เนื้อหา
เรามักคิดว่าส่วนสำคัญของการผ่าตัดอยู่ในมือของศัลยแพทย์ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น แม้ว่าแพทย์จะมีบทบาทสำคัญ แต่ในส่วนของคุณก็สำคัญพอ ๆ กันแม้ว่าคุณจะใช้เวลาในการค้นหาศัลยแพทย์ที่เหมาะสมและกำหนดเวลาการผ่าตัด แต่งานของคุณเพิ่งเริ่มต้นเท่านั้น ในฐานะผู้ป่วยตอนนี้คุณต้องจัดการทุกอย่างตั้งแต่สุขภาพก่อนการผ่าตัดไปจนถึงการดูแลหลังการผ่าตัด
ท้ายที่สุดแล้วความพยายามที่คุณทำในตอนนี้จะส่งผลอย่างยิ่งต่อการฟื้นตัวของคุณในอนาคต เป็นการลงทุนของเวลาที่คุณไม่สามารถจ่ายได้ ไม่ เพื่อทำ.
เลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
ยิ่งคุณเข้ารับการผ่าตัดสุขภาพดีเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งแข็งแรงมากขึ้นเท่านั้น ด้วยเหตุนี้คุณต้องมุ่งเน้นไปที่สามสิ่งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีรูปร่างที่ดีที่สุด: โภชนาการที่ดีการออกกำลังกายและการเลิกบุหรี่
- โภชนาการที่ดี ก่อนการผ่าตัดไม่เพียง แต่สำคัญเท่านั้น ในบางกรณีอาจจำเป็น บ่อยครั้งแพทย์จะแนะนำให้ผู้ป่วยลดน้ำหนักก่อนการผ่าตัดหรือวางแผนการรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจง แม้ว่าจะไม่มีคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจง แต่อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและสารอาหารบางชนิด (วิตามินซีและดีสังกะสีและแคลเซียม) สามารถช่วยในการรักษาของคุณได้ คุณจะไม่ต้องการ จำกัด แคลอรี่ก่อนการผ่าตัดหรือทำอะไรที่รุนแรง (เว้นแต่แพทย์จะสั่งให้คุณทำ) แต่ให้เน้นไปที่การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล
- ออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยให้สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณดีขึ้นและช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหากคุณต้องทำกายภาพบำบัดหลังการผ่าตัด หากคุณออกกำลังกายเป็นประจำให้ดำเนินการต่อตามปกติ แต่ให้พิจารณาเพิ่มการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหากคุณละเลย หากคุณเพิ่งเริ่มออกกำลังกายอย่าออกแรงมากเกินไป แต่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาโปรแกรมออกกำลังกายที่เหมาะสม
- การเลิกบุหรี่ ควรพิจารณาก่อนเข้ารับการผ่าตัดเสมอ ไม่เพียง แต่คุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นในระยะยาว แต่ผลลัพธ์หลังการผ่าตัดของคุณอาจดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยทั่วไปผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงในการดูแลเครื่องช่วยหายใจหลังการผ่าตัดเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ ในทำนองเดียวกันพวกเขามักจะมีการหดตัวของหลอดเลือดมากขึ้น (หลอดเลือดที่แคบและแข็งขึ้น) ส่งผลให้ใช้เวลาในการฟื้นตัวนานขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดแผลเป็นการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพ
จัดระเบียบการเงินของคุณ
การผ่าตัดจะต้องเสียภาษีเพียงพอโดยไม่ต้องเครียดกับการสงสัยว่าทุกอย่างจะได้รับเงินอย่างไร สิ่งนี้ไม่เพียง แต่รวมถึงการนอนโรงพยาบาลของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำกายภาพบำบัดหรือการดูแลที่บ้านที่คุณต้องการเมื่อคุณกลับบ้าน
เพื่อความสบายใจที่ดีขึ้นมีหลายสิ่งที่คุณควรทำ:
- ติดต่อนายจ้างหรือฝ่ายทรัพยากรบุคคลของคุณ เพื่อสำรวจตัวเลือกของคุณเกี่ยวกับเวลาป่วยหรือวันหยุดพักผ่อน ตรวจสอบว่าคุณมีความคุ้มครองความทุพพลภาพเพิ่มเติมหรือไม่เนื่องจากอาจให้รายได้เพิ่มเติมหากคุณต้องห่างจากงานเป็นระยะเวลานาน
- ปรึกษาแพทย์ เพื่อให้ทราบชัดเจนว่าคุณจะต้องทำการทดสอบและบริการผู้ป่วยใน / ผู้ป่วยนอกแบบใดก่อนระหว่างและหลังการผ่าตัด หลายสิ่งเหล่านี้อาจต้องได้รับการอนุมัติล่วงหน้าจาก บริษัท ประกันของคุณ หากไม่ได้รับการอนุญาตเหล่านี้คุณอาจพบว่าคุณต้องจ่ายเงินเต็มกระเป๋า
- พูดคุยกับ บริษัท ประกันภัยของคุณ เพื่อทำความเข้าใจว่านโยบายของคุณจะได้รับและจะไม่ครอบคลุมถึงอะไร ทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าค่าใช้จ่ายที่หักลดหย่อนค่าใช้จ่ายและค่าใช้จ่ายสูงสุดที่ไม่ได้อยู่ในกระเป๋าของคุณจะเป็นอย่างไรและผู้รับการรักษาต่างๆของคุณอยู่ในเครือข่ายหรือไม่ (เสียค่าใช้จ่ายน้อยกว่า) และนอกเครือข่าย (มีค่าใช้จ่ายมากกว่า)
เมื่อพูดถึงการเรียกเก็บเงินทางการแพทย์อย่าคิดอะไรเลย หากคุณไม่แน่ใจว่ามีใครส่งแบบฟอร์มที่จำเป็นหรือไม่ให้ตรวจสอบกับ บริษัท ประกันของคุณอีกครั้งหรือติดต่อหัวหน้าแผนกการเรียกเก็บเงินเพื่อจัดเรียงสิ่งเหล่านี้ล่วงหน้า
หากคุณไม่พบความพึงพอใจใด ๆ ให้แพทย์ของคุณเข้ามาแทรกแซง ท้ายที่สุดคุณไม่ควรต้องจ่ายเงินสำหรับความผิดพลาดของคนอื่น
จัดการเพื่อขอความช่วยเหลือ
แม้ว่าผู้คนจะบอกอะไรคุณ แต่ก็ไม่มีอะไรที่เรียกว่าการผ่าตัดเล็ก ๆ น้อย ๆ แม้ว่าบางคนจะรุกรานน้อยกว่าคนอื่น ๆ แต่ก็ยังต้องใช้ระยะเวลาในการฟื้นตัวซึ่งคุณต้องเคารพ
แม้ว่าเพื่อนของคุณจะบอกว่าคุณเป็นยอดมนุษย์หรือซูเปอร์แมน แต่คุณก็ต้องช่วยเหลือตัวเองด้วยการขอความช่วยเหลือทั้งหมดที่คุณต้องการ ยิ่งคุณสามารถพึ่งพาผู้อื่นได้มากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งก้าวเท้าได้เร็วเท่านั้น
ในการพิจารณา:
- ค้นหาบริการดูแลเด็ก หรือขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวก้าวเข้ามาในขณะที่คุณอยู่ในโรงพยาบาลหรือพักฟื้นที่บ้าน
- หาเพื่อนร่วมงาน เพื่อกรอกข้อมูลให้คุณในระหว่างที่คุณไม่อยู่โดยให้ข้อมูลแก่บุคคลนั้นมากเท่าที่จำเป็นเพื่อให้สิ่งต่างๆดำเนินไปอย่างราบรื่น
- หาเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว ใครจะพาคุณกลับบ้านได้หลังจากที่คุณได้รับการปล่อยตัวและอยู่กับคุณสักวันสองวันถ้าจำเป็น แม้ว่าคุณจะอยู่ในขั้นตอนผู้ป่วยนอกอย่าคิดว่าคุณสามารถขับรถกลับบ้านได้หากคุณได้รับการดมยาสลบทุกรูปแบบ หากเพื่อนไม่ว่างให้จัดบริการรถหรือติดต่อ Uber
- ติดต่อบริการสุขภาพที่บ้าน ล่วงหน้าก่อนการผ่าตัดหากคุณเห็นความจำเป็นในการดูแลที่บ้าน การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณสามารถสัมภาษณ์ทั้งพยาบาลผู้ประสานงานและผู้ดูแลที่ได้รับมอบหมายและนำเสนอผ่านความต้องการและกฎของบ้าน บริษัท ประกันภัยส่วนใหญ่ครอบคลุมค่าใช้จ่ายเหล่านี้บางส่วนหรือทั้งหมดดังนั้นอย่าจ่ายเงินให้กับเพื่อนพื้นฐานหรือบริการดูแลผู้สูงอายุหากคุณต้องการความช่วยเหลือในการดูแลบาดแผลการฉีดยาที่บ้านการดูแลดวงตาหลังการผ่าตัดหรือการดูแลทางการพยาบาลที่มีทักษะในรูปแบบอื่น ๆ
- นัดหมายกายภาพบำบัดล่วงหน้า เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับผู้ให้บริการและเวลานัดหมายที่คุณต้องการ
แพ็คอย่างชาญฉลาด
หากการผ่าตัดของคุณต้องนอนโรงพยาบาลให้แพ็คกระเป๋าที่มีสิ่งจำเป็นพื้นฐานทั้งหมดของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องพึ่งพาเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลหรือร้านขายของที่ระลึกของโรงพยาบาลสำหรับอุปกรณ์ นอกจากชุดนอนที่ใส่สบายแล้วคุณยังต้องนำอุปกรณ์อาบน้ำยาความบันเทิงของว่างและเครื่องแต่งกายหลวม ๆ ใส่สบายกลับบ้านด้วย
เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะจัดทำรายการสิ่งที่คุณต้องการทั้งหมดก่อนที่จะเริ่มบรรจุ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถตรวจสอบอีกครั้งว่าทุกอย่างอยู่ที่นั่นก่อนที่จะเข้ารับการรักษาและทุกอย่างจะอยู่ที่นั่นเมื่อคุณได้รับการปล่อยตัวแล้ว
อย่าลืมทิ้งเครื่องประดับบัตรเครดิตเงินสดและของมีค่าอื่น ๆ ไว้ที่บ้าน ในขณะที่โรงพยาบาลบางแห่งมีโต๊ะข้างเตียงที่ล็อคได้ แต่ส่วนใหญ่มีขนาดค่อนข้างเล็ก (และโรงพยาบาลมักจะปฏิเสธความรับผิดสำหรับสิ่งของที่สูญหายหรือถูกขโมย) หากคุณต้องการแล็ปท็อปสำหรับทำงานให้ตรวจสอบว่าเจ้าหน้าที่พยาบาลมีที่ล็อคและปลอดภัยเพื่อจัดเก็บเมื่อคุณไม่อยู่ในห้องของคุณหรือไม่
สุดท้ายอย่าลืมพกบัตรประกันบัตรประจำตัวและรายการยาใด ๆ ที่คุณอาจใช้ควบคู่กับปริมาณ
- แบ่งปัน
- พลิก
- อีเมล์
- ข้อความ