่ที่ 80-89
การรักษา
ข่าวดีเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงคือสามารถควบคุมได้ง่าย หากความดันโลหิตของคุณสูงแพทย์ของคุณจะพิจารณาว่าจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อลดความดันโลหิตของคุณหรือไม่ เขาอาจเลือกให้คุณเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตก่อนหรือระหว่างการรักษาด้วยยา
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงอย่างเดียวมักช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพและอาจรวมถึง:
- ลดน้ำหนักถ้าจำเป็น
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจ
- การมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเป็นประจำ - การเดินหรือกิจกรรมแอโรบิคอื่น ๆ 30 นาทีต่อวัน
- การ จำกัด ปริมาณโซเดียมในอาหารของคุณ
- การ จำกัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- เลิกสูบบุหรี่
มียาหลายประเภทเพื่อรักษาความดันโลหิตสูง การรักษาทางการแพทย์มักใช้ร่วมกับวิถีชีวิตบำบัด ยาที่ใช้บ่อยที่สุดในการรักษาความดันโลหิตสูง ได้แก่ :
- ยาขับปัสสาวะ
- เบต้าบล็อค
- สารยับยั้ง ACE (angiotensin-converting enzyme)
- ตัวป้องกันช่องแคลเซียม
- ตัวบล็อกอัลฟ่าเบต้า
ยาเหล่านี้อาจใช้เพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกันขึ้นอยู่กับสิ่งที่แพทย์ของคุณกำหนดว่าดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ หากแพทย์ของคุณสั่งยาสิ่งสำคัญคือคุณต้องรับประทานยาให้ตรงตามที่กำหนดและอย่าหยุดโดยไม่ได้รับคำสั่งจากเขา การหยุดยาลดความดันโลหิตอย่างกะทันหันอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีความดันโลหิตสูงคุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในจดหมาย การปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์จะช่วยลดความดันโลหิตและความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด พูดคุยเกี่ยวกับคำถามใด ๆ ที่คุณมีกับแพทย์ของคุณ - คุณจำเป็นต้องเข้าใจแผนการรักษาของคุณและประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นต่อชีวิตและสุขภาพของคุณ
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์