ตระหนักถึงภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่น

เนื้อหา

• ตระหนักถึงความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่น
• รู้อาการของอาการซึมเศร้า
• พาวัยรุ่นของคุณไปยังผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ
• ระบุอาการซึมเศร้าของวัยรุ่นของคุณก่อน
• เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
• อ้างอิง
• วันที่รีวิว 10/7/2018

วัยรุ่นหนึ่งในห้าคนมีภาวะซึมเศร้าในบางจุด ลูกวัยรุ่นของคุณอาจรู้สึกหดหู่ใจหากพวกเขารู้สึกเศร้าน้ำเงินเศร้าหรือตกต่ำ อาการซึมเศร้าเป็นปัญหาที่ร้ายแรงยิ่งกว่านั้นดังนั้นหากความรู้สึกเหล่านี้ได้ยึดครองชีวิตวัยรุ่นของคุณ

ตระหนักถึงความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่น

วัยรุ่นของคุณมีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้ามากขึ้นหาก:

• ความผิดปกติทางอารมณ์นั้นเกิดขึ้นในครอบครัวของคุณ
• พวกเขามีประสบการณ์ชีวิตที่เครียดเช่นความตายในครอบครัวผู้ปกครองที่หย่าร้างการรังแกการเลิกกับแฟนหรือแฟนหรือความล้มเหลวในโรงเรียน
• พวกเขามีความนับถือตนเองต่ำและมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อตนเอง
• วัยรุ่นของคุณเป็นผู้หญิง วัยรุ่นหญิงมีแนวโน้มเป็นสองเท่าของเด็กผู้ชายที่จะมีภาวะซึมเศร้า
• วัยรุ่นของคุณมีปัญหาในการเข้าสังคม
• วัยรุ่นของคุณมีความบกพร่องทางการเรียนรู้
• วัยรุ่นของคุณมีอาการป่วยเรื้อรัง
• มีปัญหาครอบครัวหรือมีปัญหากับผู้ปกครอง

รู้อาการของอาการซึมเศร้า

หากวัยรุ่นของคุณซึมเศร้าคุณอาจเห็นอาการทั่วไปของภาวะซึมเศร้าต่อไปนี้ หากอาการเหล่านี้มีอายุ 2 สัปดาห์หรือนานกว่านั้นให้ปรึกษาแพทย์ประจำตัวของคุณ

• ความหงุดหงิดบ่อยครั้งด้วยความโกรธที่ระเบิดอย่างกะทันหัน
• มีความไวต่อการวิจารณ์
• อาการปวดหัวปวดท้องหรือปัญหาอื่น ๆ ของร่างกาย วัยรุ่นของคุณอาจไปที่สำนักงานพยาบาลที่โรงเรียนเป็นจำนวนมาก
• ถอนตัวจากผู้คนเช่นผู้ปกครองหรือเพื่อนบางคน
• ไม่ชอบกิจกรรมที่พวกเขาชอบ
• รู้สึกเหนื่อยมากทั้งวัน
• ความรู้สึกเศร้าหรือสีน้ำเงินเป็นส่วนใหญ่

สังเกตการเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวันของวัยรุ่นที่อาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า กิจวัตรประจำวันของวัยรุ่นของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อพวกเขามีความสุข คุณอาจสังเกตเห็นว่าวัยรุ่นของคุณมี:

• มีปัญหาในการนอนหลับหรือกำลังหลับมากกว่าปกติ
• การเปลี่ยนนิสัยการกินเช่นไม่หิวหรือกินมากกว่าปกติ
• เวลาที่ยากลำบากมุ่งเน้น
• ปัญหาในการตัดสินใจ

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมวัยรุ่นของคุณอาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า พวกเขาอาจมีปัญหาที่บ้านหรือโรงเรียน:

• ดรอปเกรดเข้าเรียนไม่ได้ทำการบ้าน
• พฤติกรรมที่มีความเสี่ยงสูงเช่นการขับรถโดยประมาทเพศที่ไม่ปลอดภัยหรือการโมยของตามร้าน
• ดึงออกจากครอบครัวและเพื่อนและใช้เวลาอยู่คนเดียวมากขึ้น
• ดื่มหรือใช้ยา

วัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้าอาจมี:

• ความผิดปกติของความวิตกกังวล
• สมาธิสั้น (ADHD)
• โรคสองขั้ว
• ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร (bulimia หรือ anorexia)

พาวัยรุ่นของคุณไปยังผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

หากคุณกังวลว่าวัยรุ่นของคุณมีอาการซึมเศร้าให้ไปพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ให้บริการอาจทำการตรวจร่างกายและสั่งการตรวจเลือดเพื่อให้แน่ใจว่าวัยรุ่นของคุณไม่มีปัญหาทางการแพทย์

ผู้ให้บริการควรพูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับ:

• ความเศร้าความหงุดหงิดหรือการสูญเสียความสนใจในกิจกรรมปกติ
• สัญญาณของปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ เช่นความวิตกกังวลความบ้าคลั่งหรือโรคจิตเภท
• เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายหรือความรุนแรงอื่น ๆ และไม่ว่าวัยรุ่นของคุณจะเป็นอันตรายต่อตนเองหรือผู้อื่น

ผู้ให้บริการควรสอบถามเกี่ยวกับยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด วัยรุ่นที่มีความกดดันมีความเสี่ยงสำหรับ:

• การดื่มหนัก
• การสูบบุหรี่กัญชาปกติ (หม้อ)
• การใช้ยาอื่น ๆ

ผู้ให้บริการอาจพูดคุยกับสมาชิกครอบครัวคนอื่นหรือคุณครูวัยรุ่นของคุณ คนเหล่านี้มักจะช่วยระบุสัญญาณของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น

ระวังการมีแผนการฆ่าตัวตาย สังเกตว่าวัยรุ่นของคุณ:

• มอบสมบัติให้ผู้อื่น
• บอกลาครอบครัวและเพื่อน ๆ
• การพูดเกี่ยวกับการตายหรือการฆ่าตัวตาย
• การเขียนเกี่ยวกับการตายหรือการฆ่าตัวตาย
• มีการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ
• การรับความเสี่ยงครั้งใหญ่
• ถอนตัวและต้องการอยู่คนเดียว

โทรหาผู้ให้บริการของคุณหรือสายด่วนการฆ่าตัวตายทันทีหากคุณกังวลว่าวัยรุ่นคิดจะฆ่าตัวตาย อย่าเพิกเฉยต่อภัยคุกคามหรือความพยายามฆ่าตัวตาย

โทร 1-800-SUICIDE หรือ 1-800-999-9999 คุณสามารถโทร 24/7 ทุกที่ในสหรัฐอเมริกา

ระบุอาการซึมเศร้าของวัยรุ่นของคุณก่อน

วัยรุ่นส่วนใหญ่รู้สึกว่าบางครั้ง การได้รับการสนับสนุนและทักษะการเผชิญปัญหาที่ดีจะช่วยให้วัยรุ่นผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก

คุยกับวัยรุ่นบ่อยๆ ถามพวกเขาเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขา การพูดถึงภาวะซึมเศร้าจะไม่ทำให้สถานการณ์แย่ลงและอาจช่วยให้พวกเขาได้รับความช่วยเหลือได้เร็วขึ้น

รับความช่วยเหลือจากมืออาชีพวัยรุ่นของคุณในการจัดการกับอารมณ์ต่ำ การรักษาอาการซึมเศร้า แต่เนิ่นๆอาจช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นเร็วขึ้นและอาจป้องกันหรือชะลอการตอนในอนาคต

เมื่อใดที่จะเรียกหมอ

โทรหาผู้ให้บริการของคุณหากคุณสังเกตเห็นสิ่งต่อไปนี้ในช่วงวัยรุ่นของคุณ:

• อาการซึมเศร้าไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง
• ความกังวลใจหงุดหงิดหงุดหงิดหรือนอนไม่หลับซึ่งเป็นเรื่องใหม่หรือแย่ลง
• ผลข้างเคียงของยา

อ้างอิง

สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน โรคซึมเศร้า. คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต: DSM-5. วันที่ 5 อาร์ลิงตัน, เวอร์จิเนีย: สำนักพิมพ์จิตเวชอเมริกัน; 2013: 160-168

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC ความผิดปกติทางจิตเวชเด็กและวัยรุ่น ใน: สเติร์น TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds โรงพยาบาลจิตเวชคลินิกทั่วไปแมสซาชูเซตส์. ฉบับที่ 2 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2559: ตอนที่ 69

Siu AL; หน่วยบริการเฉพาะกิจของสหรัฐ การคัดกรองภาวะซึมเศร้าในเด็กและวัยรุ่น: แถลงการณ์ข้อเสนอแนะของ US Preventive Services Task Force Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366 PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097

วันที่รีวิว 10/7/2018

อัปเดตโดย: Ryan James Kimmel, MD ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของโรงพยาบาลจิตเวชที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัย Washington, Seattle, WA ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ