สาเหตุและความเสี่ยงต่อโรคอ้วนในเด็ก

เนื้อหา

• เรียนรู้พฤติกรรมและนิสัย
• ไลฟ์สไตล์และสิ่งแวดล้อม
• ที่บ้าน
• ที่โรงเรียน
• ในสังคม
• การกินอาหารที่ผิดปกติและโรคอ้วนในเด็ก
• ปัจจัยทางพันธุกรรม
• ปัจจัยทางการแพทย์
• ทางเลือกชื่อ
• อ้างอิง
• วันที่รีวิว 8/5/2018

เมื่อเด็กกินมากกว่าที่พวกเขาต้องการร่างกายของพวกเขาเก็บแคลอรี่พิเศษในเซลล์ไขมันเพื่อใช้เป็นพลังงานในภายหลัง หากร่างกายไม่ต้องการพลังงานที่สะสมไว้พวกมันจะพัฒนาเซลล์ไขมันมากขึ้นและอาจเป็นโรคอ้วนได้

ไม่มีปัจจัยหรือพฤติกรรมเดียวที่ทำให้อ้วน โรคอ้วนเกิดจากหลายสิ่งรวมถึงนิสัยของบุคคลวิถีชีวิตและสิ่งแวดล้อม ยีนและปัญหาทางการแพทย์บางอย่างยังเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคอ้วน

เรียนรู้พฤติกรรมและนิสัย

ทารกและเด็กเล็กฟังสัญญาณความหิวและความสมบูรณ์ของร่างกายได้ดีมาก พวกเขาจะหยุดกินทันทีที่ร่างกายบอกว่ามีพอ แต่บางครั้งผู้ปกครองที่มีความหมายดีบอกพวกเขาว่าพวกเขาต้องทำทุกอย่างให้เสร็จบนจาน สิ่งนี้บังคับให้พวกเขาเพิกเฉยต่อความบริบูรณ์และกินทุกอย่างที่ทำกับพวกเขา

วิธีที่เรากินเมื่อเราเป็นเด็กอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อพฤติกรรมการกินของเราในฐานะผู้ใหญ่ เมื่อเราทำพฤติกรรมเหล่านี้ซ้ำหลายปีมันจะกลายเป็นนิสัย พวกเขาส่งผลกระทบต่อสิ่งที่เรากินเมื่อเรากินและเรากินเท่าไหร่

พฤติกรรมที่เรียนรู้อื่น ๆ ได้แก่ การใช้อาหารเพื่อ:

• ให้รางวัลพฤติกรรมที่ดี
• แสวงหาความสะดวกสบายเมื่อเรารู้สึกเศร้า
• แสดงความรัก

นิสัยการเรียนรู้เหล่านี้นำไปสู่การกินไม่ว่าเราจะหิวหรืออิ่ม หลายคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำลายนิสัยเหล่านี้

ไลฟ์สไตล์และสิ่งแวดล้อม

ครอบครัวเพื่อนโรงเรียนและแหล่งข้อมูลชุมชนในสภาพแวดล้อมของเด็กเสริมสร้างนิสัยการดำเนินชีวิตเกี่ยวกับอาหารและกิจกรรม

เด็ก ๆ ถูกล้อมรอบไปด้วยหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำให้ง่ายต่อการกินมากเกินไปและยากที่จะกระตือรือร้น:

• ผู้ปกครองมีเวลาน้อยลงในการวางแผนและเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นผลให้เด็ก ๆ รับประทานอาหารแปรรูปและอาหารจานด่วนที่มักจะมีสุขภาพดีน้อยกว่าอาหารที่ปรุงเอง
• เด็กเห็นโฆษณาอาหารมากถึง 10,000 โฆษณาทุกปี หลายสิ่งเหล่านี้มีไว้สำหรับอาหารจานด่วนขนมเครื่องดื่มและซีเรียลที่มีน้ำตาล
• อาหารมากขึ้นทุกวันนี้มีการแปรรูปและมีไขมันสูงและมีน้ำตาลมากเกินไป
• ตู้จำหน่ายสินค้าอัตโนมัติและร้านสะดวกซื้อทำให้ง่ายต่อการรับของว่าง แต่พวกเขาไม่ค่อยขายอาหารเพื่อสุขภาพ
• การกินมากเกินไปเป็นนิสัยที่เสริมโดยร้านอาหารที่โฆษณาอาหารแคลอรี่สูงและขนาดส่วนใหญ่

ที่บ้าน

หากผู้ปกครองมีน้ำหนักเกินและมีพฤติกรรมการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายไม่ดีเด็กมีแนวโน้มที่จะนำนิสัยเดิมมาใช้

เวลาหน้าจอเช่นการดูโทรทัศน์การเล่นเกมการส่งข้อความและการเล่นบนคอมพิวเตอร์เป็นกิจกรรมที่ใช้พลังงานน้อยมาก พวกเขาใช้เวลามากและแทนที่การออกกำลังกาย และเมื่อเด็ก ๆ ดูทีวีพวกเขามักจะอยากอาหารว่างที่มีแคลอรี่สูงซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพที่พวกเขาเห็นในโฆษณา

ที่โรงเรียน

โรงเรียนมีบทบาทสำคัญในการสอนนักเรียนเกี่ยวกับการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย ตอนนี้โรงเรียนหลายแห่ง จำกัด อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพในมื้อกลางวันและตู้จำหน่ายสินค้าอัตโนมัติ พวกเขายังสนับสนุนให้นักเรียนออกกำลังกายมากขึ้น

ในสังคม

การมีชุมชนปลอดภัยที่สนับสนุนกิจกรรมกลางแจ้งที่สวนสาธารณะหรือกิจกรรมในร่มที่ศูนย์ชุมชนนั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการส่งเสริมการออกกำลังกาย หากผู้ปกครองรู้สึกว่าไม่ปลอดภัยที่จะอนุญาตให้เด็กเล่นนอกบ้านเด็กมีแนวโน้มที่จะทำกิจกรรมอยู่ประจำภายใน

การกินอาหารที่ผิดปกติและโรคอ้วนในเด็ก

คำว่าการกินที่ผิดปกติหมายถึงกลุ่มของปัญหาทางการแพทย์ที่เน้นการกินการอดอาหารการลดหรือเพิ่มน้ำหนักและภาพร่างกาย ตัวอย่างของการกินที่ผิดปกติคือ:

• อาการเบื่ออาหาร
• bulimia

โรคอ้วนและความผิดปกติของการรับประทานอาหารมักเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันในวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวที่ไม่พึงพอใจกับภาพลักษณ์ของพวกเขา

ปัจจัยทางพันธุกรรม

เด็กบางคนมีความเสี่ยงต่อโรคอ้วนมากขึ้นเนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรม พวกเขาได้รับยีนจากพ่อแม่ที่ทำให้ร่างกายของพวกเขารับน้ำหนักได้ง่าย นี่คงเป็นลักษณะที่ดีมากเมื่อหลายร้อยปีก่อนเมื่ออาหารหายากและผู้คนกระตือรือร้นมาก วันนี้แม้ว่านี้สามารถทำงานกับคนที่มียีนเหล่านี้

พันธุศาสตร์ไม่ใช่สาเหตุของความอ้วนเท่านั้น เพื่อที่จะเป็นโรคอ้วนเด็ก ๆ ก็ต้องกินแคลอรี่มากกว่าที่พวกเขาต้องการเพื่อการเจริญเติบโตและพลังงาน

โรคอ้วนอาจเชื่อมโยงกับสภาพทางพันธุกรรมที่หายากเช่นกลุ่มอาการ Prader Willi

ปัจจัยทางการแพทย์

เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างสามารถเพิ่มความอยากอาหารของเด็ก สิ่งเหล่านี้รวมถึงความผิดปกติของฮอร์โมนหรือการทำงานของต่อมไทรอยด์ต่ำและยาบางชนิดเช่นสเตียรอยด์หรือยาต่อต้านการยึด เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งเหล่านี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วน

ทางเลือกชื่อ

น้ำหนักตัวมากเกินในเด็ก - สาเหตุและความเสี่ยง

อ้างอิง

Gahagan S. น้ำหนักตัวมากเกินและโรคอ้วน ใน: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds หนังสือเรียนวิชากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. วันที่ 20 เอ็ด ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 47

O'Connor EA, Evans CV, Burda BU, Walsh ES, Eder M, Lozano P. การตรวจคัดกรองโรคอ้วนและการแทรกแซงเพื่อการควบคุมน้ำหนักในเด็กและวัยรุ่น: รายงานหลักฐานและการตรวจสอบอย่างเป็นระบบสำหรับหน่วยบริการป้องกันของสหรัฐ JAMA. 2017; 317 (23): 2427-2444 PMID: 28632873 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28632873

กรมวิชาการเกษตรของสหรัฐอเมริกา บริการอาหารและโภชนาการ มื้ออาหารของโรงเรียน: เครื่องมือสำหรับโรงเรียน: มุ่งเน้นไปที่ของขบเคี้ยวที่ชาญฉลาด www.fns.usda.gov/healthierschoolday/tools-schools-focusing-smart-snacks อัปเดต 18 ตุลาคม 2561 เข้าใช้ 22 ตุลาคม 2561

วันที่รีวิว 8/5/2018

อัปเดตโดย: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, ศาสตราจารย์คลินิกกุมารเวชศาสตร์, มหาวิทยาลัย Washington School of Medicine, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ