เนื้อหา
หากคุณมีอาการปวดเข่าแพทย์อาจแนะนำให้คุณทำกายภาพบำบัด นักกายภาพบำบัดของคุณจะใช้วิธีการรักษาและแบบฝึกหัดต่างๆเพื่อช่วยลดความเจ็บปวดและเพิ่มความคล่องตัวในการทำงานโดยรวมหากอาการปวดเข่าของคุณเกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อมคุณอาจมีปัญหาในการงอและยืดเข่าให้ตรงและเข่าของคุณอาจรู้สึกบวมเป็นครั้งคราว อาการตึงและบวมนี้อาจทำให้คุณเดินไม่ได้ตามปกติ
เชื่อหรือไม่ว่ากายภาพบำบัดไม่ได้ช่วยอะไร ทุกคน มีอาการปวดเข่า บางครั้งการสูญเสียช่วงการเคลื่อนไหว (ROM) และความอ่อนแอนั้นมากเกินไปจนไม่สามารถควบคุมอาการปวดและบวมได้ นักกายภาพบำบัดของคุณควรแนะนำคุณกลับไปพบแพทย์หากเป็นกรณีนี้ หลายครั้งแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบศัลยแพทย์กระดูกและข้อซึ่งจะพิจารณาว่าการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมด (TKR) เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อช่วยลดอาการปวดเข่าของคุณและปรับปรุงความคล่องตัวโดยรวมของคุณหรือไม่
หากคุณมี TKR มีโอกาสที่คุณจะต้องได้รับการบำบัดทางกายภาพและการพักฟื้นหลังการผ่าตัด คุณสามารถคาดหวังว่าจะมีส่วนร่วมในการทำกายภาพบำบัดในไม่ช้าหลังการผ่าตัดและคุณอาจต้องได้รับการบำบัดเป็นเวลาสองสามเดือนหลังการผ่าตัดหัวเข่าทั้งหมด
ในโรงพยาบาล
การผ่าตัด TKR ของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในโรงพยาบาลหรือศูนย์ศัลยกรรม หลายครั้งการบำบัดทางกายภาพหลังการผ่าตัดแบบเฉียบพลันหลังจาก TKR จะเริ่มในวันรุ่งขึ้นหลังการผ่าตัดของคุณ หากการผ่าตัดเกิดขึ้นในตอนเช้านักกายภาพบำบัดอาจมาเยี่ยมคุณที่ข้างเตียงในวันเดียวกับการผ่าตัด
บางสิ่งที่นักกายภาพบำบัดของคุณอาจช่วยคุณได้ในโรงพยาบาล ได้แก่ :
- การใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือของคุณเช่นวอล์คเกอร์หรือไม้ค้ำยัน
- แบบฝึกหัดเพื่อช่วยปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวของคุณ
- แบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็ง
- การใช้เครื่องเคลื่อนที่แบบพาสซีฟอย่างต่อเนื่อง
- เรียนรู้ที่จะเดิน (การฝึกเดิน)
- บันไดปีน
- การควบคุมอาการปวดและบวม
อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์เพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่คาดหวังจากการทำกายภาพบำบัดในโรงพยาบาลหลังการผ่าตัดหัวเข่าทั้งหมด
การฟื้นฟูสมรรถภาพย่อยเฉียบพลันและเฉียบพลัน
หลายครั้งหลังจาก TKR คุณอาจถูกออกจากโรงพยาบาลและกลับบ้านได้ทันที ในบางครั้งคุณอาจต้องได้รับการบำบัดทางกายภาพและการพยาบาลที่ครอบคลุมมากขึ้นหลังการผ่าตัด คุณอาจไม่พร้อมที่จะกลับบ้านหลังจากออกจากโรงพยาบาลเนื่องจากขาดการสนับสนุนจากครอบครัวความยากลำบากในการเคลื่อนไหวหรือปัญหาอื่น ๆ ที่ต้องได้รับการดูแลอย่างเข้มข้นมากกว่าที่คุณจะได้รับที่บ้าน
หากเป็นกรณีนี้แพทย์ของคุณอาจให้คุณเข้ารับการฟื้นฟูสมรรถภาพในระยะเฉียบพลันหลังจากเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด ที่นั่นนักกายภาพบำบัดของคุณจะทำงานอย่างใกล้ชิดกับสมาชิกคนอื่น ๆ ในทีมฟื้นฟูสมรรถภาพเพื่อช่วยปรับปรุงความคล่องตัวในการทำงานของคุณเพื่อให้คุณสามารถกลับบ้านได้ในที่สุด คุณอาจได้รับการบำบัดแบบเฉียบพลันซึ่งรุนแรงมาก (สามชั่วโมง / วันหกวัน / สัปดาห์) และคาดว่าหลักสูตรการรักษาจะสั้นลง สมาชิกของทีมฟื้นฟูสมรรถภาพของคุณอาจรวมถึง:
- แพทย์
- นักกายภาพบำบัด
- นักกิจกรรมบำบัด
- พยาบาล
- นักสังคมสงเคราะห์
- นักบำบัดการพูด
- นักจิตวิทยา
การทำกายภาพบำบัดในโรงพยาบาลฟื้นฟูระยะเฉียบพลันจะเน้นไปที่ความคล่องตัวในการทำงานของคุณเช่นการเดินและการขึ้นบันได การเคลื่อนย้ายเตียงและการเปลี่ยนท่านั่งอาจเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพของคุณ อาจรวมแบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุง ROM และความแข็งแกร่งของคุณต่อไปด้วย เป้าหมายหลักของการทำกายภาพบำบัดในโรงพยาบาลฟื้นฟูคือการปรับปรุงการเคลื่อนไหวที่ปลอดภัยเพื่อให้คุณสามารถกลับบ้านได้อย่างรวดเร็วหลังการผ่าตัด TKR
ที่บ้าน
เมื่อคุณกลับบ้านหลังจากการผ่าตัด TKR แล้วคุณอาจยังมีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวตามหน้าที่และอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการออกจากบ้านเพื่อเข้ารับการบำบัดทางกายภาพ ในกรณีนี้คุณอาจได้รับบริการกายภาพบำบัดในบ้านของคุณ
กายภาพบำบัดเพื่อการดูแลที่บ้านจะมุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงความแข็งแรงและ ROM ของคุณอย่างต่อเนื่องและการปรับปรุงการเคลื่อนไหวโดยรวม นักกายภาพบำบัดของคุณอาจเสนอการรักษาที่บ้านของคุณเพื่อช่วยควบคุมอาการปวดและบวมที่หัวเข่าของคุณ
ที่คลินิกผู้ป่วยนอก
เมื่อการเคลื่อนไหวของคุณดีขึ้นมากพอที่จะออกจากบ้านได้อย่างปลอดภัยแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเข้ารับการบำบัดทางกายภาพแบบผู้ป่วยนอกเพื่อดำเนินการฟื้นฟู TKR ของคุณต่อไป แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณเข้ารับการบำบัดทางกายภาพที่คลินิกเฉพาะหรือคุณสามารถหาคลินิกกายภาพบำบัดใกล้บ้านของคุณ
จุดเน้นหลักของการทำกายภาพบำบัดแบบผู้ป่วยนอกคือการเพิ่มความแข็งแรง ROM และความคล่องตัวในการทำงาน อาจใช้วิธีการรักษาเพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อควบคุมความเจ็บปวดหรือลดอาการบวม นักกายภาพบำบัดของคุณอาจพยายามปรับปรุงระดับความอดทนโดยรวมของคุณด้วยการขี่จักรยานแบบนิ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพของคุณ แผลผ่าตัดของคุณอาจแน่นและนักกายภาพบำบัดของคุณอาจทำการเคลื่อนย้ายแผลเป็นเฉพาะเพื่อช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของเนื้อเยื่อแผลเป็นที่ด้านหน้าเข่าของคุณ
โดยทั่วไปคุณสามารถคาดหวังว่าจะกลับมาเป็นปกติในอีกประมาณ 2-3 เดือนหลังการผ่าตัดหัวเข่าทั้งหมด ทุกคนมีความแตกต่างกันดังนั้นอย่าลืมทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์และนักกายภาพบำบัดของคุณเพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่คาดหวัง
คำจาก Verywell
การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมทั้งหมดสามารถช่วยลดอาการปวดเข่าจากโรคข้อเข่าเสื่อมได้ หลังจาก TKR ของคุณคุณอาจได้รับประโยชน์จากโปรแกรมการบำบัดเพื่อให้คุณกลับมาอีกครั้ง การทำงานหนักในการทำกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้มากที่สุดหลังการผ่าตัดเพื่อช่วยให้คุณกลับไปทำกิจกรรมและการทำงานตามปกติได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย