เนื้อหา
อาการปวดหลังเป็นปัญหาที่จดจำได้ง่ายซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกและข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหว มันสามารถอยู่ในตำแหน่งใดก็ได้ตามแนวกระดูกสันหลังโดยมีกระดูก 26 ชิ้นที่เชื่อมต่อกันด้วยเอ็นกล้ามเนื้อและแผ่นดูดซับแรงกระแทก โครงสร้างทั้งหมดที่สร้างกระดูกสันหลังอาจทำให้คุณปวดหลังได้อาการปวดหลังเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดที่นำมาสู่แพทย์ในสหรัฐอเมริกา มีผู้ป่วยมากกว่าหกล้านรายต่อปีโดยส่วนใหญ่อยู่ที่หลังส่วนล่าง มันแพงเกินไปเป็นอันดับ 3 รองจากโรคหัวใจและมะเร็ง ผู้คนราว 80 เปอร์เซ็นต์มีอาการปวดหลังในช่วงหนึ่งของชีวิต
แม้ว่าอาการปวดหลังสามารถแบ่งได้หลายวิธี แต่ที่ชัดเจนที่สุดคือตามตำแหน่ง เงื่อนไขทั่วไป ได้แก่ (แต่ไม่ จำกัด เพียง) ต่อไปนี้:
- กระดูกสันหลังหัก
- คอหรือหลังแพลง
- ไขสันหลังบาดเจ็บ
- Scoliosis
- scoliosis สำหรับผู้ใหญ่
- สาเหตุของท่าทางที่ไม่ดี
- อาการปวดเรื้อรัง
- แผ่นดิสก์โป่ง
- โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม
- อาการปวดอย่างต่อเนื่อง
ปวดหลังส่วนล่าง
อาการปวดหลังส่วนล่างเกิดขึ้นในบริเวณด้านหลังตั้งแต่ด้านล่างของกระดูกซี่โครงลงไปจนถึงกระดูกก้างปลา อาจมีสาเหตุหลายอย่างจากเดือยกระดูกเอ็นที่หนาขึ้นหมอนรองกระดูกเสื่อมหรือหมอนรองกระดูกสันหลังซีสต์หรือกล้ามเนื้อกระตุกธรรมดา
ให้เป็นไปตาม วารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ประมาณสองในสามของผู้ใหญ่จะมีอาการปวดหลังในบางจุด
การศึกษาในปี 2548 จาก Toronto Western Hospital Research พบว่าในขณะที่อาการปวดหลังส่วนล่างส่วนใหญ่มีความรุนแรงน้อยกว่า 1 ใน 3 ของผู้ป่วยจะหายภายในหนึ่งปี การศึกษายังตั้งข้อสังเกตว่าผู้สูงอายุมีอาการปวดหลังอย่างต่อเนื่องและเป็นประจำมากกว่าคนหนุ่มสาวและร้อยละ 20 ของอาการปวดหลังส่วนล่างทั้งหมดจะเกิดขึ้นอีกภายใน 6 เดือน
บางครั้งอาการปวดหลังส่วนล่างจะมาพร้อมกับอาการปวดที่ขาซึ่งเป็นอาการที่หลายคนเรียกว่าอาการปวดตะโพก อาการปวดตะโพกถูกสร้างขึ้นเมื่อมีการกดทับเส้นประสาทโดยตรงไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ตัวอย่างของสิ่งนี้คือเมื่อกล้ามเนื้อก้นที่เรียกว่า piriformis ตึงเกินไป (piriformis syndrome) อย่างไรก็ตามอาการปวดตะโพกเกิดจากหมอนรองกระดูกหรือกระดูกสันหลังตีบ เมื่อหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาทไขสันหลัง รากซึ่งเส้นประสาท sciatic มาจากอาการปวดตะโพกอาการปวดที่โดดเด่นที่สุดและอาการอื่น ๆ ที่ลงขาข้างหนึ่งเป็นที่รู้จักกันในทางเทคนิคว่า radiculopathy
และการทบทวนในปี 2559 ที่เผยแพร่โดย Agency for Healthcare Quality and Research พบว่ามีการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างหลายวิธีที่ให้ประโยชน์ แต่เพียงเล็กน้อยถึงปานกลาง โดยทั่วไปมักกล่าวว่าการรักษาเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดีกว่าการปรับปรุงการทำงาน กลยุทธ์หนึ่งที่นักกายภาพบำบัดหลายคนใช้ในการรักษาผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังคือการผสมผสานการรักษาหลายวิธีเข้าด้วยกันเพื่อให้สามารถปรับปรุงได้เพียงพอ
ประเภทของอาการปวดหลัง
- อาการปวดหลังเฉียบพลัน
- ความเครียดกลับ
- ท่าหลังต่ำแบน
- อาการปวดตะโพก
- โรค Piriformis
- Ankylosing spondylitis
- กระดูกสันหลังตีบ
สาเหตุของอาการปวดหลัง
อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาสาเหตุของอาการปวดเรื้อรัง แม้จะใช้การถ่ายภาพล่าสุดและการทดสอบประเภทอื่น ๆ แพทย์มักจะไม่สามารถระบุสาเหตุของอาการปวดหลังได้ ในทางกลับกันการทดสอบภาพหลายครั้งเช่น MRIs แสดงให้เห็นปัญหาในกระดูกสันหลังของผู้ป่วยที่ไม่รู้สึกปวดหลัง
อาการปวดหลังแทบไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ถ้าคุณสูญเสียการควบคุมหรือไม่มีความรู้สึกในลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะถ้าขาของคุณมีการเติบโตที่อ่อนแอลงเรื่อย ๆ และ / หรือหากคุณไม่รู้สึกว่ามีอะไรอยู่ในเบาะ (ถ้าคุณอยู่บนอาน) ให้ไปพบแพทย์ทันที .
เรื้อรังและเฉียบพลันและปวดหลัง
อาการปวดหลังอาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง การแยกแยะความเจ็บปวดทั้งสองประเภทนี้อาจช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าจะทำอย่างไรกับความเจ็บปวดของคุณ
อาการเฉียบพลันมักจะเกิดขึ้นอย่างกะทันหันโดยปกติจะตอบสนองต่อเหตุการณ์เช่นการบาดเจ็บ โดยทั่วไปจะใช้เวลาไม่กี่วันถึงสองสามสัปดาห์ พวกเขามักจะแก้ไขได้ด้วยตนเองหรือด้วยกิจกรรมที่ปรับเปลี่ยนและการรักษาง่ายๆ (รวมถึงยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์และ / หรือการออกกำลังกายง่ายๆ)
แต่อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังเฉียบพลัน สามารถ กลายเป็นโรคเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ปรับขนาดกิจกรรมของคุณกลับเพื่อที่คุณจะได้ไม่เจ็บปวดหรือหากคุณต้องการการรักษาที่คุณไม่ได้รับในเวลาที่เหมาะสม
อาการปวดหลังเรื้อรังมักจะทำให้คุณหงุดหงิดเป็นเวลานานและในบางกรณีอาจบังคับให้คุณปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างมาก ผู้เชี่ยวชาญจะต้องมีความเจ็บปวดแตกต่างกันไปตามระยะเวลาก่อนที่จะเรียกว่าอาการปวดเรื้อรัง แต่โดยทั่วไปจะอยู่ในช่วง 3 ถึง 6 เดือน หากอาการปวดหลังรบกวนคุณมาเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือนให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ