การทดสอบความล่าช้าในการนอนหลับหลายครั้ง (MSLT)

เนื้อหา

• MSLT ดำเนินการอย่างไร
• มาตรการ MSLT คืออะไร

การทดสอบเวลาในการตอบสนองการนอนหลับหลายครั้ง (MSLT) เป็นการวัดผลตามวัตถุประสงค์ของระยะเวลาที่คุณจะหลับ มักเรียกว่าการเรียนงีบ การตั้งค่าจะคล้ายกับที่ใช้สำหรับ polysomnogram

MSLT ดำเนินการอย่างไร

การทดสอบเกี่ยวข้องกับการเยี่ยมชมศูนย์การนอนหลับซึ่งอาจประกอบด้วยห้องที่กำหนดไว้เป็นพิเศษในโรงพยาบาลห้องปฏิบัติการการนอนหลับหรือแม้แต่ห้องพักในโรงแรมที่มีอุปกรณ์พิเศษ โดยปกติหลังจากใช้เวลาหนึ่งคืนในการทำโพลีโซมโนแกรมมาตรฐานแล้ววันรุ่งขึ้นจะทุ่มเทให้กับการทำ MSLT

หลังจากตื่นนอนคุณจะมีกำหนดเวลางีบหลับเป็นเวลาสองชั่วโมงตลอดทั้งวัน ซึ่งประกอบด้วยช่วงเวลา 20 นาทีที่คุณต้องเข้านอนและได้รับอนุญาตให้นอนที่นั่นโดยมีเป้าหมายในการหลับ ช่างเทคนิคการนอนหลับจะตรวจสอบคุณเพื่อดูว่าคุณหลับหรือไม่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการนอนหลับ REM เริ่มต้นขึ้น พารามิเตอร์ทางสรีรวิทยาต่างๆได้รับการตรวจสอบในขณะที่คุณนอนหลับ ได้แก่ EEG, EKG, การหายใจ, ระดับออกซิเจน, กล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของตาและแขนขา นอกจากนี้ยังมีการบันทึกวิดีโอและเสียงที่ให้บันทึกการนอนหลับของทั้งคืน

หลังจากผ่านไป 20 นาทีคุณจะถูกปลุกหรือได้รับแจ้งว่าเวลาสำหรับการงีบหลับสิ้นสุดลงแล้ว กระบวนการนี้จะทำซ้ำทุกสองชั่วโมง โดยปกติแล้วการงีบที่กำหนดไว้เหล่านี้จะเกิดขึ้นห้าครั้ง

มาตรการ MSLT คืออะไร

หนึ่งในมาตรการหลักของ MSLT คือเวลาในการตอบสนองของการนอนหลับหรือระยะเวลาที่คุณจะหลับ หลักฐานก็คือคนที่มีอาการง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไปจะหลับได้เร็วขึ้นดังนั้นการทดสอบนี้จึงควรเปิดเผยปรากฏการณ์นี้ เวลาในการตอบสนองการนอนหลับตามปกติมีอยู่มากมายและช่วงเวลาสั้น ๆ อาจไม่จำเป็นต้องบ่งบอกถึงความผิดปกติของการนอนหลับ เช่นเดียวกับการทดสอบการนอนหลับสิ่งสำคัญคือต้องทำการทดสอบด้วยเหตุผลที่ถูกต้องและผลลัพธ์ใด ๆ จะต้องเข้าใจในบริบททางคลินิกที่เหมาะสม

ความง่วงนอนตอนกลางวันที่มากเกินไปอาจมีอยู่ในความผิดปกติหลายอย่างเช่นอาการนอนไม่หลับไม่ทราบสาเหตุ (ง่วงนอนมากเกินไปโดยไม่มีสาเหตุ) และอาการง่วงนอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเริ่มมีอาการ REM ในช่วงแรกของการนอนหลับเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงอาการง่วงนอน หากไม่มีการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วในไม่ช้าหลังจากหลับไปก็อาจแนะนำให้นอนหลับไม่ทราบสาเหตุแทน

แม้ว่าอาการง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไปอาจเกิดขึ้นในภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ แต่ MSLT ไม่ได้ดำเนินการเป็นประจำในผู้ที่มีอาการนี้