![[รีวิว] 5 รองเท้าวิ่ง สำหรับเท้าแบน เท้าล้ม Arahi 4 / Liberty ISO 2 / Endorphin Shift / Provision 4](https://i.ytimg.com/vi/kxcb-Zl5dYA/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
- ตัวเลือกยอดนิยมของเรา
- ครีมทาเท้าของ Lomitrin Athlete
- แป้งทาเท้านักกีฬาโกลด์บอนด์
- รองเท้าแตะ Northside Athletic
- ถุงเท้ากีฬา Under Armour
มาตรการรักษาง่ายๆเพียงไม่กี่อย่างสามารถแก้ปัญหาเท้าของนักกีฬาได้ เคล็ดลับในการรักษาที่ประสบความสำเร็จคือการรักษาเท้าให้สะอาดและแห้งซึ่งอาจเป็นเรื่องยากและอาจเกี่ยวข้องกับขั้นตอนที่ลืมง่าย ที่กล่าวว่าไม่มีขั้นตอนใดที่ยากเกินไป
ตัวเลือกยอดนิยมของเรา
ครีมทาเท้าของ Lomitrin Athlete
ซื้อใน Amazonครีมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ทำงานได้ดีเพื่อช่วยในการรักษาเท้าของนักกีฬา โดยปกติแล้วผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เหล่านี้เมื่อใช้อย่างเหมาะสมจะเพียงพอในการรักษาเท้าของนักกีฬา มักไม่จำเป็นต้องใช้การรักษาตามใบสั่งแพทย์
ชื่อแบรนด์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ Lamisil และ Lotrimin การเตรียมการเหล่านี้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาจำเป็นต้องมีใบสั่งยา แต่ตอนนี้คุณสามารถซื้อและใช้ได้โดยไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ก่อน
แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพในกรณีส่วนใหญ่คุณจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างรอบคอบ ข้อผิดพลาดอย่างหนึ่งที่หลายคนทำคือไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปตามระยะเวลาที่แนะนำหลังจากอาการเริ่มชัดเจนขึ้น
อย่าลืมทำตามคำแนะนำในจดหมาย หากคุณไม่เห็นอาการบรรเทาคุณอาจต้องไปพบแพทย์เพื่อรับยาเฉพาะที่ที่มีฤทธิ์แรงขึ้นหรือยากินเพื่อให้อาการของคุณหายไป
เมื่อเชื้อราที่เท้าของนักกีฬาเข้าไปใต้เล็บอาจเป็นเรื่องยากที่จะกำจัดให้หมดไปด้วยการรักษาเฉพาะที่ ในสถานการณ์เหล่านี้การปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญของคุณ (เช่นหมอรักษาโรคเท้า) อาจเป็นประโยชน์ในการพิจารณาว่าจำเป็นต้องได้รับการรักษาที่ก้าวร้าวมากขึ้นหรือไม่
แป้งทาเท้านักกีฬาโกลด์บอนด์
ซื้อใน Amazonแป้งธรรมดาเป็นการรักษาเท้าของนักกีฬาได้อย่างดีเยี่ยมเชื้อราที่ทำให้เท้าของนักกีฬาชอบอยู่ในที่ชื้น แป้งจะช่วยให้เท้าแห้งและป้องกันไม่ให้เท้าของนักกีฬากลายเป็นปัญหา ผลิตภัณฑ์แป้งจำนวนมากมีไว้เพื่อใช้ในการรักษาเท้าของนักกีฬาแบรนด์ไม่ได้มีความสำคัญเป็นพิเศษ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณแห้งสนิทระหว่างนิ้วเท้าหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำหากคุณมีปัญหาในการก้มตัวให้ลองใช้ไดร์เป่าผมเพื่อให้แน่ใจว่าบริเวณนั้นแห้ง เมื่อจัดการกับเท้าของนักกีฬาเปียกไม่ดีแห้งดี
รองเท้าแตะ Northside Athletic
ซื้อใน Amazonหากคุณอาบน้ำที่ห้องออกกำลังกายห้องล็อกเกอร์หรือสิ่งอำนวยความสะดวกอื่น ๆ ที่มีคนใช้หลายคนให้สวมรองเท้าแตะเพื่อการกีฬาในห้องอาบน้ำ พื้นห้องล็อกเกอร์เป็นที่อยู่ของเชื้อราที่เท้าของนักกีฬา ชอบห้องอาบน้ำร้อนพื้นที่สำหรับเปลี่ยนพรมและที่อื่น ๆ ในโรงยิม
สวมรองเท้าแตะแบบสปอร์ตในห้องล็อกเกอร์ของโรงยิมตลอดเวลา (รวมถึงขณะอาบน้ำ)
นอกจากนี้คุณควรพิจารณาสวมรองเท้าแตะหรือรองเท้าแบบเปิดหน้าเท้ามากกว่ารองเท้าแบบปิดในขณะที่คุณกำลังล้างเท้าของนักกีฬาการไหลเวียนของอากาศที่เพิ่มขึ้นจะช่วยให้เท้าของคุณแห้งและเย็นซึ่งจะยับยั้งการเติบโตของเชื้อรา
ถุงเท้ากีฬา Under Armour
ซื้อใน Amazonนี่คือการรักษาเท้าของนักกีฬาที่ง่ายที่สุดและสำคัญที่สุดในการป้องกันเท้าของนักกีฬา ซื้อถุงเท้าจำนวนมากและเปลี่ยนบ่อยๆ สวมถุงเท้าใหม่เพื่อออกกำลังกายและเปลี่ยนทันทีหลังออกกำลังกาย
ซักถุงเท้าทุกครั้งหลังใช้ ไม่ว่าจะถูกล่อลวงเพียงใดให้สวมถุงเท้าที่คุณเคยสวมใส่สำหรับกิจกรรมกีฬาก่อนหน้านี้ก่อนที่จะซัก
หากคุณมักสวมถุงเท้าผ้าฝ้ายลองเปลี่ยนมาใช้ถุงเท้ากีฬาที่ทำจากเส้นใยซับเหงื่อเช่น CoolMax วิธีนี้จะช่วยให้เท้าของคุณแห้ง