เนื้อหา
คุณไม่ได้อยู่คนเดียวหากคุณเคยรู้สึกว่าอาการ MS ของคุณเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือทวีความรุนแรงขึ้น บางทีคุณอาจรู้สึกว่าขาของคุณชาหรือมีความเหนื่อยล้าปกคลุมรอบตัวคุณแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่จะกังวลแม้จะตื่นตระหนก แต่คุณกำลังประสบกับอาการ MS กำเริบหรือกำเริบ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น คุณอาจกำลังประสบกับอาการกำเริบแบบหลอกซึ่งเป็นอาการกำเริบของ MS แบบ "เท็จ" หรือการกำเริบของโรค
แม้ว่าการแยกแยะอาการกำเริบของ MS จากการกำเริบของโรคหลอกอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่ก็เป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญ เนื่องจากการกำเริบของโรคหลอกไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยสเตียรอยด์เช่น Solu-Medrol และไม่มีผลต่อโรคในระยะยาวของบุคคล
การแยกแยะการโจมตีแบบหลอก
อาการกำเริบของโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) (หรือที่เรียกว่าการกำเริบของโรคการแข่งขันหรือการลุกเป็นไฟ) เกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีอาการ MS ใหม่หรืออาการเก่าที่แย่ลง ตัวอย่างเช่นคน ๆ หนึ่งอาจมีอาการกล้ามเนื้อขาอ่อนแรงหรือปัญหาการทรงตัวแย่ลง
สี่คุณสมบัติของ Pseudo-Exacerbation
- ไม่มีความเสียหายของ MS ใหม่เกิดขึ้น
- ถูกกระตุ้นโดยปัจจัยภายนอก
- อาการต่างๆสามารถย้อนกลับได้
- ใช้เวลาน้อยกว่า 24 ชั่วโมง
ในทางตรงกันข้ามเมื่อมีอาการกำเริบของ MS หลอกบุคคลจะมีอาการเพิ่มขึ้นชั่วคราว อาการที่เพิ่มขึ้นชั่วคราวนี้ (เช่นความเมื่อยล้าหรือรู้สึกเสียวซ่าที่แขนและขา) เกิดจากสิ่งกระตุ้นภายนอกบางอย่างเช่นความร้อนหรือความเครียด การเพิ่มขึ้นชั่วคราวของอาการที่มีอาการกำเริบหลอกหมายความว่าไม่มีการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับ MS เกิดขึ้นในสมองหรือไขสันหลัง แต่ก็สามารถรู้สึกได้อย่างแน่นอน
กล่าวอีกนัยหนึ่งคือไม่มีเยื่อไมอีลินที่ได้รับความเสียหายหรือถูกทำลายดังนั้นการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) จะไม่เปิดเผยจุดสีขาว (รอยโรค MS) เนื่องจากอาจมีอาการกำเริบของ MS
นอกจากชีววิทยาแล้วปัจจัยที่แตกต่างอีกอย่างหนึ่งระหว่างการกำเริบของ MS และการกำเริบของโรคหลอกคือเวลาที่อาการกำเริบของ MS เป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมงและแยกออกจากอาการกำเริบก่อนหน้านี้อย่างน้อย 30 วัน ในทางกลับกันอาการกำเริบหลอกมักจะกินเวลาน้อยกว่า 24 ชั่วโมง เนื่องจากเมื่อถอดทริกเกอร์ภายนอกแล้วอาการจะหายไป (ตัวอย่างเช่นคุณเย็นลงหลังจากอยู่ท่ามกลางแสงแดดที่ร้อนจัด)
Pseudo-Exacerbation Triggers
มีปัจจัยที่เป็นไปได้หลายประการที่อาจกระตุ้นให้ MS pseudo-exacerbation ด้วยการเรียนรู้เกี่ยวกับทริกเกอร์เหล่านี้คุณสามารถป้องกันการกำเริบของโรคหลอกได้ในอนาคต (ให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้)
การติดเชื้อ
การติดเชื้อโดยทั่วไปคือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) เป็นสาเหตุของอาการกำเริบบ่อยครั้ง
เนื่องจากหลายคนที่เป็นโรค MS ประสบปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะเช่นความรู้สึกในกระเพาะปัสสาวะลดลงพวกเขาอาจไม่มีอาการ UTI แบบคลาสสิกที่ชัดเจน (เช่นการแสบร้อนด้วยการปัสสาวะหรือความเร่งด่วนในปัสสาวะ)
นี่คือเหตุผลว่าทำไมในกรณีที่อาจมีอาการกำเริบหลอกโดยไม่ทราบสาเหตุอื่น ๆ นักประสาทวิทยาหลายคนจะสั่งให้ทำการตรวจปัสสาวะ นอกเหนือจากการตรวจปัสสาวะแล้วแพทย์ของคุณอาจสั่งให้มีการตรวจนับเม็ดเลือดเพื่อค้นหาการเพิ่มขึ้นของเม็ดเลือดขาวของคุณ ในท้ายที่สุดการรักษาการติดเชื้อด้วยยาปฏิชีวนะจะช่วยแก้อาการได้
อุณหภูมิร่างกายแกนกลางเพิ่มขึ้น
อะไรก็ตามที่เพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณเช่นการอาบน้ำร้อนหรืออาบน้ำการมีไข้การออกกำลังกายหนักหรือการอยู่ข้างนอกในความร้อนอาจส่งผลให้อาการกำเริบได้
ในความเป็นจริงจำเป็นต้องเพิ่มอุณหภูมิแกนกลางเพียง 0.5 องศาฟาเรนไฮต์เพื่อกระตุ้นให้อาการ MS เพิ่มขึ้น
ข่าวดีก็คือเมื่อคนเราเย็นลงอาการ MS ของพวกเขาจะหายไป
เนื่องจากความจริงที่ว่า "ตัวกระตุ้นความร้อน" นี้พบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรค MS (แม้จะมีชื่อของตัวเองเรียกว่าปรากฏการณ์ Uhthoff) แพทย์ของ MS มักเตือนให้ผู้ป่วยใช้กลยุทธ์ป้องกันความเย็นเช่น:
- การดื่มน้ำเย็นตลอดทั้งวันโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน
- สวมหมวกปีกแว่นกันแดดและเสื้อผ้าที่เบาและระบายอากาศได้ดีในสภาพอากาศที่มีแดดจัด
- จุ่มเท้าและมือลงในน้ำเย็นหากรู้สึกร้อนเกินไป
- สวมปลอกคอระบายความร้อนหรือเสื้อกั๊กหรือใช้พัดลมพกพาเมื่อออกกำลังกายหรือออกแดด
สุดท้ายนี้หากคุณมีไข้ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาลดไข้เช่นไทลินอล (อะเซตามิโนเฟน) แน่นอนว่าการรักษาโรคประจำตัวก็สำคัญเช่นกัน
ความเครียด
ในขณะที่หาปริมาณได้ยาก แต่ความเครียดอาจทำให้อาการ MS เพิ่มขึ้น เนื่องจากความเครียดอาจเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าและ / หรือความวิตกกังวลแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้การบำบัดด้วยการพูดคุยร่วมกับยาต้านอาการซึมเศร้าหรือยาต้านความวิตกกังวล
กลยุทธ์การผ่อนคลายความเครียดอื่น ๆ ได้แก่ การบำบัดร่างกายจิตใจเช่นการทำสมาธิการฝึกสติการฝึกผ่อนคลายและโยคะ การจดบันทึกไม่จัดตารางเวลามากเกินไปและการออกกำลังกายทุกวันก็สามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับระดับความเครียดของคุณได้เช่นกัน
ความเหนื่อยล้า
อาการอ่อนเพลียเป็นอาการที่พบได้บ่อยใน MS ซึ่งเกิดจากตัวโรคเองรวมถึงปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการมี MS ตัวอย่างเช่นยาบางชนิดมีไว้เพื่อบรรเทาอาการของ MS เช่นอาการเวียนศีรษะปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะหรืออาการเกร็งอาจทำให้ความเมื่อยล้าของคุณแย่ลงซึ่งจะทำให้อาการกำเริบหลอก
ในทำนองเดียวกันความเหนื่อยล้าใน MS อาจเกิดจากพฤติกรรมการนอนหลับที่ไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณตื่นนอนหลาย ๆ ครั้งในตอนกลางคืนเพื่อใช้ห้องน้ำหรือเพื่อบรรเทาอาการปวดขา
การต่อสู้กับอาการอ่อนเพลียของ MS มักก่อให้เกิดวิธีการหลายแง่มุมเช่นการออกกำลังกายแบบแอโรบิคการนอนหลับให้เพียงพอการอนุรักษ์พลังงานและบางครั้งการใช้ยากระตุ้นเช่น Provigil (modafinil) หรือ Symmetrel (amantadine) การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาโดยใช้สติ (MBCT) อาจเป็นประโยชน์เช่นกัน
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นที่เกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนอาจกระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบ หากคุณพบว่าอาการ MS ของคุณวูบวาบอย่างสม่ำเสมอในช่วงประจำเดือนของคุณหรือเกิดขึ้นเมื่อคุณเข้าใกล้วัยหมดประจำเดือนควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาต่างๆ
คำจาก Verywell
MS เป็นโรคทางระบบประสาทที่ซับซ้อนและการพิจารณาว่าคุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากอาการ "หลอก" กับ MS flare "จริง" เท่านั้นที่เพิ่มความลึกลับและวิธีที่คาดเดาไม่ได้ อย่าลืมโทรติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณรู้สึกไม่สบายรู้สึกว่ามีบางอย่างดับและ / หรือหากคุณมีอาการ MS ใหม่หรือแย่ลงเป็นเวลานานกว่าหนึ่งวัน ในบางกรณีสิ่งที่คุณอาจคิดคืออาการกำเริบหลอกอาจเป็นอาการกำเริบที่แท้จริงและในขณะที่สิ่งนี้ทำให้ท้อใจที่จะเรียนรู้ยิ่งคุณจัดการได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น
วิธีต่อสู้กับความล้าของ MS