เนื้อหา
- ฟองน้ำครัวของคุณ
- วิธีทำความสะอาดฟองน้ำ
- โทรศัพท์มือถือของคุณ
- วิธีทำความสะอาดโทรศัพท์ของคุณ
- มือจับประตูและลูกบิด
- วิธีทำความสะอาดมือจับประตูและลูกบิด
- ชามสัตว์เลี้ยงและของเล่น
- วิธีทำความสะอาดผลิตภัณฑ์สำหรับสัตว์เลี้ยง
- ม่านอาบน้ำไวนิล
- วิธีทำความสะอาดม่านอาบน้ำ
- แปรงสีฟันของคุณ
- วิธีดูแลแปรงสีฟันให้สะอาด
ตัวอย่างเช่นไวรัสที่ก่อให้เกิดไข้หวัดสามารถยังคงทำงานได้นานถึงสองวันในบางกรณีไวรัสบางชนิดอาจแพร่กระจายการติดเชื้อในช่วงเวลาที่ขยายออกไปเป็นเดือน เชื้อโรคที่น่ารำคาญเหล่านี้มักจะอยู่บนพื้นผิวแข็งเช่นสแตนเลสและพลาสติกได้นานกว่าบนพื้นผิวที่นุ่มกว่าเช่นผ้า
เช่นเดียวกับไวรัสแบคทีเรียบางชนิดอาจอยู่รอดได้โดยไม่มีโฮสต์ การศึกษาปี 2013 ที่ตีพิมพ์ใน การติดเชื้อและภูมิคุ้มกัน แสดงการติดเชื้อแบคทีเรียเช่น Streptococcus pyogenes (คออักเสบ) และ Streptococcus pneumoniae (โรคปอดบวม) อาจยังคงทำงานอยู่เป็นระยะเวลานานซึ่งส่งผลให้เกิดการติดเชื้อทางเดียวที่เป็นไปได้จากคนสู่คน
พวก buggers ตัวเล็ก ๆ เหล่านี้อยู่ที่ไหน? ที่นี่เราดูสถานที่หกแห่งที่คุณไม่รู้ว่ามีเชื้อโรคในบ้านซ่อนอยู่ แต่ก่อนที่คุณจะเล็ดลอดออกไปอย่างละเอียดเราจะบอกคุณว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อให้บ้านของคุณไม่เอื้ออำนวยต่อพวกเขา
ฟองน้ำครัวของคุณ
ใช่ฟองน้ำขนาดเล็กที่คุณใช้ในการทำความสะอาดจานและเคาน์เตอร์ของคุณสามารถกักเก็บแบคทีเรียได้ทุกประเภทมากกว่า 350 ชนิด
จากการศึกษาในปี 2560 ใน รายงานทางวิทยาศาสตร์ธรรมชาตินักวิจัยวิเคราะห์การแต่งหน้าจุลินทรีย์ของฟองน้ำในครัวที่ใช้แล้ว 28 ชนิดและพบแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคเช่น Acinetobacteร, โมราเซลลา,และ Chryseobacterium, ท่ามกลางเชื้อโรคอื่น ๆ
วิธีทำความสะอาดฟองน้ำ
คุณจำเป็นต้องหยุดใช้ฟองน้ำทั้งหมดหรือไม่? ไม่จำเป็น. มหาวิทยาลัยมิชิแกนสเตตเสนอคำแนะนำต่อไปนี้ในการฆ่าเชื้อฟองน้ำของคุณ: หลีกเลี่ยงการใช้ฟองน้ำในการทำความสะอาดผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ให้พิจารณาใช้กระดาษเช็ดมือแล้วทิ้งลงถังขยะทันที
นอกจากนี้คุณยังสามารถทำความสะอาดฟองน้ำของคุณได้โดยการแช่ในน้ำและสารฟอกขาวรวมกันเป็นเวลาหนึ่งนาทีโดยใช้เครื่องล้างจานในอุณหภูมิที่ร้อนและยาวที่สุดและนำไปอบด้วยไมโครเวฟในอุณหภูมิสูงเป็นเวลาหนึ่งนาที สุดท้ายให้เปลี่ยนฟองน้ำที่ใช้แล้วออกเพื่อทำความสะอาดทุกๆหนึ่งถึงสองสัปดาห์เพื่อลดปริมาณแบคทีเรียที่คุณอาจกำลังเช็ดทำความสะอาดอยู่รอบ ๆ ห้องครัวของคุณ
โทรศัพท์มือถือของคุณ
เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่คุณอาจพกโทรศัพท์ติดตัวไปด้วยทุกที่ (รวมถึงห้องน้ำ) และอย่าคิดเรื่องนี้ซ้ำ สิ่งนี้สร้างสถานการณ์ที่ไม่หยุดนิ่งซึ่งโทรศัพท์ของคุณอาจกลายเป็นพาหะของเชื้อโรคต่างๆเช่น E. coli, MRSA และ Streptococcus นอกจากนี้นักวิจัยชาวอังกฤษพบว่าโทรศัพท์ 1 ใน 6 เครื่องปนเปื้อนอุจจาระ ฟังดูไม่น่าพอใจใช่ไหม
วิธีทำความสะอาดโทรศัพท์ของคุณ
ในขณะที่ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบดั้งเดิมอาจรุนแรงกับโทรศัพท์ของคุณ แต่สารฆ่าเชื้อที่ดีที่สุดคือการผสมไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์เล็กน้อย (แนะนำให้ใช้ 70%) กับน้ำกลั่นในขวดสเปรย์ เขย่าส่วนผสมขึ้นแล้วฉีดลงบนผ้าไมโครไฟเบอร์ จากนั้นเช็ดโทรศัพท์ของคุณ
นอกจากนี้คุณสามารถซื้อผ้าเช็ดทำความสะอาดโทรศัพท์สำเร็จรูปได้ตามร้านค้าอิเล็กทรอนิกส์ส่วนใหญ่
มือจับประตูและลูกบิด
เมื่อคุณคิดจะทำความสะอาดคุณสามารถมองข้ามรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ในบ้านได้อย่างง่ายดายเช่นมือจับประตูลูกบิดและสลักเกลียว ในแต่ละวันมือของคุณสัมผัสกับจุดเหล่านี้บ่อยครั้งและนั่นเป็นโอกาสอีกครั้งในการแพร่กระจายไวรัสและแบคทีเรียรอบ ๆ สิ่งแวดล้อมของคุณ
วิธีทำความสะอาดมือจับประตูและลูกบิด
การทำความสะอาดพื้นที่เหล่านี้เป็นเพียงการใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเช็ดทำความสะอาดแล้วเช็ดบริเวณเล็ก ๆ ที่คุณและครอบครัวสัมผัสบ่อยที่สุด
ชามสัตว์เลี้ยงและของเล่น
น่าเสียดายที่เพื่อนรักสี่ขาของคุณไม่ได้รับการยกเว้นจากการแพร่กระจายเชื้อโรคที่อาจทำให้คุณป่วยได้ ในปี 2554 มูลนิธิสุขาภิบาลแห่งชาติ (NSF) จัดอันดับชามสัตว์เลี้ยงเป็นอันดับสี่และของเล่นสำหรับสัตว์เลี้ยงเป็นอันดับที่ 7 ในรายชื่อสถานที่ที่มีเชื้อโรคมากที่สุดในบ้านของคุณ ผลิตภัณฑ์สำหรับสัตว์เลี้ยงสามารถกักเก็บแบคทีเรียเช่น E. coli, Salmonella และอื่น ๆ
วิธีทำความสะอาดผลิตภัณฑ์สำหรับสัตว์เลี้ยง
ในการทำความสะอาดชามอาหารและน้ำของสัตว์เลี้ยงให้ล้างด้วยสบู่อุ่น ๆ และน้ำทุกวันและฆ่าเชื้อในชามทุกสัปดาห์โดยใส่ลงในเครื่องล้างจาน
นอกจากนี้เนื่องจากสัตว์เลี้ยงของคุณกำลังเลียเคี้ยวและลากของเล่นไปรอบ ๆ บ้านจึงควรทิ้งสิ่งของเหล่านั้นในการซักทุกๆสองสัปดาห์และใช้น้ำยาฆ่าเชื้อที่ปลอดสารพิษเพื่อเช็ดของเล่นที่ไม่สามารถซักได้
ม่านอาบน้ำไวนิล
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโคโลราโดโบลเดอร์พบว่าเศษสบู่ที่สะสมอยู่บนม่านอาบน้ำของคุณอาจเป็นมากกว่าภาพที่ไม่น่าสนใจ ในความเป็นจริงม่านอาบน้ำไวนิลเป็นที่หลบภัยของจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคเช่นSphingomonas และ Methylobacterium ซึ่งอาจเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง
วิธีทำความสะอาดม่านอาบน้ำ
ในการทำความสะอาดม่านอาบน้ำของคุณอย่างถูกต้องให้ลองซักในเครื่องซักผ้าด้วยการตั้งค่าที่นุ่มนวล หากไม่สามารถขจัดคราบสบู่ที่ไม่ต้องการออกไปได้อาจถึงเวลาที่ต้องซื้อม่านอาบน้ำใหม่
แปรงสีฟันของคุณ
การศึกษาในอังกฤษชิ้นหนึ่งพบว่ามีแบคทีเรียมากกว่า 10 ล้านชนิดอาศัยอยู่บนแปรงสีฟันของคุณซึ่งเป็นจำนวนจุลินทรีย์ที่สูงกว่าสิ่งที่อยู่บนฝาชักโครก!
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าแปรงสีฟันของคุณสัมผัสกับละอองน้ำที่สกปรกและเป็นละอองน้ำทุกครั้งที่คุณกดชักโครกและทราบว่าหยดน้ำจะตกลงมาไกลจากชักโครกถึง 10 ฟุต โดยไม่ได้ตั้งใจคุณมีแนวโน้มที่จะแปรงผ้าขาวไข่มุกด้วยอุจจาระและเชื้อโรคอื่น ๆ
แต่ก่อนที่คุณจะหยุดแปรงฟันอย่างถาวรโปรดทราบว่าเชื้อโรคเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายต่อคุณและประโยชน์ของการแปรงฟันมีมากกว่าความเสี่ยง
วิธีดูแลแปรงสีฟันให้สะอาด
เพื่อลดโอกาสในการเกิดแบคทีเรียบนแปรงสีฟันของคุณให้ปิดฝาชักโครกเมื่อคุณล้างออก นอกจากนี้ให้ล้างแปรงสีฟันและปล่อยให้แห้ง การวางไว้ในภาชนะในขณะที่เปียกจะสร้างสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นสำหรับเชื้อโรค
ประการสุดท้าย American Dental Association ขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆสามถึงสี่เดือนหรือเร็วกว่านั้นหากขนแปรงบนแปรงหลุดลุ่ย