เนื้อหา
- Fibromyalgia คืออะไร?
- Fibromyalgia ทำให้เกิดอะไร?
- อาการของ Fibromyalgia คืออะไร?
- Fibromyalgia วินิจฉัยได้อย่างไร?
- Fibromyalgia ได้รับการรักษาอย่างไร?
- อาศัยอยู่กับ fibromyalgia
- ฉันควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเมื่อใด
- ประเด็นสำคัญเกี่ยวกับ fibromyalgia
- ขั้นตอนถัดไป
Fibromyalgia คืออะไร?
Fibromyalgia เป็นภาวะที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออ่อนทั่วร่างกาย เป็นภาวะต่อเนื่อง (เรื้อรัง) อาจส่งผลต่อคอไหล่หลังหน้าอกสะโพกก้นแขนและขาของคุณ อาการปวดอาจแย่ลงในตอนเช้าและตอนเย็น บางครั้งอาการปวดอาจคงอยู่ตลอดทั้งวัน อาการปวดอาจแย่ลงเมื่อทำกิจกรรมอากาศเย็นหรือชื้นความวิตกกังวลและความเครียด ภาวะนี้มีผลต่อคนประมาณ 1 ใน 50 ถึง 1 ใน 25 คนในสหรัฐอเมริกาโดยพบบ่อยที่สุดในผู้หญิงวัยกลางคน
Fibromyalgia ทำให้เกิดอะไร?
ไม่ทราบสาเหตุ นักวิจัยคิดว่าอาจมีความเชื่อมโยงกับปัญหาการนอนหลับและความเครียด นอกจากนี้ยังอาจเชื่อมโยงกับปัญหาภูมิคุ้มกันต่อมไร้ท่อหรือทางชีวเคมี
อาการของ Fibromyalgia คืออะไร?
อาการของแต่ละคนอาจแตกต่างกันไป แต่อาการปวดเรื้อรังเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด ความเจ็บปวดส่วนใหญ่มักส่งผลต่อกล้ามเนื้อและจุดที่กล้ามเนื้อยึดติดกับกระดูก สิ่งเหล่านี้คือเอ็นและเส้นเอ็น
อาการปวดอาจเริ่มที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเช่นคอและไหล่ ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายสามารถได้รับผลกระทบ . อาการปวดมีตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงรุนแรง อาจรู้สึกแสบร้อนตึงปวดเมื่อยหรือแทะความเจ็บปวด คุณอาจมีอาการเจ็บในบางส่วนของกล้ามเนื้อ อาจรู้สึกเหมือนโรคข้ออักเสบ แต่ไม่ใช่อาการที่แย่ลง และไม่ทำลายกล้ามเนื้อหรือกระดูก
อาการทั่วไปอื่น ๆ ของ fibromyalgia ได้แก่ :
- อ่อนเพลียปานกลางถึงรุนแรง (อ่อนเพลีย)
- ความอดทนในการออกกำลังกายน้อยลง
- ปัญหาการนอนหลับตอนกลางคืน
- อารมณ์ซึมเศร้า
- ความวิตกกังวล
- ปวดหัว
- อาการลำไส้แปรปรวนเช่นปวดท้องท้องอืดท้องร่วงและท้องผูก
- ขาอยู่ไม่สุข
- ประจำเดือนที่เจ็บปวด
- มีปัญหาในการคิดอย่างชัดเจน (เรียกว่า "ไฟโบรหมอก")
อาการเหล่านี้อาจดูเหมือนกับภาวะสุขภาพอื่น ๆ อย่าลืมพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อทำการวินิจฉัย
Fibromyalgia วินิจฉัยได้อย่างไร?
ไม่มีการทดสอบใดที่สามารถยืนยันการวินิจฉัยโรคไฟโบรมัยอัลเจีย แต่การวินิจฉัยจะขึ้นอยู่กับอาการของคุณการตรวจร่างกายและอาจตัดสินเงื่อนไขอื่น ๆ
Fibromyalgia ได้รับการรักษาอย่างไร?
การรักษาจะขึ้นอยู่กับอาการอายุและสุขภาพโดยทั่วไปของคุณ นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการด้วย
ไม่มีวิธีรักษา fibromyalgia แต่สามารถจัดการอาการได้ กรณีที่ไม่รุนแรงอาจดีขึ้นเมื่อลดความเครียดหรือเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต กรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาจต้องได้รับการรักษาร่วมกับทีม ซึ่งอาจรวมถึงผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหลักของคุณผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า rheumatologist นักกายภาพบำบัดและคลินิกจัดการความเจ็บปวด การรักษาอาจรวมถึง:
- ยาต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการปวดและช่วยให้คุณนอนหลับ
- ยาแก้ปวดอื่น ๆ
- ยาที่ได้รับการรับรองสำหรับการรักษา fibromyalgia (duloxetine, pregabalin และ milnacipran)
- ยาบรรเทาอาการซึมเศร้า (ยาซึมเศร้า)
- การออกกำลังกายและกายภาพบำบัดเพื่อยืดกล้ามเนื้อและเพิ่มสมรรถภาพของหัวใจและหลอดเลือด
- วิธีการผ่อนคลาย
- การรักษาความร้อน
- การรักษาด้วยความเย็นนาน ๆ ครั้ง
- นวด
พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงประโยชน์และผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของยาทั้งหมด
อาศัยอยู่กับ fibromyalgia
Fibromyalgia เป็นภาวะเรื้อรัง แต่คุณสามารถจัดการได้โดยทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ นอกจากยาแล้วการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยอาการได้ ซึ่งรวมถึงการนอนหลับให้เพียงพอและออกกำลังกาย
ฉันควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเมื่อใด
หากอาการของคุณแย่ลงหรือมีอาการใหม่ให้แจ้งผู้ให้บริการด้านการแพทย์ของคุณ
ประเด็นสำคัญเกี่ยวกับ fibromyalgia
- Fibromyalgia เป็นภาวะเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออ่อนทั่วร่างกาย
- นักวิจัยคิดว่าอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาการนอนหลับความเครียดหรือภูมิคุ้มกันปัญหาต่อมไร้ท่อหรือทางชีวเคมี
- อาการต่างๆอาจรวมถึงการขาดพลังงาน (ความเหนื่อยล้า) ปัญหาการนอนหลับภาวะซึมเศร้าปวดศีรษะและปัญหาอื่น ๆ
- ไม่มีทางรักษา แต่สามารถจัดการอาการได้
- การรักษาอาจรวมถึงการใช้ยาการออกกำลังกายการผ่อนคลายความร้อนหรือเย็นและการนวด
ขั้นตอนถัดไป
เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการไปพบแพทย์ของคุณ:
- รู้เหตุผลในการเยี่ยมชมของคุณและสิ่งที่คุณต้องการให้เกิดขึ้น
- ก่อนการเยี่ยมชมของคุณให้เขียนคำถามที่คุณต้องการคำตอบ
- พาใครบางคนมาด้วยเพื่อช่วยคุณถามคำถามและจดจำสิ่งที่ผู้ให้บริการของคุณบอกคุณ
- ในการเยี่ยมชมให้เขียนชื่อของการวินิจฉัยใหม่และยาการรักษาหรือการทดสอบใหม่ ๆ เขียนคำแนะนำใหม่ ๆ ที่ผู้ให้บริการของคุณให้ไว้
- รู้ว่าเหตุใดจึงมีการกำหนดยาหรือการรักษาใหม่และจะช่วยคุณได้อย่างไร รู้ด้วยว่าผลข้างเคียงคืออะไร
- ถามว่าอาการของคุณสามารถรักษาด้วยวิธีอื่นได้หรือไม่
- รู้ว่าเหตุใดจึงแนะนำให้ใช้การทดสอบหรือขั้นตอนและผลลัพธ์อาจหมายถึงอะไร
- รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณไม่ทานยาหรือได้รับการทดสอบหรือขั้นตอน
- หากคุณมีนัดติดตามผลให้จดวันเวลาและจุดประสงค์สำหรับการเยี่ยมชมนั้น
- ทราบว่าคุณสามารถติดต่อผู้ให้บริการของคุณได้อย่างไรหากคุณมีคำถาม