Epicondylitis อยู่ตรงกลาง (ข้อศอกของนักกอล์ฟและเบสบอล)

Posted on
ผู้เขียน: Gregory Harris
วันที่สร้าง: 12 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต: 18 พฤศจิกายน 2024
Anonim
How to fix elbow pain: Golfer’s golf elbow treatment exercises evidence-based
วิดีโอ: How to fix elbow pain: Golfer’s golf elbow treatment exercises evidence-based

เนื้อหา

Epicondylitis อยู่ตรงกลางคืออะไร?

Epicondylitis อยู่ตรงกลางเรียกอีกอย่างว่าข้อศอกของนักกอล์ฟข้อศอกเบสบอลข้อศอกกระเป๋าเดินทางหรือข้อศอกเทนนิสข้างหน้า มีลักษณะอาการปวดจากข้อศอกถึงข้อมือด้านใน (ด้านตรงกลาง) ของข้อศอก ความเจ็บปวดเกิดจากความเสียหายของเส้นเอ็นที่งอข้อมือเข้าหาฝ่ามือ เส้นเอ็นเป็นเนื้อเยื่อที่เหนียวซึ่งเชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก

สาเหตุ Epicondylitis อยู่ตรงกลางคืออะไร?

Epicondylitis อยู่ตรงกลางเกิดจากแรงที่ใช้ในการงอข้อมือเข้าหาฝ่ามือมากเกินไป สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อแกว่งไม้กอล์ฟหรือขว้างเบสบอล สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของ epicondylitis อยู่ตรงกลาง ได้แก่ :

  • เสิร์ฟด้วยพลังที่ยอดเยี่ยมในการเล่นเทนนิสหรือใช้สปินเสิร์ฟ

  • กล้ามเนื้อไหล่และข้อมืออ่อนแอ


  • ใช้ไม้เทนนิสที่รัดแน่นเกินไปสั้นเกินไปหรือหนักเกินไป

  • ขว้างหอก

  • แบกกระเป๋าเดินทางหนัก

  • ใช้ขวานสับไม้

  • ใช้เลื่อยโซ่ยนต์

  • การใช้เครื่องมือช่างอื่น ๆ เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง

อาการของ Epicondylitis อยู่ตรงกลางคืออะไร?

อาการที่พบบ่อยที่สุดของ Epicondylitis ที่อยู่ตรงกลางคืออาการปวดบริเวณฝ่ามือของปลายแขนจากข้อศอกถึงข้อมือด้านเดียวกับนิ้วก้อย อาการปวดจะรู้สึกได้เมื่องอข้อมือเข้าหาฝ่ามือเพื่อต้านแรงต้านหรือเมื่อบีบลูกบอลยาง

อาการของ Epicondylitis ที่อยู่ตรงกลางอาจมีลักษณะเหมือนปัญหาหรือเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ พบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยเสมอ

การวินิจฉัย Epicondylitis อยู่ตรงกลางเป็นอย่างไร?

การวินิจฉัยโรค Epicondylitis ที่อยู่ตรงกลางสามารถทำได้โดยอาศัยการตรวจร่างกาย แพทย์อาจวางแขนบนโต๊ะโดยหงายฝ่ามือขึ้นและขอให้บุคคลนั้นยกมือขึ้นโดยงอข้อมือเพื่อต้านแรงต้าน ถ้าคนเป็นโรคอีปิคอนดิลติสที่อยู่ตรงกลางมักจะรู้สึกเจ็บบริเวณด้านในของข้อศอก


การรักษา Epicondylitis อยู่ตรงกลาง

การรักษา epondylitis ที่อยู่ตรงกลางรวมถึงการหยุดกิจกรรมที่ก่อให้เกิดอาการ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ทำให้เกิดภาวะนี้ตั้งแต่แรก การรักษาอาจรวมถึง:

  • การประคบน้ำแข็ง (เพื่อลดการอักเสบ)

  • แบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็ง

  • ยาต้านการอักเสบ

  • ค้ำยัน

  • การฉีด Corticosteroid

  • การผ่าตัด (หายาก)