ความดันโลหิตสูงในเด็ก

เนื้อหา

• ความดันโลหิตสูงคืออะไร?
• เด็กเป็นโรคความดันโลหิตสูงจริงหรือ?
• จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกเป็นโรคความดันโลหิตสูง
• การมีน้ำหนักเกินส่งผลต่อความดันโลหิตของบุตรหลานหรือไม่
• ทำไมเด็กที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงจึงต้องไปพบแพทย์โรคไต?
• คุณรักษาโรคความดันโลหิตสูงในเด็กได้อย่างไร?
• ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกเป็นโรคความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงคืออะไร?

ความดันโลหิตสูงคือระดับความดันโลหิตที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งหมายความว่าจะได้รับการวินิจฉัยเมื่อความดันโลหิตสูงกว่าปกติจากการตรวจวัดซ้ำ ๆ ในช่วงเวลาหนึ่ง ในวัยเด็กและวัยรุ่นโดยปกติความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้นตามอายุและส่วนสูง ดังนั้นค่าความดันโลหิตปกติสำหรับบุตรหลานของคุณจะเปลี่ยนไปในแต่ละปีเช่นเดียวกับค่าปกติสำหรับความสูงและน้ำหนักของพวกเขาจะเปลี่ยนไป

เด็กหรือวัยรุ่นได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงเมื่อความดันโลหิตเฉลี่ยอยู่ที่หรือสูงกว่าร้อยละ 95 สำหรับอายุเพศและส่วนสูงเมื่อวัดหลายครั้งในช่วงสามครั้งขึ้นไป

เด็กเป็นโรคความดันโลหิตสูงจริงหรือ?

ใช่และความดันโลหิตสูงในเด็กกำลังเพิ่มขึ้น ในช่วง 30 ถึง 40 ปีที่ผ่านมาความดันโลหิตสูงในเด็กในสหรัฐอเมริกาเพิ่มขึ้นเป็นสี่เท่า ปัจจุบันมีเด็กมากถึง 4.5 เปอร์เซ็นต์หรือ 3.34 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาที่มีอาการนี้ สถิติโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองของ American Heart Association ล่าสุดชี้ให้เห็นว่าจำนวนที่ได้รับผลกระทบอาจสูงขึ้นโดยประมาณว่าวัยรุ่นร้อยละ 15 มีความดันโลหิตผิดปกติ

ในขณะที่สาเหตุของการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตสูงในเด็กยังไม่ชัดเจน แต่หลายคนคิดว่าเป็นเพราะการแพร่ระบาดของโรคอ้วนโดยบังเอิญ ตั้งแต่ปี 1980 ความชุกของโรคอ้วนในเด็กและวัยรุ่นเพิ่มขึ้นเกือบสามเท่า ตอนนี้เด็กร้อยละสามสิบสองในสหรัฐอเมริกามีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน นอกจากนี้เมื่อพิจารณาเฉพาะเด็กกลุ่มเสี่ยงนี้สัดส่วนโดยประมาณของเด็กที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงจะสูงกว่ามากตั้งแต่ 20 เปอร์เซ็นต์ถึง 47 เปอร์เซ็นต์

จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกเป็นโรคความดันโลหิตสูง

ลูกของคุณควรได้รับการวัดความดันโลหิตอย่างน้อยปีละครั้งตามหลักการดูแลสุขภาพแต่ละครั้ง หากความดันโลหิตของบุตรหลานของคุณอยู่ที่หรือสูงกว่าเปอร์เซ็นไทล์ที่ 90 ควรทำการทดสอบซ้ำสามครั้งโดยควรให้การตรวจคนไข้ด้วยตนเอง (โดยใช้เครื่องตรวจฟังเสียงและความดันโลหิตที่พันด้วยมือ) หากค่าเฉลี่ยของการวัดทั้งสามนี้อยู่ที่หรือสูงกว่าเปอร์เซ็นไทล์ที่ 95 บุตรของคุณควรกลับไปหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของตนเพื่อทำการตรวจวัดซ้ำเพื่อยืนยันว่าความดันโลหิตสูง หากความดันโลหิตเฉลี่ยน้อยกว่าเปอร์เซ็นไทล์ที่ 95 แต่มากกว่าหรือเท่ากับเปอร์เซ็นไทล์ที่ 90 (หรือมากกว่าหรือเท่ากับ 120/80) บุตรของคุณจะเป็นโรคความดันโลหิตสูงและมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูง เขาหรือเธอควรกลับมาภายในหกเดือนเพื่อตรวจวัดความดันโลหิตซ้ำเพื่อตรวจหาพัฒนาการของความดันโลหิตสูง

เด็กที่มีความดันโลหิตเฉลี่ยที่หรือสูงกว่าเปอร์เซ็นไทล์ที่ 95 จากการอ่านหลายครั้งในช่วงหลาย ๆ ครั้งจะมีความดันโลหิตสูง

การมีน้ำหนักเกินส่งผลต่อความดันโลหิตของบุตรหลานหรือไม่

ใช่. เด็กที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง นอกจากนี้บางครั้งการมีน้ำหนักเกินเป็นสาเหตุเดียวที่ทำให้เด็กหรือวัยรุ่นเป็นโรคความดันโลหิตสูง ผู้ที่มีน้ำหนักเกินยังมีแนวโน้มที่จะมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับโรคหัวใจเช่นคอเลสเตอรอลสูงเบาหวานและการเจริญเติบโตมากเกินไปของกระเป๋าหน้าท้องด้านซ้าย (ความหนาของหัวใจผิดปกติ) ด้วยเหตุนี้เด็กทุกคนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงควรพัฒนาพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพของหัวใจ

ทำไมเด็กที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงจึงต้องไปพบแพทย์โรคไต?

ความดันโลหิตสูงในเด็กมักเป็นอาการของภาวะหรือความเจ็บป่วยอื่น ด้วยเหตุนี้เด็กทุกคนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงควรได้รับการประเมินเพื่อค้นหาสาเหตุที่แท้จริง โรคไตเป็นสาเหตุหลักของความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตสูงในเด็กซึ่งเป็นสาเหตุที่นักไตวิทยาเป็นผู้ให้การประเมินและรักษาภาวะนี้ในเด็ก

เด็กที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงควรได้รับการตรวจเลือดและปัสสาวะและการถ่ายภาพไตและกระเพาะปัสสาวะรวมทั้งการถ่ายภาพหัวใจ

คุณรักษาโรคความดันโลหิตสูงในเด็กได้อย่างไร?

การรักษาโรคความดันโลหิตสูงในเด็กควรมุ่งเน้นไปที่สาเหตุพื้นฐานและการดำเนินชีวิตที่ดีต่อหัวใจ เด็กและครอบครัวควรปรับใช้วิถีชีวิตที่มีดังต่อไปนี้:

• การลดน้ำหนักหากมีน้ำหนักเกิน
• การออกกำลังกายแบบแอโรบิคทุกวัน:
  • ตั้งเป้าเป็นกิจกรรมระดับปานกลางถึงหนัก 60 นาทีขึ้นไปทุกวันเลือกกิจกรรมที่ทำให้หัวใจสูบฉีดเช่นวิ่งฟุตบอลเทนนิสหรือกระโดดแจ็คเก็ต
• กิจกรรมประจำที่น้อยที่สุด:
  • จำกัด กิจกรรมต่างๆเช่นเกมคอมพิวเตอร์ / วิดีโอ / แท็บเล็ตและการดูทีวีให้น้อยกว่าสองชั่วโมงต่อวัน
• รับประทานผักสดผลไม้และผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำเป็นประจำทุกวัน
• เครื่องดื่มที่มีรสหวานน้อยที่สุดหรือไม่มีน้ำตาล:
  • กำจัดเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่ว่างเปล่าเช่นน้ำผลไม้โซดาและชาหวาน
  • เพิ่มการดื่มน้ำ
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือสูง:
  • ตั้งเป้าให้โซเดียมไม่เกิน 1,500 มก. ต่อวัน
  • เอาเครื่องปั่นเกลือออกจากโต๊ะ!
• เลือกอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำ:
  • จำกัด ปริมาณคอเลสเตอรอลให้น้อยกว่า 300 มก. ในแต่ละวัน
• หยุดสูบบุหรี่.

เด็กบางคนจะต้องใช้ยาเพื่อรักษาความดันโลหิตด้วย เด็กที่ต้องใช้ยาลดความดันโลหิตคือผู้ที่มีสาเหตุทุติยภูมิผู้ที่มีอาการจากความดันโลหิตสูงผู้ที่มีการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานหรือมีหลักฐานว่าอวัยวะถูกทำลายจากความดันโลหิตสูง (เช่นมีกระเป๋าหน้าท้องมากเกินไป - หัวใจหนาผิดปกติ) และ ผู้ที่ยังคงมีความดันโลหิตสูงหลังจากใช้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไปแล้วหกเดือน

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกเป็นโรคความดันโลหิตสูง

เนื่องจากความดันโลหิตสูงในเด็กมักเป็นเรื่องรองจากโรคหรือภาวะที่เป็นสาเหตุความดันโลหิตสูงมักจะสามารถป้องกันได้มากเท่าที่สามารถป้องกันได้ ในอีกหลายกรณีความดันโลหิตสูงสามารถป้องกันได้โดยการปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำโซเดียมต่ำที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้การออกกำลังกายเป็นประจำการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง