เนื้อหา
การจมน้ำเป็นสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ของคนทุกวัย การเรียนรู้และฝึกความปลอดภัยทางน้ำเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันอุบัติเหตุจากการจมน้ำ
ความปลอดภัยทางน้ำ
เคล็ดลับความปลอดภัยทางน้ำสำหรับทุกวัยรวมถึง:
- เรียนรู้การทำ CPR
- ไม่เคยว่ายน้ำคนเดียว
- อย่าดำลงในน้ำเว้นแต่คุณจะรู้ล่วงหน้าว่ามันลึกแค่ไหน
- รู้ข้อ จำกัด ของคุณ อย่าเข้าไปในบริเวณน้ำที่คุณไม่สามารถจัดการได้
- อยู่ห่างจากกระแสน้ำแรงแม้ว่าคุณจะเป็นนักว่ายน้ำที่แข็งแกร่งก็ตาม
- เรียนรู้เกี่ยวกับการฉีกกระแสและกระแสน้ำและวิธีการว่ายน้ำออกจากพวกเขา
- สวมใส่เครื่องป้องกันสิ่งมีชีวิตทุกครั้งเมื่อแล่นเรือแม้ว่าคุณจะรู้วิธีว่ายน้ำก็ตาม
- อย่าบรรทุกเรือของคุณมากเกินไป หากเรือของคุณกลับมาอยู่กับเรือจนกว่าจะได้รับความช่วยเหลือ
ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ก่อนหรือระหว่างว่ายน้ำพายเรือหรือสกีน้ำ อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในขณะที่ดูแลเด็ก ๆ รอบน้ำ
เมื่อพายเรือรู้สภาพอากาศและการพยากรณ์อากาศในท้องถิ่น ระวังคลื่นอันตรายและกระแสน้ำเชี่ยว
เด็กและความปลอดภัยทางน้ำ
วางรั้วรอบสระว่ายน้ำในบ้านทั้งหมด
- รั้วควรแยกลานและบ้านออกจากสระ
- รั้วควรเป็น 4 ฟุต (120 เซนติเมตร) หรือสูงกว่า
- กลอนกับรั้วควรจะปิดตัวเองและอยู่ห่างจากมือเด็ก
- ปิดประตูและล็อคกลอนตลอดเวลา
เมื่อออกจากสระน้ำให้นำของเล่นทั้งหมดออกจากสระและดาดฟ้า สิ่งนี้จะช่วยขจัดสิ่งล่อใจให้เด็ก ๆ เข้าไปในบริเวณสระน้ำ
ผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบอย่างน้อยหนึ่งคนควรดูแลเด็กเล็กเมื่อว่ายน้ำหรือเล่นในหรือรอบ ๆ น้ำ
- ผู้ใหญ่ควรอยู่ใกล้พอที่จะไปถึงเด็กได้ตลอดเวลา
- ผู้ใหญ่ที่อยู่ภายใต้การดูแลไม่ควรอ่านพูดคุยทางโทรศัพท์หรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่ป้องกันไม่ให้พวกเขาดูเด็กหรือเด็กตลอดเวลา
- อย่าปล่อยให้เด็กเล็กอยู่ในสระน้ำลุยสระว่ายน้ำทะเลสาบมหาสมุทรหรือลำธาร - แม้แต่เป็นวินาที
สอนลูกให้ว่ายน้ำ แต่เข้าใจว่าสิ่งนี้เพียงอย่างเดียวจะไม่ป้องกันเด็กเล็กจากการจมน้ำ ของเล่นที่เติมอากาศหรือโฟม (ปีก, บะหมี่, และยางใน) ไม่ได้ใช้แทนเสื้อชูชีพเมื่อพายเรือหรือเมื่อลูกของคุณอยู่ในน้ำเปิด
ป้องกันการจมน้ำรอบบ้าน:
- ถังทั้งหมดบ่อลุยน้ำแข็งทรวงอกและภาชนะอื่น ๆ ควรหมดในทันทีหลังจากใช้งานและเก็บกลับหัวกลับหาง
- เรียนรู้การฝึกฝนมาตรการความปลอดภัยในห้องน้ำที่ดีเช่นกัน ปิดฝาชักโครก ใช้ล็อคที่นั่งห้องน้ำจนกว่าลูกของคุณจะมีอายุประมาณ 3 ปี อย่าปล่อยเด็กเล็กไว้โดยไม่ได้ตั้งใจขณะอาบน้ำ
- ปิดประตูห้องซักผ้าและปิดห้องน้ำทุกครั้ง พิจารณาติดตั้งแลตช์ที่ประตูเหล่านี้ซึ่งลูกของคุณไม่สามารถเข้าถึงได้
- ระวังคูระบายน้ำและพื้นที่ระบายน้ำรอบ ๆ บ้านของคุณ สิ่งเหล่านี้ยังสร้างอันตรายที่จมน้ำสำหรับเด็กเล็ก
อ้างอิง
สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน เว็บไซต์ Healthychildren.org ความปลอดภัยของน้ำ: เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองของเด็กเล็ก healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-And-Young-Children.aspx อัปเดต 21 พฤศจิกายน 2558 เข้าใช้ 6 ตุลาคม 2560
Caglar D, Quan L. การจมน้ำและการบาดเจ็บจากการจมน้ำ ใน: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds หนังสือเรียนวิชากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. วันที่ 20 เอ็ด ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 74
เว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ความปลอดภัยในบ้านและนันทนาการ: จมน้ำโดยไม่ได้ตั้งใจ: รับข้อเท็จจริง www.cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/Water-Safety/waterinjuries-factsheet.html อัปเดต 28 เมษายน 2559 เข้าถึง 6 ตุลาคม 2560
วันที่รีวิว 9/5/2017
อัปเดตโดย: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, ศาสตราจารย์คลินิกกุมารเวชศาสตร์, มหาวิทยาลัย Washington School of Medicine, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ การอัปเดตด้านบรรณาธิการ 03-19-18