เนื้อหา
- Coronavirus คืออะไร?
- COVID-19 แตกต่างจากโรคซาร์สและเมอร์สอย่างไร?
- COVID-19 มาจากไหน?
- เหตุใด COVID-19 จึงแพร่กระจายได้ง่ายมาก
- COVID-19 ร้ายแรงกว่าซาร์สหรือเมอร์สหรือไม่?
- วัคซีนจะพร้อมเมื่อใด
ยังมีอีกหลายอย่างที่นักวิทยาศาสตร์ต้องเรียนรู้เกี่ยวกับ COVID-19 ก่อนที่จะสามารถพัฒนาวัคซีนที่มีประสิทธิภาพเพื่อไม่เพียง แต่รักษาชนิดปัจจุบันเท่านั้น แต่ยังมีการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมที่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอีกด้วย จากที่กล่าวมามีหลายสิ่งที่นักวิจัยเข้าใจเกี่ยวกับ COVID-19 จากการสังเกตของ coronaviruses อื่น ๆ ที่มีลักษณะคล้ายคลึงกัน
ลิงก์ที่เกี่ยวข้อง:
ศึกษาอยู่เสมอ:
- คำตอบสำหรับคำถามทั่วไปเกี่ยวกับ COVID-19
- การรักษา COVID-19 ในท่อส่ง
- อะไรคือความแตกต่างระหว่างการแพร่ระบาดและการแพร่ระบาด?
อยู่อย่างปลอดภัย:
- COVID-19: ควรใส่หน้ากากไหม?
- เซ็กส์และความรักในช่วงเวลาของโคโรนาไวรัส
รักษาสุขภาพให้แข็งแรง:
- วิธีดูแล COVID-19 ที่บ้าน
- ควรขอการดูแลฉุกเฉินเมื่อใดระหว่างการระบาดของ COVID-19
- COVID-19 และเงื่อนไขที่เป็นอยู่: การทำความเข้าใจความเสี่ยงของคุณ
Coronavirus คืออะไร?
Coronaviruses เป็นกลุ่มของไวรัสที่เกี่ยวข้องซึ่งก่อให้เกิดโรคในคนนกและสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ในมนุษย์ coronaviruses ทำให้เกิดความเจ็บป่วยทางเดินหายใจตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง โคโรนาไวรัสบางชนิดไม่เป็นอันตรายไม่ก่อให้เกิดอะไรมากไปกว่าความเย็นเล็กน้อยในขณะที่บางชนิดมีความรุนแรงมากกว่าและเกี่ยวข้องกับอัตราการเสียชีวิตที่สูง
โคโรนาไวรัสมีอยู่ 7 สายพันธุ์ที่สำคัญ ระหว่าง 10% ถึง 15% ของโรคหวัดทั่วไปอาจเกิดจากสายพันธุ์เฉพาะ 4 สายพันธุ์โดยการติดเชื้อส่วนใหญ่เกิดขึ้นในรูปแบบตามฤดูกาลและจะเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูหนาว สายพันธุ์ที่อ่อนกว่าเหล่านี้เรียกว่า:
- Human coronavirus 229E (HCoV-229E)
- Human coronavirus HKU1 (HCoV-HKU1)
- มนุษย์ coronavirus OC43 (HCoV-OC43)
- Human coronavirus NL63 (HCoV-NL63)
ในขณะเดียวกันยังมีโคโรนาไวรัสอีกสามสายพันธุ์ที่อาจรุนแรง:
- coronavirus กลุ่มอาการทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง (SARS-CoV-1) บางครั้งเรียกว่า "SARS classic"
- โรคทางเดินหายใจในตะวันออกกลางที่เกี่ยวข้องกับ coronavirus (MERS-CoV)
- กลุ่มอาการทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง coronavirus 2 (SARS-CoV-2) ไวรัสที่เรียกว่า COVID-19
COVID-19 ถูกระบุครั้งแรกเมื่อวันที่ 31 ธันวาคม 2019 ในเมืองอู่ฮั่นประเทศจีนเมื่อวันที่ 13 มีนาคม 2020 มีการประกาศภาวะฉุกเฉินเกี่ยวกับ COVID-19 ในสหรัฐอเมริกาเพียง 73 วันต่อมา
COVID-19 และไข้หวัดใหญ่แตกต่างกันอย่างไรCOVID-19 แตกต่างจากโรคซาร์สและเมอร์สอย่างไร?
แม้ว่า COVID-19 จะมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคซาร์ส - โควี -1 และเมอร์ส - โควี แต่ก็เป็นความผิดพลาดที่จะสันนิษฐานว่าจะกระทำในรูปแบบเดียวกันหรือมีรูปแบบการติดเชื้อเหมือนกัน
SARS-CoV-1 เป็นสายพันธุ์รุนแรงสายพันธุ์แรกที่ถูกระบุย้อนกลับไปในปี 2545 เมื่อมันพัดผ่านบางส่วนของจีนตอนใต้และเอเชียทำให้มีผู้ติดเชื้อประมาณ 8,000 คนและทำให้เสียชีวิต 774 คน (อัตราการเสียชีวิต 9.6%)
MERS-CoV ถูกระบุในปี 2555 และทำให้เกิดการระบาดเพิ่มอีก 2 ครั้งในปี 2558 และ 2561 ซึ่งส่งผลกระทบต่อตะวันออกกลางเป็นหลัก แต่ยังไปถึงสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักร ในขณะที่มีผู้เสียชีวิตน้อยกว่า 500 รายอันเป็นผลมาจากการระบาดทั้งสามครั้งอัตราการเสียชีวิตนั้นน่าตกใจโดยอยู่ที่ประมาณ 35%
สิ่งที่ทำให้ COVID-19 มีความโดดเด่นคืออัตราการแพร่เชื้อที่สูง ในขณะที่โรคซาร์ส - โควี -1 ได้รับผลกระทบมากกว่า 8,000 คน (และมีเพียง 8 รายในสหรัฐอเมริกา) และการระบาดของโรคเมอร์สทั้งสามส่งผลกระทบต่อผู้คนกว่า 2,000 คน (สองแห่งในสหรัฐอเมริกา) COVID-19 ได้พิสูจน์แล้วว่ามีมากกว่านี้ ส่งผ่านได้แพร่กระจายในลักษณะที่คล้ายกับโรคไข้หวัด (ทางละอองทางเดินหายใจและอาจสัมผัสกับพื้นผิวที่ปนเปื้อน)
เนื่องจากช่วงนี้เป็นช่วงแรกของการระบาดของ COVID-19 จึงไม่มีความชัดเจนว่าอัตราการเสียชีวิตที่แท้จริงของ COVID-19 เป็นเท่าใดเนื่องจากความพยายามในการทดสอบในสหรัฐอเมริกาส่วนใหญ่สงวนไว้สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการ
ขณะนี้ยังไม่ทราบจำนวนผู้ป่วยที่ไม่มีอาการ (ผู้ที่ไม่มีอาการ) หรือผู้ป่วยที่ไม่แสดงอาการ (ผู้ที่ไม่มีอาการสังเกตได้) จะให้ผลบวกและเปอร์เซ็นต์ของประชากรที่ติดเชื้อทั้งหมดจะเป็นตัวแทน
ด้วยเหตุนี้จึงยังเร็วเกินไปที่จะชี้ให้เห็นว่าอัตราการเสียชีวิตที่แท้จริงของ COVID-19 คือเท่าใด ปัจจุบันองค์การอนามัยโลก (WHO) คาดการณ์ว่าประมาณ 3-4% ของรายงานการติดเชื้อทั่วโลกเสียชีวิตอย่างไรก็ตามอัตราเกือบจะแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาคและในบางกรณีอาจสูงกว่านี้หรือในบางกรณี ต่ำกว่าประมาณการของ WHO
เห็นได้ชัดว่าปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดในการ "แบนเส้นโค้ง" ระหว่างลักษณะที่ปรากฏและความละเอียดของการติดเชื้อคือความเร็วและขอบเขตของการตอบสนองของรัฐบาล แม้จะมีการระบาดของโรคซาร์ส - โควี -1 ในปี 2546 แต่การตอบสนองอย่างรวดเร็วโดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ซึ่งเปิดใช้งานศูนย์รับมือเหตุฉุกเฉินที่มีการวางแผนการแพร่ระบาดเมื่อวันที่ 14 มีนาคม 2546 ทำให้มั่นใจได้ว่าการแพร่กระจายของไวรัสในสห รัฐหยุดชะงักอย่างมีประสิทธิภาพภายในวันที่ 6 พฤษภาคมโดยมีผู้ติดเชื้อเพียงเล็กน้อยและไม่มีผู้เสียชีวิต
การสร้างแบบจำลองทางระบาดวิทยาหวังว่าจะให้ความกระจ่างเกี่ยวกับผลกระทบที่แท้จริงของ COVID-19 เมื่ออัตราการติดเชื้อเริ่มลดลง
วิธีวินิจฉัย COVID-19COVID-19 มาจากไหน?
เชื่อกันว่าโควิด -19 กระโดดจากค้างคาวหรือสัตว์อื่น ๆ มาสู่คน การศึกษาในช่วงแรกพบหลักฐานทางพันธุกรรมแม้ว่าจะเบาบาง แต่ตัวลิ่น (ตัวกินมดชนิดหนึ่งที่พบในเอเชียและแอฟริกา) ทำหน้าที่เป็นโฮสต์ชั่วคราวระหว่างค้างคาวกับมนุษย์การกระโดดจากสัตว์สู่คนแบบนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก และทำให้ประเด็นนี้เข้าใจง่ายเกินไปที่จะชี้ให้เห็นว่า COVID-19 เกิดจากการบริโภคสัตว์ป่า
โรคลายม์, ไข้แมวข่วน, ไข้หวัดนก, เอชไอวี, มาลาเรีย, ขี้กลาก, พิษสุนัขบ้าและไข้หวัดหมูเป็นเพียงโรคบางชนิดที่ถือว่าเป็นโรคจากสัตว์ ในความเป็นจริงโรคของมนุษย์ประมาณ 60% เกิดจากสิ่งมีชีวิตที่ใช้ร่วมกันระหว่างสัตว์และมนุษย์
เมื่อประชากรมนุษย์เพิ่มขึ้นและละเมิดประชากรสัตว์โอกาสที่จะเป็นโรคจากสัตว์ก็เพิ่มขึ้น ในบางครั้งสิ่งมีชีวิตที่ก่อให้เกิดโรคเช่นไวรัสจะกลายพันธุ์อย่างกะทันหันและสามารถติดเชื้อในมนุษย์ได้โดยตรง (เช่นผ่านคนที่กินสัตว์) หรือโดยทางอ้อม (ผ่านแมลงกัดหรือโฮสต์ชั่วคราวอื่น ๆ ) แต่นั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสาเหตุที่ไวรัสตัวใหม่อย่าง COVID-19 เหล่านี้พัฒนาขึ้น
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับไวรัส RNA
ด้วย coronaviruses โอกาสในการกลายพันธุ์จึงสูงเนื่องจากส่วนหนึ่งเป็นไวรัส RNA
ไวรัสอาร์เอ็นเอคือไวรัสที่มีสารพันธุกรรมของตัวเอง (ในรูปแบบของอาร์เอ็นเอ) และเพียงแค่ "จี้" เซลล์ที่ติดเชื้อเพื่อเข้ายึดเครื่องจักรทางพันธุกรรม ด้วยการทำเช่นนี้พวกเขาสามารถเปลี่ยนเซลล์ให้กลายเป็นโรงงานผลิตไวรัสและสร้างสำเนาของตัวมันเองหลายชุด ตัวอย่างของไวรัส RNA ได้แก่ ไข้หวัดไข้หวัดใหญ่หัดไวรัสตับอักเสบซีโปลิโอและโควิด -19
อย่างไรก็ตามกระบวนการถอดรหัสไวรัสแปลรหัสพันธุกรรมใหม่ให้เป็นโฮสต์ที่ติดเชื้อมีแนวโน้มที่จะเกิดข้อผิดพลาด แม้ว่าจะมีการทำสำเนาไวรัสจำนวนมาก แต่ก็ยังมีไวรัสที่กลายพันธุ์จำนวนมากซึ่งส่วนใหญ่ไม่สามารถทำงานได้และจะตายอย่างรวดเร็ว
อย่างไรก็ตามในบางครั้งจะมีการกลายพันธุ์ของไวรัสที่ไม่เพียง แต่เจริญเติบโต แต่ในบางกรณีจะมีความรุนแรงและมีประสิทธิภาพมากขึ้นในความสามารถในการติดเชื้อ
จากที่กล่าวมามีหลักฐานว่า COVID-19 ไม่กลายพันธุ์เร็วหรือบ่อยเท่าไข้หวัดใหญ่ ตามหลักฐานที่ตีพิมพ์ในวารสาร วิทยาศาสตร์, COVID-19 มีการกลายพันธุ์ประมาณ 1-2 ครั้งต่อเดือนช้ากว่าไข้หวัดใหญ่ประมาณ 2-4 เท่า
หากมีหลักฐานนี้อาจชี้ให้เห็นว่า COVID-19 สามารถคงตัวได้ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและไม่จำเป็นต้องฉีดวัคซีนใหม่ทุกฤดูกาลเหมือนไวรัสไข้หวัดใหญ่
การกำหนดความแตกต่างทางสังคมในการแพร่ระบาดเหตุใด COVID-19 จึงแพร่กระจายได้ง่ายมาก
จากมุมมองของไวรัสวิทยา SARS-CoV-1 และ MERS-CoV ไม่ได้รับการถ่ายทอดอย่างมีประสิทธิภาพเท่ากับ COVID-19 ยังไม่ชัดเจนว่าเหตุใดจึงเป็นเช่นนี้และปัจจัยใดทั้งไวรัสวิทยาหรือสิ่งแวดล้อมที่อาจส่งผลให้การแพร่กระจายของโควิด -19 มีประสิทธิภาพ
ปัจจุบันเชื่อว่า COVID-19 ติดต่อโดยละอองทางเดินหายใจที่ปล่อยสู่อากาศขณะไอ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าไวรัสสามารถติดเชื้อได้เมื่อละอองลอย - คิดว่าเป็นหมอกแทนที่จะเป็นสปริตซ์ แต่ดูเหมือนจะส่งผ่านได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยวิธีนี้ในระหว่างการสัมผัสเป็นเวลานานในพื้นที่ จำกัด
หลักฐานที่มีอยู่ในปัจจุบันแม้จะเบาบาง แต่ชี้ให้เห็นว่าจำเป็นต้องมีการสัมผัสใกล้ชิดเพื่อแพร่เชื้อโควิด -19 อย่างมีประสิทธิภาพและผู้ที่มีอาการมีแนวโน้มที่จะแพร่เชื้อไวรัสได้มากกว่า
สิ่งนี้ไม่ควรชี้ให้เห็นว่าคนที่ไม่มีอาการนั้น "ปลอดภัย" โดยเนื้อแท้ - ไม่มีหลักฐานบ่งชี้ว่า - หรือปัจจัยแวดล้อมบางอย่างอาจทำให้อนุภาคไวรัสแพร่กระจายในระยะไกลได้
บทบาทของอุณหภูมิและความชื้น
แม้ว่าอาจดูเหมือนจะยุติธรรมที่จะสันนิษฐานว่า COVID-19 ได้รับอิทธิพลจากฤดูกาลที่ลดลงในฤดูร้อนและเพิ่มขึ้นในฤดูหนาว แต่สายพันธุ์โคโรนาไวรัสทั้ง 4 สายพันธุ์ที่เกี่ยวข้องกับโรคไข้หวัดนั้นมีการหมุนเวียนอย่างต่อเนื่องแม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลและภูมิศาสตร์ก็ตาม
การศึกษาจากสถาบันเทคโนโลยีแมสซาชูเซตส์ (MIT) ชี้ให้เห็นว่า COVID-19 ทำหน้าที่คล้ายกันและมีความอ่อนไหวต่ออุณหภูมิที่อบอุ่นและความชื้นสูงในลักษณะเดียวกับไวรัสหวัด
ตามที่นักวิจัยของ MIT พบว่าการติดเชื้อ COVID-19 มักเกิดขึ้นระหว่าง 37 ° F ถึง 63 ° F (3 ° C และ 17 ° C) ในขณะที่มีเพียง 6% เท่านั้นที่เกิดขึ้นที่อุณหภูมิมากกว่า 64 ° F (18 ° C) ความชื้นสูงยังมีส่วนร่วมโดยการทำให้เปลือกโปรตีนของไวรัสอิ่มตัวทำให้น้ำหนักลดลงอย่างมีประสิทธิภาพและลดความสามารถในการเดินทางไกลในอากาศ
สิ่งนี้ชี้ให้เห็นก็คืออุณหภูมิและความชื้นที่สูงในช่วงฤดูร้อนอาจทำให้การแพร่ระบาดของ COVID-19 ช้าลง แต่ไม่ได้หยุดทันที พวกเขาจะไม่ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในประชากรกลุ่มเสี่ยง
งานวิจัยจากเมืองอู่ฮั่นประเทศจีนซึ่งเริ่มมีการแพร่ระบาดแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ติดเชื้อโควิด -19 สามารถแพร่เชื้อไวรัสไปยังคนอื่น ๆ โดยเฉลี่ย 2.2 คนจนกว่าจะมีการดำเนินการของรัฐบาลในเชิงรุกเพื่อหยุดการติดเชื้อ
COVID-19 ร้ายแรงกว่าซาร์สหรือเมอร์สหรือไม่?
อีกครั้งยังเร็วเกินไปที่จะบอกว่าโควิด -19 "ร้ายแรง" เป็นอย่างไร แน่นอนว่าทำให้มีผู้เสียชีวิตทั่วโลกมากกว่า SAR-CoV-1 หรือ MERS-CoV รวมกัน แต่ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับอัตราการติดเชื้อที่เพิ่มขึ้นอย่างมากทั่วโลก
อาการของโคโรนาไวรัสแต่ละชนิดส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับวิธีการและที่ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในร่างกายมนุษย์
จากมุมมองของไวรัสวิทยาเชื่อว่าทั้ง COVID-19 และ SARS-CoV-1 จะยึดติดกับตัวรับเดียวกันในเซลล์ของมนุษย์เรียกว่าตัวรับ angiotensin-converting enzyme 2 (ACE2) ตัวรับ ACE2 เกิดขึ้นในความหนาแน่นสูงในทางเดินหายใจโดยเฉพาะทางเดินหายใจส่วนบน
COVID-19 มีความสัมพันธ์กับตัวรับ ACE2 มากกว่า SARS-CoV-1 ซึ่งหมายความว่าสามารถเกาะติดกับเซลล์เป้าหมายได้ง่ายขึ้น สิ่งนี้จะอธิบายได้อย่างน้อยก็ส่วนหนึ่งว่าเหตุใดโควิด -19 จึงแพร่กระจายไปตามชุมชนในเชิงรุกมากขึ้น
ในส่วนของมันเชื่อว่า MERS-CoV ติดกับตัวรับอื่นในปอดที่เรียกว่าตัวรับ dipeptidyl peptidase 4 (DPP4) ตัวรับ DPP4 เกิดขึ้นในความหนาแน่นที่สูงขึ้นในระบบทางเดินหายใจส่วนล่างและในระบบทางเดินอาหารสิ่งนี้อาจอธิบายได้ว่าเหตุใดอาการทางเดินหายใจส่วนล่างที่รุนแรงและต่อเนื่อง (เช่นหลอดลมฝอยอักเสบและปอดบวม) จึงมักเกิดร่วมกับ MERS พร้อมกับอาการระบบทางเดินอาหาร (เช่น ท้องเสียอย่างรุนแรง)
ในทางกลับกันเนื่องจากการติดเชื้อเมอร์สเกิดขึ้นลึกลงไปในปอดจึงมีอนุภาคไวรัสไม่มากเท่าที่จะถูกขับออกมาในระหว่างที่มีอาการไอ สิ่งนี้อาจอธิบายได้ว่าเหตุใดจึงจับโรคเมอร์สได้ยากขึ้นแม้ว่าจะมีความเสี่ยงสูงต่อการเจ็บป่วยและเสียชีวิต
COVID-19 และอายุ
ในขณะที่หลักฐานในปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าความเสี่ยงของการเสียชีวิตจาก COVID-19 จะเพิ่มขึ้นตามอายุ แต่เป็นที่น่าสังเกตว่าอายุเฉลี่ยของผู้เสียชีวิตจากการระบาดของโรคซาร์สในปี 2546 อยู่ที่ 52 ปีโดยเฉพาะในประเทศจีนมีผู้เสียชีวิตประมาณ 9% ต่ำกว่า 50 (โดยมีเพียงการโปรยลงมาในช่วงอายุต่ำกว่า 30 ปี)
พบรูปแบบที่คล้ายกันกับ COVID-19 ในหวู่ฮั่นซึ่งการวิจัยในช่วงต้นชี้ให้เห็นว่า 9% ของการเสียชีวิตเกิดขึ้นในผู้ที่อายุต่ำกว่า 50 ปี (แม้ว่าส่วนใหญ่จะมีอายุระหว่าง 40 ถึง 49 ปี)
วัคซีนจะพร้อมเมื่อใด
แม้ว่าจะมีการพูดคุยกันมากเกี่ยวกับวัคซีน COVID-19 ที่จะพร้อมในปลายปี 2563 แต่ก็ยังมีความท้าทายที่สำคัญในการพัฒนาวัคซีนที่มีประสิทธิภาพปลอดภัยและแจกจ่ายให้กับประชากรทั่วโลกได้อย่างรวดเร็ว
ซึ่งแตกต่างจากโรคซาร์สซึ่งจางหายไปในปี 2547 และไม่เคยพบเห็นมาก่อนเนื่องจากโควิด -19 เป็นไวรัสที่มีแนวโน้มที่จะอยู่ที่นี่ ในการพัฒนาวัคซีนที่มีประสิทธิภาพจำเป็นต้องกระตุ้นให้เกิดแอนติบอดีที่ตอบสนองต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยปกติแล้วจะมีแอนติบอดีที่เป็นกลางและเซลล์ที "นักฆ่า" ซึ่งมีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะควบคุมการติด ไม่มีใครสันนิษฐานว่าการผลิตสิ่งนี้จะเป็นเรื่องง่ายหรือวัคซีนใด ๆ จะให้การป้องกันได้ 100% แม้แต่วัคซีนไข้หวัดใหญ่ก็ไม่สามารถทำได้
ในด้านบวกนักวิทยาศาสตร์ได้เริ่มทำแผนที่จีโนมของ COVID-19 ทำให้พวกเขาสามารถออกแบบวัคซีนที่มีแนวโน้มที่จะทำงานได้มากขึ้นโดยพิจารณาจากสิ่งที่พวกเขารู้เกี่ยวกับ coronaviruses อื่น ๆ ในทางกลับกันนักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถถอดรหัสการพัฒนาวัคซีนเมอร์สที่มีประสิทธิภาพได้
ความท้าทายประการหนึ่งที่ขัดขวางการพัฒนาวัคซีนเมอร์สคือการไม่สามารถกระตุ้นภูมิคุ้มกันในเนื้อเยื่อเยื่อเมือกที่ติดกับทางเดินหายใจได้
จากความเป็นจริงเหล่านี้ประชาชนจะต้องตื่นตัวต่อการแพร่ระบาดของ COVID-19 ในอนาคตเมื่อวิกฤตปัจจุบันผ่านพ้นไป แม้ว่าจะยังไม่มีวัคซีน แต่การตอบสนองอย่างรวดเร็วของเจ้าหน้าที่สาธารณสุขและประชาชนโดยรวมก็มีแนวโน้มที่จะทำให้การระบาดอยู่ภายใต้การควบคุมจนกว่าจะสามารถหาแนวทางแก้ไขในระยะยาวได้
การฉีดวัคซีน COVID-19 ต้องใช้อะไรบ้าง?คำจาก Verywell
เป็นที่เข้าใจได้ว่าจะรู้สึกตื่นตระหนกเมื่อดูรายงานข่าวตลอดเวลาเกี่ยวกับการระบาดของ COVID-19 ซึ่งมักจะมุ่งเน้นไปที่สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด
แม้ว่าจะมีความจำเป็นที่จะต้องตื่นตัวและปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านสาธารณสุข แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าเรามีข้อมูลมากมายที่ต้องเรียนรู้เกี่ยวกับ COVID-19 การค้นพบบางอย่างอาจไม่เป็นประโยชน์ แต่อย่างอื่นอาจไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คุณคิด
แทนที่จะยอมจำนนต่อความหวาดกลัวหรือตกเป็นเหยื่อของข้อมูลที่ผิด ๆ บนโซเชียลมีเดียให้มุ่งเน้นที่การรักษาตัวเองให้ปลอดภัยจากการติดเชื้อหรือป้องกันไม่ให้ผู้อื่นป่วยหากคุณมีอาการของ COVID-19 การดำเนินการในส่วนของคุณจะทำให้ความพยายามในการควบคุม COVID-19 สามารถบรรลุผลได้ทำให้การระดมทุนถูกเปลี่ยนเส้นทางไปยังการพัฒนาและการแจกจ่ายวัคซีน
ความรู้สึกกลัวความกังวลความเศร้าและความไม่แน่ใจเป็นเรื่องปกติในช่วงการระบาดของโควิด -19 การมีส่วนร่วมในเชิงรุกเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณสามารถช่วยให้ทั้งจิตใจและร่างกายแข็งแรงขึ้น เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกการบำบัดออนไลน์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ