เนื้อหา
- เกิดอะไรขึ้นระหว่างการไปเยี่ยมหมอนวด
- คุณต้องการการรักษากี่ครั้ง
- ไคโรแพรคติกรักษาอาการอะไรได้ดีที่สุด?
- ใครไม่ควรรับการรักษาด้วยไคโรแพรคติก?
- อ้างอิง
- วันที่รีวิว 9/7/2017
การดูแลไคโรแพรคติกเป็นวิธีหนึ่งในการวินิจฉัยและรักษาปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อเส้นประสาทกล้ามเนื้อกระดูกและข้อต่อของร่างกาย ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพที่ให้การดูแลรักษาด้วยไคโรแพรคติกเรียกว่าหมอนวด
การปรับกระดูกสันหลังอย่างมือเรียกว่าการจัดการกระดูกสันหลังเป็นพื้นฐานของการดูแลไคโรแพรคติก หมอนวดส่วนใหญ่ใช้วิธีการรักษาแบบอื่นเช่นกัน
เกิดอะไรขึ้นระหว่างการไปเยี่ยมหมอนวด
การเยี่ยมชมครั้งแรกส่วนใหญ่มักใช้เวลา 30 ถึง 60 นาที หมอนวดของคุณจะถามเกี่ยวกับเป้าหมายในการรักษาและประวัติสุขภาพของคุณ คุณจะถูกถามเกี่ยวกับ:
- การบาดเจ็บและเจ็บป่วยในอดีต
- ปัญหาสุขภาพในปัจจุบัน
- ยาใด ๆ ที่คุณทาน
- ไลฟ์สไตล์
- อาหาร
- นิสัยการนอนหลับ
- การออกกำลังกาย
- ความเครียดทางจิตที่คุณอาจมี
- การใช้แอลกอฮอล์ยาเสพติดหรือยาสูบ
บอกหมอนวดของคุณเกี่ยวกับปัญหาทางร่างกายใด ๆ ที่คุณอาจมีซึ่งทำให้มันยากสำหรับคุณที่จะทำบางสิ่งบอกหมอนวดของคุณด้วยหากคุณมีอาการชามึนงงอ่อนเพลียหรือมีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทอื่น ๆ
หลังจากถามคุณเกี่ยวกับสุขภาพของคุณหมอนวดของคุณจะทำการตรวจร่างกาย ซึ่งรวมถึงการทดสอบการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง (กระดูกสันหลังของคุณเคลื่อนไหวได้ดีแค่ไหน) หมอนวดของคุณอาจทำการทดสอบบางอย่างเช่นการตรวจสอบความดันโลหิตของคุณและการเอ็กซเรย์ การทดสอบเหล่านี้มองหาปัญหาที่อาจเพิ่มความปวดหลังของคุณ
การรักษาเริ่มต้นตั้งแต่ครั้งแรกหรือครั้งที่สองในกรณีส่วนใหญ่
- คุณอาจถูกขอให้นอนบนโต๊ะพิเศษโดยที่หมอนวดทำกิจวัตรเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
- การรักษาที่พบมากที่สุดคือการจัดการด้วยมือ มันเกี่ยวข้องกับการย้ายข้อต่อในกระดูกสันหลังของคุณไปยังจุดสิ้นสุดของมันตามด้วยแรงผลักดันที่เบา มักเรียกว่า "การปรับ" มันปรับแนวกระดูกของกระดูกสันหลังของคุณให้ตรง
- หมอนวดอาจทำการรักษาอื่น ๆ เช่นการนวดและงานอื่น ๆ บนเนื้อเยื่ออ่อน
บางคนเจ็บปวดเล็กน้อยแข็งและเหนื่อยไปสองสามวัน นี่เป็นเพราะร่างกายของพวกเขากำลังปรับตัวให้เข้ากับแนวใหม่ คุณไม่ควรรู้สึกเจ็บปวดจากการยักย้ายถ่ายเท
คุณต้องการการรักษากี่ครั้ง
บ่อยครั้งที่จำเป็นต้องมีมากกว่าหนึ่งเซสชันเพื่อแก้ไขปัญหา การรักษาโดยทั่วไปมีอายุหลายสัปดาห์ หมอนวดของคุณอาจแนะนำช่วงสั้น ๆ 2 หรือ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ สิ่งเหล่านี้ใช้เวลาประมาณ 10 ถึง 20 นาทีในแต่ละครั้ง เมื่อคุณเริ่มปรับปรุงการรักษาของคุณอาจเป็นเพียงสัปดาห์ละครั้ง คุณและหมอนวดของคุณจะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่คุณกล่าวถึงในช่วงแรกของคุณ
ไคโรแพรคติกรักษาอาการอะไรได้ดีที่สุด?
การรักษาด้วยไคโรแพรคติกมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับ:
- อาการปวดหลังกึ่งเฉียบพลัน (ความเจ็บปวดที่มีอยู่ 3 เดือนหรือน้อยกว่า)
- วูบวาบของอาการปวดหลังเรื้อรัง (ระยะยาว)
- เจ็บคอ
ใครไม่ควรรับการรักษาด้วยไคโรแพรคติก?
ผู้คนไม่ควรได้รับการรักษาด้วยไคโรแพรคติกในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ได้รับผลกระทบจาก:
- กระดูกร้าวหรือเนื้องอกในกระดูก
- โรคข้ออักเสบรุนแรง
- กระดูกหรือข้อติดเชื้อ
- โรคกระดูกพรุนรุนแรง (กระดูกผอมบาง)
- ประสาทบีบอย่างรุนแรง
บ่อยครั้งที่การยักยอกที่คออาจทำให้หลอดเลือดเสียหาย นอกจากนี้ยังหายากมากที่การจัดการอาจเลวลงสภาพ แต่ขั้นตอนการคัดกรองหมอนวดของคุณทำในการเข้าชมครั้งแรกของคุณมีวัตถุประสงค์เพื่อดูว่าคุณอาจมีความเสี่ยงสูงสำหรับปัญหาเหล่านี้ หากคุณเป็นหมอนวดของคุณจะไม่ทำการยักคอ
อ้างอิง
Lemmon R, Roseen EJ อาการปวดหลังเรื้อรัง ใน: Rakel D, ed. แพทยศาสตร์เชิงบูรณาการ. วันที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018: ส่วนที่ 67
Perlman A. ยาเสริมและยาทางเลือก ใน: Goldman L, Schafer AI, eds แพทยศาสตร์ Goldman-Cecil. วันที่ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2559: ตอนที่ 39
Puentedrua E. การจัดการกระดูกสันหลัง ใน: Giangarra CE, Manske RC, eds การฟื้นฟูสมรรถภาพทางคลินิกและออร์โธปิดิกส์: แนวทางของทีม. วันที่ 4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 78
Rubinstein SM, Van Middelkoop M, Assendelft WJ, เดอโบเออร์ MR, Van Tulder MW การรักษาด้วยการผ่าตัดกระดูกสันหลังสำหรับอาการปวดหลังส่วนล่าง ฐานข้อมูล Cochrane Syst Rev. ปี 2011 (2): CD008112 PMID: 21328304 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21328304
Walker BF, SD ฝรั่งเศส, Grant W, Green S. การรักษาด้วยไคโรแพรคติกร่วมสำหรับการปวดหลังส่วนล่าง ฐานข้อมูล Cochrane Syst Rev. 2010 (4): CD005427 PMID: 20393942 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20393942
วันที่รีวิว 9/7/2017
อัปเดตโดย: C. Benjamin Ma, MD, ศาสตราจารย์, หัวหน้า, เวชศาสตร์การกีฬาและบริการไหล่, แผนกศัลยกรรมออร์โธปิดิกส์ UCSF, ซานฟรานซิสโก, แคลิฟอร์เนีย ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ