เนื้อหา
หลังการผ่าตัดขากรรไกรล่างแพทย์กระดูกของคุณอาจ จำกัด น้ำหนักที่คุณสามารถวางไว้บนขาที่ผ่าตัดได้ ข้อ จำกัด นี้จำเป็นเพื่อให้มีเวลาเพียงพอสำหรับการรักษากระดูกหรือเนื้อเยื่อที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังช่วยให้ฮาร์ดแวร์ใด ๆ ที่วางในระหว่างขั้นตอนการผ่าตัดยังคงอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมข้อ จำกัด ในการรับน้ำหนักที่แตกต่างกัน
การทำความเข้าใจประเภทข้อ จำกัด ในการรับน้ำหนักที่แตกต่างกันตลอดจนวิธีดำเนินการมักจะสับสน ดังนั้นข้อ จำกัด ในการแบกน้ำหนักคืออะไรและคุณจะนำทางจากการไม่แบกน้ำหนักไปสู่การแบกน้ำหนักเต็มรูปแบบหลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดได้อย่างไร?
ควรตรวจสอบกับแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด (PT) ของคุณเพื่อทำความเข้าใจข้อ จำกัด ในการแบกน้ำหนักของคุณและวิธีดูแลรักษาอย่างถูกต้อง การศึกษาพบว่าการปฏิบัติตามข้อ จำกัด เหล่านี้อยู่ในระดับต่ำ แต่อาจส่งผลร้ายแรงได้
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามข้อ จำกัด ในการแบกน้ำหนักของคุณอย่างใกล้ชิดหลังการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บเพราะมิฉะนั้นคุณอาจขัดขวางการรักษาและทำให้การฟื้นตัวของคุณล่าช้า ข้อ จำกัด เหล่านี้มีขึ้นเพื่อปกป้องร่างกายของคุณในขณะที่กำลังรักษา
แบริ่งแบบไม่รับน้ำหนัก
การไม่รับน้ำหนักหมายความว่าไม่สามารถวางน้ำหนักบนขาที่ใช้งานได้ นี่เป็นข้อ จำกัด ในการรับน้ำหนักที่เข้มงวดที่สุด เนื่องจากคุณไม่สามารถรับน้ำหนักที่ขาได้อุปกรณ์ช่วยเหลือเช่นวอล์คเกอร์หรือไม้ค้ำยันจึงจำเป็นสำหรับการเดิน
เมื่อเดินด้วยวอล์กเกอร์หรือไม้ค้ำให้งอเข่าที่ได้รับผลกระทบและให้นิ้วเท้าออกจากพื้น ไม่มีน้ำหนักหมายความว่าไม่มีน้ำหนัก แม้แรงกดที่ขาเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดปัญหาได้
10 เคล็ดลับในการใช้ไม้ค้ำยันของคุณอย่างถูกต้องนิ้วเท้าแตะแบกรับน้ำหนัก
การแบกน้ำหนักด้วยปลายเท้าหมายความว่าเฉพาะนิ้วเท้าบนขาที่ใช้งานเท่านั้นที่ควรสัมผัสกับพื้น อย่างไรก็ตามนี่มีไว้เพื่อความสมดุลเท่านั้นดังนั้นจึงไม่ควรลงน้ำหนักที่ปลายเท้าของคุณมากนัก ด้วยเหตุนี้อุปกรณ์ช่วยเหลือเช่นวอล์คเกอร์หรือไม้ค้ำยันจึงจำเป็นสำหรับคุณในการเดินอีกครั้ง นิ้วเท้าของคุณใช้เพื่อความสมดุลและความมั่นคงเล็กน้อยเท่านั้น
แบริ่งน้ำหนักบางส่วน
การรับน้ำหนักบางส่วนช่วยให้คุณวางน้ำหนักได้ครึ่งหนึ่งบนแขนขาที่ใช้งาน เริ่มต้นด้วยการใช้เครื่องชั่งเพื่อดูว่าขาที่ได้รับผลกระทบนั้นมีแรงกดมากน้อยเพียงใดเมื่อวางน้ำหนักลงครึ่งหนึ่ง ใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือของคุณยืนโดยออกแรงกดขาเล็กน้อย
นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยคุณในการแบกน้ำหนักบางส่วนได้ บางครั้งแพทย์ของคุณอาจให้ข้อมูลเฉพาะเมื่อสั่งจ่ายน้ำหนักบางส่วน อาจกำหนดให้รับน้ำหนัก 25% รับน้ำหนัก 50% หรือรับน้ำหนัก 75%
PT ของคุณสามารถช่วยให้คุณรู้สึกได้ว่าควรวางน้ำหนักที่ขาของคุณมากแค่ไหน จดบันทึกสิ่งนี้ไว้ในใจและ จำกัด แรงกดบนขาที่ใช้งานของคุณในระหว่างที่เดินไปสู่ข้อ จำกัด นี้ เนื่องจากยังไม่อนุญาตให้รับน้ำหนักเต็มไม้ค้ำยันไม้เท้าหรือวอล์คเกอร์สามารถช่วยให้คุณเดินได้โดยไม่เสียการทรงตัว
กายภาพบำบัดสามารถช่วยการฟื้นตัวของคุณได้อย่างไรแบกน้ำหนักเต็ม
การรับน้ำหนักเต็มรูปแบบช่วยให้คุณวางน้ำหนักทั้งหมดของคุณบนปลายแขนที่ทำงานได้ ไม่มีข้อ จำกัด เกี่ยวกับปริมาณน้ำหนักที่วางบนขาดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ
หากคุณเคยเดินด้วยไม้เท้าหรือไม้ค้ำคุณอาจไม่ต้องการเพียงแค่ทิ้งสิ่งเหล่านั้นทิ้งไปเพราะคุณอาจต้องการให้พวกมันก้าวหน้าจากการแบกน้ำหนักบางส่วนไปสู่การแบกน้ำหนักทั้งหมด บางครั้งการพัฒนาจากการแบกน้ำหนักบางส่วนไปสู่การรับน้ำหนักเต็มรูปแบบอาจทำให้กล้ามเนื้อของคุณเจ็บเล็กน้อยดังนั้นควรคาดหวังสิ่งนี้ PT ของคุณสามารถช่วยให้คุณดำเนินการได้อย่างปลอดภัยจากการแบกน้ำหนักบางส่วนไปเป็นแบบเต็ม
ความเสี่ยงจากการไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนด
หากคุณไม่สามารถรักษาสถานะการแบกน้ำหนักได้อย่างเหมาะสมคุณอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บเพิ่มขึ้นหรือเป็นอันตรายต่อความสำเร็จของการผ่าตัดแน่นอนว่าหากคุณวางเท้าลงบนพื้นโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อคุณควรจะไม่ลงน้ำหนัก การแบกคุณมักจะไม่ได้รับความเสียหาย
เพียงแค่ประเมินสถานการณ์ของคุณและกลับไปที่สถานะการแบกน้ำหนักก่อนหน้าของคุณ สัญญาณที่คุณต้องไปพบแพทย์หากคุณทำลายสถานะการแบกน้ำหนักโดยไม่ตั้งใจอาจรวมถึง:
- เพิ่มความเจ็บปวดในขาที่บาดเจ็บหรือผ่าตัด
- การเพิ่มขึ้นของรอยแดงหรือบวมที่ขาของคุณ
- ความยากลำบากในการเคลื่อนไหวซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดมากขึ้น
หากคุณมีข้อควรระวังในการรับน้ำหนักที่ผิดพลาดหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือการผ่าตัดควรทำตามข้อควรระวัง โทรหาแพทย์และอธิบายว่าเกิดอะไรขึ้น
คำจาก Verywell
หลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดแพทย์ของคุณอาจ จำกัด การแบกน้ำหนักของคุณเนื่องจากสิ่งต่างๆกำลังรักษาได้ ใช้เวลาสักครู่เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับข้อ จำกัด ในการแบกน้ำหนักที่แตกต่างกันและทำงานอย่างใกล้ชิดกับนักกายภาพบำบัดของคุณเพื่อพัฒนาสถานะการแบกน้ำหนักของคุณอย่างเหมาะสมตามคำแนะนำของแพทย์