เนื้อหา
หากคุณมีอาการปวดเข่าเนื่องจากโรคข้อเข่าเสื่อม (OA) คุณอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดทางกายภาพเพื่อลดความเจ็บปวดปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของข้อเข่าและปรับปรุงการทำงานโดยรวมของคุณ แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามาตรการอนุรักษ์นิยมเช่น PT และการออกกำลังกายไม่เพียงพอที่จะช่วยให้คุณกลับมาทำหน้าที่ได้อย่างเต็มที่?หากคุณยังคงมีอาการปวดเข่าและการทำงานลดลงอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดเพื่อช่วยฟื้นฟูการทำงานของหัวเข่า บางครั้งเพียงส่วนเดียวของหัวเข่าของคุณที่ได้รับความเสียหายจากโรคข้อเข่าเสื่อมและแทนที่ ทั้งหมด ข้อต่อไม่จำเป็น หากเป็นเช่นนั้นศัลยแพทย์ของคุณอาจเลือกที่จะให้คุณเข้ารับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมบางส่วน
การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าบางส่วนหรือที่เรียกว่าการเปลี่ยนข้อเข่าเทียมหรือการเปลี่ยนข้อเข่าข้างเดียวมักทำเมื่อข้อเข่าเพียงด้านเดียวของคุณได้รับความเสียหายจาก OA
กายวิภาคของข้อเข่า
ข้อเข่าของคุณเป็นข้อต่อแบบบานพับที่ประกอบไปด้วยกระดูกต้นขาที่ประกบกับกระดูกหน้าแข้ง กระดูกสะบ้าหรือกระดูกสะบ้าของคุณเป็นกระดูกขนาดเล็กที่ร่อนและเลื่อนภายในข้อเข่าของคุณ หากคุณมี OA บางครั้งชิ้นส่วนภายในและภายนอกพร้อมกับด้านล่างของกระดูกสะบ้าของคุณได้รับความเสียหาย
ในบางครั้ง OA เพียงส่วนเดียวของหัวเข่าของคุณได้รับความเสียหายโดยปกติแล้วส่วนที่อยู่ตรงกลางหรือด้านในของหัวเข่าของคุณจะมีการสึกหรอตามแนวกระดูกอ่อนที่เรียงต่อกัน ในกรณีนี้จำเป็นต้องเปลี่ยนเฉพาะส่วนที่เสียหายของข้อต่อและอาจทำการเปลี่ยนข้อเข่าบางส่วนแทนการเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด
ประเภทของกายภาพบำบัด
ในโรงพยาบาล: ในวันแรกหลังการผ่าตัดนักกายภาพบำบัดด้านการดูแลผู้ป่วยเฉียบพลันจะไปเยี่ยมคุณที่โรงพยาบาลเพื่อทำการประเมินเบื้องต้น เขาหรือเธอจะวัดช่วงการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของเข่าของคุณและประเมินความคล่องตัวในการทำงานโดยรวมของคุณ PT ของคุณอาจวัดปริมาณอาการบวมรอบเข่าและประเมินแผลผ่าตัดเพื่อหาสัญญาณของการติดเชื้อ
หลังการผ่าตัดแพทย์ของคุณอาจให้คุณใช้เครื่องเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟ (CPM) อย่างต่อเนื่องเพื่อช่วยปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวของหัวเข่าของคุณ PT ของคุณสามารถสอนวิธีใช้เครื่อง CPM
นักกายภาพบำบัดของคุณจะสอนท่าบริหารเข่าขั้นพื้นฐานให้คุณขณะอยู่ในโรงพยาบาล แบบฝึกหัดเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อช่วยปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหวของเข่าและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปเอ็นร้อยหวายและสะโพก อย่าลืมทำแบบฝึกหัดของคุณตามคำแนะนำและถามคำถามหากคุณมี
ทันทีหลังจากเปลี่ยนข้อเข่าบางส่วนคุณสามารถคาดหวังได้ว่าจะใช้เครื่องช่วยเดินแบบมาตรฐานหรือรถหัดเดินกลิ้งเพื่อการซุ่มโจมตี นักกายภาพบำบัดของคุณจะตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีขนาดที่ถูกต้องและสอนวิธีใช้วอล์คเกอร์อย่างถูกต้อง
คุณควรคาดหวังว่าจะใช้เวลาประมาณ 2 ถึง 3 วันในโรงพยาบาลแม้ว่าศัลยแพทย์ของคุณอาจให้คุณกลับบ้านก่อนเวลา 1 วันหากคุณทำได้ดี หากคุณมีปัญหาในการเคลื่อนไหวที่ใช้งานได้ขั้นพื้นฐานเช่นการเดินการขยับตัวบนเตียงหรือการปีนบันไดแพทย์ของคุณอาจให้คุณพักเพิ่มอีกสองสามวันเพื่อเพิ่มความคล่องตัวและความปลอดภัยสูงสุดก่อนที่คุณจะกลับบ้าน
ที่บ้าน: เมื่อคุณออกจากโรงพยาบาลคุณอาจได้รับประโยชน์จากการทำกายภาพบำบัดที่บ้านเพื่อช่วยฟื้นฟูต่อไป การบำบัดทางกายภาพที่บ้านมักสงวนไว้สำหรับผู้ที่มีสถานการณ์ไม่อนุญาตให้ออกจากบ้านเพื่อเข้ารับการรักษาแบบผู้ป่วยนอก PT ตัวอย่างเช่นหากคุณอยู่คนเดียวและไม่สามารถขับรถได้คุณอาจได้รับประโยชน์จากการพักฟื้นที่บ้านเป็นเวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์จนกว่าคุณจะสามารถออกจากบ้านได้อย่างปลอดภัยเพื่อเข้ารับการบำบัดทางกายภาพแบบผู้ป่วยนอก
ที่บ้านคุณสามารถคาดหวังให้นักกายภาพบำบัดของคุณทำงานในช่วงของการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งเพื่อช่วยปรับปรุงความคล่องตัวในการทำงานของคุณ หากคุณมีบันไดในบ้านเขาอาจให้คุณฝึกปีนบันไดเพื่อเพิ่มความปลอดภัยในการขึ้นบันได
เมื่อคุณกลับบ้านจากโรงพยาบาลเป็นครั้งแรกคุณอาจยังคงใช้รถหัดเดินเพื่อไปรอบ ๆ บ้านของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยคุณในการฝึกการเดินและเขาหรือเธอสามารถประเมินได้ว่าถึงเวลาที่จะต้องใช้ไม้ค้ำยันหรือไม้เท้ามาตรฐานในการเดิน
หากแผลผ่าตัดของคุณหายดีแล้ว PT ที่บ้านของคุณอาจประเมินเนื้อเยื่อแผลเป็นที่เกิดขึ้นจากการผ่าตัด เขาหรือเธออาจทำการนวดเนื้อเยื่อแผลเป็นและการเคลื่อนย้าย PT ของคุณยังสามารถสอนวิธีนวดแผลเป็นด้วยตัวคุณเองเพื่อให้แน่ใจว่าผิวหนังและเนื้อเยื่อที่อยู่ข้างใต้เคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้อง คุณสามารถคาดหวังว่าแผลเปลี่ยนข้อเข่าบางส่วนของคุณจะมีขนาดเล็กกว่าแผลเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด
เมื่อคุณเดินได้อย่างอิสระและสามารถออกจากบ้านได้อย่างปลอดภัยนักกายภาพบำบัดที่ดูแลที่บ้านของคุณจะยุติการบำบัดที่บ้านและคุณสามารถเข้ารับการบำบัดที่คลินิกผู้ป่วยนอกได้
ในคลินิกผู้ป่วยนอก: คุณสามารถคาดหวังว่าการมาที่คลินิกกายภาพบำบัดผู้ป่วยนอกครั้งแรกจะเป็นการประเมินเบื้องต้น นักกายภาพบำบัดของคุณจะสัมภาษณ์คุณเพื่อรับข้อมูลเกี่ยวกับสถานะปัจจุบันของคุณตลอดจนเรียนรู้เกี่ยวกับระดับการทำงานก่อนหน้าของคุณและเป้าหมายของคุณในการทำกายภาพบำบัด
นักกายภาพบำบัดของคุณจะวัดช่วงการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของหัวเข่าประเมินอาการบวมรอบ ๆ ข้อเข่าและประเมินความคล่องตัวโดยรวมของคุณ อาจมีการวิเคราะห์การเดินเพื่อประเมินวิธีที่คุณกำลังเดิน
นักกายภาพบำบัดของคุณอาจประเมินความแข็งแรงของสะโพกของคุณด้วยเนื่องจากความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสะโพกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเดินที่เหมาะสมและเพื่อรักษาสุขภาพเข่าให้แข็งแรง อาจกำหนดให้มีการออกกำลังกายเฉพาะสะโพกเพื่อช่วยให้สะโพกของคุณแข็งแรง
คลินิกผู้ป่วยนอกที่มีอุปกรณ์ครบครันอาจมีเครื่องเฉพาะเพื่อช่วยปรับปรุงความแข็งแรงของขาและรอบเข่าของคุณ การปั่นจักรยานแบบอยู่กับที่อาจเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมฟื้นฟูข้อเข่าเทียมบางส่วนเนื่องจากสามารถช่วยเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวของเข่าและความทนทานของกล้ามเนื้อ
บางครั้งอาจใช้วิธีการรักษาเฉพาะเช่นความร้อนหรือน้ำแข็งเพื่อช่วยควบคุมความเจ็บปวดและลดอาการบวม อาจใช้การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าชนิดหนึ่งที่เรียกว่าการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าและกล้ามเนื้อ (NMES) เพื่อช่วยปรับปรุงการหดตัวของกล้ามเนื้อควอดริเซ็ปส์ของคุณ
การฝึกเดินควรเป็นจุดสนใจของการบำบัดต่อไปหลังจากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมบางส่วน นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยให้คุณก้าวไปสู่การเดินด้วยไม้เท้าเพื่อให้สามารถเดินได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ
โดยรวมแล้วจุดสนใจหลักของการทำกายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมบางส่วนคือการลดอาการปวดเข่าฟื้นฟูช่วงการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของเข่าให้เป็นปกติและช่วยให้คุณกลับไปทำงานในระดับเดิมได้
ระยะเวลาในการรักษาหลังการเปลี่ยนข้อเข่าบางส่วน
คุณสามารถคาดหวังว่าการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมบางส่วนจะใช้เวลา 2 ถึง 3 เดือน ทุกคนรักษาในอัตราที่แตกต่างกันและสภาพเฉพาะของทุกคนแตกต่างกันดังนั้นการพักฟื้นของคุณอาจสั้นหรือนานขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะของคุณ อย่าลืมทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์และนักกายภาพบำบัดเพื่อทำความเข้าใจความคืบหน้าหลังการผ่าตัด
อาจจำเป็นต้องเปลี่ยนข้อเข่าบางส่วนหากคุณมี OA ในส่วนใดส่วนหนึ่งของข้อเข่าของคุณ หลังการผ่าตัดคุณอาจพบนักกายภาพบำบัดในโรงพยาบาลที่บ้านและในคลินิกผู้ป่วยนอก การทำกายภาพบำบัดหลังเปลี่ยนข้อเข่าบางส่วนอาจช่วยให้คุณกลับไปทำงานในระดับเดิมได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย