เนื้อหา
รอยดำหลังการอักเสบ (PIH) รอยดำหรือจุดที่ทิ้งไว้หลังจากสิวหายอาจทำให้รุนแรงขึ้นและน่าวิตกมากกว่าการเป็นสิวเสียเอง PIH คือการเปลี่ยนสีของผิวหนังที่เกิดจากแผลอักเสบ เป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของผิวต่อการอักเสบเหตุใดจุดด่างดำจึงเกิดขึ้นและคุณจะทำอย่างไรเพื่อกำจัดมัน
อาการรอยดำหลังการอักเสบ
รอยดำหลังการอักเสบมักมีลักษณะเป็นพื้นที่ราบของการเปลี่ยนสีบนผิวหนัง มีตั้งแต่สีขาวชมพูไปจนถึงแดงม่วงน้ำตาลหรือดำขึ้นอยู่กับโทนสีผิวของคุณและความลึกของการเปลี่ยนสี
สามารถพัฒนาได้ในทุกสภาพผิว แต่มีแนวโน้มที่จะรุนแรงและยาวนานขึ้นสำหรับผู้ที่มีผิวปานกลางถึงผิวคล้ำ PIH มีผลต่อทั้งชายและหญิงอย่างเท่าเทียมกัน
รูปภาพนี้มีเนื้อหาที่บางคนอาจเห็นภาพกราฟิกหรือก่อกวน
สาเหตุ
PIH เกิดขึ้นเมื่อมีบาดแผลหรือการระคายเคืองเช่นรอยขูดผื่นหรือสิวทำให้ผิวหนังอักเสบ เมื่อผิวได้รับการเยียวยาก็จะผลิตเมลานินมากเกินไป เมลานินเป็นโปรตีนในผิวหนังที่ทำให้ผิวมีสี เป็นเมลานินส่วนเกินที่ทำให้ผิวคล้ำและเปลี่ยนสีการเปลี่ยนสีนี้ยังคงอยู่แม้แผลจะหายสนิทแล้ว
คนที่เป็นสิวส่วนใหญ่จะมี PIH อยู่ในระดับหนึ่ง และไม่ใช่แค่รอยสิวขนาดใหญ่เท่านั้นที่ทำให้เกิดจุดเหล่านี้รอยดำสามารถเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งสิวและเลือดคั่งเล็กน้อย
ที่กล่าวว่ายิ่งมีการอักเสบมากขึ้นจุด PIH ก็จะมีขนาดใหญ่และเข้มขึ้น การเลือกหรือกดสิวจะเพิ่มโอกาสในการเกิด PIH เนื่องจากคุณกำลังเพิ่มการอักเสบ
ยังมีสาเหตุอื่น ๆ ของ PIH ได้แก่ ผิวไหม้การลอกผิวด้วยสารเคมีการขัดสีผิวด้วยเลเซอร์
รอยแผลเป็นจากสิวกับรอยดำหลังการอักเสบ
คุณอาจรู้สึกโล่งใจที่ได้รู้ว่า PIH ไม่ใช่แผลเป็นที่แท้จริง มักเรียกว่า "pseudo scarring" เนื่องจากแม้ว่าจะทิ้งรอยไว้บนผิวหนังเป็นระยะเวลาหนึ่ง แต่ก็ไม่ได้ทำลายรูขุมขน
รอยแผลเป็นจากสิวที่แท้จริงเกิดขึ้นเมื่อมีการสูญเสียเนื้อเยื่อทำให้เกิดเป็นหลุมหรือบริเวณที่หดหู่หรือมีเนื้อเยื่อมากเกินไปทำให้เกิดแผลเป็นนูนในทางกลับกัน PIH มีลักษณะแบน มันไม่ได้เป็นหลุมหรือนูนขึ้น แต่มีสีเข้มกว่าผิวโดยรอบ
จางหายไปตามกาลเวลา
ข่าวดีก็คือ PIH สามารถจางหายไปเมื่อเวลาผ่านไปแม้ว่าจะไม่ได้รับการรักษาก็ตาม แต่ เวลา เป็นคำปฏิบัติการที่นี่ อาจใช้เวลาสามถึง 24 เดือนเพื่อให้ PIH จางลงอย่างสมบูรณ์แม้ว่าในบางกรณีอาจใช้เวลานานกว่านั้น
ระยะเวลาที่ PIH ใช้เวลาในการจางขึ้นอยู่กับว่าจุดด่างดำเทียบกับผิวรอบ ๆ ยิ่งความแตกต่างระหว่างจุดด่างดำและสีผิวตามธรรมชาติของคุณมากเท่าใดก็จะยิ่งใช้เวลานานกว่าจะจางลง
PIH ไม่เคยจางหายไปเอง ในบางกรณีมันถาวรมากหรือน้อย
มีการรักษาที่จะช่วย บางคนอาจลบรอยดำได้ไม่หมด แต่อย่างน้อยก็จะทำให้รอยดำจางลงได้มาก การรักษายังสามารถช่วยเร่งเวลาให้จางลงได้หากคุณไม่กระตือรือร้นที่จะรอให้จุดต่างๆจางลงตามธรรมชาติ
ตัวเลือกการรักษา
ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) จะมีประโยชน์ในการลบเลือนรอยที่บอบบางมากขึ้น สำหรับรอยลึกหรือรอยที่มีมานานแล้วควรใช้ครีมตามใบสั่งแพทย์เป็นทางเลือกที่ดีกว่า แพทย์ดูแลผิวของคุณมีผลิตภัณฑ์มากมายที่สามารถทำเคล็ดลับได้
อีกหนึ่งจุดที่ควรจดจำหากคุณเอาชนะสิวคุณก็จะหยุดพัฒนารอยดำได้เช่นกัน นี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการล้าง PIH และอีกขั้นตอนหนึ่งที่แพทย์ดูแลผิวของคุณสามารถช่วยได้ ไม่ว่าคุณจะเลือกตัวเลือกการรักษาแบบใดโปรดเข้าใจว่าการปรับปรุงจะต้องใช้เวลา
กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHAs)
กรดอัลฟ่าไฮดรอกซีโดยเฉพาะกรดไกลโคลิกเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการรักษากรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHAs) ช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของ PIH ได้
คุณสามารถหาส่วนผสมเหล่านี้ได้ในทรีตเมนต์ "เพิ่มความกระจ่างใส" ของ OTC ทรีตเมนต์ทิ้งไว้เช่นโลชั่นครีมและเจลจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าผลิตภัณฑ์ล้างออกเช่นคลีนเซอร์ ส่วนผสม OTC อื่น ๆ ที่มีประโยชน์ในการทำให้รอยดำจางลง ได้แก่ N-acetyl glucosamine, niacinamide และวิตามิน A และ C
การรักษาด้วย AHA ที่เข้มข้นขึ้นสามารถใช้ได้ตามใบสั่งแพทย์ AHA มักใช้เป็นทรีตเมนต์ต่อต้านริ้วรอยและจะทำให้ผิวของคุณนุ่มและเรียบเนียน
ไฮโดรควิโนน
Hydroquinone เป็นวิธีการรักษาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับ PIH มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์โดยมีจุดแข็ง 1 เปอร์เซ็นต์ถึง 2 เปอร์เซ็นต์และในครีมตามใบสั่งแพทย์ 3 เปอร์เซ็นต์ถึง 4 เปอร์เซ็นต์ ไฮโดรควิโนนทำงานโดยการปิดกั้นเอนไซม์ที่รับผิดชอบในการผลิตเมลานินจึงทำให้ผิวขาวขึ้น
ครีมไฮโดรควิโนนมักมีส่วนผสมที่ช่วยลดน้ำหนักเพิ่มเติมเช่นกรดโคจิกกรดไกลโคลิกเทรติโนอินและเรตินอยด์อื่น ๆ หรือวิตามินซีครีมผสมเหล่านี้สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการใช้ไฮโดรควิโนนเพียงอย่างเดียว
ควรใช้ครีมไฮโดรควิโนนกับบริเวณที่คล้ำเท่านั้นเพื่อป้องกันไม่ให้สีผิวตามธรรมชาติของคุณจางลง ไฮโดรควิโนนอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังสำหรับบางคนดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาด้วยไฮโดรควิโนน
Retinoids เฉพาะที่
มักมีการกำหนดเรตินอยด์เฉพาะที่เพื่อรักษาสิว Retinoids ช่วยให้สิวหายเร็วขึ้นโดยเร่งอัตราการหมุนเวียนของเซลล์ การขัดผิวอย่างรวดเร็วนี้สามารถช่วยให้ PIH จางลงได้เช่นกัน
ครีม Retinoid ได้แก่ Retin-A (tretinoin) และ Retin-A Micro, Tazorac (tazarotene) และ Differin (adapalene) ความจริงที่ว่าพวกเขาช่วยลดรอยดำหลังการอักเสบขณะที่พวกเขารักษาสิวได้เป็นประโยชน์เพิ่มเติม
ยกเว้น Differin ยาเหล่านี้มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น ผลลัพธ์ที่ชัดเจนอาจไม่ปรากฏเป็นเวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนหลังจากเริ่มการรักษา
ระวังความแห้งรอยแดงและการระคายเคืองมากเกินไป สิ่งนี้สามารถกระตุ้น PIH ได้ด้วยตัวเอง
Retinoid ตัวไหนที่เหมาะกับคุณกรด Azelaic
กรด Azelaic เป็นยาอีกชนิดหนึ่งที่ใช้ในการรักษาสิวเช่นเดียวกับ PIH โดยออกฤทธิ์ลดการอักเสบและเร่งอัตราการหมุนเวียนของเซลล์ บางครั้งใช้กรด Azelaic ร่วมกับกรดไกลโคลิกหรือ tretinoin
การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ากรด azelaic มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับไฮโดรควิโนนในการรักษารอยดำเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่สามารถใช้ไฮโดรควิโนนได้
กรด Azelaic สามารถใช้ได้ตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น เช่นเคยให้ตรวจสอบผิวของคุณเพื่อหารอยแดงและการระคายเคืองและแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบทันทีหากคุณพบผลข้างเคียงเหล่านี้
ซาลอนและการรักษาในสำนักงาน
กรณีที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องของ PIH สามารถรักษาได้อย่างมืออาชีพที่สปาผิวหนังเมดิสปาหรือสำนักงานแพทย์ผิวหนังของคุณ การรักษารวมถึงการลอกเคมีต่างๆและ / หรือไมโครเดอร์มาเบรชั่น
แต่การรักษาเพียงครั้งเดียวไม่เพียงพอที่จะทำให้รอยดำจางลง คุณอาจต้องใช้วิธีการรักษาหลายครั้งโดยเว้นระยะห่างกันหนึ่งสัปดาห์ (ขึ้นอยู่กับขั้นตอนที่คุณทำ) แพทย์ของคุณสามารถช่วยพิจารณาว่าวิธีการรักษาใดเหล่านี้จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับคุณ
เคล็ดลับการรักษา
ก่อนที่คุณจะเข้าร่วมและเริ่มรักษา PIH ของคุณให้ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อกำหนดขั้นตอนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- สิวของคุณควรอยู่ภายใต้การควบคุมหรืออย่างน้อยก็ได้รับการรักษามิฉะนั้นสิวที่เกิดขึ้นใหม่แต่ละครั้งอาจทำให้เกิดจุดด่างดำขึ้นอีกและคุณจะไม่มีวันล้ำเส้น (และจะไม่เห็นสีผิวที่ชัดเจนและสม่ำเสมอที่คุณต้องการ) ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มีประสิทธิภาพในการรักษาสิวที่ไม่รุนแรงการเกิดสิวที่ดื้อรั้นหรือรุนแรงมากขึ้นจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยารักษาสิวที่ต้องสั่งโดยแพทย์หากคุณต้องการเห็นการปรับปรุงที่แท้จริง
- ใช้ครีมกันแดดทุกวัน. ดวงอาทิตย์อาจทำให้การเปลี่ยนสีมืดลงและเพิ่มเวลาซีดจาง นอกจากนี้การรักษาด้วย PIH จำนวนมาก (และการรักษาสิวหลายอย่างด้วย) สามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น หากคุณกังวลว่าครีมกันแดดอาจทำให้สิวของคุณแย่ลงอย่าเป็นเช่นนั้น มีครีมกันแดดมากมายที่เหมาะสำหรับผิวที่มีปัญหาเรื่องสิว
- ตรวจสอบการระคายเคืองที่ผิวหนัง. แม้ว่าวิธีนี้จะช่วยให้คุณกระจ่างใสขึ้น แต่การรักษาสิวและการรักษาด้วย PIH ก็มีโอกาสก่อให้เกิดการระคายเคืองได้เช่นกัน แต่น่าเสียดายที่ผิวที่ระคายเคืองอาจทำให้เกิดจุดด่างดำและสีผิวไม่สม่ำเสมอ หาก PIH เป็นปัญหาสำหรับคุณโปรดแจ้งให้แพทย์ทราบหากผิวของคุณระคายเคืองจากการรักษาสิว
คำจาก Verywell
เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มการรักษาคุณมีทางเลือกมากมาย เตรียมใจให้พร้อม PIH ใช้เวลานานกว่าจะจางลงไม่ว่าคุณจะเลือกตัวเลือกการรักษาใด คิดในแง่ของเดือนมากกว่าสัปดาห์ การปฏิบัติที่มั่นคงและสม่ำเสมอคือเพื่อนของคุณ
โปรดจำไว้ว่านี่ไม่ใช่รายการที่ครอบคลุม อาจมีการรักษาอื่น ๆ แพทย์ดูแลผิวของคุณสามารถช่วยแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับผิวของคุณได้