เนื้อหา
- ความเชื่อมโยงระหว่างการสูบบุหรี่กับความเสี่ยงโรคหัวใจ
- การสูบบุหรี่ทำให้เกิดโรคหัวใจได้อย่างไร
- ผลกระทบเฉียบพลันของการสูบบุหรี่
- ประโยชน์ต่อหัวใจของการเลิกบุหรี่
- ทำไมคุณควรเลิกสูบบุหรี่ตอนนี้
ในความเป็นจริงทุกสิ่งที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจการสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่อันตรายที่สุดที่อยู่ภายใต้การควบคุมโดยตรงของคุณ
ความเชื่อมโยงระหว่างการสูบบุหรี่กับความเสี่ยงโรคหัวใจ
การสูบบุหรี่จะเพิ่มอัตราการเกิดโรคหัวใจในทุกคนและเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง ความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจวายสูงกว่าในผู้หญิงที่สูบบุหรี่ถึง 6 เท่าและผู้ชายสูบบุหรี่สูงกว่าคนที่ไม่เคยสูบบุหรี่ถึง 3 เท่า
ทั่วโลกคิดว่าการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของโรคหัวใจวายครั้งแรกเกือบ 36 เปอร์เซ็นต์
การสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ทำให้เกิดโรคหัวใจ แต่เมื่อคุณเป็นโรคหัวใจแล้วหากคุณสูบบุหรี่ไปเรื่อย ๆ ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจของคุณจะแย่ลงเร็วขึ้นมาก และคุณจะมีโอกาสเสียชีวิตจากโรคหัวใจสูงขึ้นมาก
ผู้ที่สูบบุหรี่ต่อไปหลังจากหัวใจวายมีความเสี่ยงต่อการเกิดหัวใจวายตามมา ผู้ที่สูบบุหรี่หลังการผ่าตัดบายพาสหรือหลังจากได้รับการใส่ขดลวดมีอุบัติการณ์ของการเกิดการอุดตันใหม่ในหลอดเลือดที่ได้รับการรักษาสูงกว่ามาก และผู้สูบบุหรี่ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (CAD) หรือหัวใจล้มเหลวมีความเสี่ยงสูงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ที่มีภาวะเหล่านี้
การสูบบุหรี่ทำให้เกิดโรคหัวใจได้อย่างไร
ผลที่ตามมาของหัวใจและหลอดเลือดที่สำคัญของการสูบบุหรี่คือการเร่งการพัฒนาของหลอดเลือด (หลอดเลือดแดงแข็ง) อย่างมากการสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดแย่ลงในหลาย ๆ ด้าน:
- การสูบบุหรี่จะเพิ่มระดับ LDL cholesterol (คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) ในเลือดและลดระดับ HDL cholesterol (คอเลสเตอรอลที่ดี) ในเลือด
- ผลิตภัณฑ์ยาสูบมีสารเคมีที่เป็นพิษจำนวนมากซึ่งอาจทำให้ผนังหลอดเลือดระคายเคืองเพิ่มการอักเสบสร้างความเสียหายและ "ทำให้ผนังหลอดเลือดแข็ง"
- การสูบบุหรี่จะเพิ่มระดับอะดรีนาลีนซึ่งจะเพิ่มความดันโลหิตและความเครียดของหัวใจทำให้หลอดเลือดตีบ
- การสูบบุหรี่ช่วยเพิ่มแนวโน้มของการเกิดลิ่มเลือดภายในหลอดเลือดอย่างมากซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจเฉียบพลัน (ACS) ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการหัวใจวายและอาการแน่นหน้าอกไม่คงที่
นอกเหนือจากการเร่งหลอดเลือดแล้วการสูบบุหรี่ยังมีผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย:
- นิโคตินในยาสูบมีส่วนทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตเพิ่มขึ้นหลังจากสูบบุหรี่
- การสูบบุหรี่จะเพิ่มระดับโฮโมซิสเทอีนในซีรัมซึ่งคิดว่าจะทำให้เกิดการบาดเจ็บของหลอดเลือด
- การสูบบุหรี่จะเพิ่มระดับคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดลดความสามารถของเลือดในการส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อ
นอกจากนี้การสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่ตัดสินใจเป็นผู้สูบบุหรี่เท่านั้น นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่อครอบครัวเพื่อนและคนที่คุณรักที่สูบบุหรี่มือสอง ในขณะที่ข้อมูลที่แสดงให้เห็นว่าควันบุหรี่มือสองเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดยังไม่ได้รับการยอมรับอย่างมั่นคงเช่นเดียวกับผู้สูบบุหรี่เอง แต่การศึกษาส่วนใหญ่เห็นพ้องกันว่าจะเพิ่มความเสี่ยงในผู้ที่ไม่รู้อิโหน่อิเหน่
ผลกระทบเฉียบพลันของการสูบบุหรี่
ผลกระทบที่เป็นอันตรายหลายประการที่เกิดจากการสูบบุหรี่นั้นค่อนข้างเฉียบพลัน การเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตผลการแข็งตัวของเลือดในทางลบและแม้แต่การเปลี่ยนแปลงทางเคมีบางอย่างภายในหลอดเลือดก็สามารถเกิดขึ้นได้ทันทีเมื่อคุณสว่างขึ้น ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงขึ้นอย่างเฉียบพลันหลังจากสูบบุหรี่ยังคงมีอยู่นานถึง 72 ชั่วโมง
นั่นคือข่าวร้าย ข่าวดีก็คือนั่นหมายความว่าแม้แต่ผู้สูบบุหรี่เรื้อรังก็สามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างมากภายในไม่กี่วันหลังจากหยุด
ประโยชน์ต่อหัวใจของการเลิกบุหรี่
เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ยาสูบจะช่วยเร่งหลอดเลือดถ้าคุณเลิกสูบบุหรี่คุณสามารถชะลอการลุกลามของหลอดเลือดได้ นอกจากนี้การเลิกสูบบุหรี่มีความสำคัญมากปรับปรุง การทำงานโดยรวมของหลอดเลือดของคุณ ดังที่ได้กล่าวไปแล้วความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดจะลดลงอย่างรวดเร็วหลังจากที่คุณเลิกสูบบุหรี่และยังคงลดลงเรื่อย ๆ ยิ่งคุณปลอดบุหรี่นานเท่าไร
หลังจากตอนของ ACS ผู้สูบบุหรี่ที่เลิกสูบบุหรี่ทันทีมีความเสี่ยงน้อยกว่าที่จะเสียชีวิตในอนาคตอันใกล้เมื่อเทียบกับผู้สูบบุหรี่ที่ไม่เลิก การเลิกยังช่วยลดความเสี่ยงในการมี ACS อีกครั้งได้อย่างมาก
ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองจะลดลงอย่างมากเมื่อเวลาผ่านไปหลังจากเลิกสูบบุหรี่
ประโยชน์ของการเลิกบุหรี่มีให้เห็นทั้งในผู้ชายและผู้หญิงและในทุกกลุ่มอายุ
ทำไมคุณควรเลิกสูบบุหรี่ตอนนี้
ไม่สามารถเน้นย้ำได้อีกครั้งว่าผลเสียมากมายของการสูบบุหรี่เกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันทันทีหลังจากที่คุณสว่างขึ้น และโอกาสที่คุณจะมีอาการหัวใจวายเฉียบพลันจะลดลงจริงภายในไม่กี่วันหลังจากที่คุณสูบบุหรี่ครั้งสุดท้าย
ดังนั้นไม่เพียง แต่คุณควรเลิกสูบบุหรี่ แต่คุณควรเลิกสูบบุหรี่ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้
คำจาก Verywell
การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดก่อนวัยอันควร ประโยชน์ของการเลิกบุหรี่นั้นได้รับการยอมรับอย่างมากและผลประโยชน์เหล่านี้จะเริ่มเกิดขึ้นภายในหนึ่งหรือสองวันของการสูบบุหรี่ครั้งสุดท้ายของคุณ