เนื้อหา
หลังการผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีบทบาทอย่างแข็งขันในการฟื้นฟูของคุณ วิธีหนึ่งในการทำเช่นนั้นคือการทำแบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ
การหายใจลึก ๆ ทำให้ปอดของคุณพองตัวและมีสุขภาพดีในขณะที่คุณรักษาและช่วยป้องกันปัญหาปอดเช่นปอดบวม
วิธีการหายใจลึก ๆ
หลายคนรู้สึกอ่อนแอและเจ็บหลังการผ่าตัดและหายใจไม่สะดวก อุปกรณ์ที่เรียกว่าเครื่องวัดสปิริโตมิเตอร์สามารถช่วยให้คุณหายใจลึก ๆ ได้อย่างถูกต้อง หากคุณไม่มีอุปกรณ์นี้คุณยังสามารถฝึกหายใจเข้าลึก ๆ ได้ด้วยตัวเอง
ควรดำเนินมาตรการต่อไปนี้:
- นั่งตัวตรง มันอาจช่วยให้นั่งที่ขอบเตียงโดยที่เท้าของคุณห้อยอยู่เหนือด้านข้าง ถ้าคุณนั่งแบบนี้ไม่ได้ให้ยกหัวเตียงให้สูงที่สุด
- หากแผลผ่าตัดของคุณอยู่บนหน้าอกหรือท้องคุณอาจต้องถือหมอนแน่นไว้เหนือแผล วิธีนี้ช่วยได้บ้าง
- หายใจตามปกติเล็กน้อยจากนั้นหายใจเข้าช้าๆลึก ๆ เข้า
- กลั้นลมหายใจของคุณประมาณ 2 ถึง 5 วินาที
- ค่อยๆหายใจเข้าทางปากเบา ๆ และช้าๆ สร้างรูปทรง "O" ด้วยริมฝีปากของคุณขณะที่คุณเป่าเหมือนเป่าเทียนวันเกิด
- ทำซ้ำ 10 ถึง 15 ครั้งหรือหลายครั้งตามที่แพทย์หรือพยาบาลของคุณบอกคุณ
- ทำแบบฝึกหัดหายใจลึก ๆ เหล่านี้ตามคำแนะนำของแพทย์หรือพยาบาลของคุณ
ทางเลือกชื่อ
ภาวะแทรกซ้อนปอด - การหายใจลึก ๆ โรคปอดบวม - แบบฝึกหัดการหายใจลึก
อ้างอิง
ทำ Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Spirometry สำหรับการป้องกันภาวะแทรกซ้อนของปอดหลังผ่าตัดในการผ่าตัดช่องท้องส่วนบน ฐานข้อมูล Cochrane Sys Rev. 2014 (2): CD006058 PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642
Kulaylat MN, เดย์ตันมอนแทนา ภาวะแทรกซ้อนทางศัลยกรรม ใน: เทาน์เซนด์ CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds ตำราการผ่าตัดของซาบิสตัน: พื้นฐานทางชีวภาพของการผ่าตัดในปัจจุบัน. วันที่ 20 เอ็ด ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017: บทที่ 12
วันที่รีวิว 11/20/2017
อัปเดตโดย: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board ที่ผ่านการรับรองด้านอายุรศาสตร์และ Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A M. ทีมบรรณาธิการ