เนื้อหา
นอกเหนือจากความท้าทายที่คาดไว้ในวัยรุ่นแล้ววัยรุ่นที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 ยังต้องต่อสู้กับผลกระทบของฮอร์โมนที่ผันผวนต่อระดับน้ำตาล ยิ่งไปกว่านั้นวัยรุ่นบางคนอาจรู้สึกว่าการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นเรื่องยุ่งยากไม่สะดวกหรือทำให้พวกเขารู้สึกแตกต่างจากคนรอบข้างและอาจไม่ได้ทำอย่างต่อเนื่องหรือเลยด้วยเหตุผลเหล่านี้จึงไม่น่าแปลกใจที่วัยรุ่นที่เป็นเบาหวานถึง 70% ไม่สามารถควบคุมโรคได้อย่างเหมาะสมอย่างไรก็ตามการจัดการโรคเบาหวานอย่างระมัดระวังและสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง สำหรับวัยรุ่นนี่หมายถึงการเรียนรู้ที่จะดูแลตนเองให้สมดุลกับตารางเรียนกีฬางานแรกภาระผูกพันทางสังคมการเรียนรู้ที่จะขับรถและเหตุการณ์อื่น ๆ ในชีวิต
ด้วยความเข้าใจว่าเหตุใดช่วงเวลานี้ในชีวิตของพวกเขาจึงส่งผลกระทบต่อโรคได้มากวัยรุ่นส่วนใหญ่ด้วยความช่วยเหลือของผู้ใหญ่ที่เชื่อถือได้และเครื่องมือที่เหมาะสมสามารถผ่านเข้าสู่วัยรุ่นและเข้าสู่วัยที่มีสุขภาพดีและพร้อมที่จะจัดการกับโรคเบาหวานสำหรับ ส่วนที่เหลือของชีวิต
ทำความเข้าใจกับภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานประเภท 1
ผลกระทบของฮอร์โมน
ในช่วงวัยแรกรุ่นเมื่อพวกเขาเติบโตและฮอร์โมนแปรปรวนร่างกายของวัยรุ่นมักจะไวต่ออินซูลินน้อยลงด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะมีระดับกลูโคสสูงและน้ำตาลในเลือดที่แปรปรวนซึ่งจะดำเนินต่อไปจนกว่าจะถึง เติบโตเต็มที่
สำหรับวัยรุ่นที่กำลังมีประจำเดือนฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการมีประจำเดือนอาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นวัยรุ่นที่มีประจำเดือนที่ใช้อินซูลินอาจต้องการอินซูลินมากขึ้นในช่วงที่มีประจำเดือน การติดตามรอบประจำเดือนอาจเป็นประโยชน์ในการประมาณเวลาที่อาจเกิดขึ้น
วิธีส่งเสริมการจัดการตนเองที่ดี
โรคเบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจส่งผลเสียในระยะสั้นและระยะยาวต่อสุขภาพ: ผลกระทบระยะสั้น ได้แก่ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) และน้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาลในเลือดสูง) ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีการควบคุมอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต
ผลกระทบในระยะยาวของการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่ดี ได้แก่ ความเสียหายของไต (โรคไต) ความเสียหายของเส้นประสาท (โรคระบบประสาท) ความเสียหายที่ดวงตา (จอประสาทตา) และโรคหัวใจนี่คือเหตุผลที่ช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงเวลาสำคัญในการปลูกฝังทักษะการจัดการโรคเบาหวานที่ดี
กำหนดตารางเวลา
เมื่อเด็กที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 เข้าสู่วัยรุ่นพวกเขาจะต้องค่อยๆจัดการกับสภาพของตนเองทุกวัน เป้าหมายของผู้ปกครองในช่วงเวลานี้คือการแนะนำและสนับสนุนพวกเขา
วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือให้พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการตัดสินใจเนื่องจากใช้กับการปรับสมดุลวิถีชีวิตด้วยการบำบัดด้วยอินซูลินการทดสอบกลูโคสมื้ออาหารและการออกกำลังกาย การอภิปรายควรมุ่งเน้นไปที่ เมื่อไหร่ (ไม่ว่า) พวกเขาทำสิ่งเหล่านี้
ด้วยเหตุนี้ให้ทำงานร่วมกับวัยรุ่นของคุณเพื่อสร้างตารางเวลาและเน้นย้ำถึงผลกระทบที่ชัดเจนสำหรับสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากพวกเขาไม่ยึดติดกับมันในแง่ของผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขาตลอดจนบทลงโทษที่อาจเกิดขึ้นหากพูด พวกเขาอยู่ข้างนอกช้ากว่าที่ตกลงกันไว้หรือข้ามการทดสอบกลูโคสหรือรับอินซูลิน
เพื่อช่วยติดตามสิ่งต่างๆ:
- ตั้งการแจ้งเตือนทางโทรศัพท์
- เก็บปฏิทินดิจิทัลที่คุณทั้งคู่แชร์เช่น Google ปฏิทินหรือปฏิทิน Outlook
- จัดเก็บรายการตรวจสอบวัสดุสิ้นเปลืองไว้ในโทรศัพท์และสมัครบริการจัดส่งโดยอัตโนมัติเพื่อไม่ให้หมด
แนะนำ Insulin Pump หรือ Patch
การบำบัดด้วยปั๊มอินซูลินเกี่ยวข้องกับอุปกรณ์ที่ให้อินซูลินพื้นฐานอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวันทั้งคืน ปั๊มอินซูลินไม่ต่อเนื่องมากกว่าเข็มและกระบอกฉีดยาที่จำเป็นสำหรับการบริหารอินซูลินแบบดั้งเดิมและช่วยให้มีอิสระมากขึ้น
การศึกษาพบว่าเด็กที่ใช้เครื่องปั๊มอินซูลินโดยทั่วไปจะมีระดับฮีโมโกลบิน A1C ลดลงอัตราน้ำตาลในเลือดต่ำและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับการตรวจระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่อง (CGM)
ข้อดีข้อเสียของการบำบัดด้วยปั๊มอินซูลินคืออะไร?ให้การสนับสนุน
วัยรุ่นทุกคนมีแนวโน้มที่จะอารมณ์แปรปรวน แต่สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 สิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นความทุกข์หรือความโกรธของวัยรุ่นในสวนที่หลากหลายอาจเป็นอาการของน้ำตาลในเลือดต่ำ อาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกความแตกต่างระหว่างเหตุการณ์ภาวะน้ำตาลในเลือดและการครุ่นคิดกับความขัดแย้งกับเพื่อน บอกให้ลูกของคุณรู้ว่าพวกเขาสามารถมาหาคุณเพื่อรับการสนับสนุนทางอารมณ์และไม่ตัดสินในช่วงเวลาดังกล่าว
หากพวกเขาไม่พอใจกับสิ่งนั้นหรือพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่นหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้ให้ช่วยหาฟอรัมที่พวกเขาสามารถแสดงอารมณ์เกี่ยวกับความท้าทายที่พวกเขาเผชิญ
กลุ่มสนับสนุนอาจเป็นแหล่งข้อมูลที่มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อเนื่องจากพวกเขาเชื่อมโยงวัยรุ่นที่ต้องเผชิญกับปัญหาที่คล้ายคลึงกันและเป็นพื้นที่ที่ไม่ตัดสินสำหรับการสนทนาแบบเปิดกว้างโดยเฉพาะทางออนไลน์ซึ่งวัยรุ่นอาจสร้างนามแฝงและโพสต์โดยไม่ระบุตัวตนเกี่ยวกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนหรือไม่สบายใจ คน.
ระวังอาการซึมเศร้า
วัยรุ่นที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าผู้ที่ไม่ได้อยู่กับอาการเรื้อรัง อย่างไรก็ตามจากข้อมูลของสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติภาวะซึมเศร้าอาจมีลักษณะแตกต่างกันในวัยรุ่นมากกว่าในเด็กหรือผู้ใหญ่ หากคุณสังเกตเห็นอาการต่างๆเช่นหงุดหงิดบึ้งตึงวิตกกังวลการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบ:
- พูดคุยกับแพทย์ของวัยรุ่นของคุณ
- ให้วัยรุ่นของคุณพบกับที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตที่เข้าใจโรคเบาหวานประเภท 1 แพทย์ของคุณควรสามารถแนะนำคนในพื้นที่ของคุณได้
- แนะนำให้วัยรุ่นของคุณพูดคุยเกี่ยวกับความท้าทายที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียนกับที่ปรึกษาแนะแนวของโรงเรียน
พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศการดื่มและการใช้ยา
สิ่งสำคัญคือวัยรุ่นของคุณจะได้รับแจ้งจากผู้ใหญ่ที่เชื่อถือได้ว่าพฤติกรรมเหล่านี้จะส่งผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างไรไม่ว่าจะเป็นคุณสมาชิกในครอบครัวคนอื่นนักบำบัดหรือแพทย์
โปรดทราบด้วยว่าวัยรุ่นอาจต้องการเครื่องมือยาและอุปกรณ์ต่าง ๆ ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์เฉพาะของพวกเขาและสิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับการช่วยให้พวกเขาจัดการการดูแลของตนเองได้ดีที่สุด ตัวอย่างเช่นเนื่องจากการคุมกำเนิดอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่สตรีที่มีเพศสัมพันธ์ที่เป็นโรคเบาหวานจะต้องทำงานร่วมกับนรีแพทย์และแพทย์ต่อมไร้ท่อเพื่อค้นหาการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนที่ทำงานควบคู่ไปกับเครื่องมือเบาหวานที่มีอยู่แล้ว
นอกจากนี้เนื่องจากแอลกอฮอล์และยาอื่น ๆ สามารถลดน้ำตาลในเลือดได้นานถึง 12 ชั่วโมงวัยรุ่นจึงต้องตระหนักถึงสัญญาณและอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและรู้วิธีจัดการ
วิธีดื่มแอลกอฮอล์อย่างปลอดภัยด้วยโรคเบาหวานประเภท 2คำจาก Verywell
จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องช่วยให้วัยรุ่นของคุณเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 ด้วยเครื่องมือและความรู้ที่จำเป็นในการจัดการสภาพของพวกเขา ใช้ทรัพยากรที่มีให้คุณรวมถึงทีมดูแลสุขภาพของบุตรหลานของคุณและต้องแน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจว่าคุณเป็นทรัพยากรและการสนับสนุนด้วยความรักและไม่ตัดสิน การช่วยให้วัยรุ่นของคุณสร้างความเป็นเจ้าของในการจัดการโรคเบาหวานเป็นทักษะที่มีค่าที่พวกเขาต้องการไปตลอดชีวิต
ผู้มีชื่อเสียงที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1