เนื้อหา
- คาดหวังอะไร
- การดูแลตนเอง
- ความปลอดภัยในบ้าน
- ยา
- เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
- ทางเลือกชื่อ
- อ้างอิง
- วันที่รีวิว 8/1/2560
อาการวิงเวียนศีรษะสามารถอธิบายอาการที่แตกต่างกันสองอย่าง: มึนและวิงเวียน
Lightheadedness หมายถึงคุณรู้สึกว่าคุณอาจเป็นลม
Vertigo หมายถึงคุณรู้สึกว่าคุณกำลังหมุนหรือเคลื่อนไหวหรือคุณรู้สึกว่าโลกหมุนรอบตัวคุณ ความรู้สึกของการปั่น:
- มักเริ่มกะทันหัน
- มักจะเริ่มจากการขยับศีรษะ
- ไม่กี่วินาทีต่อนาที
คาดหวังอะไร
บ่อยครั้งที่คนพูดว่าความรู้สึกปั่นป่วนสามารถเริ่มต้นเมื่อพวกเขาเกลือกกลิ้งอยู่บนเตียงหรือเงยหน้าขึ้นมองสิ่งที่
นอกจากความมึดและวิงเวียนคุณอาจมี:
- คลื่นไส้และอาเจียน
- สูญเสียการได้ยิน
- หูอื้อ
- ปัญหาการมองเห็นเช่นความรู้สึกว่าสิ่งต่าง ๆ กำลังกระโดดหรือเคลื่อนไหว
- การสูญเสียสมดุลลำบากยืนขึ้น
อาการมึนงงมักจะดีขึ้นด้วยตัวเองหรือรักษาได้ง่าย อย่างไรก็ตามอาจเป็นอาการของปัญหาอื่น ๆ มีหลายสาเหตุ ยาอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือมีปัญหากับหูของคุณ อาการเมารถยังสามารถทำให้คุณเวียนหัว
อาการรู้สึกหมุนเป็นอาการที่เกิดจากความผิดปกติหลายอย่างเช่นกัน บางคนอาจเป็นโรคเรื้อรังเงื่อนไขระยะยาว บางคนอาจมาและไป ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการรู้สึกหมุนของคุณคุณอาจมีอาการอื่น ๆ เช่นอาการรู้สึกหมุนไม่เป็นพิษเป็นภัยหรือโรคเมเนียร์ เป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องให้แพทย์ตัดสินใจว่าอาการรู้สึกหมุนเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรงหรือไม่
การดูแลตนเอง
หากคุณมีอาการรู้สึกหมุนคุณอาจป้องกันอาการของคุณให้แย่ลงได้โดย:
- หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันหรือการเปลี่ยนแปลงตำแหน่ง
- รักษาและพักเมื่อคุณมีอาการ
- หลีกเลี่ยงแสงไฟทีวีและการอ่านเมื่อคุณมีอาการ
เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นค่อยๆเพิ่มกิจกรรมของคุณ หากคุณเสียสมดุลคุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการเดินอย่างปลอดภัย
การจู่โจมอย่างฉับพลันและวิงเวียนในระหว่างกิจกรรมบางอย่างอาจเป็นอันตรายได้ รอ 1 สัปดาห์หลังจากอาการรู้สึกหมุนอย่างรุนแรงก่อนที่คุณจะปีนขึ้นไปขับรถหรือใช้เครื่องจักรกลหนักหรือปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อขอคำแนะนำ อาการมึนงงเรื้อรังหรือเวียนศีรษะอาจทำให้เกิดความเครียด เลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อช่วยคุณรับมือ:
- นอนหลับให้เพียงพอ
- กินอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดี อย่ากินมากเกินไป
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอถ้าเป็นไปได้
- เรียนรู้และฝึกฝนวิธีการผ่อนคลายเช่นภาพไกด์การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าโยคะไทชิหรือการทำสมาธิ
ความปลอดภัยในบ้าน
ทำให้บ้านของคุณปลอดภัยเท่าที่จะทำได้ในกรณีที่คุณเสียยอดเงินคงเหลือ ตัวอย่างเช่น:
- ลบสายไฟหรือสายที่หลวมออกจากพื้นที่ที่คุณเดินผ่านเพื่อรับจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่ง
- ลบพรมโยนแบบหลวม
- ติดตั้งไฟกลางคืน
- ใส่เสื่อไม่ลื่นและคว้าบาร์ใกล้อ่างอาบน้ำและห้องสุขา
ยา
ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งยาสำหรับอาการคลื่นไส้และอาเจียน อาการศรีษะและวิงเวียนอาจทำให้อาการดีขึ้นด้วยยาบางชนิด ยาที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่ :
- dimenhydrinate
- มีโคลซีน
- ยาระงับประสาทเช่น diazepam (Valium)
น้ำหรือของเหลวมากเกินไปในร่างกายของคุณอาจทำให้อาการแย่ลงโดยการเพิ่มความดันของเหลวในหูชั้นในของคุณ ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำอาหารที่มีเกลือต่ำหรือยาเม็ด (ยาขับปัสสาวะ)
เมื่อใดที่จะเรียกหมอ
โทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณหรือไปที่ห้องฉุกเฉินหากคุณเวียนหัวและมี:
- อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ
- มีไข้มากกว่า 101 ° F (38.3 ° C)
- ปวดหัวหรือคอเคล็ด
- ชัก
- ปัญหาในการรักษาของเหลว; อาเจียนที่ไม่หยุด
- เจ็บหน้าอก
- หัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอ
- หายใจถี่
- ความอ่อนแอ
- ไม่สามารถขยับแขนหรือขา
- เปลี่ยนวิสัยทัศน์หรือคำพูด
- เป็นลมและหมดความตื่นตัว
ติดต่อผู้ให้บริการของคุณถ้าคุณมี:
- อาการใหม่หรืออาการที่เริ่มแย่ลง
- อาการวิงเวียนศีรษะหลังจากรับประทานยา
- สูญเสียการได้ยิน
ทางเลือกชื่อ
โรคเมเนียร์ - aftercare; อาการรู้สึกหมุนตำแหน่งอ่อนโยน - aftercare
อ้างอิง
ช้างเอเค เวียนศีรษะและวิงเวียนศีรษะ ใน: กำแพง RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds เวชศาสตร์ฉุกเฉินของ Rosen: แนวคิดและการปฏิบัติทางคลินิก. 9th ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2561: ตอนที่ 16
Crane BT, LB รองลงมา ความผิดปกติของขนถ่ายอุปกรณ์ต่อพ่วง ใน: ฟลินท์ PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds Cummings โสตศอนาสิกวิทยา: การผ่าตัดศีรษะและคอ. 6th เอ็ด Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2558: ตอนที่ 165
วันที่รีวิว 8/1/2560
อัปเดตโดย: Ashutosh Kacker, MD, FACS, ศาสตราจารย์ด้านโสตศอนาสิกคลินิก, Weill Cornell Medical College, และผู้ที่เข้าร่วมโสตศอนาสิกแพทย์, โรงพยาบาล Presbyterian New York, NY ตรวจสอบโดย VeriMed Healthcare Network ตรวจสอบโดย David Zieve, MD, MHA, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์, Brenda Conaway, ผู้อำนวยการกองบรรณาธิการและ A.D.A.M. ทีมบรรณาธิการ